Loopband vs Actual Running

[Opticreep]

Ik heb me altijd afgevraagd of er een significant verschil
tussen het gebruik van een loopband en daadwerkelijk draait (of joggen)
rond een track.

Het lijkt mij als een persoon op threadmill niet uit te oefenen
evenveel horizontale kracht als een persoon daadwerkelijk wordt uitgevoerd
rond een track. Met andere woorden, een threadmill vent kon
principe gebruik van de meeste van zijn energie hoppen op en neer terwijl
de machine beweegt de tracks onder hem. Tuurlijk, een threadmill
persoon zou nog bewegen zijn benen naar voren en naar achteren ...
maar dat een veel minder moeite kost dan met je benen
* * duw je lichaam naar voren.

Dus heeft iemand een goed idee hoe veel minder inspanning (of
calorieën) een persoon zou joggen uitoefenen 7 mijl op een draad
molen in plaats van hardlopen op een echte baan?

[Phil M.]

Een donkere dag op Usenet, opticreep@yahoo.com (Opticreep) zei
news: 9e1f277e.0407031655.370663c8 @ posting.google.com:

> Ik heb altijd al afgevraagd of er een significant verschil
> Tussen het gebruik van een loopband en daadwerkelijk draait (of
> Joggen) rond een track.
>
> Het lijkt me als een persoon op threadmill niet uit te oefenen
> Evenveel horizontale kracht als een persoon daadwerkelijk wordt uitgevoerd
> Rond een track. Met andere woorden, een threadmill vent kon
> Principe gebruik grootste deel van zijn energie hoppen op en neer terwijl
> De machine beweegt de tracks onder hem. Tuurlijk, een threadmill
> Persoon nog zou bewegen zijn benen naar voren en naar achteren ...
> Maar dat een veel minder moeite kost dan met je benen
> * * Duw je lichaam naar voren.

Niet echt. Je hebt nog steeds om je lichaam naar voren voortbewegen in
Om te blijven vallen van de achterkant van de loopband.

> Dus heeft iemand een goed idee hoe veel minder inspanning (of
> Calorieën) een persoon zou uitoefenen joggen 7 mijl op een draad
> Molen in plaats van hardlopen op een echte baan?

Mooi dicht bij hetzelfde bedrag. Het ontbreken van wind weerstand
zou goed zijn voor een weinig calorieën.

Phil M.

--
De essentiële dingen in het leven is niet zozeer veroveren als
vechten goed.

Baron De Coubertin, grondlegger van de moderne Olympische Spelen

[Donovan Rebbech]

Op 2004-07-04, Opticreep <opticreep@yahoo.com> wrote:
> Ik heb altijd al afgevraagd of er een significant verschil
> Tussen het gebruik van een loopband en daadwerkelijk draait (of
> Joggen) rond een track.

Het belangrijkste verschil is dat wanneer je buiten loopt,
u verhuist ten opzichte van de wind.

> Het lijkt me als een persoon op threadmill niet uit te oefenen
> Evenveel horizontale kracht als een persoon daadwerkelijk wordt uitgevoerd
> Rond een track. Met andere woorden, een threadmill vent kon
> Principe gebruik grootste deel van zijn energie hoppen op en neer terwijl
> De machine beweegt de tracks onder hem.

Dit is het geval wanneer u draait op de weg ook. Je
niet sneller vooruit, dus je zou kunnen "hop en
down "terwijl de" weg beweegt onder je. "Net als een fietser
kunnen achterover leunen en laat de wielen draaien, en alleen hard pushen
genoeg om de verschillende obstakels te overwinnen, zoals wind
weerstand en wrijving tussen de banden en de weg. Op
loopband, je bent in een bewegend referentiekader dat
verwart een heleboel mensen.

> Sure, een threadmill persoon zou nog bewegen zijn benen
> Vooruit en achteruit ... maar dat een veel minder moeite kost
> Dan met je benen * * duw je lichaam naar voren.

Ze hebben geen "push je lichaam naar voren. U bent reeds in beweging
voordat je je voet neer, toch? Enige wat u hoeft te doen is
voorkomen jezelf uit te vertragen - niet te belemmeren uw
beweging. Je zou kunnen toe-off, maar je bent niet versnellen geen
meer dan u op een loopband.

> Dus heeft iemand een goed idee hoe veel minder inspanning (of
> Calorieën) een persoon zou uitoefenen joggen 7 mijl op een draad
> Molen in plaats van hardlopen op een echte baan?

Bijna precies hetzelfde. Verschillen zijn te wijten aan de lucht
weerstand, mogelijke verschillen in terrein, en kalibratie
fouten op de loopband.

