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  고통을 ... 그러니까 이렇게 10 년이 안 탈, 그리고 점점 hideously 어울릴까, 내가 작년에, 자전거를 가지고 있지만 어떻게든 많이 사용하는 주변에있어 결코 그냥 막대 핸들 오 인상 줄기 교체 기쁨 - 자전거 타고 너무 좋네요 .. 슬프게도 지금은 고통을 느끼는 - 그냥 자전거 - 3-4 회 더 정상적인 것보다, 그리고 steepish 언덕, 내가 타고 후 자전거를 가지고 가만히 행운 : P는 모두 맞는를 시도 이름  난 정상적으로 한 번만 블록 주위를 모르지만 나는 결심하나의 골목길을 탐험하고 큰 "블록 주위에 반복", 아니 나쁜 타고 떨어져있어 언덕 있지만 모두 거기에 평평한 언덕에 이르기까지, 지난 10 피트까지, 이는 또다른입니다 경사면 - 그럼 나는 (어려운 부분) 플랫 이야기에 대한 경로를 내려 자전거를 가지고 다닐 필요가 내가 배관공 가서 내 다리를 증가 다신 내 다리를 나한테주고 - 희망이 사라질거야 근육 / 강도. |
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| 다시 : 고통을 ... 마크 Derricutt 썼습니다 : 내가 배관공 가서 내 다리를 향상 "이 양반아, 내 다리를 나한테주고 - 희망이 사라질거야 "근육 / 강도. 축하하고있다. 가장 힘든 부분은 승마를 시작하면 일관성, 승마입니다 정기적으로 종료하지 않고. 필요 없어 자살; 단지 점차적으로 귀하의 시간과 속도가 증가했다. 일단 초보의 고비를 넘어거야, 당신은 푹됩니다. 난 더 많은 이전에 앉아있는 사람들의 삶을 변화 사이클 봤어요. 그렇게 될 수있습니다 그들 중 하나. - 테리 모스 팔로알토, 캘리포니아 http://www.terrymorse.com/bike/ |
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| 다시 : 고통을 ... 금, 2003년 1월 31일 16시 47분 32초 -0800, 테리 모스 썼습니다 : "축하하고있다. 가장 힘든 부분은 승마를 시작하면 일관성, 승마입니다 "정기적으로 종료하지 않고. 필요 없어 자살; 단지 점차적으로 귀하의 시간과 속도가 증가했다. "일단 당신이 초보자의 고비를 넘어, 당신은 푹 되겠 군. 넵 - 최악의 일은, 내가 (GT는 침략 3) 핸들 바 자전거를 내려서 상당히 낮게 경주 자전거 위치를 더 좋아하고 다소 큰 배꼽을 먹고, 내가 직접 kneeing 보관 이는 정말로 (나를 넣어뿐만 아니라 유감스럽게도 현재의 언덕을 많이 Theres 창자). 하지만, 좌석 상황과 같은 수준으로 인상 핸들 교체 줄기 점점 후 훨씬 더 ... 그래서 시도하고 내 자신을 강제로 더 많은 시간이 나는 현재 무직이야 그게 뭐 : P는 마크 |
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| 다시 : 고통을 ... 토, 2003년 2월 1일 12시 49분 30초 +1300, "마크 Derricutt"<mark@talios.com> 썼습니다 : "그러니까 이렇게 10 년이 안 탈, 그리고 점점 hideously 어울릴까, 내가 작년에 자전거를 잡았지만 "어떻게든 많이 사용하는 주변에있어 결코 그냥 막대 핸들 오 인상 줄기 교체 "기쁨 - 자전거 타고 너무 좋네요 .. " "슬프게도 지금은 고통을 느끼는 - 그냥 자전거 - 자전거를 타고 나왔 3-4 회 더 정상적인 것보다, 그리고 steepish 언덕, 전 후 자전거를 가지고 "여전히 서서 운이 좋았어요 : P는 " 맞는를 시도의 이름을 "전체에서 난 정상적으로 한 번만 블록 주위를 모르지만 나는 결심"하나의 골목길을 탐험하고 큰"블록 주위에 반복 ", 아니 나쁜 타고 떨어져있어 "언덕 있지만 모두 거기에 평평한 언덕에 이르기까지, 지난 10 피트까지, 이는 또다른입니다 "경사 - 그럼 나는 (어려운 부분) 플랫 이야기에 대한 경로를 내려 자전거를 가지고 다닐 필요가 " 내가 배관공 가서 내 다리를 향상 "이 양반아, 내 다리를 나한테주고 - 희망이 사라질거야 "근육 / 강도. " 그들이 헬멧을 만든 이후로 난 다시 pushbike에지고 (난 광경을하지 않은 지체되었습니다 주위를 의무)의 호위 내 어린 딸 때까지 그녀의 도로 감각을 향상시킵니다. 