심장 박동 모니터와 끈이?

아무 스트랩과 수영에 대한 좋은 안정적인 심장 박동 모니터 같은 건 있나요?

현재, 내가 30 바퀴 할 (그냥 마일), 그만 내 경동맥 수를 6 초 짧은
그리고 10, 곱하기 내가 주변에있는 것 같습니다
170. 난 괜찮아 (난 거의 40는),하지만 그것을 볼 수 좋을 텐데 - the - fly 방식 같아요.

감사합니다,

- 척

cwyatt@rcn.com (척 와이어트) 메시지 뉴스에 쓴 : "5b7b562c.0312310708.57220005 posting.google.com"@ ..
"아무 스트랩과 수영에 대한 좋은 안정적인 심장 박동 모니터 같은 건 있나요?
"
"현재, 내가 30 바퀴 할 (그냥 마일), 그만 내 경동맥 수를 6에 대한 짧은
"초 10에 의해 번식, 내가 주변에있는 것 같습니다
"170. 난 괜찮아 (난 거의 40는),하지만 그것을 볼 수 좋을 텐데 - the - fly 방식 같아요.
"
"감사합니다,
"
"- 척

제가 1 년 전에 미오 strapless HRM 구입,하지만 내 심장 박동 동안 수영장에 가져가지 않았어요
그리고 축축하고. 난 회사에 전화 회신을 제가 수영장 밖으로 등반과 내 손목을 건조했다됐다
언론 bottons 시계 전에. 완전히 쓸모없는.

그만 무릎 끝에서 및 경동맥을 정확하게 계산되지 않습니다. 내가 사용하고
카운트 10-15에서 분당 수를 알아 냈어. 내 마음의 모든 박동 후 180 줄 알았는데 -
밖으로 100 YDS 스프린트와 늦게 내 최대 170 물속에 스트랩과 폴라 쓰리를 사용하는 중에 발견.

당신은 또한 당신의 손목에 대답 입을 수있는 갑판의 가장자리에 들고 그것을 누르면 스트랩 떠나
곧 당신의 가슴에 당신이 벽에 닿으면. 이제 내가 수영을 너무 얻을 수, 난 그냥 스트랩 착용
전체 평균 인질 구출 팀이 운동. 난 45 최대 수영장 마음 쉬고 심장 박동 42시
170의 비율.

휴고

jinxu_zhang@ml.com (휴고 장) 메시지에 썼습니다
"나는 1 년 전 미오 strapless HRM 구입,하지만 내 심장 박동 동안 수영장에 가져가지 않았어요
"그리고 축축하고. 난 회사에 전화 회신을 제가 수영장 밖으로 등반과 내 손목을 건조했다됐다
"전에 시계 bottons을 누르십시오. 완전히 쓸모없는.
"
"
"당신은 또한 당신의 손목에 대답 입을 수있는 갑판의 가장자리에 들고 그것을 누르면 스트랩 떠나
"당신의 가슴에 곧 당신이 벽에 닿으면합니다. 이제 내가 수영을 정말 내가 할 수있는, 난 그냥 스트랩 착용
"전체 운동에 대한 평균 인질 구출 팀이. 제가 45 맥스 쉬고 심장 박동수와 수영을 42 분
"170의 심장 박동.
"
"휴고

그냥 폴라 쓰리로서, 휴고 제안 했어요. 멋진 작품. 그 스트랩을 피하기 위해 꼭 좀 실제로 있었
이 때 측면에서 밀어면, 비록 떨어져 덜렁 거 렸어요. 모든 손보는 아무 래도 함께, 난 관리
마일을 얻기 위해 플러스 들어 내 평균 155이었고, HR의 영역에서 약 14 분이면된다고. 그래서 심장이되는
초보자 이러한 종류의 일들, 내가 무엇을 위해 촬영 궁금하네요. 더 나은 "영역에 머무 르"에 대한
내 나이가 더 이상 내가 생각?? 난 39이야.

제품은 좋아. 당신은 하루 종일 스트랩 입을 수 잊어 버려요. 유일하게 내가있다
그렇게 느긋하게 사무실에서 활동하는 동안 일관되게 내 인사에 놀라지 90.

- 척

"척 와이어트"<cwyatt@rcn.com> 메시지 작성
뉴스 : posting.google.com @ 5b7b562c.0401081125.56b367ab...

고 말했다 내 평균 155이었고, HR의 영역에 관한
"14 분. 그래서 심장이되는 초보자 이러한 종류의 것들, 내가 무엇을 쏠 궁금하네요.
"더 나은"영역에서 "내 나이에 더 이상 머물 난 것 같은데요?? 난 39이야.

