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#1
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形式で、今日。編。我々消費電力全期間jumpropingしていた... いずれにせよ我々 periodiocally心拍数をチェックして停止した。最初の数回は170 BPMには通常の範囲は約150にいた私は停止した。それからサイド出て休憩を取った。時のi 5分自分の時間のように外にいたバックを自分の休息時間〜110 BPMに行った。私の中行くと、30秒未満の上昇を記録し、再度私は1分間に260拍ではい私は言われた私の時間をチェック200 1分当たり60拍!!私didn'tので、もう一度チェックし、それはまだ260だったと信じています。それから他の誰かに手動で時間を確認して彼らは私が死んではならないと述べていた。 iは物理指示していなかった。編。先生や看護師。 iは医師の診察ですか?これは深刻な病状にされるだろうか?どうすればいいですか? ![]() 私はこの後すぐにあなたの考えを教えを読む: 最大心拍数フォーミュラ間違ったか ゲーブマーキン、医学 標準のテストで心機能を測定するために使用される多くの無意味な最大心拍数の数式では、最速のあなたの心を打つことができる、まだあなたの体を介して血液ポンプの予測に基づいています。この数式は、黄金の標準的な使用される今日ですが、科学に基づいていません。 1970年には、良き友人、サムフォックス、アメリカ合衆国保健サービスプログラムの心臓病の防止のためのディレクターだった。彼は最も尊敬される心の専門家の世界です。彼は、若い研究者のウィリアムハスケルという名前の会議に飛んでいた。彼らは一緒にいくつかの研究の最大心拍数と年齢の比較を。サムフォックス鉛筆を取り出し、年齢のグラフの最大心拍数の詩をプロットし、最大心拍数のような220人の年齢を引いた値ているようだと述べた。最後の30年間、この数式は物理的な教育と心機能のコースで教えている心機能と運動体力テストするために使用されている。 1960年代には私にとって非常に私が競合され、計画の参考に、サムフォックスされ、実行中のプログラムの設定が、最大心拍数と、数式は、220〜あなたの年齢を引いた等しいの全体のコンセプトばかげている。 数式ため、あなたの足をあなたの心のドライブが間違っている。あなたの心あなたの足をドライブしていません。最大心拍数をあなたの足の力で、あなたの心のない強さに依存します。いつあなたの足の筋肉が収縮、彼らの近くの血管に対するあなたの心に向かって足の静脈から血液ポンプを絞る。ときは脚の筋肉は、足の静脈の血でいっぱいにおくつろぎいただけます。だからあなたの足の筋肉ポンプを心臓への血液の量を増加した。この増加した血液が心臓塗りつぶしや原因をあなたの心にはより速く、より多くの力です。これは、ベインブリッジは、医師、医療学校の最初の1年で教えられて反射と呼ばれます。強力なあなたの足が、彼らは、より高速なビートにあなたの心がより多くの血液を送り出すことができます。私の最高速度は私の自転車に乗ってほとんどの週末にはレース以来、私の足は非常に強く、強制的に私の心臓に血液を送り出すことができます。数式は、220マイナスの年齢は、私は最大220マイナス66または154に私の心拍数を得ることができると主張する。私は66歳で、私は簡単に210私の心拍数の上に得ることができます午前分のため、私は形の前を打つ。外の形状、20年は120の最大心拍数があります。 鉛筆マークをグラフ上に飛行機の飛行中には30年以上前に30年以上と最大心拍数の可数式をされている医療コミュニティに虚偽の教義を受け入れ、ない研究に基づいてプロットし、30年以上です。 |
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#2
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引用:
この質問をされているという事実は、それについて誰かに話すことを提案する。どのようになっても言っていない(私はかなり若いです)しながら260 BPMの私はそれについてまったく心配することはないが高いと思います。若い人たちは非常にすべてのエクササイズが、次の場合なかったの行使を最大とストレスの音人事高は通常している。 私は2度目の見てどのようにあなたのパルスを測定するんですが... どのようにあなたの人事を立てるのですか?あなたがあなたの親指を使ってカウントですか?する前に、彼らはそれをチェックあなたのパルス何された2番目の人に伝えたか?
__________________ www.cyclingforums.com |
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#3
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引用:
現在260の1つの読書だったし、我々は心臓病を参照する必要があると思いますか私の言っている。 私は、あなた、もし心配している、あなたの地元の医師にご相談さはどのようなお勧めします。 がある場合、問題はすべての確率で彼のテストの後に人事記録されるシリーズは、中を見るために配置されます。 もし彼があなたの心拍数の異常であると判断した-彼は心臓病の場合と呼びます。 後に、いくつかの物理的にタスクを要求やった別の(そして、この私はどうなるのか)は自分で読み、一連のかかるです。 時間のある時点で1つの読み取りに頼って信頼されていません。 あなたの測定値が非常に高いが、私はあなたの医者に、彼の言うし、あなたの懸念は、このデータをもたらすと、彼はそこから取ることができます。 主なものも1つの単独での読み取りにも多くを読むことではありません。 |
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#4
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#5
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#6
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このことを理解する必要がある医療分野を1つで1つになるということを一度に出現されます。あなたへの私の質問は、このです。 1)あなたは、このエピソードは胸の痛みの経験でした。 2)あなたを渡すか、かすかな感じでした。 3)の場合、発作時には呼吸困難がありましたか。 4)の場合には、先天性心疾患があると信じてにつながるすべての医療歴史を持ってください。 5)現在、すべての薬を服用しています。 6)後、このような経験を再びしようと試みている。 したら、私はあなたより導くことができる、これらの質問にお答えください。最後に、年齢が含まれます。 免責事項;私は、具体的な医学的アドバイスを提案ではないが、何が起こるの方向を与える。場合は強く何が私は強く、すぐには何が起こるかをして、一次医療医師にご相談、ご両親かお勧めが発生すると感じています。
__________________ 乗ってあなたの人生は、本日のため、明日は誰が何をもたらすが...(今を楽しめ)を知っている |
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#7
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いずれにせよ我々 periodiocally心拍数をチェックして停止した。最初の数回は170 BPMには通常の範囲は約150にいた私は停止した。それからサイド出て休憩を取った。時のi 5分自分の時間のように外にいたバックを自分の休息時間〜110 BPMに行った。私の中行くと、30秒未満の上昇を記録し、再度私は1分間に260拍ではい私は言われた私の時間をチェック200 1分当たり60拍!!私didn'tので、もう一度チェックし、それはまだ260だったと信じています。






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