stabilità contro il controllo del movimento in scarpe da corsa?

Sto cercando un paio di scarpe nuove in esecuzione. Vedo scarpe raggruppati in 3 categorie: ammortizzazione, stabilità,
e di controllo del movimento. Q: Qual è la differenza tra la stabilità e il controllo del movimento?

Josh

Josh Meyer <jmeyer@msg.ucsf.edu> ha scritto:
> Sto cercando un paio di scarpe nuove in esecuzione. Vedo scarpe raggruppati in 3 categorie: ammortizzazione,
> Stabilità e controllo del movimento. Q: Qual è la differenza tra la stabilità e il controllo del movimento?

A: Vai a una esecuzione di buon negozio di scarpe specifiche nella tua zona e di far loro guardare ai tuoi piedi e
esecuzione e raccomandare un tipo appropriato di scarpe. (Sorry, obbligatoria meta-risposta, ma io veramente
intendo dire che - calzature adeguate consentono di evitare un mondo di infortuni).

AA: Il controllo del movimento significa controllo pronazione, impedisce di rotazione verso l'interno troppo, di solito da
mezzo di un post mediale. Il post è un po 'rigida nella parte interna della scarpa che resiste al perfezionamento
rotolo di pronazione.

La stabilità si intende un intersuola in meno flessibile, quindi la scarpa non torsione intorno con la stessa facilità.

Di solito i due vanno insieme. Happy Shopping.

-Dave

--
non accetta e-mail non sollecitate. Non mail me.
http://www.angio.net/ (notare che la mia risposta a indirizzo è vagamente despammed ...) emailers alla rinfusa: devo fare
Per i vestiti runnign, io uso quello che alcuni chiamano superunderwear, quando si diventa più freddo, l'inverno potrebbe collant

Josh Meyer ha scritto:
>
> Sto cercando un paio di scarpe nuove in esecuzione. Vedo scarpe raggruppati in 3 categorie: ammortizzazione,
> Stabilità e controllo del movimento. Q: Qual è la differenza tra la stabilità e il controllo del movimento?

Tutte queste cose non è così sottile tentativo da parte delle società di scarpa da corsa di averti
indossare scarpe che mascherare i sintomi e non affrontare il problema. Se si impara a funzionare correttamente,
avampiede colpisce in primo luogo, vi accorgerete che la scarpa meno, meglio è, e appartamenti Racing sarà il vostro
scarpa di scelta sia per la formazione e la corsa.

Fare una ricerca web su Austin Gontang e leggere i suoi articoli sul tema della gestione andatura, o solo post
su news: rec.running con un soggetto di "Strike nell'avampiede - Meglio?" e vedere che cosa la gente ha da dire. Io
è non fare questa roba e cambiando il mio modo di correre ha fatto una grande differenza nel modo in cui il mio corpo
risponde alla corsa - io sono più veloce, sono più leggeri in piedi, la mia schiena non preoccupa più di me, e io
non indossare proprio nulla, ma appartamenti.

-S -

Freides Steve <steve@fridayscomputer.com> ha scritto:
> Tutto questo materiale non è così sottile tentativo da parte delle società di scarpa da corsa di averti
> indossare scarpe che mascherare i sintomi e non affrontare il problema. Se si impara a funzionare correttamente,
> colpisce prima avampiede, vi accorgerete che la scarpa meno, meglio è, e appartamenti Racing sarà il vostro
> scarpa di scelta sia per la formazione e la corsa.

Maggior parte delle persone non cambiano la loro forma in esecuzione - il metodo migliore tende ad essere quella che viene
naturalmente.

Personalmente, mi piace in esecuzione sul bordo delle acque a mare, a piedi nudi, ma io bastone alle scarpe
altrove, e appartamenti da corsa, quando corse.

--
Jason O'Rourke www.jor.com

Scarpe di stabilità aiutare il controllo eccesso di pronazione (rotazione verso l'interno del piede durante la corsa - di solito
visto con il piede "piatto" di tipo). Scarpe Motion Control ottenere la stessa cosa, ma si raccomanda
per i corridori più pesanti. Non sono d'accordo con Steve (sorry, Fr.) di cambiare il vostro stile di corsa per evitare
lesioni ai piedi. I nostri corpi trovare il modo più efficace per noi di andare avanti - qualcosa che abbiamo
poco controllo. Se si tenta di modificare il modo il nostro corpo si è adattato, può causare anomalie
insiste su diverse parti dei nostri piedi, ginocchia, fianchi e parte bassa della schiena e provocare lesioni. Indipendentemente da
della vostra fede, la scelta del vs controllo di stabilità del movimento dipende dal suo peso e il tipo di piede.

