심장 박동을 회복

안녕하세요 저는 마른 (8.5 돌로 = 119 파운드) 53 예멘 아랍 공화국 늙은 남자 (단지 그가 현장에) 내 쉬고 맥박을 설정하는 것입니다
대한 70bpm, 45 minuets 오늘 (사랑스러운 실행) 143 황홀한 평균위한 몇 가지 사이클 운동을 했어요
분당

한 시간 뒤, 내 심장 박동이 계속되었다 85 BPM은 운동을 중단했다

당신이 정상적인 것입니다 말해줄 래요?

이것은 내 심장 박동이 이벤트 후 1 시간 체크 해봤지만 이번이 처음이다 - 난 늘 해봐야겠
하기 위해서는 미래의 모니터링을위한 기준을 나중에이 일을합니다.

감사합니다

많은 사람들이 지속적으로 높은 운동 후 쉬고 심장 박동수. 그 시체를 필요로 가정
다양한 분야에 더 많은 혈액의 흐름 운동을 다시 준비하는 데 노력하고 부분 해안
필요하다면.

내 경험에 이르기까지 140 BPM은 운동 후, 약 35 또는 40 너무 빨리, 2 들를 게요
분. 그럼 난 cooldown 단계를 입력하고 그것을 훨씬 더 느리게 대해 1 시간 동안 상품. 내 쉬고
높이 50. 만약에 니가 아직도 따뜻하고, 당신의 심장 박동이 조금있을 수있습니다.

문서에서는 <bejlm1$aa4$1@sparta.btinternet.com>, No@mail.Please다고 ...
"안녕, 난 마른 (8.5 돌로 = 119 파운드) 53 예멘 아랍 공화국 늙은 남자 (단지 그가 현장에) 내 쉬고 맥박을 설정하는 것입니다
"에 대한 70bpm, 45 minuets 오늘 (사랑스러운 실행) 143 황홀한 평균위한 몇 가지 사이클 운동을 했어요
"당 분
"
"한 시간 뒤 나는 운동을 중지했다, 내 심장 박동이 아직도 85 BPM은했다
"
"당신이 정상적인 것입니다 말해줄 래요?
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"이건 내가 내 심장 박동이 이벤트 후 1 시간 체크 해봤지만 이번이 처음이다 - 내가 항상 생각하는거야
하기 위해서는 미래의 모니터링을위한 기준을 "미래에이 일을하려고합니다.

오로지 두 개의 데이터 포인트를, 그것을 말하기 어렵지만, 나를 위해 특별한되지 않을 것이다. 좋은
전체 컨디셔닝의 표시등이 얼마나 멀리 나머지 상품 후 2 분. 나를 위해, 그것을 간다
약 160 분 약 120이나 좀 덜 2에 이르기까지.

-
데이브 Kerber 스팸 방지 : 반송 주소 ns_에서 회신을 제거하기 전에!

진짜 프로그래머는 자기 코드를 수정하지 써주세요.

"데이비드 Kerber"<ns_dkerber@ns_ids.net> 메시지 작성
뉴스 : news.ids.net @ MPG.19775fc7cdabd3fe989709...
"문서에서는 <bejlm1$aa4$1@sparta.btinternet.com>, No@mail.Please다고 ...
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""내가 주문을 나는 항상 미래에이 일을하려고 할 거라고 생각
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미래를 모니터링 ""합니다.
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"오로지 두 개의 데이터 포인트를, 그것을 말하기 어렵지만, 나를 위해 특별한되지 않을 것이다. 좋은
전체 컨디셔닝의 "표시등이 얼마나 멀리 나머지 상품 후 2 분. 나를 위해, 그것을
"주위에 160에서 약 120이나 좀 덜에서 2 분 정도 간다.
"
난 40 BPM은의 심장 박동수를 쉬고있다. 170에 대해 언제부터 내 심장 박동 간격 droppes 뭐
90 내 마지막 간격이 1 분 후에했다. 거기 걸리는 일반 쉬고 심장 박동에 이르기까지
꽤 시간이 excersise의 시간에 따라 아마 몇 시간. Hjalmar

"잭"<No@mail.Please> 메시지 작성 뉴스 : bejlm1 $ aa4 $ 1@sparta.btinternet.com...
"내 쉬고 맥박에 대한 70bpm, 45 minuets 오늘 (사랑스러운 실행)에 대한 몇 가지 사이클 운동을 안했다는
"한 시간 뒤, 내 심장 박동이됐다 운동을 중단했다 분당 평균 143 박동
"아직 85이 정상적인 것입니다 말해줄 래요?

