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サイクリングトレーニング ポスト場合は、ここのトレーニングでいくつかのヘルプ、または共有するいくつかのトレーニングのヒントが必要です。研修の多くは自転車には何かを誰もが行う必要があります。













どのようなトレーニングが必要か、アテネ五輪を確認することがあります。 -ページ4

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  #46  
Old 03 - 18. - 2003
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と私は、フレッド氏Velotrainingするトレーナーは英語が話せると思います!


  #47  
Old 03 - 18. - 2003
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シェールSylvian007

としてランデブーremercieヘルプに対するConseil正日騁aitルボンConseilたちとして注ぐbeaucoup l'替えるボード全注ぐà愛慣性モーメントRegarder、ビエンj'ai réelment月クールな定義シュルル2004年のオリンピックネザーランドアテネ、j'ai parlé àダイアンhierソワールエル東側プロ自転車競技他エルル賭け事私ラmeilleureイデーさらにミリアンペアカリデサイクリングdevrait essayerらdevrait recevoir解除ツアーコム国連Apprenti王[sbrkの]ルラ2004セゾンエルditをモノとしてdevrais放任デ従量注ぐ無頓着デレースネザーランドルロンドン他l'英国デミームモノレおすすめのendroitsらEssaieらreçoisデbons結果の表示らenvoie alors月CVはレ、ビエン馥月dessein東側オーサイクルレバノンを注ぐcette注ぐ補助ジューパイン首長国連邦他レChampionnatsドモンドデBの他j'espèreモノとしてfasseルサイクルオーmoinsフォリオフレンチアルバム、ネザーランド[sbrkの]ランデブーremercierヘルプに対するボンconseilらj'espèreミーニングデランデブーtr鑚販売開始を注ぐbeaucoup。
ルジャンルconsidère国連高ミナ

P.:としてpeux文句français息子の東側月プレミアLangageコムj'étais北東ネザーランドラコートジボワール。


  #48  
Old 03 - 18. - 2003
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ウェブサイトの私のブラウザのバージョンから-

"Systematisch trainieren wieのアインProfi - PrinzipienオーストラリアデアTrainingswissenschaft bewährten nach。Aufbauend aufデアプリンターバーシオンデトゥール- Trainingsplans gehtの¥sofort noch individueller:Passen SIEは自分たちのinteraktiven計画kilometergenau Ihr Saisonziel、wenn schlechtesウェッター、Sekundenschnelleでändern SIEは寅泰und persönliches Krankheitオーデルdringliche TermineデアPlanung Quere kommenで死ぬ。"

このユーロ政府ブツは少し行き過ぎていますか?単一通貨、今では1つの言語?私はフランスの言語circumflexesのsplatteringsだった最終更新時刻、acutes等


  #49  
Old 03 - 18. - 2003
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親愛なるVeloFlash


私はあなたが私とこのInyour言語に指示するので、私はそれを理解することができます私がそうそう私は、言語を使用した訓練を見てもよく、その良い方法の得意な事を言うのを忘れ、最高に翻訳を管理していると思う計画と良いアドバイスを。

体系的な訓練の科学のうち、プロ-後、その証明の原則列車。プリンターバーシオンツアーの訓練計画の上で構築すると、すぐにはまだ詳細を個別になるのか:あなたのインタラクティブなプランキロでお客様の個人シーズンの目標では正確な数秒で、それを変更するに適する高速な場合には、悪天候の病気や計画の早急な人事幅に入る。

私は非常に早くから話を聞くことを期待。

かしこ
AHのミナ


  #50  
Old 03 - 18. - 2003
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申し訳ありません!だった www.velotraining.net それは違うんですね!

親愛なる医学! Franch話すいただき、ありがとうございます!私はあなたのための最善の希望は!もしあなたが私、何の問題もお聞きしたい!


  #51  
Old 03 - 18. - 2003
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引用:
トレーナーのために、良いトレーナーを買う(彼らは)それはプロフェッショナルとしてレーサー列車が運行さ WWW.velotraining.com
Sylvain007

私は、研修計画に合格しなければならない。私のドイツ語/英語の辞書のコンサルティングも多くの訓練の時間を費やすだろう!


  #52  
Old 03 - 18. - 2003
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医学:そこに4日間の素晴らしいレースを近くのどこに住むかもしれないが、それはあなたのために、チーム面白いかもしれない!自転車の接続をフォーラムでの私のポストを参照してください!


  #53  
Old 03 - 18. - 2003
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親愛なるSylvain007

はい私はこのレースには非常に面白い私はあなたにあるので、もしそこに行くことができますし、私の質問をお読みくださいreplyedているように見える自転車の接続のセクションを見て、私は非常に早くから話を聞くことを期待。

かしこ
AHのミナ


  #54  
Old 05 - 05. - 2003
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The Turk
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ヒルズ男の丘。ただし、私はイングランドでこのように動作しない可能性がありますライブだと思う。しかし、実際に関係なく、あなたの専門の丘です。最高のライダーも多くの努力を払う(2001年ツールドフランス?)ヒル作品の中で雨のチームTTでランスを覚えて、筋肉や身体的、精神的なタフネスのビルドが必要です。場合は、レースへの道を望んで放置するの丘でください。
__________________
安静時にオブジェクトを停止することはできません!


