배영 및 차고

난 오늘, 배영의 호의 발길질에 관한 깨달음의 비트했다.

내가 대학 루이빌, 경 중반의 평범한 수영 - 60, 내 유일한 이벤트가있었습니다
개별 이벤트와 혼계영 100에서 200으로 돌아 올께. 이유는 모르지만, 난
그냥 많이 저으면 다른 뇌졸중보다 더 수영을 수있습니다. 그럼 난 결코 다시는 수영 배영,
이후 1967. 언제 다시 한번, 내가 트라이 애슬론에있어 1981 년 여름에 수영을 시작, 그 모든 것을
자유형. 나는 모든 시간에 1987 년 이후 배영 2000 야드 총 swum 의심했습니다.
그 때가 내가 1980 년 친구와 함께 구조 저으면 즉석에서 경주 없었다. 그
했다 / 내 상대가 좋은 남자 자유형 수영 방법입니다. 그러나 난 심지어 뭘 배영 레이스 원
이는 단지 내가 아는 차례 배영입니다 옛 배영 공중제비를 설정.

우리 아빠는 어디 배영 지금 최대한 빨리 자신의 자유형으로이 시점을 놓쳐 버린거있다. 그는 얘기했다
비공식적으로 그는 50 100 미터 백업에서 새 국가의 연령 그룹 레코드 (90-94 세) 세트
8 월 석사 ()의 공식 확인을 기다리고있다 만나. 무슨 일이 있었는지 자신의 자유형입니다
그는이 ... 이러지 세, 그는 앞으로 척추 만곡에 관한 개발의
노화의 골다공증. 그래서, 내가 자신의 자유형 물속에서 보면, 그의 시체의 자세 잘되지 않습니다
수평, 그것 이전에 자신의 70 년됐다. 그는 지금 잘 물 속에 자신의 엉덩이와 다리를 다녀요.

만약 당신도 엘리트 backstrokers 봐 지금, 그들은 거의 이렇게 물처럼 수평없습니다
freestylists. 엉덩이와 허벅지 물이 꽤 자주 음, 아래의 아빠처럼 많은 전류
자유형. 그는 자신의 가장 좋아하는 운동이 지금은 사다리, 그는 50부터 시작하자 면서요?
back/50 무료로 진행 상승 100 back/100 무료, 200 back/200 등 최대 무료로 누른 다음 다시
아래로. 그래서 오늘은 노력하기로했다. 내 위대한 놀랍게도, 난 거의 빨리 수영으로서
배영 내가 그 사실은 내가 수영 자유형 봤는데에도 불구하고 자유형 수영
독점적으로 지난 22 년간이다.

내가하려고하면 안돼 ""내 뇌졸중 이외의 여분의 스트로크 길이 생산성을 얻기 위해 우유, 난 일반적으로 받아
25 야드마다 21-22 타. 이것은 단지 원활하고 지속적으로, 어떤 않고 수영을하려고합니다
활강을 시도하고 의식을 시도 모멘텀을 유지했다. 같은 노력의 수영장
배영, 그것을 25 당 16-17 타야. 그래서, 이건 왜 궁금한거야?

내가 발로 관련 답변의 일부를 생각 중이에요. 난 정말 융통성이 발목을
아주 가난 자유형 킥. 내 발, 135도, 180도 어디로 곧장 넘어서는 될 수 없다
뒤로. 그래서 그들은 바다로 앵커 같다. 때, 내 엉덩이와 허벅지를 드래그하여 더 많은 배영 수영을보다
자유형 않습니다. 더 많은 (대부분의 backstrokers, 아마 톰 고언하기 많이 걷어를하는 경향이있다
아주 노골적인) 킥. 하지만 난 그 (1) 공격을 할 때 발로 저으면 내 각도로 생각하고 있어요
보다 자유형 수영에 더 많은 잠긴 내 엉덩이와 허벅지 때문에 효율적인
위치, 내 어깨와 (2) "바다 앵커"효과가 상대적으로 발음 안 내
크게 직각 다리 위쪽으로 내 몸을 초안 ()에,보다는 아래쪽 (아래를 가리키고있습니다
내 몸을 초안).

나는 또한 아마 내 자유형, 배영 더 많은 수영 발로 향상시킬 수있다 생각 해요
저으면 더 발길질을 요구할 것으로 보인다.

