ヤング、最初の時期は夏コーチの助言を求めて泳ぐ！

こんにちはみんな！これは親切にしてください私の最初の投稿です。私は最近の監督としての仕事を得た
夏の水泳チームは非常にワクワクしています。私は別のチームのアシスタントは昨年だったが、
前に監督されたことがない。私はこの仕事に熱心だし、私の最高のそれを与えたい
努力;私は12年間水泳を続けてきた、それは非常に私の心に近いスポーツですね。私は
ここにいくつかのアドバイスを求めて：コーチ、選手、あるいは選手の親から任意のヒントになる
最も高く評価した。本当にありがとうございました！

記事では、"posting.google.com @ 219d7d76.0402141657.51fe6bce"、EnjyJehan@netscape.net意見...
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"しかし、前に監督されたことがない。私はこの仕事に熱心だし、それを与えたいと思う私
"最善の努力を、私は12年間水泳を続けてきた、それは非常に私の心に近いスポーツですね。
"私はここにいるいくつかのアドバイスを求めて：コーチ、選手、あるいは選手の親から任意のヒント希望
"最も高く評価される。本当にありがとうございました！

棒では、プールデッキをオフチェイスすべての親がしようとする選手との間に通信するために
（練習場合は、それらを取得できることから始めることは、プールに近い。）

-アル

ケイティ、

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参考になる。私はあなたを手助けをしてみたい場合は、必要なものを絞り込むことができます！

スティーブ

"ケイティ"<EnjyJehan@netscape.net>メッセージの書き込み
ニュース：posting.google.com @ 219d7d76.0402141657.51fe6bce...
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ケイティ2004年2月14日午後四時57分15秒-0800道のためにクリーンアップするには、この混乱左：
"
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ケイティは、元水泳選手、コーチと親として...

深呼吸をする。 10にカウントします。その後、100にカウントされます。別の深呼吸。それとその対処

タオテカール"これはばかが村にかかります。" -カール（℃）2003

（栄光船長ジムワイアットは、このリンクを参照）を大ばかな質問をする前に
ここに... http://www.speakeasy.org/〜neilco / bart.gif

"アル"<spohn@nospam.bigfoot.com>メッセージの書き込み
ニュース：MPG.1a9a9b8258e4cf2a989736 mayonews @...
"の記事では"posting.google.com @ 219d7d76.0402141657.51fe6bce"、EnjyJehan@netscape.net意見...
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""中心部。私はここにいるいくつかのアドバイスを求めて：コーチ、選手、あるいは保護者からの任意のヒント
""水泳で最も高く評価されるだろう。本当にありがとうございました！
"
"チェイスプールデッキから任意の両親は、棒を試みる選手との間に通信するために
"（実際に場合は、それらを取得できることから始めることは、プールに近い。）
"
" -アル

塩の粒とアルのコメントを... ...新しい若いコーチ親の場合がありますが必要な場合、多くの
サポートしているので、両親を追い出したの外交があります。確かに、今年のラウンドが必要なチーム専用
いくつかの半のプロ選手の両親には、ひもを維持するが、夏のチームであなたの可能性が高い問題である
人の赤ちゃんは6〜10歳のは今回が初めてのことスイミング望んでいるお母さん。を念頭に、保持
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専用、他の親との干渉を実行するために使用する...私の娘のチームに私は
他の親とのカップルは、コーチとの新しい親との間の練習で取得するには、答えてください
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10代前半の水泳medicoreが...ほとんどない問題は、親の監督にしようとするのは、
それは間違いなく、ママ弱虫しようとしている。

その場合は、監督していて、プールのルールが...若者を確立する必要がある一方で、あなたが
コーチは、特に女性smartassed 10代の男の子と問題が発生することができます。のために吸い殻キック
するときに、等楽しくててくださいしかし、話しているとき、誰も話している会話をシャットダウンする必要があります。

"アル"<spohn@nospam.bigfoot.com>メッセージの書き込み
ニュース：MPG.1a9a9b8258e4cf2a989736 mayonews @...
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大爆笑だ、、、、私たちの地方公共プールを最終的には最初の速度によって引き継が得たまごついから水泳チーム
上の隣の町。私の娘たちが、今は我々の便利な周辺駆動することがプールされていた
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両親と静かなご滞在を！私は本当によく見る楽しんでいます。しかし、私は一度は、チームと仮定される
大きな、私たちの近くのデッキを終了されます。

