어려운 실행 소칼로

Simpledog

마라톤 이외에 무엇을 가장 큰 도전이 될 것이라고
남부 캘리포니아의 모든 주자가?

댄 Stumpus

여기에 샘플링 내 머리 위로 ... 그냥 벗어. 거기
더 많이 ...

분명 어려운 앤젤레스 크레스트 100,하지만 여기입니다
몇 가지 짧은 사람 :

1. 대머리 봉우리는 50K. 7 / 25. 라 1000 '에서 50 분
등산, 11,000 '하강했다. 두 가지 ascents
10032 '피크 (야마 Baldy). 일부 가파른 드롭 출격
오프 훌륭한 플레이의 4 마일 고약한 기술 내리막길.

2. 산. 5 월 윌슨 흔적을 경주 : 4 마일, 4 다운, 짧은
하지만 달콤한.

3. 말리부 불독 50k의 8 / 28 - 아름다운 경치, 바다
플레이, 정말 알고 6 8K 오르막의 (아무도). 수
Baldy 봉우리보다 빠르게,하지만 2 시간에 대한 하나 마무리
아직 다리는 버너가.

4. 산 가브리엘 산맥 50k의 - 아주, 구릉 숲과
"잔인한 마무리 3마일 올라가 예수님을"온.
미드웨이 1과 3 사이에 어려움이있다.

5. Topanga 1 만 5 - 약 1000 '에 등반의
fireroads.

6. 카탈리 나 섬 마라톤 - 간단한 소개
흔적 Ultras, 그렇지 힘들지만, 많은 언덕.

저기 산책로의 seeminlgly 무한 번호 및 위치
북한 라의 산에 fireroads

- 댄

SMS는

이것은 하나의 흥미로운 같습니다 :
http://www.tramroadchallenge.com/home.html

"트램로드 챌린지에서 가장 아름다운 힘든
6 - K를 세상에서 말야. 바다 근처 사막의 바닥에서 시작
레벨, 도로 낮은 트램 역에서 소요
3.7 마일 2,643피트의 해발 고도, "

내 이해가없는 아파트가 다운되거나, 유일한 최대입니다.

스티브 S.

"Simpledog"<SPAMLESSCBURNETT1@san.rr.com> 메시지 작성
뉴스 : xoqGc.20538 $ ju5.225 twister.socal.rr.com @ ...
"마라톤보다 다른 어떤 큰 도전이 될 것이라고
어떤 선수 "에 대한
안에
"남부 캘리포니아?

릭 + +

저기 산 Baldy을 경주해야하는 데 사용되는,하지만 난 잘 모릅니다면
더이상 발생합니다. 많은 사람들과 산으로 실행하는 사람들이다.
많은 사람 가방을 볼 수있는 비공식적인 경연 대회에서 가장있습니다
"100 [높은 사우스 캐롤라이나] 봉우리"24 시간이다.

다트

SMS를 썼습니다 :
"이것은 하나의 흥미로운 같습니다 :
"http://www.tramroadchallenge.com/home.html
"
""트램 길에 도전 가장 아름다운
"힘든 6 - K를 세상에서 말야. 사막의 바닥에서 시작
"해수면 근처에 도로가 낮은 전차에 당신이 걸립니다
"역 2천6백43피트의 해발 고도에서 3.7 마일"

그러나 그 도전과 실질적인 오르막 도로
인종, 그들이 거기에있다는 사실 사용되다이 많지도 않아요
6 청탁 k, 세계에서 권리를 주장할 방법은 "힘든".

다트

-
"성공은 다른 사람에게 여러 가지"입니다 베른트
하인리히 영양 있음에

댄 Stumpus

"문자"<smstillman@ieee.org> 쓴

""트램 길에 도전 가장 아름다운
"힘든 6 - K를 세상에서 말야. 사막의 바닥에서 시작
"해수면 근처에 도로를 당신이 걸립니다
으로
"2천6백43피트의 고도, 아래에서 트램 역
"그냥 3.7 마일"

네, 재미 좀 경주입니다. 피니시 라인에서
가기 (8800에 ')와 숨이 멎을 정도 소요될 tramride
점심 사막 내려다있다. 그만 인상과 탑
몇 마일 떨어진 샌 하신토 (11,000 ')로, 만약 당신이있어
아무것도 남아 있지 ...

- 댄

댄 Stumpus

네, 거기에 8 마일 "이 올라가서 가기"실행의에
산. 대머리 (10,032 '). 몇 년 동안 일을하지 않았지만, 내 생각엔
9 월에 있어요.

레이 먼 또는 '83 년경 오픈 부문 우승 ... 난
마지막 피치에 4시 20분 miler ... 그리고 기억이 우리가
산책 * 둘 *가 ...

- 댄

"릭 + +"<rick303@hotmail.com> 메시지 작성
뉴스 : f7422d8e.0407061013.2daa9c43 posting.google.com @ ...
"저기 산 Baldy을 경주해야하는 데 사용되는,하지만 난 잘 모릅니다면
"더 이상 발생합니다. 많은 사람들과 산으로 실행하는 사람들이다.
"거기 누가 가방을 볼 수있는 비공식적인 경연 대회에서 가장있습니다
""100 [높은 사우스 캐롤라이나] 봉우리 "24 시간이다.