Ho sentito parlare molto di esecuzione di stile e portamento sciopero avampiede, ecc C'è da qualche parte si può
link me che ha forse i video delle differenze di passo? Mi piacerebbe vedere quello che la gente
parlando.

Grazie.

Freides Steve <steve@fridayscomputer.com> ha scritto nel messaggio
news: <3E767985.8BF9BFE6 @ fridayscomputer.com> ...
> Josh Meyer ha scritto:
>>
>> Sto cercando un paio di scarpe nuove in esecuzione. Vedo scarpe raggruppati in 3 categorie: ammortizzazione,
>> Stabilità e controllo del movimento. Q: Qual è la differenza tra la stabilità e il controllo del movimento?
>
> Tutto questo materiale non è così sottile tentativo da parte delle società di scarpa da corsa di averti
> Indossare scarpe che mascherare i sintomi e non affrontare il problema. Se si impara a funzionare correttamente,
> Colpisce prima avampiede, vi accorgerete che la scarpa meno, meglio è, e appartamenti Racing sarà il vostro
> Scarpa di scelta sia per la formazione e la corsa.
>
> Fai una ricerca web su Austin Gontang e leggere i suoi articoli sul tema della gestione andatura, o semplicemente
> Post su news: rec.running con un soggetto di "Strike nell'avampiede - Meglio?" e vedere quello che le persone devono
> Dire. Non sta facendo questa roba e cambiando il mio modo di correre ha fatto una grande differenza nel modo in cui la mia
> Corpo risponde a correre - Sono più veloce, sono più leggeri in piedi, la mia schiena non preoccupa più di me,
> E io non indossare proprio nulla, ma appartamenti.
>
>-S -

Formazione e Racing esclusivamente in appartamenti?? Probabilmente non meno che qualcuno non sta pagando per la vostra
calzature. Appartamenti sono in genere più costose scarpe imbottite e l'usura più velocemente. Sopra di tale
essi offrono piccolo cuscino / supporto che diventa più importante con l'invecchiamento del corpo. A 20 anni ho potuto correre
in Red Ball Kent (peggio di appartamenti), ma ora vicina al 50 scarpe bisogno con imbottitura. Sono d'accordo c'è
un sacco di hype marketing là fuori per quanto riguarda le scarpe, ma non sono d'accordo che il "medio" runner farebbe
meglio in appartamenti.

Steve Freides ha scritto nel messaggio <3E767985.8BF9BFE6 @ fridayscomputer.com> ...
> Josh Meyer ha scritto:
>>
>> Sto cercando un paio di scarpe nuove in esecuzione. Vedo scarpe raggruppati in 3 categorie: ammortizzazione,
>> Stabilità e controllo del movimento. Q: Qual è la differenza tra la stabilità e il controllo del movimento?
>
> Tutto questo materiale non è così sottile tentativo da parte delle società di scarpa da corsa di averti
> indossare scarpe che mascherare i sintomi e non affrontare il problema. Se si impara a funzionare correttamente,
> colpisce prima avampiede, vi accorgerete che la scarpa meno, meglio è, e appartamenti Racing sarà il vostro
> scarpa di scelta sia per la formazione e la corsa.
>
> Fai una ricerca web su Austin Gontang e leggere i suoi articoli sul tema della gestione andatura, o semplicemente
> post su news: rec.running con un soggetto di "Strike nell'avampiede - Meglio?" e vedere quello che le persone devono
> dire. Non sta facendo questa roba e cambiando il mio modo di correre ha fatto una grande differenza nel modo in cui la mia
> corpo risponde a correre - Sono più veloce, sono più leggeri in piedi, la mia schiena non preoccupa più di me,
> e io non indossare proprio nulla, ma appartamenti.
>
>-S -