リックSwanger

記事は"103229e50ns7nf3@corp.supernews.com"で、nflgod@volcanomail.com意見...
"
""アル"<spohn@nospam.bigfoot.com>メッセージの書き込み ニュース：MPG.1a9a9b8258e4cf2a989736 mayonews @...
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喜んで、これらのコメントを追加しました-それは新監督に（特に）の人から聞いて良いことだ
少し少なめにうんざりしたときに両親に:-)来る

-アル

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""他の親の監督と新しい両親の間の練習で取得するには、質問に答えてください
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わたしたちの
""チームは、年間を通してアメリカ/ YMCAチームであり、1ダースほどの10と強いアンダー、別の60またはている
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あなた
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" -アル

ねえ、たくさん私たちのですが、人はかなり悪い両親が泳ぐことが私たちの人としよう以上です
支援し、可能であれば、コーチのご依頼を行うものです。残念ながら、大半は、
夏のチームは特に、大半の部分には部分的にサービスを提供するという事実を超えて公平無私なさ
保育所/ベビーシッター。

夏のチームは、昨年のラウンドとは異なる動物の...私の娘のYMCAチームうねりからは泳ぐ
約60 +は、今年の残りの約100人が、夏には、あまりにも人の親の多くを参照してください
そのままdaycampの拡張子です。

あなたは本当に人は親のうち、誰が無視しているものを無視するのを把握する必要があり、
便利なものを養成し、非行に目を離さない... ...あなた迅速に缶詰を得るもの
po'd両親の束も！

記事は"1032blfnar8ds83@corp.supernews.com"で、nflgod@volcanomail.com意見...
"ねえ、たくさん私たちのですが、人はかなり悪い両親が泳ぐことが私たちの人としよう以上です
"支援し、可能であれば、コーチのご依頼を行うものです。残念ながら、大半は、
夏のチームは"特に、大半の部分には部分的にサービスを提供するという事実を超えて公平無私なさ
"保育所/ベビーシッター。

はい、親を返すのリレー（例えば、スポット何かを期待せずに手伝うことに興味
自分の子供）のための天の恵みです。

"夏のチームは、昨年のラウンドとは異なる動物の...私の娘のYMCAチームうねりからは泳ぐ
"約60 +は、今年の残りの約100人が、夏には、あまりにも人の親の多くは
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そこに行われては...小胞体私に完了したら、あった、と言ってください。

-アル

"ディアブロ"<diablo@msn.com>メッセージニュース：<FN7Yb.16345$fW.8506@twister.rdc-kc.rr.com>書き込み...
"ケイティ、
"
"ハードディスクのそのような、どこから始めれを知っている。プログラミングや企画、アイデアを探している
"を設定し、ドリルなど？また、どのような能力のレベルは、何回も、大まかな例では、チームの大きさ
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"
"スティーブ
"

スティーブ、

私のチームは、約60選手が70の場合グッピーカウントされます。彼らは少し能力に高くなっています
私は昨年に勤務していた選手よりも、それは非常に多くを語らないではない。ただし、あるている
人の平均を超えているか、ほとんどのごく初期のレベルにあります。 10とと25日無料、フリー、アンダー
我々 35秒ほどで非常にこのグループにとって良いことと話している、と年長の子供たち'
分の下に50件まで無料、何か良いです。すべてのすべてでは、上位にあるいくつかのほとんどが初心者
レベル（多分、1つまたは2つに35秒の下に入る無料）50。そう多くはない年長の子供たちが、我々
が5 15/18'は、私の知っている彼らだけに引っ越してきた14歳だ掲載;グッピーすることができます
として4つの若手があります。

私はあなたが助けを探しています！ほとんどがいかに難しいか、親に対処する上で役立つも
がすでに与えられてのアドバイスはとても良いです。 初心者の水泳のドリルのアイデアにもなる
素晴らしい：特に、合法的にストロークを行うように教えてください...

