Go Back   사이클링 포럼 » 자전거 » 사이클링 훈련
사이클링 훈련 포스트는 여기에 당신이 훈련을 몇 가지 도움을 요청하거나 공유하는 몇 가지 훈련을 조언합니다. 훈련의 많은 사람 사이클로 무언가 할 사람이있다.













어떤 교육이 필요 해 아테네 올림픽 만들기 위해 어떤 일을해야합니다. - 페이지 6

Closed Thread
 
LinkBack 주제 도구 검색이 스레드 디스플레이 모드
  #76  
Old 05 - 27. - 2003
등록된 사용자
 
가입 날짜 : 2002년 10월
위치 : 영국
게시물 : 50
담당자 전원 : 15
bikerjoe will become famous soon enough
Talking

메릴랜드

그 유명한 영화, Geppetto와 함께 장난감을 제조 스타 안나요?


  #77  
Old 05 - 27. - 2003
상급 회원
 
가입 날짜 : 2003년 3월
위치 : 오렌지, 캘리포니아
게시물 : 331
담당자 전원 : 15
J-MAT will become famous soon enough
Default

메릴랜드 :

좀 시간이 이제 여러분의 게시물을 읽고있다. 난 정말 당신이 성취하고 싶은 잘 모르겠군요. 당신은 타고 싶지 주자, 또는 triathlete 수 있습니까???

스티브, 릭, 마르텐, Powermad, 다른 사람과 동의합니다. 토크 저렴합니다. 내가 "얘기하고 그러는 것이 아니에요 ****," 그리고 난 거기에 잠재적인 언어의 장벽 / 변수가 혼동될 수있습니다 일들,하지만 사람들에게 결과를보고 싶어 알고있습니다.

좀 시간이 지금 후원을 요청했다. 아니 스폰서도 뭔가 탄탄한 않고 그들을 보여주고 그들의 시간을 2 초 줄 것이다. 그리고 그들은 훨씬 더 하나 이상의 견고한 실적을보고 싶어요. 그들은 일관성있는 결과가 그들을 연단, 자신의 투자에 대한 최대의 복귀에 대한 최대 노출을 줄 것입니다 결과를보고 싶어요.

트레이너의 도로를 자전거를 타는 맞는를 가장 좋은 방법입니다,하지만 난 진짜 사이클 감독 추천 / 당신이 ""라이프 사이클, 또는 다른 체육관에서 "자전거 기차 있도록 상상할 수 없어요."

사이클링 대부분의 모든 스포츠의 비참, 훨씬 더 그렇게 실행보다됩니다. 아무리 빨리 당신이, 거기에 항상 자전거보다 더 잘 할 수있는 사람이 뭔가를 생각합니다.

"10 시간 내 가장 친한 지금까지"22시 3분 일반 도로를 자전거로 굴러 지형이 끝났습니다. 그래도 일반 1에서 30~60초 - 2 - 같은 코스에서 프로 곱하기. 누가 20시 반 힘든 시간 sponorship지고있다, 사람이 탈 수있는 혼자 해주세요. 난, 아무 스폰서 전에 내게 전화를 끊어 버렸어요 내가 그들이 나의 이름을 알려주지 것이라고 말씀 드릴 수있습니다! 당신이 올림픽도 날 볼 수없습니다!

난 세상의 일부에 사이클을 실현 그것처럼 다른 인기되지 않습니다. 아마 로컬 스폰서를 얻을 수있습니다. 어쨌든, 만약 당신이 다른 국가에서 기마병들과 경쟁, 내가 당신을 얼마나 빨리 그들이 놀랄 거라고 생각해. 만약 당신이 좋은 프로가되고 싶어요, 당신은 "10"및 50에 대한 20 분 정도를 깰 수있을 "25 분이 필요합니다." 그 주변에 30mph 평균 속도는. 톱 아마추어 이렇게 할 수있습니다.