귀하의 설명이 도움이되지 않습니다  ... 톰 |
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| 다시 : 고통을 ... "마크 Derricutt"<mark@talios.com> 쓴 뉴스 : 5C99F8074A1572B1.D2D87121922369 ... p.airnews.net : "그러니까 이렇게 10 년이 안 탈, 그리고 점점 hideously 어울릴까, 내가 작년에 자전거를 잡았지만 "어떻게든 많이 사용하는 주변에있어 결코 그냥 막대 핸들 오 인상 줄기 교체 "기쁨 - 자전거 타고 너무 좋네요 .. " "슬프게도 지금은 고통을 느끼는 - 그냥 자전거 - 자전거를 타고 나왔 3-4 회 더 정상적인 것보다, 그리고 steepish 언덕, 전 후 자전거를 가지고 "여전히 서서 운이 좋았어요 : P는 " 맞는를 시도의 이름을 "전체에서 평소 그냥 한 번 주위를 차단하지만 않는다면"하나의 골목길을 탐험하고 큰"블록 주위에 반복 ", 아니, 아니 나쁜 타고 결정 힐 차관보는 "떨어져, 그렇지만 그곳에서 자사의 평판 모두 언덕, 마지막으로 10 피트까지, 어떤이 "또 다른 경사 - 그럼 난 플랫 이야기에 대한 경로를 내려 자전거를 가지고 다닐 필요가 (단단한 "부분) " 내가 배관공 가서 내 다리를 향상 "이 양반아, 내 다리를 나한테주고 - 희망이 사라질거야 "근육 / 강도. " " 고통은 일반적으로 좋은 징조입니다. 더 타고 기분 좋을거야. 내가 보장하지. 당신이 어떤 방식으로 워밍업을 고려하시기 바랍니다. 아마 스트레칭? OTOH 무릎 통증이나 허리 통증 무시해서는 안됩니다. 보통 조정하여 설치 문제를 해결하기 위해 충분하다. 상담 의사 지속적인 통증 . 마찬가지로 그냥 처리에 큰 차이를 만들 수있습니다 설치에 미세한 조정 봤어요 편안하고. |
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| 다시 : 고통을 ... 토, 2003년 2월 1일 17시 37분 3초 +1300, TomV <tomv@ihug.blahblah.co.nz> 썼습니다 : 내가 배관공 가서 내 다리를 향상 ""이 양반아, 내 다리를 나한테주고 - 희망이 사라질거야 ""근육 / 강도. " "내가 다시 pushbike에 점점 지체되었습니다 (그 이후로 그들은 헬멧을 제출하지 않은 광경 "의무) 주위를 호위 내 어린 딸 때까지 그녀의 도로 감각을 향상시킵니다. " "귀하의 설명이 도움이되지 않습니다 톰 걱정하지 마십시오. 그것은 어떤 물리적 활동을 마치 ... 당신은 더 좋아질 매우 신속하게 수리. 내가 가서 에서 편안하게 사이클 50km를 하루에 할 수로 (완전히 옷을 입고, 캠핑 장비, 장전 수있게되고 약 한달 이내에 하루에 카메라 등)에 150km. 수영도 마찬가지에요. 나는 몇 달 하나 내 움직임의 시작 실직 했었 영국. 난 매일, 그리고 수영장을 방문하는 동안 난 아직도이 아닌 자연 수영 해요, 난 곧 떠날 노크했다 권태와 세션에서 km의 몇 가지 제한 요소가되는보다는 피로감. 그리고이 모든 훈련은 잘 느끼게된다. 내가 타고 나중에 오늘 오후에, 일단 밖으로 향하고있어 그것을 조금 쿨러를 가져옵니다. 데이비드 |
