최대 심박 수보다 더 많은 수식이 확인이 높으 신가?

작년 한 도서의 제안했습니다 최대 심장 박동을 확인하는 테스트를 했어 난
읽기. 난 29 살, 그래서 연령 수식 결과가 220를 사용 approximatly 191 있었어야했는데
BPM은. 내가 테스트를 해 봤어, 난 주위에 198 BPM은 내 심장 박동이있어. 어떤 경우는 0.85으로 곱하면 (
) 상단의 훈련 비율을 제한하는 것이 좋습니다, 전 훈련 도중에 대해 168bpm 최대 얻을. 내가 발견
난 보통 방법으로이 번호 이상, 일반적으로 중간 180s이나 낮은 190s 타고 있던 훈련
BPM은. 만약 내가 정확하게 테스트를 수행했다 건지, 그래서 내가 어젯밤에 테스트를 시작했다 redid
내 롤러에, 내가 210에, 내가 그것을 추진을 중단하기로 결정 내 심장 박동을 얻을 수있었습니다. 그래서 내
질문은, 그 시간에 대해 최대 20bpm ""수식은 정상보다 높은 것으로 걱정해야합니다
예언? 감사합니다! 제프

jdaigle 썼습니다 :
"그래서 내 질문은, 그 시간에 대해 최대 20bpm" "수식은 정상보다 높은 것으로 걱정한다
"예측?

아니오!

-
Perre

당신은 똑똑한 로봇보다 회신 있어야합니다.

jdaigle 썼습니다 :

"그것을 추진하고 중지합니다. 그래서 제 질문은, 그 시간에 대해 최대 20bpm보다 걱정해야 할
""일반적인 "수식을 예측? 감사합니다! 제프

알렉상드르,

너무 많이 걱정하고있습니다. 그래서 당신의 심장 박동 수치입니다.

일반적인 수식을 아주 잘 실제 선수들이 제대로 작동하지 않습니다. 난 난 내 50의, 그리고 일반
수식이 훨씬 더 떨어져 나를 위해보다 당신을위한 것입니다 - 내 최대 접근 180.

2004년 1월 6일 13시 14분 17초 -0800, jdaigle@bcn.net (jdaigle) 작성 :

"지난 1 년, 그 중 하나의 도서에 제안했다 내 최대 심장 박동을 확인하는 테스트를 했어 난
"를 참조하십시오. 난 29 살, 그래서 연령 수식 결과가 220를 사용 approximatly 191 있었어야했는데
"BPM은. 내가 테스트를 해 봤어, 난 주위에 198 BPM은 내 심장 박동이있어. 어떤 경우에 의해 번식 0.85
"(권장 상단의 교육 한도를 백분율), 전 훈련 도중에 대해 168bpm 최대 얻을. 내가 발견한
"그 동안 대개 방법이 번호 이상, 일반적으로 중간이나 낮은 180s 타고 있던 훈련
"BPM은 190s. 만약 내가 정확하게 테스트를 수행했다 내가 궁금해하는, 그래서 난 마지막 redid 테스트를 시작했다
내 롤러에 "밤, 내가 210에, 내가 그것을 추진을 중단하기로 결정 내 심장 박동을 얻을 수있었습니다.
"그래서 내 질문은, 그 시간에 대해 최대 20bpm" "수식은 정상보다 높은 것으로 걱정한다
"예측? 감사합니다! 제프

"jdaigle"<jdaigle@bcn.net> 메시지 작성
뉴스 : 5480d43a.0401061314.65d4d895 posting.google.com @...
"롤러, 내가 210에, 내가 그것을 추진을 중단하기로 결정 내 심장 박동을 얻을 수있었습니다. 그래서 내
"질문에, 그 시간에 대해 최대 20bpm" "수식은 정상보다 높은 것으로 걱정해야합니다
"예측? 감사합니다! 제프

전혀요. 220 - 나이가 수식을 귀하의 실제 최대 시간의 guesstamate와 아주 잘 작동하지 않는다
많은 선수이다. 210의 심장 박동수를 + / 분 라인의 나이에 전혀 어울리지 않은 존재인 듯하하지 않습니다.

캐시

이제 귀하의 최대 설립했다. 훈련 영역 문학 작품을 통해 다시 읽을 수있습니다
그 .... 같아

내가 당신 마음을 확인합니다,하지만 당신은 말할 수 없어요 나는 애리조나 심장 연구소의 BPM은 197와 함께 테스트를했다
나이가 38에서 최대 심장 박동수. 지금은 59 살이되기 전에 언덕을 지난 여름에 뛰쳐 나 193, 그렇게 도망가
나이가 많이 감소도 보이지 않습니다. 난 그것을 최근에 검사를했는데, 그렇게 계속 될 수도있다
주변 197. 수식은 당신이 그것을 선형적으로 나이가 떨어질 일이라고 생각으로 이어질 것이다.