あなたの興味をありがとう、本当にありがとう！

人は、両親について回答するには：ポイント、それらの両方の撮影です。私は真ん中を見つけようとします
地面。

ここで別の考えられている... ...本当に、組織で物事を実行し、どのように把握
に行くにはチームにしたいの方向。私の娘のYで、我々は1年以上前のコーチはほとんど失わ
彼女は、Y幹部ボード上の人々の政治的なゲームを拒否したのは、Yの人々
1日のきしむ車輪に反応...これはその時点ではボーカルラップ選手のほんの一握りだった
水泳チームにうんざりの下で20から70になっていた+子供もはやプールにいた
自分自身のすべての時間で。コーチを終了は、Yは、するつもりはないと発表したアメリカの水泳
もっと...して私たちの親鳴き始めは、Yに戻るアメリカの周りに来て、良い指導者を雇った。
私は、Yのディレクターと土だけではBSカットを頼んだだけ私の方向を知らせる
チームの... ...もし彼らの発達チームﾝやっしたかっただけで、我々を見つけることが罰金を満たしている
別のチーム。もしかれらの努力のすべての子どもに対応するために置き、カップルからのつもりだった
私の娘のような良い子供たちに35の2番目の25ヤード無料の子供たちにダウン症候群の男の子、
（彼女はダラスの一番上の8歳のすべての北テキサス大学）、そして素晴らしいことだ。私はことのように私
は、誰のための部屋を持つチームだけでは、エリート選手に焦点を当てていない上の子供ではなく、無視して
それらのいずれか。

以前のコーチとは、execボード明確に異なる視点をどのようなチームになることだったていた。
自分自身との権限と思うおそれがストレートとの間で、次にそれに通信すること
両親が重要です。

"ケイティ"<EnjyJehan@netscape.net>メッセージの書き込み
ニュース：posting.google.com @ 219d7d76.0402161841.25029b4a...
""ディアブロ"<diablo@msn.com>メッセージの書き込み
ニュース：<FN7Yb.16345$fW.8506@twister.rdc-kc.rr.com> ...
""ケイティ、
""
""ハードディスクのそのような、どこから始めれを知っている。あなたがプログラミングを見ている
および
""計画を設定し、訓練等のためのアイデア？また、どのような能力がある
レベル、
""何回も、大まかな例では、代表などのサイズを参考になる。私はほしい
愛
""場合、あなたが必要なものを絞り込むことができます、あなたを助けて！
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""スティーブ
""
"
"スティーブ、
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"私のチームは、約60選手が70の場合グッピーカウントされます。彼らはわずかに高くなっています
"私は昨年に勤務していた選手よりも能力が、非常に多くを語らないではない。があるものの
"人の平均を上回っても少ないので、ほとんどのごく初期のレベルにあります。 10およびアンダーの25で
"無料、フリー、我々 35秒ほどで非常にこのグループにとって良いことと話している、との年齢
1分未満で"子供たちの50無料で、何か良いです。すべてのすべてではいくつかのほとんどが初心者
"高いレベルの（多分、1つまたは2つに35秒の下に入る無料）50。古い多くはない
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"グッピーなど4つの若いことができます。
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既に指定されて"のアドバイスはとても良いです。 初心者の水泳のドリルのアイデアにもなる
"素晴らしい：特に、合法的にストロークを行うように教えてください...
"
ご関心をおあまりの"おかげで、本当に感謝！
"
"人は、両親について回答するには：ポイント、それらの両方の撮影です。私は真ん中を見つけようとします
"グランド。

"ケイティ"<EnjyJehan@netscape.net>メッセージの書き込み
ニュース：posting.google.com @ 219d7d76.0402161841.25029b4a...
""ディアブロ"<diablo@msn.com>メッセージの書き込み
ニュース：<FN7Yb.16345$fW.8506@twister.rdc-kc.rr.com> ...
""ケイティ、
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""ハードディスクのそのような、どこから始めれを知っている。あなたがプログラミングを見ている
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'のための最善の戦略は'困難な親のための彼らに自ら泳いでセッションを泳いで取得することです。もし
し、監督し、彼らは突然になるのよ理解し参加する場合、彼らはシャットダウンします参加しません
最大恥ずかしいです。いずれにせよ、彼らはあなたに彼らのためだけでなく、何かに感謝するよ
自分の子供は、より良い光の中を参照してください。