어쨌든 사람은, 우리가 당신이 동안 당신의 능력에 대해 지금은 얘기를 듣고왔다 이해합니다. 아무도 당신에게 당신이 정말 무엇을 할 수있는 얘기하지 않았 무슨 말을 의심하는 것입니다.

당신에게 행운을 빌어요, 그리고 잘 잘하면 당신이 목표를 달성하는 것입니다. 우리는 당신이 뭘 할 수 있는지보고 싶다!

나중에!
__________________
의견, 칭찬, 또는 화염 보내기 :
jm_560@Hotmail.com


  #78  
Old 05 - 28. - 2003
주니어 회원
 
가입 날짜 : 2003년 3월
게시물 : 22
담당자 전원 : 14
powermad will become famous soon enough
Default

인용구 :
원래는 미국 메릴랜드에 의해 게시 - 자전거
트레 내가 쫓는 팩 도로 레이스에서 선두를 지원 너무 내게 계속 될 것입니다 시간이 잘된다 휴식 49min
난 하나를 놓친 것. TT 25km에 대한 49 분 메릴랜드 매우 느립니다. 당신이 웃음거리이 속도에있을 것입니다. 그리고 만약 당신이 동일한 속도로 최고의 당신을 얻을 것이다 / 도로 경주 그럼 그냥 꿈을 쫓는 집단 같아요. 아랍 게임 팬뿐만 아니라, 제의되지 않을 수도 B의 세계지만, 나는 당신이 아주 아주 풍부한 경험과 재능이 두사 람을 찾을 겁니다도 같아요. 만약 당신이 진정 당신은 잘 당신도 아주 순진하거나 오만 이러한 게임을 할 수 있다고.

만약 내가 그들이 더 많은만큼 순간을 위해 경주를 경쟁 업체보다 줄 것입니다 제가 산악 자전거에 동네 아이들이 밖에 볼 거라고했다.


  #79  
Old 06 - 05. - 2003
주니어 회원
 
가입 날짜 : 2003년 3월
게시물 : 22
담당자 전원 : 14
powermad will become famous soon enough
Default

아직 미국 메릴랜드 경주를 시작 했나? 당신이 자동차 경주 것이라고 말했다 6 월, 2 도로 경주와 2 시간 실험에서 4 번? 난 당신과 향후 4 주말에 이번 주말에 경주를하는 것 같아??

어떤 이벤트를 당신 경주입니까?

행운을 빕니다!


  #80  
Old 06 - 12. - 2003
주니어 회원
 
가입 날짜 : 2003년 2월
게시물 : 9
담당자 전원 : 0
Mercian Man will become famous soon enough
Default

아니 왜 자전거 더 실행 - 그들은 모두 정직하고 스포츠도있다는 생각을 줄 비참한지 - 그 하프 마라톤을하면 90 초 뒤에 마일 수있습니다 5 분 마일 쾅 수있는 사람을 상대로 경주를 시도하고 그 비참합니다.

하지만 메릴랜드 내가 당신 32분 10,000 및 75분 하프 마라톤을 실행할 수있습니다 믿지 않는 가정해 봅시다. 비록 작은 이벤트를 선택할 수 있고 1.15의 승리를이 매우 (비록 거의 국제적인 수준의) 배 - 적당한 지방의 하위 하프 마라톤 1.10 원 것입니다 예를 들어, - 잘됩니다. 러닝 결과는 상당히 잘 그래서 당신은 귀하의 PBS의 설정 무엇을 경주 - 나 사실은 당신 그래서 난 그것을 밖으로 확인할 수있는 시간을 설정하는 모든 경주에서 말해줄 수 설명되어있습니다?

