手のしびれ

私は自分の手の中にいくつかのしびれを感じるように/中に乗車した後、私のロードバイクの両方で始めている
マウンテンバイク。

任意の提案？私は空力を持っていないバー。が大幅に役立つか？

ありがとう。

ジョエル

記事は"4045F379.9000208 @ nospam.medicine.bsd.uchicago.eduでは"、
jroth@nospam.medicine.bsd.uchicago.edu意見...
"私は自分の手の中にいくつかのしびれを感じるように/中に乗車した後、私のロードバイクの両方で始めている
"山の自転車。
"
"すべての提案？私は空力を持っていないバー。が大幅に役立つか？

は、1つかかわらず、多くの場合、それらの多くの時間を過ごすことができない私は、エアロバーのような理由の一つだ
に乗って（応じていない道路）。どのくらいのあなたの周りの異なる位置に手を動かすのですか？
は、通常、この問題を支援する、最も簡単な方法最速しかし、これは多くの場合、マウンテンバイクに厳しいのだ。

どのくらい高いのバーがお座席の高さに比べてですか？が多いので、レベルとされているバーを引き上げ
席をやや上回っていくつかの手をオフに体重のことによって、これは多くのことができます。

上記の方法を試しては何もコストはありません場合は、少しのお金を費やすことができる、短い幹
多くの場合この問題は、単純な調整をするしないに役立ちます。私はちょうど10mmの短く、幹細胞がそれを
巨大な違いをどのように私の手を長く乗るには、バーの高さで後にまったく同じ感じ。

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ns_で場合は電子メールでの返信からの電子メール（ただし、ニュースグループの場合、可能な限り維持しながら）を取り外します。

"ジョエルロス"<jroth@nospam.medicine.bsd.uchicago.edu>メッセージの書き込み
ニュース：4045F379.9000208 @ nospam.medicine.bsd.uchicago.edu...
"私は自分の手の中にいくつかのしびれを感じるように/中に乗車した後、私のロードバイクの両方で始めている
"山の自転車。
"
"すべての提案？私は空力を持っていないバー。が大幅に役立つか？

場合は、4番目と5番目の指のしびれを取得、この尺骨神経性ニューロパシーは、
一般的に"ハンドル麻痺"と呼ばれる。私はこの2年前に問題があるようになった訓練
ダブル世紀。

私の医師に話して、それについて（検索の尺骨神経やハンドル麻痺を読んだ後
エンジン）とそれに対抗するための作業、ここで私がお勧めです：

図書館あなたの手首を適切に配置していることを確認：あなたは、常に直進し、あなたの手首をしたい
あなたの肘を曲げて。 （ときに私たちは11.5インチの後に、この"バービー人形の腕"と呼ばれる水中エアロビクスでした
ファッションドール-あなたの腕の中で緩やかな感じがするではなく、厳しい1）特にチェック
自分でするときにドロップバーのトップにあなたの手に乗っている。特にの
重要なあなたの腕の中で時にバンプに乗って緩やかな感じ、この種のが-私はこのことを知っ
道路に乗って深い穴に行くから-それは特にそうなる場合は、もっとやっている
技術的なマウンテンバイク。

図書館あなたのバイクも収まることを確認します。典型的なフィットの問題があなたの手で、スリムにつながることができます
手首を曲げています：ダウンすぎて鞍鼻を指して、高すぎるの座席を有する
かが長すぎる茎の。

図書館あなたの手袋のゲルをいっぱい持っていることを確認します。 Tricoゲル手袋は最高されている。たびに、
私は手袋をするのは悪いセットを使用したことの中にしびれを返します。

図書館を頻繁に手の位置を変更します。 Aerobarsこれは私と仮定しますと、しかし、助けることができるだけの変化
より下がると、トップにいるし、ボンネットに役立ちます。あなたのマウンテンバイクバーを終了すると、多分持っていない
ので、追加の手のポジションを持つだろうに役立ついくつか置く。

私の医者はまた、6週間の乗馬はお勧めしません。私は2日間続いたと思う。

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暖かいよろしく、

クレアPetersky
してくださいマウスポテトとします。正味のEarthLinkの交換。com

ホーム瞑想的な選手数：
http://home.earthlink.net/〜cpetersky /あるwelcome.htm
私あてにメールを再：新しいTiferetのCD（http://www.tiferet.net）

ジョエルロス書き込み：
"私は自分の手の中にいくつかのしびれを感じるように/中に乗車した後、私のロードバイクの両方で始めている
"山の自転車。
"
"すべての提案？私は空力を持っていないバー。が大幅に役立つか？

