어떤 교육이 필요 해 아테네 올림픽 만들기 위해 어떤 일을해야합니다.

친애하는 Fello 사이클

이 포럼에 신규 회원이 오전부터 나는 그것 아주 유익한 정보 포럼 볼 수있는, 내가 런던에서 레바논 국민 생활 나는, 나는뿐만 아니라 다른 사람의 호스트 영국 국적 되세요.
난 여기 당신의 도움을 요청하는, 내가 누군지 장거리 주로 5000Meters하지만 최근 내 몸은 마치 큰 장거리 러너위한 전 사이클을 더 둘러 말했어요 난 것처럼 러닝 않는 선수 오전 작성중 만약 누군가 거기에 훈련의 어떤 종류의 방법 mucg 사이클링 말해함으로써 도움을 줄 수가 필요한가요 주 나를 위해 아테네 올림픽 만들기 위해 어떤 일을해야 당신은 내 미친 그 몇년이 걸립니다 생각하는 사람이있습니다, 알고 아테네 올림픽 사이클 수 있도록 훈련을하지만 거기 아니 국제 레바논 사이클있습니다 그리고 난 좋아,하지만 올림픽을 만들 수있을 합리적인 시간 클록 수 있는지 무엇을 해달라고하는 건 생각만큼 잘 난 그것을 만들 수 있죠 만약 내가, 내가 주로 도로 사이클을 찾고 있는데요하지만 어쩌면 산악 자전거의 관심 밖으로 시작하지만, 교육이 필요하고 무엇을 어떻게해야 하나 좀 도와 주실래요 그리고 나는 당신이 매우 빨리 듣고 희망을 희망 어쨌든.

일종의 안부
아 Khadra

안녕

그래, 당신이나하지 않음 () 미안 믿고 내 마음을 마름질하고,하지만 그만 둘 수 없어 어느 쪽이든 사람이 답글 seing 재밌되어야합니다. 만약 진짜로 당신은 "우리"자신의 천재 수있습니다 그리고 그것은 매우 당신이 어떻게 그것과 좀 볼 수 interresting 것입니다.
내 조언 :
1. 스틱 도로! MTB에 대한 많은뿐만 아니라 (어차피 도로보다 더 많은 기법) 당신은 충분히 단지 순간을 위해 페달 펌핑하지 않았어.
2. 달려라, 달려 다음 somemore 타고! 내가 누군가를 위해 나보다 더 많은 경험을 좀 더 구체적인 계획을 떠날거야.

난 거기에 올림픽을 만드는 것보다 더 귀하의 나라에서 그 누구보다도 빠르게 자전거를 탈 수있게되는 것 같아요. 내가 농담처럼 abit 스포츠 보이게 만들 규칙이 이곳에서 커먼 웰스 게임에서 몇 가지 (?) 년 전 섬나라에서 직원들 몇 이후에 넣었죠에 관한 기억합니다.

제가 틀릴 수도 있지만, 당신은 어느 길을 잃고 아무것도, forsure 실패하는 유일한 방법은 시도되지 않습니다

환호!

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스티브
CyclingForums.com

친애하는 관리자 및 Jalabert

내가 내가 아니라면 내 몸 크기 때문에 다음 주자로 확실히 사이클로 아테네 올림픽을 매우 determind 오전 레알 마드리드 당하고 있어요, 난 내 미화원이있습니다 히드로 청소년 게임 대표가 말씀 드릴 수있습니다 유럽 최대 청소년 스포츠 이벤트 내가 사이클링 않았다 종 또한 런던 Bikethon 년에 26.2 마일을 자선 이벤트되었다 순환 사이클있습니다.
난 정말 어떻게 메이저 대회에 대한 전 7 일 주일 기차에 걸리지만 모든 필요 힘든 일을 기꺼이 기꺼이 훈련에 관한 조언을 원하는 것이 교육에 대한 조언을하고있습니다 만약 당신이 도울 수 있다고 생각 그러니 제발 guidense 나한테 잘 나는 당신이 매우 빨리 듣고 희망을 주시기 바랍니다.

일종의 안부
아 Khadra

안녕,

혹시 U23, 또는 고위 도로 경주를하고, 귀하의 체력 수준에 대한 생각을 해봤어요. 그들은 매우 청소년 게임 다를 수하고, 자전거 자선 행사 가능성이 큽니다.

또한, 사람들은 자신의 아이디어를 포함하여 주시겠다고 여기가 어디 피트니스 그리고 우리는 몇 가지 훈련 아이디어를 줄 수있을 것입니다.

