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リック

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Duckwah、

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私は、土星サイクリングクラシックで昨年の夏にカーマイケルを満たしていないと、彼はいいやつなんだと思った。私は、アイデアは、いずれかのコーチは、コーチングの世界の残りの部分よりも知っているに購入しないでください。私は監督は長距離ランナーを使用し、大きな成果があったが、そこが私には、できるだけ知っている100万人のコーチだった。私だけで十分な権利を子どもたちとの適切な場所にすることは幸運だった。カーマイケルランスとので、彼のイメージの向上に有効です。つまり、自分のシステムよりも価値があるわけではない別の実績のある監督だ。

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どのようなサイクリングの世界で、古い考えですか？私は25日午前に1回あなたの30年代の初め、トーストされる大打撃だ。

それに完全に異なっている実行中で...を40とすることができますがまだ10代や20代のいくつかの破壊株のズボンのキックオフ

私はちょうどcurriousしています。

編集：リック、私は、家に帰るのメールをお送りします。どちらがお眠りにすればよいことを意味します。P

何歳ですか？

私を見つけることだ。についての大学の子供たちのチームでレースシーズンを開始する私は30歳の学生です。 5年間私は戻って、博士号を取得することにした高校の授業の後とは、大学、クラブチームで私のレースができます。

男8〜11年は私より若くています。明らかに彼らはより多くの電力ときに行く"のすべてを生成することができます"しかし、私は少し難しく電車/思うより賢いとはかなり持久力良いしているほとんど。

いずれにせよ、彼らは良いが楽しく一緒に練習している場合は、外のレースを私は、これ何？我々は、同じチームのすべての後です。もし私の仕事のテンポやリードに乗るアウトし、そうすればいい。

私は速く年前に回復しないことを知ってください。しかし、それはそれだけを得る年間で悪化する可能性がある知って私今ではそれが強さを楽しむことができます。

私にはまだ汚れ杭しないでください！

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hehe、[OK]を

私は誰を傷つけるつもりはないさ... ...私は減速のアイデアを私の人生、競合されている吸う...これだけの理由私は若いし、ダム... ...のhehです。

私は私をまっすぐに、高校のコンピュータがらくた働いていた私は、レース日の大半を見逃している感じ... ...だから、私は18 -25からのシュート...

種の私をして... ...だが、私には難しい私の自己中ですね

自転車で読み取る野郎（thorsten whilliehmsについて等）は、プロの約30で有効にされた。その後、カタールのツアーを獲得した。ので、あきらめいけない

...ルードDierckxsens pelotonの古い有力者を忘れてはいけない、彼は別の後半に先発された（私は彼の靴工場で働いていたと思います）

乾杯

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スティーブ
CyclingForums.com

私はメーカーのスポーツトレーニングの月額30ドルでサインアップした。それが私にとっては良いのだが。私は昨年9月に開始したすべての冬に乗っている。それだけで、米北東部、メイン州に住んでいるいくつかの規律だった。あなたは、多くのカスタム情報を取得はありません。しかし、コンピュータでは、会員フォーラムやコーチを毎週の呼び出しでプログラムです。十分な私にとってはされている。私は、人種やtimetrialはまだ確認されていないが、私は強く午前知っている、より耐久性があります。前に、私は通常、あまりにもハードに乗った私の訓練の一貫性を持っていなかった、このプログラムを開始した。あなたがカーマイケルの本からプログラムのほとんどを得ることができます。ドン。

PS私のポストに。私は最後のいくつかの返信で年齢への参照が表示されませんでした。私は54歳以上のシニアオリンピックの今年5月に列車はCTSを使用しています。私はそれを作品を願っています。ドン。

うわー！ずっと高く評価されるすべての情報をありがとう！

また、オリンピックで楽しく！それは大きな目標です。