또한 난 당신보다 훨씬 느린 주자 - 년간 교육을 37분 10,000 - 오전 제 30 대 중반에 있어요 - 아직 2 개월 사이클 난 이미 당신의 TT **** 시간을 헤치고 나아가다 수있는 50 마일 일주일 후 일을 15 살의 자전거 강철합니다. 탑 사이클 - 사이클 안 클럽 프로 - 엄청나게 빨리 나의 장기적인 목표는 정직해야합니다 (귀하의 평균 클럽 사이클 경주와 시간의 조건에 맞게 수있을만큼 년)이다. 난 자랑 아니에요 - 내가 말하고 내가 만약에 당신이 어떤 TT의 뒷면에서 토지를 찾을 수있을 것입니다 당신은 이길 수있어.


  #81  
Old 06 - 12. - 2003
주니어 회원
 
가입 날짜 : 2003년 3월
게시물 : 22
담당자 전원 : 14
powermad will become famous soon enough
Angry

내가 Hadra 몽상가, 또는 심지어 악화, 거짓말쟁이라고 생각합니다. 그는이 메시지에서 몇 번 상충하고있다 그리고 그는 입증할 수없습니다 야생 주장했다.

반응과 실패를 모든 질문에 대답하는 방법의 부족 사기 / 윤창 수이 표시됩니다. 지금은 경주되어야 최근 메시지에 따르면,하지만 난 그의 결과를 찾기 위하여 어디 런던에서 TTS 실패 지역이나 도로 레이스는 지난 2 주 동안. 만약 그의 이름을 세계 선수권 대회 B 조 나타나거나 이것이 다른 날 꿈이 밝혀지 매우 놀랄 것입니다.


  #82  
Old 06 - 12. - 2003
주니어 회원
 
가입 날짜 : 2003 년
위치 : 헌팅턴 비치, 캘리포니아
게시물 : 1
담당자 전원 : 0
sobepro will become famous soon enough
Question

첫째로 떨어져, 난 아무 의미로 어떤 문제에 대한 사람의 아이디어나 생각을 두들겨의 어떤 의도가있다. 난 그냥 조금 넣어 입력하고 싶습니다.

나는 올림픽 대회에 대한 아이디어까지 가져온 약간의 생각. 난 길을 형상이나 형태로 주장을 세계 최고의 기수 없으며, 빠른해야하지만 현재에서 도로에 미국에서, 그리고 캣 2 도로 라이센스 전문 라이센스를 개최. 이후 12 세 때부터 경주하고있어, 나는 결코 나의 거칠은 꿈에서 지금은 1 년 안에 올림픽에서 경쟁을 수 있을거 같아.
난 프로로서 경쟁력있는 경주의 좋은 8 년간 내 벨트 아래 팩을 다시 뱉어 좀. 왜냐하면 그런 일 없을 겁니다 제가 고등학교 때에 난 16 살이에요, 그래서 당신은 실제로 당신이 피트니스 기본 아테네에서 다른 사이클을 비교할 수있다 믿는다고하지 말아주십시오에서 5k 크로스 컨트리 경주를 실행했다. 그냥 실거예요. 왜냐하면 나는 당신이 랜스 암스트롱과 얀 울리히를 좋아하는와 라인까지 잘 굴러 가게 될 방법은 내 오른쪽 다리를 걸었는데에는 "루프 홀을 통해 올림픽을 받고"사이에 큰 차이를, 그리고 ""경쟁이다 내년 7 월.
거의 나에게 당신은 무언가를 그 자신과 다른 사이클의 비결은 바로이 포럼에 따라서는 열심히 노력해서 너무 심각하게, 그리고 아이디어를 당신이 단순히 그것을 충분히 왈츠 쉬운 일이라고 생각 해 왔죠 걸릴 것이라고 생각하고 흥분하게 사실 그리고 지배의 일종 년 후에 수.
내가 부탁하면 가능성이 좀 더 낮은, 좀 더 열심히하고 시간을 주면, 그것이 어떻게 작동 걸릴 목표입니다.


