아니면 먹어서는 안 먹으려면 ...

기획은 "자전거"곧 일을하고 만약 내가 내 차를 전에 식사를해야 해서요. 를 타고 약 15 마일, 천천히 속도입니다. 약 45 분에 승마가되지 않겠나. 제안 감사 모든 것 ...

감사합니다
Rocket69

그냥 해달라고 심지어 짧은 거리를 타고 먹기 전에, 당신 위장 줄 것이라고 ... 안전한 시간 이전에 타기 전에 먹는 것입니다. 이 훈련 같은, 그래도되지 않습니다.

궁극적으로, 당신은 무엇을 당신을 위해 최상의 작품을 알아낼거야.

내가 일을 할 때 통근하는 데 사용되는, 내가 시작 지점으로 45 분 거리에 있었고, 나는 내 길을 차를 거기에 호스를 떠나 먹었어요. 시간이 나야 자전거에, 아마 30 분 내 마지막 물린 이후 밖으로 시작했다.

물의 날 위해 가장 중요한 고려 사항이며, 난 항상 내가 마무리를 타고 식사를 돌봐.

뭘 먹을까요? 과일, 토스트, 베이글, anergy 술집???

Rocket69

내 모든 시간을 좋아하는 : 그것에 아무것도 절반 베이글. 왜,하지만 나를 격려하고 꽤 잘 모르겠어요.

하지만 그렇게되면 난 감형, 그것을 하나의 붉은 황소 (커피 대용)과 땅콩 버터 전원 막대했다. 내 애마에 10 마일이다. 집에 가는길에, 난 밖으로 시작하기 전에 아무것도 먹은 적이 있지만 가끔 내가 뭔가 길이네 갉아.

하지만 거기에 충분한 시간을 내가했다 아무것도 먹은 적이, 그리고 내가 꽤 직장에서 몇 시간 후 부진을 알게되었다.

나는 과일을 사람이 아니에요. 내가 좋아하는 빵. 하지만 그게 나야.

이 중 하나의 예쁜 사람이 특정 같아요. 내 아내가되면 아무것도 몇 큰술 이상과 욕 먹는 오트밀 모든 45 분 거리에 대한보다 전에 출발 (9마일 출퇴근).

내가 내 입술에 묻은 부스러기 닦는거야 난 OTOH, 수 늑대가 내려 페달로 음식과 클립의 역겨운 수량 경계선.

무엇에 대한 작품을 볼 수 다르지만, 시간이 많이 / 수량 / 식품 구성의 유형을 봐 - 같은 다른 분들에게도 정보했다 -한지 체크해있어!

안전한 여행을!

나도 비슷한 길이를 타고 말고 내가 먼저 식사를해야합니다.

뭔가 혈당 B4에 해제
숟가락 꿀, 맥아 추출물, 작은 사과는 나중에해야하는 경우 ..

바이크의 다른 쪽 끝을에서 아침을 ...
귀하를 타고 45 분 이내 완료.

분명, 깜빡,한다, 마실 물이 없어!