제가 빨리 해달라고 신진 대사를 가지고 무엇을 먹을까 무엇을 알고있어!

안녕 모두 ...

음식과 어떤 도움이 필요 ...

전 16 살이에요, 그리고 신진 대사를 아주 빨리있다. 난 2 bannana 위에 youghurt와 시리얼 그릇을 먹고, 그리고 난 배고파 arbout 1.5 시간 이상. 그래서 궁금 해서요, 그 무엇도 날 그냥 일반적으로 먹는 단백질과 에너지의 높은 ammounts, 줄 것입니다 먹을 수있는 음식이 좀 있어요.

그리고 내가 전에 탈 동안 먹을 수있는 음식이 사실은 나를 계속 몇 가지 다른 종류의?

내가 지금까지 아주 잘 일한 그들 중 누구도 이렇게 많은 다른 것들을 시도했는데 ... 하지만 내가 좋아하는 일을 할 파스타와 달걀있습니다. 나는 확실히 그들이 먹을거야. 물고기뿐만 아니라.

모두 도와 주셔서 감사합니다 귀하의

Kez

언제든지 420를 사용하고 있습니까?? 왜냐하면 당신이 배속에 큰 시간을 줄 것이다.

무슨 420이야?? 내가 얘기지만, 구글에있어 자네가 나에게 그것을 설명할 수있는 그것도 멋질거야

420 마리화나에 대한 내 생각 또 다른 이름입니다. 경찰은 코드 또는 무언가. 어쨌든, 난 정말 거기에 당신을 도울 수없습니다. 나는 개인적으로 많은 설정 식사에 간식을 (많이, 너무) 먹어야하지만, 다른 분들에게도 아주 조금 먹는 것 같아요. 전에 내가 살이 안 타고, 시작 그래서 나는 최소한 섭취 및 출력 equalizing 꼽더군요 지금은 체중이 증가하지 않습니다. 당신은 의사를하려고 모르지만, 난 내 얘기를 했어 그냥 나의 에너지 레벨을 감시하고 그에 따라 음식 고 말했다. 멀리 노골적으로 건강에 해로운 음식을 최대한 할 수 지켜주세요.

너무 이상한 사람 많은 교육의 누군가를 위해 들리지 않는 무슨을 설명합니다. 난 아침, 오전 10시 점심 시간 오후 2 점심 식사와 저녁 식사. 난 간식을 사이에 과일에,에서 빵 (그냥 슬라이스)과 같은 및 요구르트.

풀러는 더 이상 자신에 대한 느낌, 확인하려면 높은 섬유질에있는 음식을 섭취하십시오.

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닉.

www.nickcoyne.com

MidBunch, 나는 동일한 작업을 수행, 수업 시간 동안의 모든 시간, 식사 및 yoghutr 좋아하는은 ...

난 그저 스포츠 영양학보고 갈 것 같아요