  #83  
Old 06 - 12. - 2003
csmallfield's Avatar
등록된 사용자
 
가입 날짜 : 2003년 4월
위치 : 사바나, 조지아
나이 : 28
게시물 : 14
담당자 전원 : 14
csmallfield will become famous soon enough
Angry

난 그냥 하나에 앉아있는이 모든 스레드를 읽었습니다, 그리고 내가 즐겁지 오전과 약간 불쾌한 말을했다. 그냥 밖에서 자전거 타기 시작, 그리고 난 그저 경주에 들어가는 오전, 내 목표는 무엇입니까 년 앞으로 몇 캣 2-3 경주됩니다. 당신이되고 있기 때문에 우리에게 매우 무례한 주된 이유는, 사람들이 ""당신에게 Khadra, 무례한되고있습니다.

우리는 매우 헌신과 knowledgable 잔뜩 있고, 여기서 "닐 암스트롱이"그래, 당신이 그를 이길 수있을 박동 와서 얘기지만, 그는 우주 비행사가됐다. 랜스 암스트롱은 사이클, 당신은 자신을 1 년 이상 줄 필요합니다. 우리는 매우 신중하게이 스포츠 가지고 있지만 매우 심각하게 당신을 존중하지 않을 경우 교육 걸릴 것 같아 매우 사이클의 운동을 실행하는 다른 어렵다. 당신은 앉아서 몇 가지 조사를 할 필요.

하지만 지구력이 매우 중요하지만 스포츠의 한 부분, 과학, 물리학 및 전략뿐만 아니라 관련된 모든 종류입니다. 사이클 오토바이를 타고 그냥 주자가되지 않습니다, 그들은 사이클있습니다. 내가 당신을, 행운을 빌어 죄송하지만, 사이클 전문 트레이너에게 tlak 및 필요한 지역 사이클 이야기와 승마가 어떤 책을 읽고, 그들은 바로 당신을 설정합니다.
__________________
그 비싼 자전거로 생각하지 말고 그것을 정말 싼 차로 생각.


  #84  
Old 06 - 12. - 2003
steve's Avatar
등록된 사용자
 
가입 날짜 : 2001년 8월
위치 : 질롱
게시물 : 2561
담당자 전원 : 28
steve is a jewel in the rough
Default

인용구 :
원래 csmallfield에 의해 게시된
난 그냥 하나에 앉아있는이 모든 스레드를 읽었습니다
음 .... 친구 한 달 만약 우리가 수상의 회원이있다면, 그것을 이길 거라고!


환호
__________________
스티브
CyclingForums.com


  #85  
Old 06 - 12. - 2003
RalleighOke's Avatar
중독 사이클
 
가입 날짜 : 2003년 1월
위치 : Fourways
게시물 : 361
담당자 전원 : 15
RalleighOke will become famous soon enough
Default

보드에있는 동안 지금은 메릴랜드 못 봤어요?
__________________
"고통은 일시적인, 자부심을 영원히"입니다


  #86  
Old 06 - 13. - 2003
Lazy legs's Avatar
등록된 사용자
 
가입 날짜 : 2002년 2월
위치 : 프레토리아, 남아 프리카 공화국
나이 : 41
게시물 : 299
담당자 전원 : 17
Lazy legs will become famous soon enough
Default

희망은 자신을 위해서 그 사람이 어딘가 심각하게 생각하고있어!
__________________
마이크

실패
그것은 인식의 거짓말
아니 상황이다.