Edd

jdaigle@bcn.net () jdaigle 메시지 뉴스에 쓴 : "5480d43a.0401061314.65d4d895 posting.google.com"@ ..
"지난 1 년, 그 중 하나의 도서에 제안했다 내 최대 심장 박동을 확인하는 테스트를 했어
난 "를 참조하십시오. 난 29 살, 그래서 연령 수식 결과가 220를 사용 approximatly 있었어야했는데
"191 BPM은. 내가 테스트를 해 봤어, 난 주위에 198 BPM은 내 심장 박동이있어. 어떤 경우에 의해 번식
"0.85 (권장 상단의 교육 한도를 백분율), 전 훈련 도중에 대해 168bpm 최대 얻을. 나
"을 발견하는 동안 난 보통 방법으로이 번호 이상, 일반적으로 중간 180s 또는 자전거를 타고 훈련
"BPM은 낮은 190s. 만약 내가 정확하게 테스트를 수행했다 내가 궁금해하는, 그래서 테스트를 시작했다 redid
"내 롤러 지난 밤에, 난 210 때 그만하기로 결정 내 심장 박동을 얻을 수 있었다
"그것을 밀고. 그래서 제 질문은, 그 시간에 대해 최대 20bpm보다 걱정해야 할
""일반적인 "수식을 예측? 감사합니다! 제프

jdaigle@bcn.net () jdaigle 글을 참고하세요 :

"그래서 내 질문은, 그 시간에 대해 최대 20bpm" "수식은 정상보다 높은 것으로 걱정한다
"예측?

마찬가지로 다른 말했다, 수식을 단 것 같은데, 및 220 - 시대를 만들기위한 최선의 방식도 아니다
그런 것 같아요. 당신이 문서 "의 놀라운 역사 읽기에 관심을 가질만한 'HRmax = 220 -
로버트 A. Robergs 로베르토 Landwehr에 의해 나이에 '수식 ":

http://www.css.edu/users/tboone2/asep/Robergs2.pdf

기사의 결론 및 추천 위치 :

1. 현재, 거기 HRmax 것으로 받아들일 수 없다 방법입니다.

2. HRmax 필요한 경우, 다음의 특정 인구를 사용해야합니다 formulae 것으로 추정됩니다. 그러나,
일반적으로 가장 정확한 방정식이 그 Inbar (17) (표 3); HRmax = 205.8-0.685 (연령).
그럼에도 불구하고, 오류 (Sxy = 6.4 웹 / 분)이 아직 용납할 큽니다.

3. VO2max의 예측에 응용 프로그램에 대한 HRmax에 대한 수용의 예측 오류 "입니다 + -3 웹 / 분.
따라서, B의 HRmax 200 / 분, 오류가 같아질 + -1.5 %와 사람. 만약이 정밀하지
가능한 한 다음, 그 인력에 의존하고 VO2max 추정 방법을 사용하는 명분이다
최대 예측 formulae.

4. 추가 연구 변수가 회귀 방정식을 개발하고 수행되어야 할 필요가
특정 인구에 대한 HRmax 예측의 정확도를 향상 운동 모드.

5. HRmax의 사용은 대부분의 피트니스 업계에서 유행, 그리고 이러한에서 일하는 사람
운동 시설은 주로 과학 또는 관련 분야에서 학사 학위를 터미널에있다.
이러한 학생 / 졸업생 더 나은 통계 교육을 인식하고 이해할 필요가
예측 오류의 개념과 함께 방정식에 의존의 실질적인 결과를
예상 (Sxy)의 큰 표준 오류입니다.

6. 운동 생리학과 운동 처방에 교과서가 더 많은 콘텐츠가 포함되어야합니다
HRmax = 220 중요 - 연령이나 유사한 formulae. 저자 모드 특성의 스트레스를해야합니다
HRmax, 대체, 연구 검증 수식을 제공하며, 상품 1-5의 모든 컨텐츠를 표현하는,
위에. 마찬가지로, HRmax의 학문적 범위를 어떻게 사용하여이 오류 detracts 설명할 필요가
체력 여러 필드 테스트에서 HRmax 평가 및 운동 처방했다.

