sporgenza del disco:

Mi auguro che ciò sia opportuno per questo newsgroup. Sono 41 e si sono allenati sulla strada, nonché
Racing poiché l'inizio della primavera. La mia forma è stata molto buona e sono stati vincenti messi in top 3 in
più gare. Lentamente, ma sicuramente la mia schiena Bagan dare i miei problemi. Io ora non riesco a guidare / gara, come mi è stato
con diagnosi di un disco "gonfiamento nella mia schiena. La moto che ho usato è nuovo per me (dal giugno
2003). Poteva il mio posizionamento sulla moto hanno causato il mio problema alla schiena? Grazie Steve Leuty

-----\u003d Inviato via Newsfeeds.Com, Uncensored Usenet News \u003d----- http://www.newsfeeds.com - The # 1
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Ho avuto un problema simile due anni fa. Grave basso dolore alla schiena, dopo diverse settimane di dura scalata.
Così grave potevo solo pasta lungo dopo un po 'Pain. Io in genere hanno i muscoli tesi e devono
tratto un sacco (warm-up, stretch, calda verso il basso, Medico) tratto non riuscivo a trovare qualcosa di terribile
sbagliato, ma ho il sospetto un buon occasionale immergersi in una vasca calda o massaggio avrebbe tenuto fuori. Suoni
come stai passato quella fase, però. Ho appeso la bici per 6 settimane per recuperare. Non è tornato.
Buona fortuna.

Steve Leuty ha scritto:

> Mi auguro che ciò sia opportuno per questo newsgroup. Sono 41 e si sono allenati sulla strada, nonché
> Come da corsa a partire dalla primavera all'inizio. La mia forma è stata molto buona e sono stati vincenti e la messa in
> 3 top in gare più. Lentamente, ma sicuramente la mia schiena Bagan dare i miei problemi. Io ora non riesco a guidare / razza
> Come mi è stato diagnosticato con un disco di "gonfiamento nella mia schiena. La moto che ho usato è nuovo
> A me (dal giugno 2003). Poteva il mio posizionamento sulla moto hanno causato il mio problema alla schiena? Grazie
> Steve Leuty
>
>
>
> -----\u003d Inviato via Newsfeeds.Com, Uncensored Usenet News \u003d----- http://www.newsfeeds.com - The # 1
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Ho avuto problemi simili con la mia schiena. Il mio medico Vioxx prescritto e ha compiuto prodigi.

Tony

Steve Leuty ha scritto:
> Mi auguro che ciò sia opportuno per questo newsgroup. Sono 41 e si sono allenati sulla strada, nonché
> Come da corsa a partire dalla primavera all'inizio. La mia forma è stata molto buona e sono stati vincenti e la messa in
> 3 top in gare più. Lentamente, ma sicuramente la mia schiena Bagan dare i miei problemi. Io ora non riesco a guidare / razza
> Come mi è stato diagnosticato con un disco di "gonfiamento nella mia schiena. La moto che ho usato è nuovo
> A me (dal giugno 2003). Poteva il mio posizionamento sulla moto hanno causato il mio problema alla schiena? Grazie
> Steve Leuty

I get bassa della schiena dolore alla bici da strada, ma non è stato grave o cronica abbastanza da portare a un
medico. Sollevamento sembra aiutare (ABS e isolamenti indietro, ma io ascensore per i muscoli anche altri).

Non capisco questo dolore a tutti sulla mia mtb, in modo che suona come un tweak posizione è in ordine.

--
--
Lynn Wallace http://www.xmission.com/ ~ lawall "Non sono orgoglioso. In realtà non hanno fatto tutto quello che
il possibile per proteggere i nostri clienti. I nostri prodotti non solo sono progettati per la sicurezza. "- Microsoft VP in
responsabile del sistema operativo Windows per lo sviluppo, Brian Valentine.

Ho un disco sporgente nel mio collo e non mi causa problemi su lunghe passeggiate con intorpidimento in corso
stabilisce un braccio. Ho trovato se non tenere la stessa posizione per lunghi periodi questo terrà al largo delle
dolore e intorpidimento.

Ho anche un amico medico che aveva per avviare in sella a una bicicletta reclinata in modo da poter guidare il suo dolore
era così male.

Ti suggerisco di parlare con il medico, non vorrei pasticciare con possibile pregiudizio indietro.

