어떤 교육이 필요 해 아테네 올림픽 만들기 위해 어떤 일을해야합니다. - 페이지 3

많이 귀하의 탐구 올림픽 내년 네 엄마와 아빠 그리고 그들은 당신이 무엇을 제공하는 유전자가 함께 달려있다.

제가 여기 시드니, 호주에서 두 경우를 인용 수있습니다.

2000이나 2001 년에 호주의 도로 경주 우승 기수라는 필립 Thaux에만 매우 짧은 시간에 탄 후했다. 클럽 수준에서 그의 첫 번째 도로 경주를 빌린 오토바이를 타고, 산악 자전거했다 (내가 기억 하기론 그의 siser의 자전거)를 타고는 않죠, 조깅 / sandshoes 그리고 그는 즉시 이기고 있었는데!.

에서 다른 극단 당신이 운동 가이 거머리라는. 거머리는 서핑에 여러 분야입니다 호주 Ironman 대회 / 해변에서 수영을 덮고, 달리기, 서핑 보드와 서핑을 스키했다. 그는 실험실에서 뛰어난 내구성 테스트 결과를했고 최고 수준의 수영과 준우승했다. 1990 년 그는 "69 분"호주의 적자 육상 대회 채널 9의 승자의 판단했다.

거머리 서핑 행사에서 은퇴하고 Ironman 철인, 특히 하와이를 추구하기로 결정, 빠른 사이클 경쟁력지고으로 그를 추적하는 전문 코치가 입수했다. 하지만, 거기에 그가 성공하지 못했습니다, 그리고 단 하나의 짧은 행사에 자전거에 큰 어려움을 겪고 만나기 기억 수 있으며, 어떤 이유로, 그는 하와이 철인 경기 우승 자신의 추구를 포기했다.

내가 너의 꿈을 당신의 부모님을 추구 gentically 필 될처럼 Thaux 사이클에서 폐기 희망

친애하는 스티브

난 널 무척이 ECCE의 인종차별과 부당한 게시물을 삭제했다이 문제를 취하기로 결정이 작업에 대한 작업을 찾아이 공정하고 감사 단지 당신이 사람을 기대하지 않아지만이 포럼에서 모니터를 전 당신이 인종 차별적 의견 및 댓글과 함께 모든 포럼에 관여해서는 안 협상에 기대 잘 다시 한번 감사 드려요 그리고 나는 당신이 매우 빨리 듣고 싶습니다.

일종의 안부
아 Khadra

친애하는 Veloflash

그럼 아버지 Bodybuilder 때로는 시에라 리온의 프리 타운 유나이티드 그는 또한 축구 경기와 그들을 내 아버지와 함께 FA 컵 시에라 리온의 원 아주 적합한 인물이 있었다면 난 그의 유전자를 가지고 있었는지 아니 체력로드했다 에 대한 근력 내장하지만 난 체력과 여왕님을위한 매우 사이클링 내 생각에 중요하다 자신의 유전자 것 같은데, 그럼 내가 누군지 규칙 진 선수를 많이 자신의 성능을 수있는 사람이 어디에 건강에 해로운 천천히 그러나 그때처럼 거기 오전 훈련을받지 내일은 그리고 그것을 큰 내가 큰 시간과 올림픽을 공격한다면, 물론 나는 당신이 매우 빨리 듣고 기대했다.

일종의 안부
아 Khadra

하려면, 올림픽 5k 하위 자주하는 13 분 운동 잠재적인 당신의 상관 관계. 귀하의 21시 52분 (또는 하위 목표 17 시간)과 애처 롭다 종종 선수로서 아주 아주 작은 능력을 가지고 고등학교 여학생했다.

재밌게 자전거,하지만 귀하의 이름이나 올림픽의 좋은 이름에 먹칠하지 않습니다.

친애하는 후안

당신이 나에 대해 아무것도 몰랐어요 당신은 여기에 귀하의 정보 불쌍한 내 5K 번이 잘 나는 스프린터 5K 때 14.50와 35.46.12의 PB는 일련되는 날 비난 올 franckly 귀하의 형편없는 한 것 같아요 10,000 17 시에 75.40.34 하프 마라톤 나이 17을 그리고 난 단지 17 살이었고, 당신이 와서 정말 한심 오전 원하지도 않았는데라고한다면, 나는 16 세 및 22.3 남자 200m에서 10.75 남자 100m 도망 같은 나이에 그렇게 내 시간을 잘 저위 그리고 아시아에서 최고 40 선수 및 최고 청소년 선수 '로 선정되었습니다 레바논에서,뿐만 아니라 당신의 얼굴 후안 보증 할 수 어떤 사건에 자전거의 이름을 데려 다 줘서 그 훨씬 더 러너 및 Cylist보다거야 오전 적, 그리고 하드를 처리하고 당신이 개인적인 수준에서 잘 수있는 내 능력을 무시하고 내게 전화를 달성하기 힘들 내 노력과 비전을 찾는 모든 다른 사람들을 위해 이름을 말할만큼 좋은 아니지만, 당신이 내 욕망과 동기 부여 아테네 올림픽과 다른 주요 선수권 대회부터 이번 여름에 잘 난 네가 누구인지 이해 해 주길 바래 경쟁을 추가로 연료를 사용하여 이러한 의견 알아야 할 한 가지 전에 한심한 사람이라고 부르기 시작하면 잘 나는 당신이 매우 빨리 듣고 희망이 그들을 무시해.