-
마이클 Fuhr http://www.fuhr.org/ ~ mfuhr /

"보낸 사람 : (jdaigle) jdaigle@bcn.net
"날짜 : 2004년 1월 6일 오후 1시 14분 태평양 표준시
"메시지 ID :

"
"지난 1 년, 그 중 하나의 도서에 제안했다 내 최대 심장 박동을 확인하는 테스트를 했어 난
"를 참조하십시오. 난 29 살, 그래서 연령 수식 결과가 220를 사용 approximatly 191 있었어야했는데
"BPM은. 내가 테스트를 해 봤어, 난 주위에 198 BPM은 내 심장 박동이있어. 어떤 경우에 의해 번식 0.85
"(권장 상단의 교육 한도를 백분율), 전 훈련 도중에 대해 168bpm 최대 얻을. 내가 발견한
"그 동안 대개 방법이 번호 이상, 일반적으로 중간이나 낮은 180s 타고 있던 훈련
"BPM은 190s. 만약 내가 정확하게 테스트를 수행했다 내가 궁금해하는, 그래서 난 마지막 redid 테스트를 시작했다
내 롤러에 "밤, 내가 210에, 내가 그것을 추진을 중단하기로 결정 내 심장 박동을 얻을 수있었습니다.
"그래서 내 질문은, 그 시간에 대해 최대 20bpm" "수식은 정상보다 높은 것으로 걱정한다
"예측? 감사합니다! 제프 ""

당신은 분명히 괴물으로부터 격리되어야하는 일반적인 사회의 건전한 구성원.

거기에 변명의 여지가 귀하의 실패 악명 부정 확한 수학적 수식을 준수하고있습니다.
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어느 다른 사람의 삶을 망칠 정도로 "나는 성공을 측정."

이 치명적일 수. SPRINT 내리기하여 로컬 응급실에 즉시.

2004년 1월 6일 13시 14분 17초 -0800에서 jdaigle@bcn.net (jdaigle)있다 :

"지난 1 년, 그 중 하나의 도서에 제안했다 내 최대 심장 박동을 확인하는 테스트를 했어
난 "를 참조하십시오. 난 29 살, 그래서 연령 수식 결과가 220를 사용 approximatly 있었어야했는데
"191 BPM은. 내가
검사를했는데, 내가 주위에 198 BPM은 내 심장 박동이있어. 어느
만약 내가 0.85에 의해 번식 "(권장 상단의 훈련을 한도 비율), 내가받을 최대 168bpm
"훈련 중. 내가 발견한 그 동안 대개 방법이 번호 이상, 일반적으로 자전거를 타고 훈련
"중간이나 낮은 180s BPM의 190s있다. 만약 내가 정확하게 테스트를 수행했다 나도 궁금해를 시작했다
"그래서 내가 어젯밤에 내 롤러에 대한 테스트를 redid, 난 210, 내 심장 박동을받을 수있게 됐을 때,
"그것을 추진 중단하기로 결정했다. 그래서 제 질문은, 그 최대 시간에 대해 걱정해야합니다 20bpm입니다
"높은"정상 "수식을 예측보다? 감사합니다! 제프

좋아, 이건 장난이 아닙니다 ... 에드 버크 아주 똑같은 질문을하기 전에 사망 물었 더라면
심장 마비.

그의 대답에 대한 내 "180"시간 맥스, 내 실험을 할 때 훨씬 높은 것으로 : 예상

"나는 당신을 위해 최대 심장 박동이 197을 사용합니다. 이것은 확실히 당신의 사실인 최대 심장 박동수입니다. 220
마이너스 귀하의 나이 11 BPM은의 표준 편차가, 그리고 그것이 표준 1 개 이상의 공통되지 않습니다
의미에서 편차.

또한 귀하의 교육 영역 설정 Karvonen이나 심장 예비 평가 방법을 사용할 수있습니다.

또한 귀하의 모니터에 당신의 진정한 체력 점수를 얻으십시오 사실이 최대 입력합니다.

당신은 또한 당신의 훈련과 함께 사용하면 도움이 될 두 가지 책을 읽는 것이 좋습니다
심장 박동을 모니터합니다.

