FTPで年を変更する上での平均年間？

アカウントに、何のFTP年間の変化の上に平年されている最後の3つの訓練年間を撮影する（1年間注）：

1. 5％以上のドロップ？
2. -1％-5からドロップ？
3. ほとんど変化が-1〜+1％？
4. 1〜5パーセントから増加？
5. 5〜10パーセントから増加？
6. 10から15パーセントから増加？
7. 以上の15％の増加

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rmur

私は5％前年同期比を選んだが、次のコメントをする：

5年間です。

さまざまなパワー測定デバイスを使用します。年以前Computrainer、晩年Powertap。としては、CT鉱山ではない実際のデバイスとの間の違いを見分けることはできません。

私は最高の1年目でのFTP測定最良のFTP、昨シーズンの測定対を使用することを選んだ。もし私のベースラインの違いを希望される以上のように7％前年比約1年後の私の起動のFTPされた。

テストプロトコルは、その期間内で変更さ-最高の既知のテスト履歴に基づいてguesstimatesので、これらのです。

最大の変更点-をより多くのトレーニング効果的なため、最後の2つの季節だった。

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カスタムトレーニングプラン - cyclecoach.com - 私のブログ - パワーメータ賃貸し、オーストラリアで

おかげでアレックスと人々に貢献したします。がしばらくの間は、この付箋を作るための方法はありますか？

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rmur

私は6パーセントには、いくつかの、いくつかのバリエーションはほとんど損傷が原因で低い高いと平均の権利についてのうちの作品百分の二を選んだ。
最高の、
ビルブラック

おかげでビル。

私たちがベルカーブのように何かを得ることだが...

265ビューでは現在、"40票、是非。それは平年のを忘れないし、今年の変更ではなく、全体的な

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rmur

私は私だけ〜2年間のサイクリングされているあなたの結果を歪曲する人がいます。私は20分の消費電力を20％改善を見て、最後の6ヶ月間。

いいですよ。大きな力増加におめでとう！

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rmur

もし十分な人々の返信として、その結果妙にお互いに依存していない中心極限定理のすべてが保証されます。興味深いのは、少なくとも、その結果、これまでは、平均....を選択するのはとても良い仕事をしているに基づいている

幽霊は、ほとんどのように何を期待するのは知っていた

-デイブ

ちょっと気味の悪いか、少なくとも適切な照明で醜いことができます。私はハロウィーンのマスクが必要ことはなかった

いずれにせよ、我々が得ている... 100レスポンス素晴らしいだろうね！

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rmur

さらに24 ..に出る

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rmur

ていないのは出発点に依存する？誰かだけで可能性は、すでに自分のキャリアのピーク時には誰よりもはるかに大きく増加するとの訓練を開始しています。そこで質問ですが、収集された結果はどう意味ですか？

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モーフィングビアンキCamaleonte 4 2006、リドリーダモクレス2006、ガーミンは、Mac

だから我々はより高い尾部に離島のピークを持つ正規分布はかなりよく定義された意味が表示されますはないかと思う。 IOW、曲線はかなりよく一貫性のあるトレーニングは、新しい自転車の数年間で人々のために定義され、人々へ長いレイオフやけがからハイエンドでは、小規模なピークを表すが来る。 'コースが常にあるかどうかを人々効果的に練習しているとしても進んとしては....かもしれないの質問です

どのようなデータが表示されますでちょうど私の身の周り品、
-デイブ
PSと我々はおそらく、低い方の端にピークが表示されませんが、多くの人々は、おそらく後方力上昇が続いているが、私はほとんどベットこれらのフォーラムにぶら下がっていない場合、またはそれらの訓練に燃え尽きて、その結果を掲載

私はかなり'原因を私はレースシーズン-06後に停止して行っています。そのためには、5％以上。

（サウナヒットする必要があります今..については右の加重平均を計算する時間がない）が、統計がかなり高くなります。思考訓練を受けた選手はほとんど20歳以上を取得、今シーズンから30ワットの成長シーズンですか？

私は、以下の注意事項を超える15％の回答/注意事項：

FTPのワット数を255から300には、現在、増加した。体重も65キロから62キロに減少した。以来、深刻な協調訓練の私の最初の1年は、私は毎年利益のこれらの種類を期待しないでください。研修の2年目が、電源が最初に。

私は最後の8週間、またはこれにいくつかのFTPでの私の最大の利益を見た。 FTPの285を約300人から、相対的にレースシーズンを通して着実に実施した後に変更されました。 280から255からFTPの利益は、シーズンの前半になった。

（）私の4番目のスタート私は10％に5パーセントを選択し、iが3年間の午後だった。
私の最初の年5％、どのように参考に、2年間の8％＆3年の9％を使用して学んでいた。
Iwillのは非常に5％と、この冬に満足している。