マイク、私は、偉大な作品なんだとケイティいくつかの健全なアドバイスを提供する。

私の唯一のポイントは、トレーニング方法を彼女のグループは、（好気性のしきい値で説明される
乳酸産生と乳酸耐性が少ない！）の方法はリーグ戦のiアウトているのだろう。

私は多分、かなり、毎日、これをカバーする（1000-1200ヤード）でウォームアップ長くやっているとお考え
好気性のニーズは、時間iの残りの訓練に費やすと、短いスプリントなどのビルド
リレーゲームやノベルティで休憩して変わり、開始などの補助的なスキルを、混合
インチiは一般的な夏のリーグ戦のプログラムのものを集めるから、あなたはない何もする必要がある
しかし、仕事のこのタイプです。

"マイクEdey"<mike@edey.mine.nu>メッセージの書き込み ニュースan.2004.02.17.04.43.11.360629 edey.mine.nu @...
"土では、2004年2月14日午後4時57分15秒-0800、ケイティ書き込み：
"
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""水泳で最も高く評価されるだろう。本当にありがとうございました！
"
"私は似たような立場ではないが長すぎる前でした。私は、選手としての経験をたくさんいたらいくつかの
"非公式な指導が、私は夏のプールが全くないかには何もなかったていた。があるだけだった
"少しカルチャーショック 。いずれにせよ、私は、で動作するいくつかの良いリソースを持っていた大きな
"クラブの人々で溢れ人、オハイオ州の私は、実際に_liked_水泳。人々のこのグループはさ
"私は、スポーツとは何が最大の理由-それはずっと前には、自分ではなかった
"経験＆手荷物（）は、政治論争やがらくたのすべての残りの部分はもちろんのこと
"かなりのプールから完全に私主導した。その人間が私が見つけたいくつかのポイントているという
"貴重な-私は、自分自身に使用される可能性があります希望：
"
"-ログブックてください。維持_everything_ログブックです。計画、トレーニングとしてワークアウト
"を達成した。出席。を満たす結果と分割されます。ニュースレターに関する注意事項。エグゼクティブ会議メモ。
"ミートエントリー締め切り＆アラーム。ノートの動作＆規律上の問題について（最高を取得する
"他の人に、これらも、念のために初期状態）。この本はあなたのバイブル、自宅を残していないになります
それ"はありません。防水カバーが重要です。
"
"あなたの両親にご相談ください。水泳クラブの両親に関係なく、経験、_love_について話をするの
"きみ。についての彼らの子供のトーキングは単に＆忠実な支持者を獲得する最も効率的な方法で最高。それ
"能力の実質的な番号を見つけるに子供たちの大きなグループを取らない/勤勉な親たち
"彼らはあなたに取り組んでいることを確認します。
"
"-技術、テクニック、手法。ここでは、夏のクラブシーズンこれらのprovincialsを（）を実行
"約15週間です。そこに改善するための時間で十分な適合作業を得ようとしている方法はありません
技術開発や成長からの"改善。筋力と体力が、重要である必要があります
"される二次の目標。ハマー家の重要な技術的なポイント-合理化、パターン、呼吸困難、
"起動すると、きれいなプル＆リラックスの回復、ストローク長さ+料金になります。
"
"の企画。あなたのトレーニングのエネルギーシステムを定期的に大部分をカバーしてください。
"6月と7月にここでは夏のクラブの選手のレース週末ごとに、文化を期待PB社
"ほとんど毎週末。次に、いくつかの好気性の作業をすべてのプールを検討する必要があります
"毎日、いくつかのしきい値を週に1、いくつかの乳酸生産は、数回数回作業
"と（多分）一度いくつかの乳酸耐性週間。を使用して好気性の仕事の大きなswackを練習する
"ターン＆スキル/ドリル。適切な'の概念にあなたの子供を導入する必要があります
"強度' -ほとんどの'＆''50frレースペースに精通してprobがオフにジャンプ
"下/ウォームアップ'と少し他。
"
"キス。あなたの子供は、時間の95％〜95％、グループの残りの部分と同じようなことを聞く必要があります。
"以上＆何度も繰り返し。この場合は、同じアドバイスを繰り返してしまうだろうという時間の90％。しないでください
"空想には、取得したり、カビのジョニーは、45秒50freestylerしようとして、過剰に時間を費やす
"火のオリンピック候補。という理由だけでご存知かもしれませんがどのようにあなたの子供のストロークをしたいのですが（または、
"精神的なスキルやレースの計画やフィットネスの目標や....)は、スキルをする必要がありますことを意味しないを変更する
"＆背景に、それらの変更を確認します。あなたに、確立動作するようにしたいのですがいくつかのポイントをピックアップ_one_
"フレーズをそれぞれ1とすると、_many_説明を識別するために（、、感覚的視覚的）それぞれの言葉。
"いくつかの時間'は、フィードバックループを閉じる'しようとして過ごす
視覚的に識別で" -には、脳卒中の'感じ'を関連付ける/技能。ビデオの仕事は理想的です
"これが、通常は実用的でない。どのようにしようとするとループを閉じることになることが創造的な？
"してもらいたい場合が役に立つ演習
"
"-講演。多くのコーチの詳細にアドバイスを提供して満足している、あなただけ聞いている。さて、これではない
"完全に真実-それは役立ちます_enormously_場合、あなたの質問に明確に、簡潔な質問があります。エリックレイモンド
""大きな紙"はどのようにスマートな方法を質問する書き込み（http://www.catb.org/〜esr/faqs/smart-
"questions.html）は、中には当初からの助言を求めるの痛みを和らげることを目的
"住民techy、人の感覚がないかもしれないから有用な情報を得るための素晴らしいアドバイスを提供しています
"あなたとすべての偉大な義務を共有する。
"
"-成功をお楽しみください。プールで成功するために、数多くの方法があります-の唯一の堅い部分である
"認識とそれらを鑑賞する。水泳選手として、それはレースにハングアップしやすいのは少し
"がっかり時間、賢明かつ怠慢なターンや人種に固執する計画や、フォーカス、または
"開始、または反応時間、または合理化、またはブレークアウト、または遷移、または、キック、または呼吸
"パターン、または身体の位置、または脳卒中のフォーム、またはアプローチ、またはオンまたは攻撃的な、または
"礼儀正しさ、または応援やチームのリーダーシップやトレーニング参加者や、ストレッチに注目し、
"またはwarmups、またはwarmdowns、またはペースクロック、またはワークアウト、または'水の瓶の中に関心を十分に活用
"出席'、または....
"
コーチは、適用されると同じ"として、 -あなたが成長とグループの開発援助のためにしている
選手＆人々の両方として"子供たち。子供たちは、この同じグループの高速の週末X上でとても泳ぐすべき
"より良いが、それは副次的な利点だ。同様にそこの良い選手が多くの方法の
良い監督に"多くの方法。無視できないあなた方の役割をすることができる無数の方法でください
"モデル/マネージャー/ディレクター/カウンセラー。どのように多くの方法が今日は成功するのですか？
"
" -マイク