Sante,
--
Donovan Rebbechi http://pegasus.rutgers.edu/ ~ elflord /

[Virginiaz]

Ligt het aan mij, of doen anderen hebben rare neuromusculaire / hersenen
Conrol aanpassingsproces bij het overschakelen betgween loopband
en over de weg lopen?

bijvoorbeeld, vind ik - na 90% loopband lopen - dat
Wanneer ik op straat, ik heb een heel vreemd gevoel van
ruimte, het is een soort zich in een virtuele-ervaring
staat, en ik heb mijn hersenen ruimte te integreren met de
verplaatsen buiten de reële ruimte.

daarentegen op de loopband, omdat de ruimte niet
bewegen, is deze integratieve functie niet opgeroepen om te werken, dus ik
Stel dat dit underactivity is wat weg lopen lijken
zo vreemd op het eerste.

Ik ben niet descrbing dit goed, op het moment, maar ik heb
waardoor dit de perceptie van sommige denken en kan niet volledig worden
staat om het nog uit te drukken.

andere gedachten welkom!

\\ \\ - - / / (@ @) +-------- Oooo-oooo (_)-- ----
+ +------------------------ Oooo ---- + oooO
() ()) / \\ ((_

[Xenman]

Op 3 juli 2004 17:55:42 -0700, opticreep@yahoo.com (Opticreep) wrote:

> Ik heb altijd al afgevraagd of er een significant verschil
> tussen het gebruik van een loopband en daadwerkelijk draait (of joggen)
> rond een track.
>
> Het lijkt me als een persoon op threadmill niet uit te oefenen
> evenveel horizontale kracht als een persoon daadwerkelijk wordt uitgevoerd
> rond een track. Met andere woorden, een threadmill vent kon
> principe gebruik grootste deel van zijn energie hoppen op en neer terwijl
> de machine beweegt de tracks onder hem. Tuurlijk, een threadmill
> persoon nog zou bewegen zijn benen naar voren en naar achteren ...
> maar dat een veel minder moeite kost dan met je benen
> * * duw je lichaam naar voren.
>
> Dus heeft iemand een goed idee hoe veel minder inspanning (of
> calorieën) een persoon zou uitoefenen joggen 7 mijl op een draad
> molen in plaats van hardlopen op een echte baan?

Ondanks wat andere mensen zouden kunnen zeggen, het juiste antwoord is
"Het hangt af van de loopband.

Ik bezit een loopband en ik behoor voor een fitness club die
loopbanden. Ik heb geconstateerd dat draait om 7:00 / mijl tempo op
trottoir is ongeveer hetzelfde als lopende 6:30 / mijl op de
fitnesscentrum loopbanden maar 7:45 / mijl op mijn home
loopband. (En ja ik heb genomen meting en timings van mijn
loopband.)

By the way, iedereen meer in Seattle willen kopen
loopband? $ 100.

[Lyle McDonald]

Phil M. schreef:

> Een donkere dag op Usenet, opticreep@yahoo.com (Opticreep)
> Said news: 9e1f277e.0407031655.370663c8 @ posting.google.com:
>
>
>> Ik heb altijd al afgevraagd of er een significant verschil
>> tussen het gebruik van een loopband en daadwerkelijk draait (of
>> joggen) rond een track.
>
>> Het lijkt me als een persoon op threadmill niet uit te oefenen
>> evenveel horizontale kracht als een persoon daadwerkelijk wordt uitgevoerd
>> rond een track. Met andere woorden, een threadmill vent kon
>> in principe gebruik van de meeste van zijn energie hoppen op en neer terwijl
>> de machine beweegt de tracks onder hem. Tuurlijk, een threadmill
>> persoon nog zou bewegen zijn benen naar voren en naar achteren ...
>> maar dat een veel minder moeite kost dan met je benen
>> * * duw je lichaam naar voren.
>
>
> Niet echt. Je hebt nog steeds om je lichaam naar voren voortbewegen in
> Te houden vallen van de achterkant van de loopband.
>
>
>> Dus heeft iemand een goed idee hoe veel minder inspanning (of
>> calorieën) een persoon zou uitoefenen joggen 7 mijl op een draad
>> molen in plaats van hardlopen op een echte baan?
>
>
> Pretty dicht bij hetzelfde bedrag. Het ontbreken van wind
> Weerstand zou goed zijn voor een paar calorieën.

Ik vind coudn't de bron nu, maar ik lijken te herinneren
De claim dat een 1% graad op een treadamill was noodzakelijk om te komen
dichter fysiologisch te lopen buitenshuis.