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| 다시 : 고통을 ... 문서 Sat, 01 Feb 2003 뉴스 그룹 nz.general <dljm3v4pe09lgivk2g505u7u675ift20no@4ax.com>에서는 17시 37분 3초 +1300, TomV (tomv@ihug.blahblah.co.nz) 밝혔다 ... "토, 2003년 2월 1일 12시 49분 30초 +1300,"마크 Derricutt "<mark@talios.com> 썼습니다 : " ""그러니까 이렇게 10 년이 안 탈, 그리고 점점 hideously 어울릴까, 내가 작년에, 자전거를 가지고 있지만 어떻게든 많이 사용 근처에도 가지 않아요 ""그냥 막대 핸들 오 인상 줄기 교체 ""즐거움 - 자전거 타고 너무 좋네요 .. "" ""슬프게도 지금은 고통을 느끼는 - 그냥 자전거 - 자전거를 타고 나왔 3-4 회 더 정상적인 것보다, 그리고 steepish 언덕, 전 후 자전거를 가지고 ""여전히 서서 운이 좋았어요 : P는 "" 맞는를 시도의 이름을 ""의 모든 것 평소 그냥 한 번 주위를 차단하지만 않는다면""하나의 골목길을 탐험하고 큰 "블록 주위에 반복", 안 타고 나쁜 결정 언덕 ""떨어져, 그렇지만 그곳에서 자사의 평판 모두 언덕, 지난 10 피트까지 어떤 ""또 다른 경사입니다 - 그럼 내가 플랫 이야기에 대한 경로를 내려 자전거를 가지고 다닐 필요가 ( ""가장 어려운 부분이다) "" 내가 배관공 가서 내 다리를 향상 ""이 양반아, 내 다리를 나한테주고 - 희망이 사라질거야 ""근육 / 강도. "" " "내가 다시 pushbike에 점점 지체되었습니다 (그 이후로 그들은 헬멧을 제출하지 않은 광경 "의무) 주위를 호위 내 어린 딸 때까지 그녀의 도로 감각을 향상시킵니다. " "귀하의 설명이 도움이되지 않습니다 당신은 기대할 수있는 몇 주 동안 통증 뒷면지만, 결국 통과된다. 그릿 귀하의 치아와 열차에 타기 |
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| 다시 : 고통을 ... LeftBaiter 쓴 뉴스 : news.paradise.net.nz @ MPG.18a6249cc3ab56169899a9 : "문서 토, 01에 대한 뉴스 그룹 nz.general <dljm3v4pe09lgivk2g505u7u675ift20no@4ax.com>에 2월 있음 "2003 17시 37분 3초 +1300, TomV (tomv@ihug.blahblah.co.nz) 밝혔다 ... 토 ""에서, 2003년 2월 1일 12시 49분 30초 +1300, "마크 Derricutt"<mark@talios.com> 썼습니다 : "" "" "그러니까 이렇게 10 년이 안 탈, 그리고 점점 hideously 어울릴까, 내가 작년에, 자전거를 가지고 있지만 "" "어떻게든 많이 사용하는 주변에있어 결코 그냥 막대와 핸들 인상 줄기 교체 "" "오, 조이 - 자전거 타고 너무 좋네요 .. "" " "" "안타깝게도 이제 고통을 느끼고 - 그냥 자전거 - 자전거를 타고 나왔 3-4 회 더 정상적인 것보다, 그리고 steepish 언덕, 전 후 자전거를 가지고 "" "여전히 서서 운이 좋았어요 : P는 "" " "" "전체 맞는를 시도 이름 평소 그냥 한 번 주위를 차단하지만 않는다면"" "하나의 골목길을 탐험하고 큰"블록 주위에 반복 ", 안 타고 나쁜 결정 언덕 "" "떨어져, 그렇지만 그곳에서 자사의 평판 모두 언덕, 지난 10 피트까지 어떤 "" "또 다른 경사입니다 - 그럼 내가 플랫 이야기에 대한 경로를 내려 자전거를 가지고 다닐 필요가 ( "" "가장 어려운 부분이다) "" " 내가 배관공 가서 내 다리를 향상 "" "이 양반아, 내 다리를 나한테주고 - 희망이 사라질거야 "" "근육 / 강도. "" " "" 이후 그들은 헬멧을 만든 ""내가 다시 pushbike에지고 (난 광경을하지 않은 지체되었습니다 ""주위 의무)의 호위 내 어린 딸 때까지 그녀의 도로 감각을 향상시킵니다. "" "도움이"당신의 설명이되지 않습니다 " "당신은 몇 주 동안 통증 뒷면을 기대할 수있습니다,하지만 결국 통과된다. 