일반 인구에 대한 가정이 220입니다 - (세), 그래서 당신의 예상 MaxHR 180bpm에 대해서입니다.
155bpm에서 일하는 약 85 %의 작업 강도에서 약 75 %에 가둘 것이라고하여
VO2Max. 안되고, 난 네가 얼마나 센 펀치, 내가 일한다고 추측이야 모르겠지만 위의
계산이 조금 보수적이다. 어떻게 '힘든 일이에요?

"디아블로"<diablo@msn.com> 메시지가 뉴스에 쓴 : "% JiLb.64991 $ fq1.54273 twister.rdc - kc.rr.com"@ ..
""척 와이어트 "<cwyatt@rcn.com> 메시지 작성
" 뉴스 : posting.google.com @ 5b7b562c.0401081125.56b367ab...
"
"내 평균 155이었고, HR의 영역에 대한 얘기 랬
""14 분. 그래서 심장이되는 초보자 이러한 종류의 것들, 내가 무엇을 쏠 궁금하네요.
""더 나은 "영역에서"내 나이에 더 이상 머물 난 것 같은데요?? 난 39이야.
"
"
"일반 인구에 대한 가정이 220입니다 - (세), 그래서 당신의 예상 MaxHR 180bpm에 대해서입니다.
"에 대한 155bpm에 근무하는 85 %의 작업 강도에서 약 75 %에 가둘 것이라고하여
"VO2Max. 안되고, 난 네가 얼마나 센 펀치, 내가 일한다고 추측이야 모르겠지만 위의
"계산이 조금 보수적이다. 어떻게 '힘든 일이에요?

, moderarately 열심히 했어하지만, 사실 제가 그만했다는 완화 3 또는 4 번하기 위해
벨트가 가슴에 꽉 정도로 그 전에서 밀어를 했어 매일 시간을 최저점도 안한
수영장 끝!

미래의 결과를 더 정확하거나 overwall 분석을위한 더 확실 해요!

디아블로 <diablo@msn.com> écrit 속이요 메시지 : % JiLb.64991 $ fq1.54273 twister.rdc - kc.rr.com @ ...
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""척 와이어트 "<cwyatt@rcn.com> 메시지 작성
" 뉴스 : posting.google.com @ 5b7b562c.0401081125.56b367ab...
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"내 평균 155이었고, HR의 영역에 대한 얘기 랬
""14 분. 그래서 심장이되는 초보자 이러한 종류의 것들, 내가 무엇을 쏠 궁금하네요.
""더 나은 "영역에서"내 나이에 더 이상 머물 난 것 같은데요?? 난 39이야.
"
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"일반 인구에 대한 가정이 220입니다 - (세), 이렇게 네
추정
"MaxHR 180bpm에 대해서입니다. 155bpm에서 일하는 약 85 %의 작업 강도에, 당신은 놓는 게 좋을것 같습니다
"당신 VO2Max의 약 75 %. 안되고, 내가 얼마나 힘들게 일하고있는 줄 몰라, 난
"위의 계산됩니다 추측

"약간 보수. 어떻게 '힘든 일이에요?
"

220 - 나이가 절대 MaxHR에 대한 좋은 수식 (MaxHR) 실행할 수있습니다.

functionnal fMaxHR (MaxHR 당신처럼 수영을 할 때, - 디아블로 - 그것라고도 함)를 위해서 난 10-12 밖 걸릴거야
저것. 170 fMaxHR 것이 그 다음에 더 좋아. 155 BPM은 그 91 % fMaxHR, 이는 매우 높은이 될 것이라고
특히이 (를 포함 평균 값은 최대 및 휴식 시간에 따뜻한, 예를 들면).

당신은 "영역"라고 부릅니다 몰라요. 그 이상의 유통을 흥미로울 것입니다 귀하의
HR의 다른 영역에서 60 ~ 70 % (70 ~ 85 % 사이 85 위 사이에 %...)

- 올리비에

"척 와이어트"<cwyatt@rcn.com> 메시지 작성
뉴스 : 5b7b562c.0401091120.489a5125 posting.google.com @...

", moderarately 열심히 했어하지만, 사실 제가 3 또는 4 번 사러 중단했다는 완화
"그 가슴 벨트를 꽉 정도로 그것이 내가 마지막 날로부터 밀어 떨어져 않았다 때마다에서 털썩 주저하지 않았다
"수영장!