"Rob" <circusfreak@attbi.com> ha scritto nel messaggio
news: 468189a9.0303180937.105055c7 @ posting.google.com...
> Ho sentito parlare molto di esecuzione di stile e portamento sciopero avampiede, ecc C'è da qualche parte si può
> Link che mi ha forse i video delle differenze di passo? Mi piacerebbe vedere quello che la gente
> Parlando

Hey Rob, non ho alcun legame video. Tuttavia, posso dire che come un tempo ex velocista, il mio
stride esecuzione è completamente diverso da quello che era anni fa. Non c'è tempo aria o elastici
andatura. Non credo che i corridori sarà necessariamente sempre trovare il modo migliore per eseguire a meno che non
davvero non importa se sono "abbastanza" forma. Sono stato aiutato da guardando il movimento shufflers
insieme a un ritmo più veloce. L'ho provato e ha scoperto che lo sciopero piede molto meno è stato effettivamente il bene e il
molto più efficiente.

Rick (capre morte) Swanger

>
> Grazie.
>
> Freides Steve <steve@fridayscomputer.com> ha scritto nel messaggio
news: <3E767985.8BF9BFE6 @ fridayscomputer.com> ...
>> Josh Meyer ha scritto:
>>>
>>> Sto cercando un paio di scarpe nuove in esecuzione. Vedo scarpe raggruppati in 3 categorie: ammortizzazione,
>>> Stabilità e controllo del movimento. Q: Qual è la differenza tra la stabilità e il controllo del movimento?
>>
> Tentativo di> Tutto questo materiale non è così sottile da parte delle società di scarpa da corsa di averti
>> Indossare scarpe che mascherare i sintomi e non affrontare il problema. Se si impara a funzionare correttamente,
>> Avampiede colpisce in primo luogo, vi accorgerete che la scarpa meno, meglio è, e appartamenti Racing sarà
>> La tua scarpa di scelta sia per la formazione e la corsa.
>>
>> Fai una ricerca web su Austin Gontang e leggere i suoi articoli sul tema della gestione andatura, o semplicemente
>> Post su news: rec.running con un soggetto di "Strike nell'avampiede - Meglio?" e vedere che cosa le persone hanno
>> A dire. Non sta facendo questa roba e cambiando il mio modo di correre ha fatto una grande differenza in
>> Come il mio corpo risponde a correre - Sono più veloce, sono più leggeri in piedi, la mia parte bassa della schiena non è più
>> Mi dà fastidio, e io non indossare proprio nulla, ma appartamenti.
>>
>>-S -

"Lee" <couretpt@cox.net> ha scritto nel messaggio news: 638c9877.0303180341.7b6e2d9e @ posting.google.com...

> Indipendentemente dalla vostra fede, la scelta del vs controllo di stabilità del movimento dipende dal suo peso e
> Tipo di piede.

FWIW, I'm £ 170. e 5'9 ". Attualmente sono probabilmente £ 10 su quello che la gente avrebbe considerato trim.
Do la colpa cookie girl scout.

Josh

Lee ha scritto:
>
Scarpe di stabilità> aiutare il controllo eccesso di pronazione (rotazione verso l'interno del piede durante la corsa - di solito
> Visto con il piede "piatto" di tipo). Scarpe Motion Control ottenere la stessa cosa, ma sono
> Consigliata per i corridori più pesanti. Non sono d'accordo con Steve (sorry, Fr.) di cambiare la tua corsa
> Style per prevenire lesioni ai piedi. I nostri corpi trovare il modo più efficace per noi di muoversi
> Avanti - qualcosa che abbiamo poco controllo.

Ci dispiace, bro, ma questa è spazzatura, chiaro e semplice. Cosa c'è di "naturale" è quello che si potrebbe fare se avete trascorso
la tua vita a piedi scalzi, che la maggior parte di noi non lo fanno. Quindi quello che facciamo senza pensare si basano sulle nostre
esperienze con le scarpe che modificano il nostro modo di camminare. I nostri corpi effettivamente trovare il modo più efficace
per noi di andare avanti dato le calzature che utilizziamo. Cambia le calzature e si può abituare
camminare e correre in un vero e proprio "naturale" di nuovo.

> Se si tenta di modificare il modo il nostro corpo si è adattato, può provocare sollecitazioni anomale su diversi
> Parti di nostri piedi, ginocchia, fianchi e parte bassa della schiena e provocare lesioni. Indipendentemente dalla vostra fede, la
> Scelta del vs controllo di stabilità del movimento dipende dal suo peso e il tipo di piede.