Np426z

"댄 Stumpus"<dstumpus@mindspring.com> 메시지 작성
뉴스 : I9CGc.6739 $ newsread2.news.pas.earthlink.net @ R36.5909 ...

"레이 먼 '83 또는 열기 부서 원
"그 당시 ... 난 기억
합격
"마지막 피치에 4시 20분 miler ... 우리 * 둘 *됐다
"걸어 ...

Oooo ...! 내가 Lochnagar 최대의 작은 소풍 놓을 게요 생각
귀하의 스코틀랜드의 여정. 우리는 레인저의 오두막에서 시작합니다
꼬마 숲, 오버를 통해 호수의 바닥과 함께
스트림 다음, 일어나, 일어나, 최대 - grotty 랜드 로버 트랙
cunningly 신발을 배치 바위 파쇄 (를 잊으신 건 아니 겠죠
하나의 찰스 왕세자가 누구 였는지에 경례를 밀고주지
언덕에 절반 영국 군대를 연기 주위 faffing
같은 경호원 내가 거기에) 발목은 지난였다 트래핑
거친 바람 가기 돌맹이 필드 - 파울와 복잡 -
, 씻지 않은 등산객 수염 - 유리가 그때 돌아
스프린트 물러. 당신은 뒤에 후회하게 만들어 보장
소칼 * 플러스 * 내가 시간 4시 20분 miler 본적이 약 20K의의
장소.

댄 Stumpus

"np426z"<np426z@btinternet.com> 쓴

""레이 먼 '83 또는 열기 부서 원
""그 당시 ... 난 기억에 4시 20분 miler 전달
""마지막 피치 ... 우리 * 둘 * 걷고 있었고 ...
"
"Oooo ...! 내가 Lochnagar 최대의 작은 소풍 놓을 게요 생각
"귀하의 스코틀랜드의 여정. 우리는 레인저의 오두막에서 시작합니다
하단의 "함께
네스,
"신은 숲을 통해 스트림에, 그럼, 일어나, 일어나
"grotty 랜드 - cunningly 배치 신발 로버 트랙
"분쇄 암석 (안
잊고
"하나의 찰스 왕세자가 누구 였는지에 경례를 밀고에게
"주위 faffing
켜기
"힐 차관보의 절반 영국 육군 보디가드 역할을
"내가 거기에) 발목은 지난였다 트래핑 돌맹이
"거친 바람 가기 분야 - 파울와 복잡 -
"고운, 수염, 씻지 않은 등반 - 그리곤 돌아서서
"그리고 스프린트 물러. 당신이 소원을 보장
"다시했다
안에
"소칼 * 플러스 * 제가 시간 4시 20분 miler 본적이 약 20K의의
"장소.

즉시 훈련을 시작한다. 당신에 대한 감사
어 -, 환대. 아무 것도 꽤 가파른처럼 말야
아침에 썩은, 록키 흔적!

진실은, 내가 생각하는 날 씨 4시 20분 있었 을텐데요 말씀 드리자면 만약 그가
너무 열심히 가버 리지 않았다면,하지만 경주.

난 당신에 대한 것입니다 - 라인에 당신의 수많은 guises의 희망을 때
우리가 침공 계획을 시작합니다.

- 댄

매달려

"np426z"<np426z@btinternet.com> 메시지 소식 : <cchoqs$brq$1@sparta.btinternet.com> 쓴 ...
""Oooo ...! 내가 Lochnagar 최대의 작은 소풍 놓을 게요 생각
""귀하의 스코틀랜드
"여정. 우리는 레인저의 오두막에서 함께 시작합니다
이상의 말꼬리를 통해 숲의 호수 "하단에,,
"스트림 다음, 일어나, 일어나, 최대 - grotty 랜드 로버 트랙
"cunningly 배치 신발 바위 파쇄 (를 잊으신 건 아니 겠죠
"하나의 찰스 왕세자가 누구 였는지에 경례를 밀고주지
"언덕위에 절반 영국 육군 주변 faffing
"행동하는 때 마지막으로 거기) 보디가드

오 머 로저, 당신은 어디에 그는 틀어서 부분을 왼쪽으로
절벽에서 떨어진, 그리고 절약 행동에 들어갔다 그의
생활, 그럼 당신은 그의 성으로 저녁 식사에 초대했다
나중 어디에 당신이 원하는 건 제공. 내가거야
여기에서 얘기에 왕비 엄마, 바셀린 연루입니다
그리고 아동 포르노.

매달려

"np426z"<np426z@btinternet.com> 메시지 소식 : <cchoqs$brq$1@sparta.btinternet.com> 쓴 ...
""

로저 할인, 우리 모두가 거기에 "하드 같은 건 알아
"남부 캘리포니아에서 실행됩니다.

Dieshooter

넌 다음주 Badwater 울트라 잊고 있는데 ... 135
마일, 데스 밸리에서 가장 낮은 지점에서 시작하고 실행
사막을 가로질러 마운트 휘트니. 3 산
범위, 130 도의 열도없고, 그늘, 가끔 황사,
단독 - 젖어 포장, 바람 탈수.

Yeehaw.

www.badwaterultra.com 웹사이트

jobin

dieshooter <dieshooter@hotmail.com> 썼습니다 :
"당신은 다음주 Badwater 울트라 잊고 있는데 ...
"135마일,
...

하지만, Badwater 소칼에 있지 않습니다.