하드에 대해 비교적 오른쪽 소리 (인식 분발의 생각은 어때) ... RPE (속도로)의
약 7 / 8 (1-10) 15 6-10의 (규모)를 닫습니다 .. 만약 그때 나는 말할 줄 소리가 대략적인 것
당신은 바로 이곳에 있어요. 희망이 도움이

"올리비에"<katrin.bergmann@free.fr> 메시지 작성
뉴스 : btpefj $ a0cdq $ 1@ID-154571.news.uni-berlin.de...

"220 - 나이가 절대 MaxHR에 대한 좋은 수식 (MaxHR) 실행할 수있습니다.
"
"functionnal fMaxHR (MaxHR 당신처럼 수영을 할 때, - 디아블로 - 부르는)의 경우,
나
"걸릴 10-12 밖으로있다. 170 fMaxHR 것이 그 다음에 더 좋아. 155 BPM은 그 91 %가 될 것이라고
"fMaxHR, 이는 매우 높고, 특히이 (를 포함 평균 가치가 따뜻해과 휴식
"시간, 예를 들면).

그래, 네 말이 맞아 .... 그런가 비교 개질제의 그것에 나도 데리고 시작하고 싶지 않았어
이미 물리 치료사에 걸리고였다 지껄이다. , 10bpm 수정자에 적용되어야합니다 명확하게하기 위해
수영을 절대적인 것으로 추정 MaxHR에 비해 두 가지 이유 때문에;) 수평 자세
정맥 반환 어시스트, 그리고 b)는 물을 정수를 반환 압력이 정맥 지원합니다. 심지어
내 단정치 못함, 그러나 우리는 그의 질문에 대답 같아요.

"당신은"영역 "라고 부릅니다 몰라요. 그 이상의 유통을 흥미로울 것입니다 귀하의
85 %...) 위의 다른 영역에서 "인사 60 ~ 70 % (70 ~ 85 %, 간의

예 - 나는 그가 자신의 HR의 가정에서 더 나을 것 같은데 약간 케이 수식보다 (220 세), 아마도
10bpm, 너무도 180 중반의 가정 190이야. 아침도, 당신의 심장 박동수를 가지고 휴식
예를 들어, 자사의 60bpm (침대에 의해 어느 날 아침, 핥고 전극 간편한 - 구네 인사 모니터를 계속 말
과)에 때려도 돼. 이게 당신이 약 130의 범위를 줄 것이다.

약 50 % -60 % (120 - 130bpm) 교육을위한 좋은 기회라고 따뜻한 최대 및 복구, 다양한 훈련
60 % -85 % (140 - 170bpm) 시간도 귀하의 나귀가 작동 컨디셔닝을위한 좋은 생각이있을 것이다. 귀하의
처럼 그 중간에 빅뱅이 그 155 (내 생각은 수영의 평균 인사?), 들리
교육 영역. 혹은 155 이하는 더 이상 먼 거리를 수영에서 더 많은 담당자와 함께 보완 해
짧은 거리, (아마도 100, 200의) 160의 개까지 170bpm 년 사이에 휴식을 15-30초있습니다.

당신에게 의미는 무엇입니까? 없이이 같은 자사의 하드 대답 질문을받을 수있게되고 내
당신 손에

스티브

"디아블로"<diablo@msn.com> 메시지가 뉴스에 쓴 : <mmXLb.70366$fq1.35014@twister.rdc-kc.rr.com> ... "당신에게 의미는 무엇입니까? 이런 질문에 자사의 하드를받지 않고
"당신이 내 손을 떼야 할 수 있다는게
"
"스티브

그것에 대해 생각 이예요. 미치광이처럼, 난이 북극곰을 입고 말았어 주위를 보러 가고 있었어요
내 쉬고 대, "집 근처에"puttering 인사입니다. 휴식 꽤 사이에 높은 것 같다
80-90, 그래도 나는 전에 내가 왜 합격입니다 tachychardia 진단 봤는데 에어로빅
수영 / 자전거 몇 년 전 처음부터 (형상으로, 스트레스를 날려 버릴 뭔가 좀
알코올 이외 / 약물). 내가 열심히 운동을 추진했습니다 155 평균에서,하지만 무리 느낌
그것. 스탠드와 마찬가지로 제안, 아마도 역주의 아이디어를 더로 가야겠다, 내가 들어가서
수영장, 멈추지 않고 내 마일 어떻게 그것 뿐이야.

그 곳 폴라 확실하지만 깔끔한입니다. 내가 의해 "영역에서"그들은 몇 가지 "최적의 인적 자원을 제공 것 같아요
에어로빅 "영역, 이는 datapoint 내가이 거시기에 입력한 내 생일에 기반.

- 척