만약 당신이 진심 (내가) 그렇게하면 최대한 빨리 진행 할 수 감독이 나오지 않는다면 그것은 매우 가치가있을 거라고 확인을 의심하는 게 아닙니다.

온라인 감독의 목록은 여기입니다 http://www.abcc.freeserve.co.uk/coachweb.html

그리고 ABCC 감독의 목록은 여기입니다
http://www.abcc.freeserve.co.uk/coachreg.html

아니면 저에게 연락 무료, 기분 제발
릭

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http://www.cyclecoach.com

친애하는 Ricstern

내 피트니스 레벨 60to70 %가 그냥 부상에서 돌아올를 가졌지만, 내가 150 퍼센트의 적합성 월 Biggining에 의해, 전처럼 또 다시 내가 절대 그것을 만드는 데 걸리는 할 말이 될 거라는 걸 믿어요 당 주위 아테네 올림픽 전 determind 그리고 난 열심히 운동 당연 끄기 전 대학과 다른 길을 따라 Commitments하지만 한가지 내가이 지구상의 모든 다른 선수와 다를 오전이다, 난 Psycologically 더 장수 오전에이 모든 운동 선수 그 이상 내가 againt 닐 amstrong 또는 다른 어떤 세계 최고 수준 Cyclict 레이싱일지도 모르지만 난 내가 너무 완벽하게 어떤 한 날 한 andsome 내가 아테네 만들 수 있도록 도와주세요 충고 맞춤 오전 경기 전 그들에게 긴만큼 믿을 수있는 행성 올림픽, 잘 듣고 어떤 하나의 희망 그리고 난 매일 하나의 여부를 귀하의 서비스에 대한 요금을하거나 그래서 당신의 이력서를 내가 당신에게서 듣고 싶은에 제발 넣을 수있습니다 올림픽 선수 훈련을 원하는 날씨 말은, 내가 듣고 싶습니다 당신은 매우 빨리이다.

일종의 안부
아 Khadra

당신 probally 못해 영국에서 고위 도로 경주 마이 큰 경주에서 e/1/2 원인 elites/1st의 경우에는 그렇게하지 않아요 분야이며, 당신이 그들로 얻을 수있습니다 cat4.You 것입니다 즉 들어갈 수있습니다 2nds 다음 3rds와 4를 선택 해.

심지어 2cat에 엘리트에서 큰 차이 및 올림픽 경기에서 다음 당신이 때 게임에 오면 100 점 영국의 도로 경주에서 올 시즌을 얻을 수 없기 같은 again.If입니다 (당신이 가정에서 선택한 국가 있어요 에만 해당), 당신이 5 분 후에 다시 밖으로 날아갈 것이다.

하지만 난 당신이 일주일에 7 일간 열차를하고자하는, 그래서 다른 사람이 시즌이 끝나면, 모든 이점을 가지고있는 엘리트, 1 차 및 2 차 고양이는 여기에만 일주일에 1 개 또는 2 일 열차와 술집에 가서, 가정 1 주일의 휴식을 햄버거 먹는다.

얼마나 빨리 당신이 어떻게 실행합니까? 쿠퍼 테스트, 마라톤을하거나 귀하의 양식에 대해 조금 알 수있을만한 다른 거리에 대한 시간은?

친애하는 Jalabert

수요일에 21.52 5K 시간 퇴근하지만 그건 하나의 교육 세션에 대해서만 이후로 난 그냥 맨 위로 부상에서 온 나는 확신합니다 실행 할 수 5k 하위 17 분을 모두 올바른 훈련과 나의 체력 수준 당 100 웰빙과 %가,하지만 난 정말 내 직업 스포츠에 정말 자전거와 함께 그리고 난 defently 물론 그래서 내가 왜 일주일에 7 일간 열차를 기꺼이 사이클에 실행에서 전환하고 싶은 생각이 들기 시작 오전, 난 정말 먹지 않아요 내 육상 때문에 기름기 많은 음식과 내가 Vitamines을 많이 데리고 술 먹는 과일 주스, 과일 많이.

친애하는 Bikerjoe

어디에서 레이스를 할 수 있도록 이들이 당신이 이벤트에 대한 이야기뿐만 아니라 정보가 어디에 영국과 유럽에서 인종에 관한 얻을 수있는, 그럼 나는 당신이 매우 빨리 듣고 희망을 내 Catigory 면허 또는 허가증을받을 수 있나요.

일종의 안부
아 Khadra

http://www.bcf.uk.com/

만약 그들이 아직 2003 년 캘린더를 가지고 말아지고 면허증 등 인종에 대한 모든 정보가지만 짓거리에 경주에 관한 모든 정보를 가지고 시간입니다 10마일, 25마일 TT?