"ディアブロ"<diablo@msn.com>メッセージの書き込み
ニュースBrYb.18098 $ fW.2382 @ twister.rdc - kc.rr.com...
"マイク、私は、偉大な作品なんだとケイティいくつかのサウンドを提供
忠告。
"
"私の唯一のポイントは、トレーニング方法を彼女のグループは、（好気性のしきい値で説明される
"乳酸生産や乳酸耐性が少ない！）の方法はリーグ戦のiアウトているのだろう。
"
"私は多分、かなり、毎日（1000-1200ウォームアップ時間のかかることになる
ヤード）
"これは、時間の残りの部分はあなたの好気性のニーズをカバーする私だ
過ごす
"ドリルで、短いスプリントなどを構築し、休憩し、補助的なスキルになりますなどなど
"、リレーゲームやノベルティiは一般的な夏のリーグ戦のものを集めるから混合インチで始まる
"プログラムは、あなたは何もないが、仕事のこのタイプを行う必要があります。

それさえも、音を過ぎると、ウォームアップまでは、少なくとも上のような... ...もし、チームの大半は喜んで
35秒25で、千人から約1時間かかります解放！
"
"
"
""マイクEdey"<mike@edey.mine.nu>メッセージの書き込み
" ニュースan.2004.02.17.04.43.11.360629 edey.mine.nu @...
土""で、2004年2月14日午後4時57分15秒-0800、ケイティ書き込み：
""
"""こんにちはみんな！これは親切にしてください私の最初の投稿です。私は最近だ

""夏に向けて頭のコーチとして"仕事との水泳チームは非常にワクワクしています。
わたし
"""別のチームは昨年のアシスタントだったが、前に監督されたことがない。私は
"""この仕事に熱心とを与えたい
それ
"""私の最善の努力を、私は12年間水泳を続けてきたし、それは非常に近くにはスポーツ、私の
"""中心部。私はここにいるいくつかのアドバイスを求めて：コーチ、選手、あるいは保護者からの任意のヒント
"""水泳で最も高く評価されるだろう。本当にありがとうございました！
""
""私は似たような立場ではないが長すぎる前でした。私は、多くのだっただろう
経験
""選手は、いくつかの非公式のコーチとして、私はしていなかった何もする必要がありました
する
""夏のプールが全くない。が少しだけカルチャーショックだった
。
""いずれにせよ、私は、で動作するいくつかの良いリソースを持っていた大きな
クラブ
""人々で溢れ人、オハイオ州の私は、実際に_liked_水泳。人々のこのグループは最大です
""私は、スポーツとは何かの理由がある-それは昔ではなかったが私自身の体験＆
""手荷物（ない言及する

""政治論争やがらくたのすべての残りの部分）かなりプールから私を運転して
""まったく。その人間が存在するいくつかのポイントているという
わたし
""貴重な発見-私は、自分自身に使用される可能性があります希望：
""
""-ログブックてください。維持_everything_ログブックです。ワークアウトとして
計画
""として実現トレーニング。出席。を満たす結果と分割されます。ニュースレターに関する注意事項。エグゼクティブ
""会議のメモ。を満たすエントリ締め切り＆アラーム。ノートの動作＆懲戒処分について
""問題（最適な初期人も、念のために）他の人を取得します。この本をされるお客様
聖書、
""家がないままにしないでください。防水カバーが重要です。
""
""- Talkのご両親に。水泳クラブの両親に関係なく、経験、
_love_
""自分の子供についての話をする。についての彼らの子供のトーキング単に＆最適です
一番たくさんの
忠実な支持者を獲得する""効率的な方法です。それを見つけるために子供の大きなグループの必要はない。
対応の""相当な数/勤勉な親たちは彼らはあなたに取り組んでいることを確認します。
""
""-技術、テクニック、手法。ここでは、夏のクラブシーズンこれらのprovincialsを（）を