일종의 안부
아 Khadra

하지만 그들은 어디서나 "영국의 모든 - 시간의 목록이 표시되지 않습니다 - 17 부하를 누릅니다."

http://www.gbrathletics.com/uk/mu17.htm

그리고, 정중하게, 내가 그래서 널 고발하는 사람을 결정 진정 17 세에 빠른 하프 마라톤!

Juanteal :

당신이 엉덩이에서 촬영 생각한다. 자신의 게시물을주의 깊게 읽어보십시오. 그는 청소년에게 말하는 건 그 나이에 "아시아"와 "레바논"영국없습니다.

메릴랜드 - 암스트롱 :

만약 당신이 그 것인데 번 실행이 늙은이를 제가 빨리 근육 트위치 섬유소의 우위가 말을 배우게 될 경쟁력있는 역도했다.

만약 그렇다면 유전자 육상 될 체질, 난 도랑 밖으로 이끌어 2004 아테네 올림픽의 다른 레바논 라이더 조립 찬성 TT 고민 것입니다!

친애하는 후안

당신 하나되는 날 비난 받아 그렇게하라고하지 말아 형편 쉬운 그리고 나는 그것 당신이 날 여기에 대해서 아무것도 모르고 당신은 내가 세계 주니어 선수권 대회 한정자 2002 년 세계 주니어 챔프 그랬에 대한 애처 롭 전화 와서 고발 내가 내 돌아 듀얼 시민과 레바논에있는 뼈 부러 가지마하지만 영국의 경우 분명히 레바논의 대표시 스포츠 오면, 음에 대해서는 귀하의 하프 마라톤 시간 내 것보다 솔직히 정말 많은 신경 망가 빨리되고 최고 수준의 선수와 사이에서 손님들이 가장 unlikliest 사람에 의해, 전 그래서 육상을 얻을 생각은 내 하프 마라톤 시간을 하다니 5 마일 하루에 3 마일을 실행 여전히 육상 부엉되는 고체 개월 동안 겨우 2 세트 얻어 맞다 난 그 시간은 정말 잘있어.

친애하는 VeloFlash

난 밖에 나가있어 난 시간이 실험은 훨씬 더 actuall 도로 경주를보고있을 것입니다 그리고 제가 체력과 시간이 재판을하지만 난 시간이 좀 재판을하고있을 것입니다보다는 도로 레이스에 대한 열정이 생각에 집중이 될 것 같아요 저번에 내가 어떤 복사 그래서 당신이 내가 당신에게 얘기 오전 passege 알고 코멘트를 명확하게 전달했다 당신을 묻고 싶었어요.

만약 그렇다면 유전자 육상 될 체질, 난 도랑 밖으로 이끌어 2004 아테네 올림픽의 다른 레바논 라이더 조립 찬성 TT 고민 것입니다!

난 있지만 긍정적인 코멘트 알아요, 만약 당신이 나를 위해 잘 나는 당신이 매우 빨리 듣고 희망을 이해하고 그것을 명확하게 할 수 아직도 내가 너무 완벽하게 이해하지 않습니다.


일종의 안부
아 Khadra

메릴랜드 veloflash 말하는 것은 당신이 누군지 경우 도로 경주 다음 경주의 대부분을 통해 그렇게 당신은 스프린트의 마무리에서 좋은 기회가 당신을 뽑아 팀이 필요 할 것입니다 원하는 육상있습니다.

자전거 도로의 현실은 대부분의 대원들은 끝날 때까지 자리에 사람을 넣어 자신의 선두에 좋은 결과를 희생 것입니다.

만약 당신이 진정 TT 아마도 열심히 이후 TT에 대한 높은 전력을 상당히 오랜 시간 동안 체중의 비율이 될 것이다 육상 bodytype 다음있습니다. 내가 TT 원인을 난 잊지 방법도 오전 말했다 갖고 있지만 아직 내 전원 출력이 아니 최대 8W 좋은 TT 두사 람이 안나오는 신체 질량의 킬로그램 당 좋은 무겁 거든.

상당히 근육질 그래서 만약 당신이 있고 당신은 스프린트 레이스와 정말 짧은 TTS에 대한 추적을 확인 할 수있습니다 무거운

방법은 키가 얼마나 무거운가 당신과 당신을 위해 최대 1 대표 알죠 웅크려과 용상?