그냥 무작위로 나누세요. 그래도 만약이 모든 것이 어떤 심오한 교훈을 확인하려고
다른 융통성, 약한 체력 수영 발길질에 적용할 수있습니다.

래리 Weisenthal

Certitude 독약이다; 호기심 인생

한 감독에 의해, 누군가에 의해서도이 그룹에 역시, 그 때 우리가 걷어 들었는데
배영, 우리는 더 많은 근육뿐만 아니라 진정으로 밀어 올려주는 사용하는 경향이 자유형 킥 어디에
주로 정신 아웃으로 인해, 우리는 근육이 한 방향으로만 발휘하는 경향이있다. 이것은 또한에있을 것이라고
기하학과 시체의 자세에 대해 당신이 만든 관찰.

"래리 Weisenthal"<runnswim@aol.comnet> 메시지 작성
뉴스 : MB의 20030928201914.10172.00000229 @ m12.aol.com...
"난 오늘, 예의의 발길질에 관한 깨달음의 약간의 문제가
배영.
"
"내가 대학 루이빌, 년경의 평범한 수영
60 년대 중반,
"내 유일한 이벤트 개인 이벤트와 100 달러로 200 돌아왔다
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"혼계영. 이유는 모르지만, 난 그냥 수영을 수있을 정도 배영
더 나은
"다른 타보다. 그럼 난 결코 다시는 수영 배영, 이후 1967.
내가
"다시 한번, 내가 트라이 애슬론에있어 1981 년 여름에 수영을 시작, 그것을
이었다
"모든 자유형. 난 저으면 2000 야드 총 swum 봤는지 모르겠
안에
"1987 년 이후의 모든 시간. 그 때가 내가 즉흥야만했던 이유
배영
1980 년 친구와 함께 구조 "경주. 그는 / 중 좋은 자유형 수영, 방법은 내
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"이는 단지 내가 알고있는 오래된 차례 배영 배영 공중제비를 설정.
"
"내 아버지는 어디로 자신의 배영 지금 최대한 빨리 자신의 자유형으로이 시점을 놓쳐 버린거있다. 그는 얘기했다
"비공식적으로 그는 50 100 미터 백업 새로운 국가 기록 연령 그룹 (90-94 세) 세트
"마스터스에서 만나
8월
"() 공식적인 확인을 기다리고있다. 그의 자유형이있다는 거죠의 ... 그는 할거야
"나이, 그는 앞으로 척추 굴곡 노화의 골다공증과 관련된을 개발. 그래서,
좋게, 수평 아니라 "내가 그의 자유형 물속에서 보면, 그의 시체의 자세는대로
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"그의 70. 그는 지금 잘 물 속에 자신의 엉덩이와 다리를 다녀요.
"
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"freestylists로서 물이다. 엉덩이와 허벅지 물이 꽤 자주 물론, 아래와 같은 많은 내
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"지금은 사다리 운동, 어디 50 back/50 무료와 함께 시작 하겠지
진행
"100 back/100, 200 back/200 등 최대 다음 다시 무료 무료 위쪽으로
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"내가 오늘은 노력하기로했다. 내 위대한 놀랍게도, 난 거의 빨리 수영 배영 내가으로서
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지난 22 년 동안 "이 수영 자유형 전용.
"
"언제 내가하려고하지 않습니다" "내 뇌졸중 이외의 여분의 스트로크 길이 생산성을 얻기 위해 우유, 난 일반적으로 받아
"25 야드 당 21-22 타. 이건 그냥 노력
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"
"내가 대답의 부분을 생각하고 발로 관련이있습니다. 내가
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"배영, 내 엉덩이와 허벅지를 드래그 그들보다 더
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"고언, 꽤 적극적으로 걷어차) 경향이있다. 하지만 난 그렇게 생각 해요 (1) 내 각도
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"더 많은 수중 엉덩이와 허벅지의 위치에 상대적으로
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내 몸을 초안 "포인팅 상승세를 (), 대신에
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"나는 또한 아마 내 남자 자유형에서 발로 향상시킬 수있다 생각 해요
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"더 배영,로 저으면 더 발길질을 요구할 것으로 보인다.
"
"그냥 무작위로 나누세요. 아직도 있으면 확인하려고
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이 모든이에게 적용될 수있는 중 "교훈을 다른 약한 융통성
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"
"
"래리 Weisenthal
"
"Certitude 독약이다; 호기심 인생

래리 Weisenthal 썼습니다 :

"그냥 무작위로 나누세요. 아직 모든 경우에는 어떤 심오한 교훈을 확인하려고
"이것은 다른 융통성, 약한 체력 수영 발길질에 적용할 수있습니다.