BOB

"Steve Leuty" <steverl@inebraska.com> ha scritto nel messaggio news: 3F4D5BEB.8030502 @ inebraska.com...
> Mi auguro che ciò sia opportuno per questo newsgroup. Sono 41 e si sono allenati sulla strada, nonché
> Come da corsa a partire dalla primavera all'inizio. La mia forma è stata molto buona e sono stati vincenti e la messa in
> 3 top in gare più. Lentamente, ma sicuramente la mia schiena Bagan dare i miei problemi. Io ora non riesco a guidare / razza
> Come mi è stato diagnosticato con un disco di "gonfiamento nella mia schiena. La moto che ho usato è nuovo
> A me (dal giugno 2003). Poteva il mio posizionamento sulla moto hanno causato il mio problema alla schiena? Grazie
> Steve Leuty
>
>
>
> -----\u003d Inviato via Newsfeeds.Com, Uncensored Usenet News \u003d----- http://www.newsfeeds.com - The # 1
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essa ovviamente può anche essere cattiva posizione. impostare il POS per i metodi raccomandati da formatori top. Lascia la tua
Ora il corpo per adeguarsi alle anche.

Molto probabilmente è dovuto al abs essere debole e l'IT bande di serraggio. poi tirare la parte bassa della
Torna un po 'fuori whack. pesi lavoro tutto l'inverno su abs, parte bassa della schiena, e plesso solare. si
nota un grande miglioramento da Jan, se si avvia ora.

Ho 3 dischi sporgenti in parte superiore del collo. I keep em sotto controllo del peso leggero sollevamento e stretching.
sporgenza del disco sono minori secondo l'ortopedico che ho visto qui. una clinica è il
Steadman-Hawkins a Vail.

"JTN" <jnelson@garfield-county.com> ha scritto nel messaggio news: vks1ul2qiv0b88@corp.supernews.com...
> Che ovviamente potrebbe essere cattiva posizione. impostare il POS per i metodi raccomandati
di
> Formatori top. dare il vostro tempo per adattarsi al corpo anche.
>
> Molto probabilmente è dovuto al abs essere debole e l'IT bande di serraggio. poi tirare la parte bassa della
> Indietro un po 'fuori whack. pesi di lavoro tutte le
inverno
> Su abs, parte bassa della schiena, e plesso solare. noterete un grande miglioramento da Jan, se si avvia ora.

Come si fa a lavorare il plesso solare con i pesi, i miei addominali e parte bassa della schiena sono in gran forma.

Non ho mai saputo che si poteva lavorare il plesso solare da sola.

Dashii

"Steve Leuty" <steverl@inebraska.com> chiede: "mi è stata diagnosticata con un disco" sporgente nella parte bassa della
indietro. La moto che ho usato è nuovo per me (dal giugno 2003). Poteva il mio posizionamento sulla moto hanno
ha causato il mio problema alla schiena? "

Ernia del disco è causato dal fallimento dello strato esterno del disco. Errore può verificarsi a causa di
traumatica caricamento del disco in direzione assiale, come ad esempio una caduta o lesioni di sollevamento. Spesso ci
non è la storia trauma. Anche se è la posizione sulla bicicletta può peggiorare i sintomi da ernia del disco,
non hanno causato il problema.

--
Mike Murray MD

Ho avuto problemi alla schiena e cercò sit-up per risolvere il problema e ha funzionato. Probabile causa del mio
dolori di schiena avrebbe potuto essere poveri posizioni seduto nella mia poltrona. Ho usato per piegare la gamba in un mezzo
Lotus posizione seduti tutto il tempo e ho dovuto smettere di farlo. Sembra che sia stata
pizzicare la mia spina dorsale.

"JTN" <jnelson@garfield-county.com> ha scritto nel messaggio news: vks1ul2qiv0b88@corp.supernews.com...
>
> Ho 3 dischi sporgenti in parte superiore del collo. I keep em sotto controllo del peso leggero sollevamento e stretching.

Potrebbe descrivere il peso di sollevamento si fa? Ho un problema simile che sta dando un
Crimp nella mia guida su strada.