Lyle

[Sam]

Phil M. " <pmarg@charter.net> wrote in message
Nieuws: Xns951BD8C64C79Dseilogramp@216.77.188.18 ...
> Een donkere dag op Usenet, opticreep@yahoo.com (Opticreep)
> Said news: 9e1f277e.0407031655.370663c8 @ posting.google.com:
>
>> Ik heb altijd al afgevraagd of er een significante
>> Verschil tussen het gebruik van een loopband en daadwerkelijk
>> Lopen (of joggen) rond een track.
>
>> Het lijkt me als een persoon op threadmill niet uit te oefenen
>> Evenveel horizontale kracht als een persoon daadwerkelijk wordt uitgevoerd
>> Rond een track. Met andere woorden, een threadmill vent kon
>> In principe gebruik van de meeste van zijn energie hoppen op en neer
>> Terwijl de machine beweegt de tracks onder hem. Tuurlijk, een
>> Threadmill persoon nog zou bewegen zijn benen naar voren en
>> Achteruit ... maar dat een veel minder moeite dan neemt
>> Met je benen * * duw je lichaam naar voren.
>
> Niet echt. Je hebt nog steeds om je lichaam naar voren voortbewegen in
> Te houden vallen van de achterkant van de loopband.
>
>> Dus heeft iemand een goed idee hoe veel minder moeite
>> (Of calorieën) een persoon zou uitoefenen joggen 7 mijl op een
>> Draad molen in plaats van hardlopen op een echte baan?
>
> Pretty dicht bij hetzelfde bedrag. Het ontbreken van wind
> Weerstand zou goed zijn voor een paar calorieën.
>
> Phil M.

Ik geloof dat het Doubert die gepubliceerd werk waaruit blijkt dat
het verhogen van de kwaliteit op de loopband op 1 of 2% gaf de gelijke
energie-uitgaven buiten lopen in hetzelfde tempo. Als
Phil merkt dit goed voor de energie die nodig is om de lucht verplaatsen
uit de weg bij het uitvoeren van buiten. Hoe sneller men loopt,
meer luchtweerstand dus hoe groter de graad van gelijke
de energie.

Voor praktische doeleinden van een fitness / health standpunt, ik
zou noemen het gelijk.

[Sam]

Ik heb deze vraag beantwoord te nemen (en dat is een grote
veronderstelling) dat de loopband is gekalibreerd. Anders wordt de
verstorende variabelen zijn weg naar groot.

"xenman" <xenman@sprynet.nospaam.com> wrote in message
Nieuws: e1uge0p2ksjkqtshah2lv7ll7sfldonnj4@4ax.com ...
> Op 3 juli 2004 17:55:42 -0700, opticreep@yahoo.com
> (Opticreep) wrote:
>
>> Ik heb altijd al afgevraagd of er een significante
>> Verschil tussen het gebruik van een loopband en daadwerkelijk wordt uitgevoerd
>> (Of joggen) rond een track.
>
>> Het lijkt me als een persoon op threadmill niet uit te oefenen
>> Evenveel horizontale kracht als een persoon daadwerkelijk wordt uitgevoerd
>> Rond een track. Met andere woorden, een threadmill vent kon
>> In principe gebruik van de meeste van zijn energie hoppen op en neer
>> Terwijl de machine beweegt de tracks onder hem. Tuurlijk, een
>> Threadmill persoon nog zou bewegen zijn benen naar voren en
>> Achteruit ... maar dat een veel minder moeite kost dan het hebben
>> Je benen * * duw je lichaam naar voren.
>
>> Dus heeft iemand een goed idee hoe veel minder inspanning (of
>> Calorieën) een persoon zou uitoefenen joggen 7 mijl op een
>> Draad molen in plaats van hardlopen op een echte baan?
>
> Ondanks wat andere mensen zouden kunnen zeggen, het juiste antwoord is
> "Het hangt af van de loopband.
>
> Ik bezit een loopband en ik behoor voor een fitness club die
> Loopbanden. Ik
hebben
> Vastgesteld dat draait om 7:00 / mijl tempo op de stoep is ongeveer
> Hetzelfde als lopende 6:30 / mijl op het fitnesscentrum
> Loopbanden maar 7:45 / mijl op mijn home loopband. (En ja
> Ik heb gebruik gemaakt meting en timings van mijn loopband.)
>
> By the way, iedereen in grotere Seattle willen kopen
> Loopband? $ 100.

[Donovan Rebbech]

Op 2004-07-04, Lyle McDonald <lylemcd@grandecomIMRETARDED.net> wrote:

> Ik coudn't de broncode vinden nu, maar ik lijken te herinneren
> Claim dat een 1% graad op een treadamill nodig was
> Dichterbij fysiologisch te lopen buitenshuis.