대로에 대한

로 제쳐두고, 세계 최고의 남성 TTers 아주 (대한 ~ 1 시간) ~ 6.5 승 / 예 ㎏의 대부분을 관리할 수있습니다, Boardman 슈퍼맨 시간 기록 6.6 승 / ㎏했다.

릭

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http://www.cyclecoach.com

친애하는 Ricstern / Duckwah




난 주위에 61KG으로 많은 단거리 내가 리프트 속도와 마찬가지 수 있었던 몇 가지 내가 내 어깨의 도움으로 경주에서이기는 관리에 대한 질주할 때 선수보다 작은 반드시 오전은 내가 아니에요 근육질로 체중 오전 1.69m 때 내가하지만, 그 다음에 거의 같은 느낌 속도를 내 자신의 합리적인 속도로 실행중인 것을 발견 크로스 컨트리하고 그냥 실행 위치에서 내 어깨를 회전에 의해 지금은 내가 훨씬 도로에 적합한 느끼곤 TT Races없습니다 내 남자 400m Sprinting 속도와 스프린트는 지난 600m 정도 그리고 난 피곤이 아니에요 난 실제로 봤는데 마지막 600m는 거의 200m에서 시간 되세요 할 것 같은 느낌이 나는 실망 느낌이 선을 넘어서는 내가 몇 번이나했는지 그것은 그래서 veloflash은 꽤 흥미로운 말을 생각하는 내 입장을 개선하지만 그는 유일한 산악 자전거 사이클 및 나는 나에게 전국 연맹 내가 어제 그들라는 Varified 있었고 내 자신만이 레바논의 도로 사이클을 믿는 레바논 알아야 그들은 레바논 사이클링 라이센스와 함께 발행이 나에게도있을 것이며, 그들은 그렇게 찾고, 잘 난 다른 팀들은 사용할 수있는 것 같아요 promesing 이번 여름에 내 제 B 조 세계 선수권 대회와 범에 대해서는 아랍 소요될 게임이다 말했다, 난 내 페이스 사이클 Propably 600m 마침 시간 그리고 나서 마침 라인 그건 좋은 생각이 같은 날 잘 나는 당신이 매우 빨리 듣고 희망을 대규모 자전거 타기 행사에 레바논 사이클 어떤 친구가되지 않습니다 같은 소리를 강하게에서까지.

일종의 안부
아 Khadra

안녕하세요 모두

어떻게 모두들 잘 지내고 오전 교육 좋다하지만 난 4hto8h의 긴주기를 지내요 곧 시작할 필요가 뭐하는거야, 난 잘 년 4 월 경주로 schedualed 내 최초의 도로 경주 갈건데, 난 잘와 함께 약간의 업데이 트에 감명 받았어요 내 전국 연맹 곧 레바논 사이클링 사이클링 협회 라이센스 난 여전히 협상을 시도하고 내 스스로 얻을 엘리트 사이클링 라이센스 발급시와 만나 오전과 내가 말하는대로 엘리트 사이클로 간주 레바논에서 내가 얻을 수있을 것입니다 아무 Raod 사이클 레바논에서 이미하지만 youhere하는 경우 다음 중 하나가 잘 난 네가 훌륭한 ST의 PATRICKS DAY 날씨 네 잘 돌봐 곧 널 잡을 아일랜드어이 없었 모든 희망을 말해주십시오.

일종의 안부
아 Khadra

사랑 메릴랜드 - 암스트롱!

당신이 볼 수있는 모든 게시물을 읽을 수가 없어 난 프랑스 becacuse와 나는 매우 welle 영어를 못하는,있어!

프랑스에서 경주입니다. 난 당신의 생각은 매우 좋은 아이디어라고 생각합니다,하지만 너무 아테네 올림픽에 대한 짧은 될 것 같아요 ...

내 조언 :

당신 Londonian 팀을 경주 거기에 계절이 2003, 2004 년과 2005 년 기간 동안 라이선스 걸립니다.

그렇다면 당신은 좋은 위치, 진행하는 최선의 마음 나라 프랑스보다 높은 수준이 어디 amators의 많은 팀들은 당신과 함께 일하는 행복하게 할 것입니다. 2006, 2007 및 2008 년에 프랑스에서 당신이 수있는 경주.

amators 높은 수준에서 3 년, 그것을 발전에 좋은 건.

2007 년, 당신은 가능성과 중국의 올림픽 게임에 대한 자격에 중고 올림픽 세계 선수권 만들 수있습니다.

트레이너 들어, 좋은 트레이너를 온라인 (그들은) 그것의 profesionnal 경주 기차

www.velotraining.com

운이 좋은 훈련을하세요!

Sylvain007

내가 훈련 계획에 통과해야합니다. 내 독일어 / 영어 사전 컨설팅 너무 많은 교육 시간을 할애 것입니다!

프랑스어 !!!!!에 하지만, 이미 웹 traductors 온라인 (예를 들어, http://www.google.com/language_tools?hl\u003den 수있습니다