1. 정밀 심장 속도 훈련, 인간의 속도론 출판사, 1998
2. 심각한 사이클링, 인간의 속도론 출판사
3. 피트니스 사이클링, 인간의 속도론 (제 생각에는 크리스 카마이 클과) "이 coauthored

"빌 로이드"<thanks.for.no@spam.com> 메시지 작성
뉴스 : spamcom @ 2,004,013,120,471,717,362% thanksforno...
"이 치명적일 수. SPRINT 내리기하여 로컬 응급실에 즉시.
"
2004년 1월 6일 13시 14분 17초 -0800 "에서 jdaigle@bcn.net (jdaigle)있다 :
"
""지난 1 년, 그 중 하나의 제안했습니다 최대 심장 박동을 확인하는 테스트를 했어
""난 책을 읽어 보시기 바랍니다. 난 29 살, 그래서 연령 수식 결과가 220를 사용하고 있었어야했는데
""approximatly 191 BPM은. 언제
나
", 난 주위에 198 BPM은 내 심장 박동이있어 테스트를 해 봤어. 어느
만약 내가 0.85에 의해 번식 ""(권장 상단의 훈련을 한도 비율), 내가받을 최대 168bpm
""훈련 중. 내가 발견한 그 동안 난 보통 방법으로이 번호는 일반적으로 끝났다 교육
""중간이나 낮은 180s BPM의 190s 타고. 만약 내가 테스트를 수행했다 나도 궁금해하기 시작했다
""정확하게, 내가 어젯밤에 내 롤러에 대한 테스트를 redid, 난 내 심장 박동을 얻을 수 있었다
""210, 내가 그것을 추진 중단하기로 결정했다. 그래서 제 질문은, 그 최대 시간입니다 걱정해야합니다
""에 대한 20bpm "정상"수식이 예상보다 높은? 감사합니다! 제프
"

"브라이언"<bryan_im@comcast.net> 글을 참고하세요 :

"좋아, 이건 장난이 아닙니다 ... 에드 버크 아주 똑같은 질문을하기 전에 사망 물었 더라면
"심장 마비.
"
"내" "180 제 시험을 할 때 훨씬 높은 것으로 시간 최대, 예측에 대한 그의 대답은 :
"
""나는 당신을 위해 최대 심장 박동이 197을 사용합니다. 이것은 확실히 당신의 사실인 최대 심장 박동수입니다. 220
네 나이 또래의 "영하 11 BPM은의 표준 편차가, 그리고 그것이 표준 1 개 이상의 공통되지 않습니다
"의미에서 편차.

버크는 "유엔이 * * 공통되지 않습니다하셨습니까 1 개 이상의 표준 편차로부터 뜻"? 에 따르면
통계 :

인구의 68 % 건 95 %의 1 표준 편차 이내에 2 시간 가을 가을에해야한다
표준 편차
99.7 % 3 표준 편차 이내에 가을에해야합니다

거의 인구의 평균에서 1 표준 편차 이상되어야하므로 "제 3 안
흔히 "더 버크가 무슨 뜻 같은데.

-
마이클 Fuhr http://www.fuhr.org/ ~ mfuhr /

문서에서는 <tL%Tb.219156$na.360562@attbi_s04>, 브라이언
<bryan_im@comcast.net> 썼습니다 :

"좋아, 이건 장난이 아닙니다 ... 에드 버크 아주 똑같은 질문을하기 전에 사망 물었 더라면
"심장 마비.
"
"내" "180 제 시험을 할 때 훨씬 높은 것으로 시간 최대, 예측에 대한 그의 대답은 :
"
""나는 당신을 위해 최대 심장 박동이 197을 사용합니다. 이것은 확실히 당신의 사실인 최대 심장 박동수입니다. 220
네 나이 또래의 "영하 11 BPM은의 표준 편차가, 그리고 그것이 표준 1 개 이상의 공통되지 않습니다
"의미에서 편차.
"
"나는 당신의 훈련 구역 설정 Karvonen이나 심장 예비 평가 방법을 사용할 수있습니다.
"
"나는 여러분의 모니터에 당신의 진정한 체력 점수를 얻으십시오 사실이 최대 입력합니다.
"
"당신은 또한 당신의 훈련과 함께 사용하면 도움이 될 두 가지 책을 읽는 것이 좋습니다
"심장 박동 모니터합니다.
"
"1. 정밀 심장 속도 훈련, 인간의 속도론 출판사, 1998
"2. 심각한 사이클링, 인간의 속도론 출판사
"3. 피트니스 사이클링, 인간의 속도론 (제 생각에는 크리스 카마이 클과) "이 coauthored

젖이 나올 임계값에 대한 회계?

- WG

수요일, 2004년 2월 4일 그리니치 표준시 16시 56분 6초, 워렌 <warren@usvhremove.com>
작성 :

"아니 젖이 나올 임계값에 대한 회계?
"
"- WG

그것 직불. 신용 부모님께갑니다 ...

커티스 L. 러셀 Odenton, 메릴랜드 (미국) 두 바퀴에 그냥 사람이 ...