のためのソリューション麻痺つま先の

私はブリスベンに住んで約3カ月間に乗っている。しかし、私は感覚つま先haveingに乗りながら、重度のつらさを取得している。すべてのソリューションを誰でも私は絶望的です。ありがとうございました

私は同じ問題があったと緩やかに私のクリートストラップが大きく役立ちました。ものみの場合""は、ペダルを一度中にをプルアップして支援しようとするとペダル。

申し訳ありませんが、私は、ストラップをきつく引っ張らない緩い（つまり、私の靴入れ）を意味

もう一つは、確認をしていないことを確認""あなたの指を指す。は、'emと感覚もすべて間違って筋肉を緊張させるでしょう。それが無意識の癖に、それを破るが、十分に価値が難しいよ！

もし、あなたの靴をきつくていないことを確認cliplessペダルを使用しています。私は数年前にもかかわらず、私は彼らのために自転車ショップでも上がって問題があった！また、あなたの靴がきつすぎますのいずれかをしていないことを確認します。

"""

私は"のでなく、75分毎日定期的に"自転車は、サイクリング、毎日、あまりにも固定。私は屋外のサイクリング中に麻痺させるのつま先を取得いけないが、私はエアロバイクでください。何が見つかった場合は、登録（スニーカー等）のレース、あなたの靴が緩んでいることを確認します役立ちます。中に停止することなく乗っていることを確認が小刻みに動く余地つま先は、ペアの場合、全体の幅はこれを私と一緒に役立ちます。

__________________
"彼は、自身が最強の戦士"は征服-孔子

誰弾性ひも試みていますか？マイshoeshop私の自転車とランニングシューズのためにお勧めします。彼らにはもう少し足通常のレースよりもフレックスを許可しません。 （シマノ等- M038）

__________________
乾杯、
ジョージ。

ランニングシューズは、これまでのところ良好に、一度をどのように正しいので、ちょうどしている混入を取得する数値を使用します。自転車は私のように、すべてのI参照してくださいしかし、辺りにマジックテープです

もしあなたの足を他の時間にお邪魔していない、その靴を、おそらくシステムのペダルを。また、指していない場合、またはあなたの足の前面に押しながら、乗馬。あなたの足のボールを押し下げます。あなたの足を縄張りつま先（秒）を開発する可能性が妨害している。あなたの足を快適にしてください。良い靴に投資するとシステムのペダルと良いストロークを開発します。一度神経の傷のために癒すために、それは永遠と1日かかる場合があります。

私は何を"nuromas"私の足は、2つのeah足の私のつま先の眠りに落ちるの原因と呼ばれている。神経、つねられている私の足病医metatarsilパッド（専用を推奨）、このパッドを内蔵し挿入しています。これは離れて、あなたの神経の圧迫を緩和metatarsils広がっています。私はまだ問題が、私の足ではない権利がある

時には場合は、綿の靴下を着用すると、皮膚呼吸＆靴下ワットずぶぬれになる/汗をし、あなたの足しびれる＆swolenことはできません。 [場合、暑さであなたの乗馬]。