당신 말도 일리가있을 수있습니다. 내 자유형 킥, 내 비정상적으로 유연한 발목에서 혜택을, 정말입니다
강한. 내 배영 킥 당황합니다.

루스 Kazez

래리 Weisenthal 썼습니다 :
"내가 대답의 부분을 생각하고 발로 관련이있습니다. 난 정말 융통성이 발목을
"매우 가난한 자유형 킥. 내 발, 135도, 180도 어디로 넘어 될 수가 없어요
"곧장 다시 사냥. 그래서 그들은 바다로 앵커 같다. 때, 내 엉덩이와 허벅지를 저으면 수영을 더 끌어
"보다 자유형 않습니다. 더 많은 (대부분의 backstrokers, 아마 톰 고언하기 많이 차고,이
"꽤 적극적으로 걷어차) 경향이있다. 하지만 난 그 (1) 공격 내 각도로 생각하면 배영
보다 자유형 수영에 "차고 더, 내 이상 침수 엉덩이 때문에 효율적입니다
"허벅지에 위치, 내 어깨와 (2)"바다 앵커 "효과가 상대적으로 발음되지 않습니다
"내 급격히 상승 직각 다리가 내 몸을 초안 ()에서보다는 아래로 (아래를 가리키고있습니다
"내 몸을 초안).

난, 내 배영 킥 내 자유형 킥보다 더 강한 것과 같은 유연성이 발목있다. 나
귀하의 추론의 공격에 대해 올바른 각도로 생각합니다. 그러나, 나는 훨씬 빠른 자유형에서
배영, 주로 내 어깨도 있기 때문에 유연성이있다, 그래서 그것보다 더 이해가 안 좋은
자유형처럼 활용할 수 배영 수중 수있습니다.

"나는 또한 아마 내 자유형, 배영 더 많은 수영 발로 향상시킬 수있다 생각 해요
"저으면 더 발길질을 요구할 것으로 보인다.

난 그렇게 생각지 않는다 어떻게 공격에 문제가 있기 때문에 귀하의 각도가 유지됩니다.

마틴

래리 마찬가지로, 다시 내 최고의 뇌졸중이다. 내가 다시 발길질을 내 운동의 약 20 %를하고왔다
지난 한 달 정도. 오늘, 내 놀랍게도, 나는 그 사람에 대해 75 %의 크롤 링을하고 심지어 같이 있던
수영장의 길이, 내가 아니 kickboard 내 다시에만 발동했다.

다리에 "오리 고기"에 대해 증언하기으로서, 전보다 상당히 높은 심장 박동에 찰 수 때
크롤링 또는 유방 수영 여전히 "나머지는"무릎처럼 느껴 져요.

제가 195 정도에 내 발가락과 지적 갈 수 있지만 180에 충실하기 위해서는 스트레스 안 내
척골 / 투자골 관절 파괴.

난 그것을 초과하지 않은,하지만 난 그냥 발로보다 오전 빨리 수영 배영다고 생각하지 않습니다.

