요통 : O를

내 좌석이나 핸들 오른쪽에 높이를했지만 아무도 나에게 줄 수 이봐, 난 ppz 다른 하루 전 경주 자전거를 구입한 jus 초보자와 나는 약 30 분, 그리고 내 뒤에 난 더이상의 아픔 더라면 알지 타고 있었다 제발 조언?

위치, 위치, 위치. 넌 니네 바에 대한 적절한 안장 높이의 적절한 높이의 줄기를 적당한 길이로 파악해야합니다. 그것은 귀하의 모든 신체 유형에 상대적입니다. 여러분은 경주를 원하거나 편안하게 장거리 여행을 느끼십니까? 이 링크를 체크 아웃 : http://bicycling.about.com/od/training/l/aa102997.htm

아니면이 사람을 당신과 generalities : 측정을하지 않습니다
http://www.peterwhitecycles.com/fitting.htm

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물러서지 마라