クレアの卓越したアドバイスに加えて、"意識的な努力"死のグリップを容易にすること
バーの上。

また、お客様のマウンテンバイクとはあなたの手首を快適に（ように真っすぐされているブレーキレバーを回転させる
曲げのいずれかを上下に過度に）反対した。

最後に、肩をリラックス！圧迫感が疲労を別の場所、原因
IMEの。

法案"が最初のマウンテンバイク- INGの開始"私の尺骨神経がイライラしてsを

水では、2004年3月3日17時58分06秒次は、"S orn i"を
<sorni@bite-me.san.rr.com>書き込み：

"ジョエルロス書き込み：
""私は自分の手の中にいくつかのしびれを感じるように/中に乗車した後、私のロードバイクの両方で始めている
""山の自転車。
""
""すべての提案？私は空力を持っていないバー。が大幅に役立つか？
"
"クレアの卓越したアドバイスに加えて、"意識的な努力"死のグリップを容易にすること
"バーの上。
"

アーメン。 、、、リラックス、リラックス、リラックスリラックス。

私は私の父はおそらく2つの私の寿命のだらけではない自転車が、見つけるのに苦労して
に関係なく、バーの上で彼の万力のようなグリップをリラックスどれだけ私が彼に教えてください。私こと、この種の推測
唯一の自信をもって行われます。そこには、交差しているしきい値：1分でもしていると思われる
怖がって、次の分your'eをサドルと返信を投稿するだけで自転車にロールバックさせる
むしろ命懸けとハング槌を得るよりもバンプ。

ルイジ

水では、2004年3月3日午前九時02分17秒-0600、ジョエルロス
<jroth@nospam.medicine.bsd.uchicago.edu>書き込み：
"私は自分の手の中にいくつかのしびれを感じるように/中に乗車した後、私のロードバイクの両方で始めている
"山の自転車。

私は読んで2つの応答はすでに、幹の長さを除いて私は言いたいことがほとんど覆われている。
両方ともあまりにも長い茎を引き起こす可能性を示唆。私はあまりにも短く、幹にもなる可能性も追加する必要があります
それ。

あまりにも短幹あなたの腕のバックアップとは異なり、あなたの体はプッシュする必要がありますどのように鞍を指摘
希望も。あまりにも長い茎、大藤、あなたの手に過度に行うことによって、あなたの体の葉
重量。のいずれか1つの手の痛みを引き起こすことができます/しびれ。

"すべての提案？私は空力を持っていないバー。が大幅に役立つか？

はい。場合でも、それらの長期の滞在はできませんが、彼らはあなたの完全に異なるセットを使用することができます
筋肉、_complete_切望していた残りの部分は、通常の筋肉を与えるあなたの体をサポートする。
-
リックOnanian

水では、2004年3月3日午前九時02分17秒-0600、ジョエルロス
<jroth@nospam.medicine.bsd.uchicago.edu>メッセージの書き込み
"4045F379.9000208 @ nospam.medicine.bsd.uchicago.edu"：

"私は自分の手の中にいくつかのしびれを感じるように/中に乗車した後、私のロードバイクの両方で始めている
"山の自転車。任意の提案？

ダークサイドを呼び出すことです。風の抵抗を無駄です！ダークサイドより自転車競技大会よりも強力です...

-
陽気な
===
5月の皮肉の痕跡を含んでいます。コンテンツを投稿して解決する義務を負う。
http://chapmancentral.demon.co.uk

ヘルメットの統計情報の88％を占めたが、ワシントン大学のうち65％

水では、2004年3月3日午後8時37分27秒0000、"ちょうどガイzis、ご存知ですか？"
<outlook.bugs@microsoft.com>書き込み：

"水では、2004年3月3日午前九時02分17秒-0600、ジョエルロス<jroth@nospam.medicine.bsd.uchicago.edu>の書き込み
"メッセージ"4045F379.9000208 @ nospam.medicine.bsd.uchicago.edu"：
"
""私は自分の手の中にいくつかのしびれを感じるように/中に乗車した後、私のロードバイクの両方で始めている
""山の自転車。任意の提案？
"
"ダークサイドを呼び出すことです。風の抵抗を無駄です！ダークサイドより自転車競技大会よりも強力です...

... ...だが、多くの預金残高よりも強力ではない。

ルイジ

"どのくらい高いお座席の高さに比較して、バーですか？が多いので、レベルとされているバーを引き上げ
席"、または少し上のいくつかの手をオフに体重のことによって、これは多くのことができます。

私はこのアドバイスを2番目-私も、ときに私のトレーナーに乗って手のしびれとの問題がたくさんありました。わたし
"席とバーと2.5であることが判明との間のドロップの測定（レース適合）もっと見る。私はそれを変更する
0.5"とは違い世界を作っているマイク

ちょうどガイzis、ご存知ですか？書き込み：

"水では、2004年3月3日午前九時02分17秒-0600、ジョエルロス<jroth@nospam.medicine.bsd.uchicago.edu>の書き込み
"メッセージ"4045F379.9000208 @ nospam.medicine.bsd.uchicago.edu"：
"
""私は自分の手の中にいくつかのしびれを感じるように/中に乗車した後、私のロードバイクの両方で始めている
""山の自転車。任意の提案？
"
"ダークサイドを呼び出すことです。風の抵抗を無駄です！ダークサイドより自転車競技大会よりも強力です...

陽気な、

それは"R -単語を言及する"直立ライダーの苦しみを回避失礼です。

トムマン-クワッド都市（イリノイ州サイド）