Madelaine

래리 Weisenthal 썼습니다 :
"난 오늘, 배영의 호의 발길질에 관한 깨달음의 비트했다.
"
"내가 대학 루이빌, 경 중반의 평범한 수영 - 60, 내 유일한 이벤트가있었습니다
"개별 이벤트와 혼계영 100에서 200으로 돌아 올께. 이유는 모르지만, 난
"그냥 많이 저으면 다른 뇌졸중보다 더 수영을 수있습니다. 그럼 난 결코 다시는 수영 배영,
1967 "했다. 언제 다시 한번, 내가 트라이 애슬론에 1981 년 여름, 그게있어 수영을 시작했다
"모든 자유형. 나는 모든 시간 이후 배영 2000 야드 총 swum 봤는지 모르겠
"1987. 그 땐 시간에 친구와 함께 구조 저으면 즉석에서 경주야만했던 이유
"1980. 그는 / 나의 리그에서 좋은 자유형 수영 방법입니다. 그러나 나는 배영 레이스 원
"심지어 내가 아는 유일한 회전 배영입니다 옛 배영 공중제비를 설정, 뭐.
"
"내 아버지는 어디로 자신의 배영 지금 최대한 빨리 자신의 자유형으로이 시점을 놓쳐 버린거있다. 그는 얘기했다
"비공식적으로 그는 50 100 미터의 새로운 국가 기록 연령 그룹 (90-94 세) 세트
"주인 년 8 월 만날 백업 () 공식적인 확인을 기다리고있다. 무슨 일이 있었는지 그의
"프리 스타일이있다 ... 그는 나이, 그는 앞으로 척추 만곡에 관한 개발의 할거야
"노화의 골다공증합니다. 그래서, 내가 자신의 자유형 물속에서 보면, 그의 시체의 자세입니다
그것 이전에 자신의 70 년대에 있었던 좋게, 수평없습니다 ". 그는 지금 그의 엉덩이와 다리가 잘 다녀요
물 "을 누릅니다.
"
만약 당신도 엘리트 backstrokers 봐 "지금, 그들은 거의 이렇게 물처럼 수평없습니다
"freestylists. 엉덩이와 허벅지 물이 꽤 자주 음, 아래의 아빠처럼 많은 전류
"자유형. 그는 자신의 가장 좋아하는 운동이 지금은 사다리, 그는 50부터 시작하자 면서요?
"back/50 무료로 진행 상승 100 back/100, 200 back/200 등 최대 다음 다시 무료 무료
"내려. 그래서 오늘은 노력하기로했다. 내 위대한 놀랍게도, 난 거의 빨리 수영으로서
"배영 내가 그 사실은 내가 수영 자유형 봤는데에도 불구하고 자유형 수영
지난 22 년간 "만을 위해.
"
"언제 내가하려고하지 않습니다" "내 뇌졸중 이외의 여분의 스트로크 길이 생산성을 얻기 위해 우유, 난 일반적으로 받아
"25 야드 당 21-22 타. 이것은 단지 원활하고 지속적으로, 어떤 않고 수영을하려고합니다
"시도 활주와 의식을 시도 모멘텀을 유지할 수있다. 같은 노력의 수영장
"배영, 그건 당 16-17 타 25. 그래서, 이건 왜 궁금한거야?
"
"내가 대답의 부분을 생각하고 발로 관련이있습니다. 난 정말 융통성이 발목을
"매우 가난한 자유형 킥. 내 발, 135도, 180도 어디로 넘어 될 수가 없어요
"곧장 다시 사냥. 그래서 그들은 바다로 앵커 같다. 때, 내 엉덩이와 허벅지를 저으면 수영을 더 끌어
"보다 자유형 않습니다. 더 많은 (대부분의 backstrokers, 아마 톰 고언하기 많이 차고,이
"꽤 적극적으로 걷어차) 경향이있다. 하지만 난 그 (1) 공격 내 각도로 생각하면 배영
보다 자유형 수영에 "차고 더, 내 이상 침수 엉덩이 때문에 효율적입니다
"허벅지에 위치, 내 어깨와 (2)"바다 앵커 "효과가 상대적으로 발음되지 않습니다
"내 급격히 상승 직각 다리가 내 몸을 초안 ()에서보다는 아래로 (아래를 가리키고있습니다
"내 몸을 초안).
"
"나는 또한 아마 내 자유형, 배영 더 많은 수영 발로 향상시킬 수있다 생각 해요
"저으면 더 발길질을 요구할 것으로 보인다.
"
"그냥 무작위로 나누세요. 아직 모든 경우에는 어떤 심오한 교훈을 확인하려고
"이것은 다른 융통성, 약한 체력 수영 발길질에 적용할 수있습니다.
"
"
"래리 Weisenthal
"
"Certitude 독약이다; 호기심 인생

"5_Udb.5223 $ YO5.3513945 news3.news.adelphia.net @"RTK 쓴 :
"
"당신 말도 일리가있을 수있습니다. 내 자유형 킥, 내 비정상적으로 유연한 발목에서 혜택을, 정말입니다
"강한. 내 배영 킥 당황합니다.