Jack Daniels maakt deze stelling, bijvoorbeeld.

Sante,
--
Donovan Rebbechi http://pegasus.rutgers.edu/ ~ elflord /

[Frank-In-Toront]

Op 04 juli 2004 03:14:35 GMT, virginiaz@aol.commentary (Virginiaz)
wrote:

> is het aan mij, of doen anderen hebben rare neuromusculaire / hersenen
> Conrol aanpassingsproces bij het overschakelen betgween loopband
> en de weg loopt?
zeker. Ik hoor dit van beginners tot loopband en elliptische
machines de hele tijd. niet zo fancy frasering, maar het idee
hetzelfde. ... thehick

[Richard]

> Voor praktische doeleinden van een fitness / health standpunt, ik
> zou noemen het gelijk.

Ik doe mijn winter draait op een loopband, hoewel ik probeer te bereiken
een lagere hoogte (en uit de sneeuw) een dag op de
weekend, en voel dat het is uitstekend voor het behoud
fitness. Het belangrijkste verschil, voor mij, is in de benen. In
Lente, mijn benen hebben om een aanpassing van lopende
buitenshuis opnieuw dat mijn longen niet.

Richard

[John B.]

Ik ben al op de loer in deze nieuwsgroep aan en uit voor de jaren en
deze vraag komt veel. Ik heb al veel van beide en ik
vinden loopband lopen op 0% graad meetbaar gemakkelijker dan
weg lopen. Hoe kon het niet worden? Een, de weg niet
bewegen onder je voeten, zodat meer inspanning nodig is. Twee,
bij het uitvoeren van buiten je loopt door de lucht, die
veroorzaakt weerstand. Op een loopband, je loopt op zijn plaats.

"Sam" <marathonman@mindspring.com> schreef in bericht news: <i -
Z2Gc.5647 $ oD3.1018 @ newsread1.news.pas.earthlink.net> ...
> Ik heb deze vraag gesteld hebt beantwoord (en dat is een grote
> Veronderstelling) dat de loopband is gekalibreerd. Anders
> De verstorende variabelen zijn weg naar groot.
>
>
> "Xenman" <xenman@sprynet.nospaam.com> wrote in message
> News: e1uge0p2ksjkqtshah2lv7ll7sfldonnj4@4ax.com ...
>> Op 3 juli 2004 17:55:42 -0700, opticreep@yahoo.com
>> (Opticreep) wrote:
>
>>> Ik heb altijd al afgevraagd of er een significante
>>> Verschil tussen het gebruik van een loopband en daadwerkelijk
>>> Draait (of joggen) rond een track.
>>>
>>> Het lijkt me als een persoon op threadmill niet
>>> Uitoefenen evenveel horizontale kracht als een persoon daadwerkelijk
>>> Draait rond een track. Met andere woorden, een threadmill
>>> Guy in principe zou kunnen gebruiken de meeste van zijn energie hopping up
>>> En neer terwijl de machine de sporen onder hem beweegt.
>>> Sure, een threadmill persoon zou nog bewegen zijn benen
>>> Vooruit en achteruit ... maar dat veel kost minder
>>> Moeite dan met je benen * * duw je lichaam naar voren.
>>>
>>> Dus heeft iemand een goed idee hoe veel minder moeite
>>> (Of calorieën) een persoon zou jogging 7 mijl uit te oefenen op een
>>> Draad molen in plaats van hardlopen op een echte baan?
>
>> Ondanks wat andere mensen zouden kunnen zeggen, het juiste antwoord
>> Is "het hangt af van de loopband.
>
>> Ik heb een loopband en ik behoor voor een fitness club die
>> Heeft loopbanden. Ik
> Hebben
>> Geconstateerd dat draait om 7:00 / mijl tempo op de stoep is
>> Ongeveer hetzelfde als lopende 6:30 / mijl op de fitness
> Center loopbanden maar 7:45 / mijl op mijn home loopband.
>> (En ja ik heb genomen meting en timings van mijn
>> Loopband.)
>
>> Door de manier, iedereen in grotere Seattle willen kopen
> Loopband? $ 100.

[Donovan Rebbech]

Op 2004-07-06, John B. <jbrink505@aol.com> wrote:
> Een, is de weg niet bewegen onder je voeten, zodat meer
> Inspanning is vereist.

Weet niet over u, maar toen ik lopen op de weg, ik
inderdaad zie de weg die onder mijn voeten. Misschien moet u
uitoefenen jezelf een beetje meer (-;

Sante,
--
Donovan Rebbechi http://pegasus.rutgers.edu/ ~ elflord /