""約15週を実行します。そこにその時までに十分な適合作業を得ようとしている方法はありません
""技術開発や成長より良い改善。強さと、フィットネス、重要な
""しかし、次の目標をする必要があります。ハマー家の重要な技術的なポイント-合理化、
""呼吸パターンの開始となる、きれいなプル＆リラックスの回復、ストローク長さ+料金。
""
""の企画。あなたのトレーニングのエネルギーシステムの大部分をカバーしてください
〜の上に
""定期的に。ここに私たちの夏、クラブ選手のレース週末ごとに
6月
""＆7月と文化を期待鉛はほとんど毎週末だ。次に、考慮する必要があります
""毎日いくつかの好気性の仕事、水泳、いくつかの
糸
""今週、いくつかの乳酸生産は、数回数回作業
週
""と（多分）いくつかの乳酸耐性週に1回。を使用して好気性の仕事の大きなswackを練習する
""ターン＆スキル/ドリル。適切な'の概念にあなたの子供を導入する必要があります
""強度' -ほとんど
意志
""prob '50frレースペースで'＆'精通しているの底/ウォームアップ'と少し他に飛び降りる。
""
""-キス。あなたの子供は、時間の95％〜95％、同じことを聞く必要がある
〜のように
""は、グループの残りの部分。以上＆何度も繰り返し。この場合は、同じアドバイスを繰り返してしまうだろうことを意味
""時間の約90％。空想には、取得したり、金をほとんどしようとしても多くの時間を過ごすしないでください
""ジョニーは、45秒
50freestyler、
""火のオリンピックの候補に。という理由だけでご存知かもしれませんがどのようにあなたの子供のストロークをしたいのですが
""（または精神的なスキルやレースの計画やフィットネスの目標や....)を変更するにする必要がありますことを意味しない
""スキル＆背景に
作る
""これらの変更されます。あなたに、確立動作するように_one_ごとに識別するためにフレーズをしたいのですがいくつかのポイントをピックアップ
""1とすると、_many_説明（口頭で
視覚
""運動感覚の）それぞれの。いくつかの時間'のフィードバックを終了しようとして過ごす
ループ'
視覚的に識別で"" -には、脳卒中の'感じ'を関連付ける/技能。ビデオ作品です
""これが、通常、実用的では理想的です。どのようにしようと近くにすることができます創造
""ループ？してください。共有する場合が役に立つ演習
""
""-講演。多くのコーチの詳細にアドバイスを提供して満足している、あなただけが
〜へ
""お問い合わせください。でも、それは完全に真実ではない-それは役立ちます_enormously_ている場合は、簡潔に明確な
""質問をする。 Eric Raymondは"偉大な論文を書いた方法
〜へ
""質問"は、スマートな道を尋ねる（http://www.catb.org/〜のESR /よくある質問/スマートquestions.html）は、一方、
""もともとは、住民techyからの助言を求めるの痛みを緩和するため、意図しています素晴らしい
""これらから有用な情報を入手するためのアドバイス
誰
""すべての偉大な義務を共有する場合に感じることがあります。
""
""-成功をお楽しみください。プールで成功するために、数多くの方法があります-の唯一の堅い部分である
""認識とそれらを鑑賞する。水泳選手として、それはレースに熱中するのは簡単だ
""少しがっかり時間
賢い、
""と怠慢なターンや人種に固執する計画や、フォーカス、または
開始する、
""や反応時間、または合理化、またはブレークアウト、または遷移、または
キック、
""か、または本体の位置、または脳卒中のフォーム、またはアプローチは、呼吸パターン、または、またはオン
""攻撃や、礼儀正しさ、あるいは応援、またはチーム
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"" -マイク