난 네 캠프, 루스에있어. 내가 여기에 대해 작성한 내 정상적인 크롤 링 시합 전에. 괜찮 아요, 생각하지
환상. 하지만 내 backcrawl 킥 무서운이다. 난 절반 이상의 속도와 적은 또는 kickboard없이.
그리고 내 뒤로 돌고래 킥 더 악화됩니다.

로스

""내가 195도 내 발가락 함께 갈 수있다 "고 지적했다"

난 서류 (손 크기, 높이, 등)의 다양한 anthropomorphic 측정 연관 읽었습니다
성능,하지만 난 공부 운동 (유연성)의 범위를 상호 연관을 찾을 수없습니다 했어요
전체 뇌졸중 수영 성능 발목. 나도 꽤있을 것이라고 확신 해요 의미
상관 관계가. 하지만 확실히 발목 관절의 유연성을 전반적으로 유연성과 연관시키는 것이 그래서 그것을
그것이 발목의 유연성이 라기보다는, 어떤 차이되었다 마무리는 어려울 것이다.
그것은 간단하고 청소에만 시간 킥과 발목의 유연성을 비교 .. 내가 상상할 수 없다
거기에 매우 강력한 상관 관계가 거기 없을 것이다.

- 래리

runnswim@aol.comnet (래리 Weisenthal) 메시지에 썼습니다

"나는 또한 아마 내 자유형, 배영 더 많은 수영 발로 향상시킬 수있다 생각 해요
"저으면 더 발길질을 요구할 것으로 보인다.

마티 헐하여 견적을 위해 최근에 읽어보고했다. 난 그것을 찾을 수없습니다. 하지만 박사는 헐
견적에 명시된 바와 같이 제프 얼마나 잘 기상 1996 년 올림픽에 대한 자신의 걷어 느꼈다. 제프가 말했다
자유형 그의 킥 비트로보다 강력하고 추진력이 생각보다 심해, 박사 헐했다
모두 그가 발로 그들의 백업을 어떻게 만들었 때문이라고. (박사 헐에게 문의
스탠포드 그 시간에 프로그램을 수영 제프 그룹의 일부)

그래서 당신 다시 더 나은 귀하의 뱃속에서 발로의 일부를 발로에 의해 최고의 포옹하고 있어요
스포츠의 수준입니다. 난 당신이 말할 이유에 대한 생각 : 당신을 다시 엉덩이에 일반적으로 낮은
물, 그리고 귀하의 발이 물 표면에 붙어 때 휴식하지 않습니다. 그래서 아주 제공
낙관적에 대한 저항의 움직임이 많은 좋은 범위 (quadricept 근육이 주로 사용),
이 자유형에서 더 비트로로 변환합니다.

또한 참고로, 난 지금 유명한 (imfamous Yanai 박사는 몇몇 개인의 이메일 서신 없었나요?)
"Yanai 토크". 자유형 중에 여부를 걷어차의 낙관적이다에 대한 최근의 연구에 중점
또는 추진력이없습니다. 그래서 난 앞으로 자신의 옆에있는 신문을 다하겠습니다.

에릭

""나는 닥터 Yanai와 함께 개인의 이메일 서신 했어 ... ""

누가 잘 수영의 역사에서 가장 중요한 연구원이되기 위해 자신의 방법이다
역학.

1. 그는 회전하는 수영에서 다른 주파수로 동일 커프스 정량 치는 행위
다른 시간에 수영을 보여주 어디에있는 뇌졸중을주기를 치는 행위 가장 유명했다
따라서 뇌졸중을 수정, 어떤 종류의 관심을 집중 가장 효과적일 것입니다
전체 치는 행위 줄일 수있다.

2. 그는 계량하려고 처음으로 부력과 뇌졸중을주기 동안 torques 싱킹
따라서 경험주의 관측 머리가 해제에 대한 설명을 제공 우아한 biomechanical
그리고 곧바로 회복 팔을 물 속에 수평 위치를 유지하고, 대신 도울 수
그건 자존심으로 이전되어왔다.

- 래리 래리 Weisenthal

Certitude 독약이다; 호기심 인생