Indipendentemente dalla causa, è necessario effettuare le seguenti operazioni:

Aumentare la flessibilità Hamstring Aumentare Torna Forza Aumenta addominale forza Lose addominale
peso, se questo è un problema per voi

Cambiamenti di posizione che si potrebbe trovare utili:

Bassa sella Raise Handlebars Shorter staminali

Michael Ross, www.bikedoctraining.com MD

Così mi è stato detto. Ora devo lavorare su questo dato che io non sono pronto per il pensionamento anticipato dal
bike. steve

> Mike Murray Wrote:

> "Steve Leuty" <steverl@inebraska.com> chiede: "mi è stata diagnosticata con un disco di" gonfiamento nel mio
> parte bassa della schiena. La moto che ho usato è nuovo per me (dal giugno 2003). Poteva il mio posizionamento sul
> Bike hanno causato il mio problema alla schiena? "
>
> Ernia del disco è causato dal fallimento dello strato esterno del disco. Errore può verificarsi a causa di
> carico traumatica del disco in direzione assiale, come ad esempio una caduta o lesioni di sollevamento. Spesso ci
> non è la storia trauma. Anche se è la posizione sulla bicicletta può peggiorare i sintomi da ernia del disco,
> non ha causato il problema.
>
>
>

-----\u003d Inviato via Newsfeeds.Com, Uncensored Usenet News \u003d----- http://www.newsfeeds.com - The # 1
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Sono stato tweeking le regolazioni della mia moto. Grazie per i consigli. steve

Michael ha scritto:

> A prescindere dalla causa, è necessario effettuare le seguenti operazioni:
>
> Aumento della flessibilità Hamstring Aumentare Torna Forza Aumenta addominale forza Lose addominale
> peso, se questo è un problema per voi
>
Cambiamenti di posizione> che potreste trovare utili:
>
> Sella Bassa Raise Handlebars Shorter staminali
>
>
> Michael Ross, www.bikedoctraining.com MD
>
>

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Michael ha scritto:

> A prescindere dalla causa, è necessario effettuare le seguenti operazioni:
>
> Aumento della flessibilità Hamstring Aumentare Torna Forza Aumenta addominale forza Lose addominale
> peso, se questo è un problema per voi
>
Cambiamenti di posizione> che potreste trovare utili:
>
> Sella Bassa Raise Handlebars Shorter staminali
>
>
> Michael Ross, www.bikedoctraining.com MD
>
>
A questo punto, vedo un fisioterapista e sta lavorando per alleviare il mio dolore e
sofferenza. Sto anche facendo alcune stretching (sì, tendine del ginocchio e le opere). Il mio mal di schiena è
diminuendo, ma il rigonfiamento è ancora lì. Lo sento costantemente. È una buona idea per fare back
il rafforzamento di una sporgenza del disco? Non ho toccato la mia moto in quasi tre settimane e sono diventati
stagnante (sdraiata sul divano con un tampone di calore sulla mia schiena). Sto diventando depressa e voglio andare
fuori e qualche giro, ma io sono affraid che potrebbero agrivate il pregiudizio ancora di più. Steve Leuty

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"Steve Leuty" <steverl@inebraska.com> ha scritto nel messaggio news: 3F5AB4D0.9030708 @ inebraska.com...
>
>
> Michael ha scritto:
>
>> A prescindere dalla causa, è necessario effettuare le seguenti operazioni:
>>
>> Aumentare la flessibilità Hamstring Aumentare Torna Forza Aumenta addominale forza Lose addominale
>> Peso, se questo è un problema per voi
>>
>> Cambia posizione che potreste trovare utili:
>>
>> Bassa sella Raise Handlebars Shorter staminali
>>
>>
>> Michael Ross, www.bikedoctraining.com MD
>>
>>
> A questo punto nel tempo, sto vedendo un fisioterapista e sta lavorando per alleviare il mio dolore e
> Sofferenza. Sto anche facendo alcune stretching (sì, tendine del ginocchio e le opere). Il mio mal di schiena è
> Diminuendo, ma il rigonfiamento è ancora lì. Lo sento costantemente. È una buona idea per fare back
> Il rafforzamento di una sporgenza del disco? Non ho toccato la mia moto in quasi tre settimane e sono diventati
> Stagnante (sdraiato sul divano con un tampone di calore sulla mia schiena). Sto diventando depressa e desideri
> Andare a qualche giro, ma io sono affraid che potrebbero agrivate il pregiudizio ancora di più.

Consulenza Michael sembra piuttosto buona, mi giro e se c'è di peggio con guida, prendere un paio di
giorni di riposo e riprovare.

Dashii