は35番目と思っていた50年代。私の悪い...

その場合は、そうでは、すべての訓練は、すべての短いスプリントは、すべての新規スキル動作します。

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ニュース：1034im59iaedn0d@corp.supernews.com...
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""ディアブロ"<diablo@msn.com>メッセージの書き込み ニュースBrYb.18098 $ fW.2382 @ twister.rdc - kc.rr.com...
""マイク、私は、偉大な作品なんだとケイティいくつかのサウンドを提供
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""私の唯一のポイントは、トレーニング方法を彼女のグループは、（好気性で説明される
""しきい値、乳酸産生と乳酸耐性が少ない！）の方法はリーグ戦のiアウトされます
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""私は多分、かなり、毎日（1000-1200ウォームアップ時間のかかることになる
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""""こんにちはみんな！これは親切にしてください私の最初の投稿です。私は最近、
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""夏に向けて頭のコーチとして""仕事との水泳チームは非常に興奮して
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"""私は似たような立場ではないが長すぎる前でした。私は、多くのだっただろう
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"""人々で溢れ人、オハイオ州の私は、実際に_liked_水泳。そのグループ
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"""政治論争やがらくたのすべての残りの部分）かなりプールから私を運転して
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"""トレーニングなどを達成した。出席。を満たす結果と分割されます。ニュースレターに関する注意事項。エグゼクティブ
"""会議のメモ。を満たすエントリ締め切り＆
リマインダ。
"""ノートの動作＆規律上の問題について（最高これらの初期値に別の人を取得する
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"聖書は、
"""家庭にせずに放置しないでください。防水カバーが重要です。
"""
"""- Talkのご両親に。水泳クラブの両親に関係なく、経験、
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"""自分の子供についての話をする。についての彼らの子供のトーキング単に＆最適です
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"""prob '50frレースペースで'＆'を理解してオフにジャンプ
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"""-キス。あなたの子供は、時間の95％〜95％、同じことを聞く必要がある
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