Ancora una volta, perdona la mia franchezza, ma questa è tutta spazzatura. No Goal vale la pena realizzare in modo semplice e viene
imparare ad eseguire correttamente richiede un insieme di concentrazione e la pratica - non sto dicendo non è così.
Ma imparare a nuotare è lo stesso. Per qualche ragione, tutti sanno che si deve imparare a
nuotare correttamente, ma pensa che si dovrebbe solo essere in grado di mettere sneakers ed eseguire bene. Non
modo che i lavori per la maggior parte delle persone. Ciò che si chiama "sottolinea anormale" sarà infatti in evidenza
muscoli e del tessuto connettivo che sono stati ingannare dalle scarpe troppo imbottito a pensare che
Non è necessario fare il loro lavoro più, ma con perseveranza, questo può essere superato. L'ho fatto. Ero
un attaccante molto pesante tallone e ho cambiato.

-S -

BillX ha scritto:
>
> Formazione e correre esclusivamente in appartamenti?? Probabilmente non meno che qualcuno non sta pagando per la vostra
> Calzature. Appartamenti sono in genere più costose scarpe imbottite e l'usura più velocemente.

Beh questo è solo una totale assurdità. Vai in negozio scarpa da corsa e il prezzo normale imbottite
scarpe da ginnastica, che si trova in $ 75 o più serie per la maggior parte delle persone, quindi il prezzo di un appartamento da corsa. Appartamenti
sono scarpe poco meno materiale, meno "sofisticati" e costano meno. 40 dollari è più simile, o
circa la metà di quello dei costi di formazione scarpe. Make no mistake su di esso - appartamenti sono meno costosi, perché
contengono meno materiale e anche perché il cambiamento meno da un anno all'altro, poiché non si basano
su tutti gli aggiornamenti di fantasia nella tecnologia di ammortizzazione.

> In cima a quello che offrono piccolo cuscino / supporto che diventa più importante con l'invecchiamento del corpo. A
> 20 avrei potuto correre in Red Ball Kent (peggio di appartamenti), ma ora vicina al 50 bisogno di scarpe con
> Padding.

Hockey cavallo! Ho 48 anni, non sono neppure una piccola persona inquadrata, e lo faccio bene in
Racing appartamenti.

> Sono d'accordo ci sono un sacco di hype marketing là fuori per quanto riguarda le scarpe, ma non sono d'accordo che il "medio"
> Runner farebbe meglio in appartamenti.

Semplicemente avete comprato in quello che volevano a pensare. Non è vero, non deve essere che
modo, ma sei il benvenuto ad accettare quello che ti dicono, se ti fa sentire meglio.

-S -

> Freides Steve ha scritto nel messaggio <3E767985.8BF9BFE6 @ fridayscomputer.com> ...
>> Josh Meyer ha scritto:
>>>
>>> Sto cercando un paio di scarpe nuove in esecuzione. Vedo scarpe raggruppati in 3 categorie: ammortizzazione,
>>> Stabilità e controllo del movimento. Q: Qual è la differenza tra la stabilità e il controllo del movimento?
>>
> Tentativo di> Tutto questo materiale non è così sottile da parte delle società di scarpa da corsa di averti
>> Indossare scarpe che mascherare i sintomi e non affrontare il problema. Se si impara a funzionare correttamente,
>> Avampiede colpisce in primo luogo, vi accorgerete che la scarpa meno, meglio è, e appartamenti Racing sarà
>> La tua scarpa di scelta sia per la formazione e la corsa.
>>
>> Fai una ricerca web su Austin Gontang e leggere i suoi articoli sul tema della gestione andatura, o semplicemente
>> Post su news: rec.running con un soggetto di "Strike nell'avampiede - Meglio?" e vedere che cosa le persone hanno
>> A dire. Non sta facendo questa roba e cambiando il mio modo di correre ha fatto una grande differenza nel modo in cui
>> Il mio corpo risponde a correre - Sono più veloce, sono più leggeri in piedi, la mia schiena non preoccupa
>> Me, e io non indossare proprio nulla, ma appartamenti.
>>
>>-S -