난 아무 생각도했다.
1. 무게 손실이 책을 한 운동의 장점 중 귀하의 신진 대사 이상 너희에게 이르 노니
꽤 시간이 지난 후에 운동 - 그 혜택을했기 때문에 더 많은 칼로리를 레코딩하는 일이지.
2. 그것도 하나의 이유가별로 좋은 생각이 취침 시간 바로 전에 운동 이죠 - 상태가 말이 아니
열심히 자고.
3. 정상 범위는 85도, 70 쉬고 심장 박동을위한 시간.
4. 왜냐하면 내가 그냥 심장 박동이 남아있어 동일한 효과를 눈치 챘을 난 정상이야, 희망을
에있는 동안 모니터를 행사했다.

"잭"<No@mail.Please> 메시지 작성 뉴스 : bejlm1 $ aa4 $ 1@sparta.btinternet.com...
"안녕, 난 마른 (8.5 돌로 = 119 파운드) 53 예멘 아랍 공화국 늙은 남자 (단지 그가 설정
현장)
"내 쉬고 맥박에 대한 70bpm, 45 minuets 오늘 (사랑스러운 실행)에 대한 몇 가지 사이클 운동을 안했다는
평균
"분당 143 박동
"
"한 시간 뒤 나는 운동을 중지했다, 내 심장 박동이 계속됐다
85
"BPM은
"
"당신이 정상적인 것입니다 말해줄 래요?
"
"이건 내가 내 심장 박동 후 1 시간 체크 해봤지만 이번이 처음이다
이벤트 -
"내가 명령을 나는 항상 미래에이 일을하려고 할 거라고 생각
기본
"미래를 모니터링합니다.
"
"감사합니다
"

만약 내가 하루 동안 열심히 운동, 내 심장 박동 내 아침 휴식을 되돌릴 수 없을 것입니다
하루 중 나머지 시간 동안 심장 박동.

"한 60 억"의 <varuna.remove@sbcglobal.net> 썼습니다 :

"만약 내가 하루 동안 열심히 운동, 내 심장 박동 내 아침 휴식을 되돌릴 수 없을 것입니다
하루 중 나머지 시간 동안 "심장 박동.

설사 당신이 열심히 운동하지 않으면, 귀하의 HR의 적이 당신의 진정한 휴식을 내려받을 일은 없을거야
심장 박동. 전에 침대에서 출옥했다는 그것은 항상 아침에 (또는 심지어 압연 최저
알람 시계 또는 성가시게 아내)을 해제합니다. 내 경우엔, 차이는 10 BPM의 주위를했다.

마크 키스마크야 Habanero 사이클 http://www.habcycles.com 홈 $ 695 프레임의 힘

전에보다는 활동이 끝난 뒤,하지만 내 기준 걸릴 가끔은 내가 모니터를 떠나
운동 후보고 어떻게 진화.

난 다시 기지로 아주 잠시 후 때까지 운동을 중단하지 않습니다. 하지만 또 다른 중요한
고려해야 할 요소가 먹고있습니다. 후 및 사실 exercizing 끝내 내가 일반적으로 저녁 식사
_digesting_ 내 속도 _way_를 보냅니다. 그래서 만약 당신이 동일한하고있어, 그것을 가능하게 해준다.

애란 Roselli 파리, 프랑스

잭 썼습니다 :

"안녕, 난 마른 (8.5 돌로 = 119 파운드) 53 예멘 아랍 공화국 늙은 남자 (단지 그가 현장에) 내 쉬고 맥박을 설정하는 것입니다
"에 대한 70bpm, 45 minuets 오늘 (사랑스러운 실행) 143 황홀한 평균위한 몇 가지 사이클 운동을 했어요
"당 분
"
"한 시간 뒤 나는 운동을 중지했다, 내 심장 박동이 아직도 85 BPM은했다
"
"당신이 정상적인 것입니다 말해줄 래요?
"
"이건 내가 내 심장 박동이 이벤트 후 1 시간 체크 해봤지만 이번이 처음이다 - 내가 항상 생각하는거야
하기 위해서는 미래의 모니터링을위한 기준을 "미래에이 일을하려고합니다.
"
"감사합니다