심장 박동

활주로 · #1 03 - 08. - 2004

내 들으 속도 최대의 난 같은 전원 출력을 유지하지만, 더 낮은 심장 박동과 함께 훈련을해야합니다 범위는?

이 질문에 무슨 쉬고 심장 박동이 낮은 기차 범위 같은 가요?

firegooroo · #2 03 - 09. - 2004

70-80% 귀하의 심장 범위입니다. 난 당신의 범위에서 쉬고 심장 박동과 같은 낮은 믿습니다. 나는 다른 사람이 그 부분을 더 잘 대답할 수있을 것 같아요. 그냥 이해 그냥 일반 기지에서 심장 체력을 구축 심장 박동이 증가하여 쉬고 심장 박동을 낮출 수있는 제 생각에 모든 수준이다.

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