Freides Steve <steve@fridayscomputer.com> ha scritto:
> Beh questo è solo una totale assurdità. Vai in negozio scarpa da corsa e il prezzo normale
> scarpe imbottite di formazione, che si trova in $ 75 o più serie per la maggior parte delle persone, quindi il prezzo di un appartamento da corsa.
> Gli appartamenti sono scarpe poco meno materiale, meno "sofisticati" e costano meno. 40 dollari è più simile,
> o quello che circa la metà dei costi di formazione scarpe. Non ci sono errori

Gli appartamenti non vedo. Ogni sono 79.
--
Jason O'Rourke www.jor.com

Freides Steve <steve@fridayscomputer.com> ha scritto:
> Ancora una volta, perdona la mia franchezza, ma questa è tutta spazzatura. No Goal vale la pena realizzare in modo semplice e viene
> imparare a eseguire correttamente richiede un insieme di concentrazione e la pratica - non sto dicendo non è così.
> Ma imparare a nuotare è lo stesso. Per qualche ragione, tutti sanno che si deve imparare a
> nuotare correttamente, ma pensa che si dovrebbe solo essere in grado di mettere sneakers ed eseguire bene. Non
> funziona in questo modo per la maggior parte

gli esseri umani si è sviluppata intorno camminare e correre in posizione verticale.

Non abbiamo evolvono intorno alla scansione australiano.

--
Jason O'Rourke www.jor.com

"Steve Freides" <steve@fridayscomputer.com> ha scritto nel messaggio
news: 3E791EB4.8CFD3B7D @ fridayscomputer.com...

> Con perseveranza, questo può essere superato. L'ho fatto. Ero un attaccante molto pesante tallone e ho cambiato.

D: Avete in treno in appartamenti così?

R: Quali problemi avete incontrato durante il passaggio al digitale? Sono più di un attaccante neutro di un tacco
L'attaccante, ma ora sto cercando di spostare il mio sciopero avanti. Il mio giro abituale è di circa 10-15 miglia,
e trovo a) che non possono persistere per il cambiamento che ancora a distanza, e b) i muscoli che non sono mai
rigido prima di fare adesso. Mi aspettavo che entrambi questi, ma quello che ti senti "con perserverence"
rappresenta?

Jason O'Rourke ha scritto:
>
> Freides Steve <steve@fridayscomputer.com> ha scritto:
>> Beh questo è solo una totale assurdità. Vai in negozio scarpa da corsa e il prezzo normale
>> Scarpe imbottite di formazione, che si trova in $ 75 o più serie per la maggior parte delle persone, quindi il prezzo di un racing
>> Piatto. Appartamenti sono scarpe poco meno materiale, meno "sofisticati" e costano meno. 40 dollari è più
>> Piace, o circa la metà di quel costo scarpe da ginnastica. Non ci sono errori
>
> Non vedo gli appartamenti. Ogni sono 79.

Dobbiamo cercare nei negozi diversi. Ho visto appartamenti per molto meno di quanto devo pagare per loro, non è mai
più meno che non sia una sorta di high-cosa Nike Zoot.

Cerchiamo di non dimenticare - e questo può essere la causa del disaccordo qui - che nel corso degli ultimi pochi
da molti anni delle imprese scarpa da corsa hanno preso a chiamare i loro formatori leggero "appartamenti"
e solo che non è appartamenti. La New Balance RC330/340 è un buon esempio. Lo chiamano una corsa piana --
semplicemente non è. E 'più leggero di alcuni dei loro formatori di altri, ma è il vostro normale, con tacco alto
scarpa da corsa per le persone che non sanno come gestire. Il RC230/240, d'altra parte, è una buona
fided, con tacco basso, poco ammortizzata corsa piana che si vende per meno di 50 dollari, forse meno di $ 40.
Si può vedere queste due scarpe, e sia elencato come appartamenti di corsa, a questo URL:

http://dickpondathletics.com/shop.as...bCategoryID\u003d46

Google non è una cosa meravigliosa? <smile>

Si noti che la 340 non vende per 68 dollari, mentre la 240 è di $ 43. Affinché non vi sia alcun dubbio, ho visto
entrambi i modelli di scarpe in persona. Ho eseguito in 240. Ho ordinato, e inviato al più presto ho ricevuto
loro, una coppia di 340 e hanno un amico che ha ancora una coppia.

-S -
--
http://www.kbnj.com