  #55  
Old 05 - 10. - 2003
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親愛なるターク

これは非常にそこにくれたし、私は私の最初のレース5月下旬にアーリー9月に私は、Bの世界選手権を切る時前にしなければならないの丘には全体のトレーニングセッションincoporateしなければならないし、3レバノン選手権を行うとしてのアドバイス音されているパンアラブ選手権も私はあなたのアドバイスを提供することを願ってその非常に感謝し、私は非常に早くから話を聞くことを期待。

かしこ
AHのミナ


  #56  
Old 05 - 13. - 2003
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Dianne
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おい、

どのようにしてMDですか? Hows訓練に沿って来る?私は、あなたは、B世界......が特定されている場合がレースという参照してください?

そこに会えてうれしいされます!


  #57  
Old 05 - 13. - 2003
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ちょっとダイアン

最大ガールどのように私はそれ以来はスポーク、そのすべての私たちはすぐにチャットが欲しいと思う、よく訓練多分玉はすべてがうまくあなたとあなたの家族経営のそれとはほとんどされていることを望むことが今までの、私は56分でした同じセッションで、私の地元のジムで自転車マシン上で25キロ昨日とまた、私は彼らは私に必要な、ベストタイムは知っている1hour39分で43.81キロでしたもBの世界選手権で行うためにやってることが、私は願っているよ今週末までに私の最初の3時間のトレーニングセッションを行うと私は、4to 5時間に乗ることを私は私はちょっと遅すぎる世界シャンゼリゼのが、私の長い乗り物を残し知っている次の週の半ばまでに移動しようと思っている場合について私にどのようにどのように訓練してやってそれについては、そのような最高のため、あなたの体をした、十分にセッションを覚えているでしょうと思うようにする際、次のレース、マルコポーロサイクリングチーム対抗する私を取得しようとする方法によるものですリンカーングランプリがでレースの主催者はありませんが存在しない以上のスペースだったが、私は彼らのために、今年の結果は非常に優れている限り、次のシーズンに向けて署名することを願って言った、よく私は非常に早くから話を聞くことを期待。

かしこ
AHのミナ


  #58  
Old 05 - 20. - 2003
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powermad
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MDの場合はまだレースがありますか?どれだけあなたにあなたの最初のレースで得た疑問(私はまだ)は、メッセージボードに何かを読み取ることがありますか?あなたはまだ10か25マイルのタイムトライアルでレースへの高速で使用さを取得するのような簡単にイベントを行うことがあります。

ロードレースまっすぐに行き、あなたが私の経験で、最初の6から10レースのために手を引くだろうタフなゲームです。ようこそ非公式の夜の時間の試験の多くを回避今年ので、おそらくこの時期に、これらの痛みに慣れるため、レースを開始する必要があります/努力のロードレースに入る前に必要です。


  #59  
Old 05 - 21. - 2003
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親愛なるPowermad

まだ私はまだ私の体私の足に多くの忍耐力があるにエアコン午前いいえ私は、適切なレースを終えていない、私はトレーニングで25キロの私は、悪くはないと思うの54分56分行ってきましたしかし、私はフックしていることコーチではサブ52分私は非常に私は、トップ10には、B世界選手権のニュースを私の間で25キロのタイムトライアルでのタイムトライアルであなたが私のトレーニング来ることができると確信して25キロにして行うために起こっているそれについて、私はまだアウトではトップ30に位置決めさを感じるされたので、iの上位3位までの時間をよりSneekと思う、whiche、同様にBの世界シャンゼリゼ私dontで150キロの道路レースへ向けて、素晴らしいことが効果的であると確信しての質問に、私は2レースと可能性がありますし、オフに私はスイスには、B世界で、Competeに行くの真ん中に向けて2時間の試験を行います私の旧長期distancr私はかなりよくするため、呼吸やトレーニング方法を実行して使用してIhave選手権、私は自転車競技の天気から話を聞くしたり、彼らが私にレバノンかどうかを競争させているオト、よく私は希望をあなたのアイデアを与えているのを待っていますどのように私の標準となっていると私は非常に早くから話を聞くことを期待。

かしこ
AHのミナ


  #60  
Old 05 - 21. - 2003
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powermad
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25キロ?!?!?楽しい時間を52は25マイル(40キロ)ではなく、25キロの55分!私はあなたに混入しているアップの単位はここで考える。 25マイルTTの52minutes乗馬hellishlyタフだと私は生理的に非才能のある選手を超えてね。

私は競争のレベルが何であるかはよく分からない世界Bのが、私は私が44キロに乗って/時間快適にはTTで、あなたの乗り方をできるようにする必要ができるようにする必要があるとかなり高いんでしょうね46キロで/時間の場合は25近くに52minutesを得ることを期待しています。私は簡単に44から46キロメートルを推進する世界のB級ライダー推測/ hはレースです。

それでも、幸運に保つために私たちの情報。先に進み、非常に非常にタフなタスクを持っている!任意の位置では150キロの道路のレース仕上げの達成となる。


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