친애하는 Bikerjoe

Sines 내가하지만 한 부분을 촬영하지 않은 경우에는 어떤 정보가 언제까지 올 시간에 관한 실험하기 전에 아주 나를 10 마일이나 25마일 시간이 재판을 위해 시간을주고 어려울 것이라고 난 Competiteve 사이클링하지 않았다면 그리고 앞으로 내 정보는 내가 정말 당신과 함께 제공하고 그들은 나에게 이렇게 내가 어디에 어느 런던 서부에 살고 근처에 클럽을 찾고 내가 부속 사이클링 클럽의 구성원이어야합니다 밝혔다 웹사이트에 갔다가 도움이 되었습니까 lisences에 관한하시기 바랍니다 더 잘하면 곧 다시 듣고 희망을 정확 일링.

일종의 안부
아 Khadra

이러한 두 가지 영역의 영역을 어디에 살고 커버해야하며, 이러한 모든 기원전하는 그 지역의 클럽에 등록

http://www.britishcycling.org.uk/clu...south_east.asp
http://www.britishcycling.org.uk/clubsasp/central.asp

당신의 최선을 내기에 적합한 클럽을 찾기 위해 근처가 될 것이라고 클럽에 나가 시작하는 그들과 함께 실행됩니다. 일반적으로 클럽을 운영 2 + 기간에 시간이 있고,이 방법을 사용하면 정기적으로 클럽의 기수에 반대하는 스택의 막연한 생각을주지해야합니다. 일부 기수도 전달에 몇 가지 좋은 충고한다.

일단 당신이, 그리고 스포츠, 여기서 RR을의 기간이 될 수있습니다 ~ 기간에 5 + 시간 올림픽에 대한 아이디어를 가지고 당신이 그걸 좋아하지 여부를 결정, 만지지에는 누가 될 감독과 함께 점점 가치가있을 거라고 수 '로 fastrack'당신은 당신이 기차 시간이 꽤 많이 나타납니다.

기분이 내게 소리치지 무료 ric@cyclecoach.com, 또는 하나의 목록에 다른 감독했다.

아래로, 고무 측면 유지
릭

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http://www.cyclecoach.com

친애하는 Ricstern

아주 많이 나는 그들이 링크에 대한 매우 내게로 다가와있습니다 6 클럽을 발견하고 난 월요일에 너무 잘하면 그들이 매우 곧 답장을받을해야 그들에게 연락하여가는 주셔서 감사합니다, 나는 또한 경주 자전거와 내 자신의 구매가 필요합니다 내가 defently 사이클로 이동하기로 결정했습니다, 그리고 더 많은 동기를 하루 아테네 올림픽을 만드는 전망에 관한 오전지고 또한 경주 장비, 잘 날 수 있도록 계속하고 나는 당신이 매우 빨리 듣고 싶습니다 바랍니다.

일종의 안부
아 Khadra

만약 내가 정확히 시드니 올림픽 거기서부터 기억이 와일드 카드 항목이없습니다 예선 필요하지만 대부분의 스포츠를 사용할 수가있습니다. 이들은 일반적으로 국가 스포츠에 강한 역사로 가자 구.

이제 난 당신이 제 시간에 필요한 표준에 제안되지 않습니다 모르지만 일반적인 방식으로 한정 시간이 많지 않아요.

그래서 내가 당신에게 올림픽 조직은 귀하의 국가에 연락해서 알아보고 앞으로 이러한 관광 명소의 이름을 올려놓을하고자하는 게 좋을 것.

행운과 좋은 훈련과 경주를 할 때 기억 "마음을 항상 먼저, 육체가 아니라 실패"

이것은 매우 중요합니다. 그것은 충분하지 않은 나라의 최고의 사이클 beiing이야. 하지만 당신이 국가에 의해 품질에 따라 선택할 수있다. 그래서 모두 OC는 귀하의 나라면, 그들이 당신에게서 필요한 어떤 결과가 자전거에 대한 귀하의 국가를 대표하는 가능한 UCI에 regsitered 사이클 노조 물어 빙.

만약 당신이 수준에 도달하는 시간이 합리적인 양의 무리를 따라갈 수있을 것입니다 열심히 도로 경주하고 싶지 당신이 아직 기초를 배울 수있다. 그것은 TT Recquires 덜 기법을 덜 경험을 갈 것이 좋을 것입니다 당신 cyclng의 어떤 수준의 전체 거리를 할 수있습니다.

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승자는 종료되지 않았 패배자입니다!