  #87  
Old 06 - 26. - 2003
주니어 회원
 
가입 날짜 : 2003 년
게시물 : 1
담당자 전원 : 0
MORNE will become famous soon enough
Default

안녕하세요 전 남아 프리카 공화국, 그리고 난 800 1천2백킬로미터에 일주일에 아무것도 타고 감독이 있고 유럽 내 행운을 시도하고 그 guyse 날 그들이 진짜로 거기에 own.I 지금 뭐하는 거지의 클래스에 엉덩이 whippin 준 추적 작업을 많이하고 난 하루에 1 주일이 당신의 훈련 계획에 영향을 미칠 것입니다 나이 rest.How 지금은 당신을위한 1 일 허용 체육관 6 일간의 시간을 보내나요? 당신이 팀과 함께 타고 시도하지 않는 경우에는이 훨씬 더 쉬웠을 선택하면 시간에 들어와서 모든 것들을 만들어 같은 팀 여행을 주선해. cat4에서 stsrt 및 방법을 나는 네가 cat2하고 다시 옵션을 보이지만 아직도 타고 난 아무것도 엘리트 소년에 가입하고 그들이 보여주는 당신을 멈추게 해달라고 볼 수 강한가는 멋진 필요가 변형 복용 말을 작업 그들이 절정에 sertain든지 귀하의 훈련 형태를 가지거나 two.Remember 감독은 매우 중요합니다 그리고 그들은 당신이 여기 모두 당신을 때 당신은 내게 기회를주고받을 수있습니다 집중해 어려운 것은 초점을 맞춘 데 도움이 steven.barret @ investec.co.za 만세 삼창 빨리 듣고 싶습니다


  #88  
Old 06 - 27. - 2003
회원
 
가입 날짜 : 2003년 6월
게시물 : 38
담당자 전원 : 14
kiwiboy will become famous soon enough
Default

헤이 전 뉴질랜드에서 오전과 우리가 인종이나 전 잘 모르겠 핸디캡 경주가 열립니다 어떤 고양이 2 고양이 3 등 할 수있는 모든 하나의 의미
날 바보 전화


  #89  
Old 06 - 28. - 2003
주니어 회원
 
가입 날짜 : 2003년 2월
게시물 : 9
담당자 전원 : 0
Mercian Man will become famous soon enough
Default

카테고리 기수와 관련된 - 당신이 고양이를 4로 밖으로 시작하고 최대 이동 레이스 결과에 따라 - 다시 한번 당신이 이사 갈 수없습니다. 특정 인종 특정 고양이가 제한됩니다.

고양이 1보다 2가보다 3이 4보다 훨씬 더 나은 것입니다 - 당신은 물론 도로 경주에서 어떻게 할 포인트를 적립 어쨌든 난 그렇게 도로 경주 라이선스 자신이 없어 카테고리 - 또는 그런식으로 뭔가를 이동해야합니다 의심의 여지 다른 사람보다 당신을 작성할 수있습니다. 그래서 카테고리 1 기수 아주 좋은 것입니다.


  #90  
Old 07 - 07. - 2003
등록된 사용자
 
가입 날짜 : 2002년 11월
위치 : 스토크 트렌 트에 대한
나이 : 40
게시물 : 3831
담당자 전원 : 31
ric_stern/RST is a glorious beacon of light
Default

아무도 방법을 복합 사이클 또는 않았어 만약 그가 타고 알고 있나요?

__________________
http://www.cyclecoach.com


Closed Thread

즐겨찾기

태그
아테네, 만들다, 올림픽, 훈련

주제 도구 검색이 스레드
검색이 스레드:

고급 검색
디스플레이 모드

게시 규칙
당신 수없습니다 새 스레드를 게시할
당신 수없습니다 게시물 답변
당신 수없습니다 게시물 첨부 파일
당신 수없습니다 게시물 수정

비비 코드 이다 켜기
Smilies 이다 켜기
[IMG가] 코드 켜기
HTML 코드입니다 끄기
트랙백 이다 켜기
Pingbacks 이다 켜기
Refbacks 이다 켜기



모든 시간은 그리니치 표준시 -4있다. 시간은 지금 오전 6시 9분.
언어 번역 배달 vBET 3.2.2에 의해
에 의해 구동 : vBulletin 저작권 © 2000 - 2009, Jelsoft 기업 주
검색 엔진 친화적인 URL에 의해 vBSEO 3.3.0
저작권 © 2001 - 2009 cyclingforums.com

자동 번역 (에 의해 구동 Powered by Google) :
Bulgarian Croatian Czech Danish Dutch English Finnish French German Italian Japanese Korean Norwegian Polish Portuguese Spanish Swedish