| サイクリングトレーニング ポスト場合は、ここのトレーニングでいくつかのヘルプ、または共有するいくつかのトレーニングのヒントが必要です。研修の多くは自転車には何かを誰もが行う必要があります。 |
| | |
![]() |
| | LinkBack | スレッドツール | 検索は、このスレッド | 表示モード |
|
#1
| |||
| |||
おそらく私の健康のためにも素晴らしかったベストが。 私は5キロ15キロのルートにするとき私は、16輪大型車の後ろに右に曲がって右だったされました。私は彼の後ろで彼は徐々に加速しながら。最終的には/ hを55キロしていたこれで約2キロの私と一緒に車の側にすべての今、次にように運転手mirros(およびそのI)は関心を私にされることが何も見ることが私に会い恐れが行った。 私はしてルートを再び右とターンが1.5から2私normaly arounf 25キロ/ hでこれをキロに登るのです車の右側のように私は以下になります。彼は24歳で25キロには、丘登り/私と一緒に時間幸せに離れて彼の後ろに回転する。これは、歩行者や他のドライバーを見てください。古典的だ顔をするときは、これを見た。 丘の上を右近くにあることを考えると尾部にキックされ得るが、急なので、私はそんなに私はまだエネルギーが自分自身を行使したのを車の横に引っ張られ以上かかった。ドライバの顔を見て貴重だった。 私は頻繁にチャンスをこのように長いストレッチ用車両のスリップするので、私にとってはファンタスティックだったと思ういけないと私はあなたと一緒に共有していた。
__________________ 情熱が全てです。情熱をサイクルさせずには行使され --------------------------- ロードバイク:キャノンデール マウンテンバイク自転車:ジャイアントボルダーチャンネル |
|
#2
| |||
| |||
私はそれを大きな間隔のことです、このたび、私よ!先週のiとに乗っていた2ライダーの光で私に会った、私はすでに3時間、ときに彼らが私を残してみました光の左側に乗っていたの背後に我々はマイルファンハンマリングについて乗って私たちのようlookngの横にあるプルもし君たちを提案すると彼は徐々に私は再度ファンのドラフトになった他の2つのライダーの周りsprinted渡されると、運転手が後部窓を通じて、私を見ることが飛んでいる。この時の速度で毎時48マイルだった私のHRTは戻って私のと他の2つのライダーが約1 / 4に戻る、私たちは次の赤信号で会っても気には面白いハァッいた私の驚きに見えた限度額だった。ときに我々は光の私の足はこれらの人が今私ドロップつもり思った過ごした左には、別の約1マイル乗って、いくつかの丘陵地帯に来た。できるだけ早く我々はそこにサドル槌私は座って送信して右の場合、次の上り坂もので、鞍の外に出た彼らに費やされた感じることが多く私は遅く来たの背後に宿泊されたそれは私のすべてを与えたの外に出たの丘ヒットdidn't戻る私はそれを素晴らしい乗っていたがドロップされた結果、見て4時間6分私の最速90マイルです。 |













リニアモード

