그릿 귀하의 치아와 "열차에 타기 " 상처입은 뒷면 ... 이빨을 거친 ... 흠 ... 하지만 ... 하지만 ... 그는 자신의 입 안에 (또는 그래서 으면 좋겠 그의 이빨을 유지!) 8-) - - Nicolaas |
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| 다시 : 고통을 ... "마크 Derricutt"<mark@talios.com> 메시지 작성 뉴스 : 6B671D84D8989B91.D7A02469276AB4 ... lp.airnews.net... "응 - 최악의 일은, 내가 (GT는 침략 3) 핸들 바 자전거를 내려서 상당히 낮게 경주 자전거 입장 "더 좋아하고 다소 큰 배꼽을 먹고, 내가 직접 kneeing 보관 "이 정말로 (나를 넣어뿐만 아니라 유감스럽게도 현재의 언덕을 많이 Theres 창자). " 용기에서 나는 무릎에 앉아 자신을 제대로 못 할 때. 그렇긴하지만 큰 창자가 없어 그렇게하지 않으면 아치 나는 무릎을 꿇고 내 배를 공격한다면 제 허리. 이건 내 roadbike에 MTB되지 않습니다. - 교체 점들 회신 Perre |
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| 다시 : 고통을 ... 토, 2003년 2월 1일 17시 37분 3초 +1300, TomV 썼습니다 : "귀하의 설명이 도움이되지 않습니다 훗 - 그래,이 컴퓨터 프로그래머가 더 많은 운동을 요구, 그리고 난 그것이 더 재밌어 안심 ... :-) |
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| 다시 : 고통을 ... 토, 2003년 2월 1일 5시 10분 35초 +0000, garmonboezia 썼습니다 : "고통은 일반적으로 좋은 징조입니다. 더 타고 기분 좋을거야. 내가 보장하지. 예치 - 그래서 그들은 Heres 또는 :-) ;-) 롤 머리 Theres 좋겠다고 "당신은 어떤 방식으로 워밍업을 고려하시기 바랍니다. 아마 스트레칭? 스트레칭에 조금은,하지만 아마 충분하지 않은 했다네. "OTOH 무릎 통증이나 허리 통증을 무시해서는 안됩니다. 보통 조정하여 설치를 해결하기 위해 충분하다 "문제 없어. 에 대한 상담 의사를 지속적으로 아니 다시이나 무릎 통증,하지만 요즘 난 정말 내 오른쪽 다리에 상처가 치료가 찾는 간다 정말 아침에 짜증 서하고있습니다,하지만 난 그게 전부 뭔가 irrelevent 생각 - 필요 그것에 대해 언젠가는 너는 의사가 볼께. "고통. 마찬가지로 그냥 처리에 큰 차이를 만들 수있습니다 설치에 미세한 조정 봤어요 "편안하고. 물론, 내 친구 중 하나에 대해서 얘기했다 "베이에"타입 자전거 타기를 주위에 큰 곧,하지만 난 아직 그 I'l 아직 준비가 안된 것 같아 : P는 |
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| 다시 : 고통을 ... 하나만 적어 둡니다. Mussle 고통을 밖으로 시작하면 좋은 사람입니다! 난 도로 많은 수천 포기하지 마세요 마일, 2 centurys 않았다 수많은 오토바이를 입고. 그냥이 기억 Christipher 리브스 에스 줄 것이라고 당신은 몇 마일을 탄 뒤 기분이 고통을 느낄 수있는 모든 고 밝혔다. 마 당신이 생각하는 사람 불평할 것이 또는 중지를 타고? 