ademen door?

[Sameer]

Hoi,

Er is enige contradicion met ademhalen technieken in de
literaturen.

Of men moet ademen door de neus of de mond
tijdens het uitvoeren en die men zou helpen bij het runnen van een langere
afstand?

Vriendelijk antwoord, Sameer.

[Swstudio]

"Sameer" <iamsameer@hotmail.com> wrote in message
>
> Er is enige contradicion met ademhalen technieken in de
> Literaturen.
>
> Of men moet ademen door de neus of de mond
> Tijdens het uitvoeren en die men zou helpen bij het runnen van een langere
> Afstand?
>
> Kindly antwoord, Sameer.

Hi-Sameer kies wat het beste werkt voor jou. Er is geen
regels over hoe om te ademen bij het uitvoeren van, afgezien van
voor dat u gebruik van uw middenrif goed; zin te gebruiken
je buik - niet bijdraaien je borst in en uit. Het
vergelijkbaar met een goede zangtechniek als je ooit hebben
vocale lessen. Ik houd het nemen van een adem om de 3 stappen - dit
is vrij standaard en werkt goed voor de meeste mensen.

sante,
--
David (in Hamilton, ON) www.allfalldown.org
www.absolutelyaccurate.com

[Phil M.]

Een donkere dag op Usenet, Sameer <iamsameer@hotmail.com> zei
Nieuws: 2ksvg6F62f7lU1@uni-berlin.de:

> Hi,
>
> Er is enige contradicion met ademhalen technieken in de
> Literaturen.
>
> Of men moet ademen door de neus of de mond
> Tijdens het uitvoeren en die men zou helpen bij het runnen van een langere
> Afstand?

Wat is literatuur? Tenzij je neusgaten als een paard, ik
zie niet het voordeel dat alleen ademen door de neus.

Phil M.

--
Als u kunt uw eigen boot leeg Oversteek van de rivier van de
wereld, zal niemand tegen je, Niemand zal trachten om u te schaden.
Chuang-Tzu

[Donovan Rebbech]

Op 2004-07-05, sameer <iamsameer@hotmail.com> wrote:
> Hi,
>
> Er is enige contradicion met ademhalen technieken in de
> Literaturen.
>
> Of men moet ademen door de neus of de mond
> Tijdens het uitvoeren en die men zou helpen bij het runnen van een langere
> Afstand?

Maak je geen zorgen over dit te veel - gewoon ademen. Je
waarschijnlijk het vreselijk moeilijk om genoeg lucht te krijgen in het vinden via
je neus als je loopt snel, maar er is geen kwaad
daarbij dus als je kunt.

Sante,
--
Donovan Rebbechi http://pegasus.rutgers.edu/ ~ elflord /

[Hugo]

Naar mijn persoonlijke mening, heb ik geprobeerd het inademen door mijn neus
en uit te ademen door mijn mond, zag ik op deze manier te veel lucht
naar mijn longen en krijgt me snel moe, dus nu ik
adem door mijn neus% 100 als ik ga joggen. Ik woon in
Arizona, en zijn beginnen te warm hier, dus we hebben altijd
tot A / C op, ik denk dat de reden mijn neus is vaak
benauwd, maar ik onlangs gekocht "adem rechts", ik alleen gebruik
dit wanneer im joggen, doet wonderen, kan ademen
% 100

"Sameer" <iamsameer@hotmail.com> schreef in bericht news: 2ksvg6F62f7lU1 @ uni -
berlin.de ...
> Hi,
>
> Er is enige contradicion met ademhalen technieken in de
> Literaturen.
>
> Of men moet ademen door de neus of de mond
> Tijdens het uitvoeren en die men zou helpen bij het runnen van een langere
> Afstand?
>
> Kindly antwoord, Sameer.