그러니 우리가 얼마나 우리의 몸을 일할 수있을 것 같아 다행 고통과 고갈 시점 .. "마크 Derricutt"<mark@talios.com> 메시지 작성 뉴스 : 5C99F8074A1572B1.D2D87121922369 ... lp.airnews.net... "그러니까 이렇게 10 년이 안 탈, 그리고 점점 hideously 어울릴까, 내가 작년에 자전거를 잡았지만 "어떻게든 많이 사용하는 주변에있어 결코 그냥 막대 핸들 오 인상 줄기 교체 "기쁨 - 자전거 타고 너무 좋네요 .. " "슬프게도 지금은 고통을 느끼는 - 그냥 자전거 - 자전거를 타고 나왔 3-4 회 더 정상적인 것보다, 그리고 steepish 언덕, 전 후 자전거를 가지고 "여전히 서서 운이 좋았어요 : P는 " 맞는를 시도의 이름을 "전체에서 평소 그냥 한 번 주위를 차단하지만 않는다면"하나의 골목길을 탐험하고 큰"블록 주위에 반복 ", 아니, 아니 나쁜 타고 결정 힐 차관보는 "떨어져, 그렇지만 그곳에서 자사의 평판 모두 언덕, 마지막으로 10 피트까지, 어떤이 "또 다른 경사 - 그럼 난 플랫 이야기에 대한 경로를 내려 자전거를 가지고 다닐 필요가 (단단한 "부분) " 내가 배관공 가서 내 다리를 향상 "이 양반아, 내 다리를 나한테주고 - 희망이 사라질거야 "근육 / 강도. |
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| 다시 : 고통을 ... 내가 배관공 가서 내 다리를 향상 "이 양반아, 내 다리를 나한테주고 - 희망이 사라질거야 "근육 / 강도. 만약 당신이 타고 계속해서, 당신과 당신의 심장 - 혈관 체력 향상을 강하게 받게됩니다. 언젠가 곧 함께 타고있을 것입니다 언덕에 올 수있습니다 중지하거나 로그인하십시오. 당신이 놓을테니까 아래로, 세게 밀어와 망치로 당신 자신을 깜짝 놀라게 될 것입니다, 당신의 신체와 멀리 갈 응답 기쁨의 화가 대쉬. 그리고 당신이 놓은 것입니다 그리고 당신이보다는 타고처럼 달려있을 것입니다 때문에 당신이 필요로한다고 믿는다. 존 아이작스 그래, 넌 할 수있어 |
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| 다시 : 고통을 ... 태양, 2003년 2월 2일 0시 49분 35초 +1300, "마크 Derricutt"<mark@talios.com> 썼습니다 : "토, 2003년 2월 1일 17시 37분 3초 +1300, TomV 썼습니다 : " "도움이"당신의 설명이되지 않습니다 " "훗 - 그래,이 컴퓨터 프로그래머가 더 많은 운동을 요구, 그리고 난 그것이 더 재밌어 안심 ... :-) 그것은 놀라울 정도로 빠르게뿐만 아니라 :-) 않습니다 - 카렌 헤이워드 - 킹 '하지만 당신은 날 & 동안 & 다시 내 친구 아, 당신은 우리의 직전에있어 믿을 수 없어 말 파괴 '배리 맥과이어 1965 |
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| 다시 : 고통을 ... 마크 Derricutt 썼습니다 : "요즘 난 정말 진짜로이 서있을 내 오른쪽 다리에 상처가 치료가 찾는거야 "아침에 짜증나는 .. 통증이 잠시 후 침대에서 빠져나 갔었 잖아 떠나나요? 만약 당신이 바닥에 앉아 다리 뻗은과 flex를 네 발, 당신은 당신의 발뒤꿈치에 통증을 느낄 수 있나요? 만약 답변입니다 네, 당신이있습니다 발바닥의 근막이 : http://familydoctor.org/handouts/140.html 시간 시간이되면, 그것은 매우 짜증나는 수있습니다. 난 할 수는 그것의 스트레칭을 통해 제거 몇 일간. - 테리 모스 팔로알토, 캘리포니아 http://www.terrymorse.com/bike/ |
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