Patellaire Tendinitis

[Eric Kratz]

Wie nog geen idee van hoe dit knieschijf schudden
tendinitis? Ik heb het nu ongeveer 6-7 weken en
kan niet schudden. Ik heb pijn die jeuken en branden is
soms en dan andere keer is het een doffe pijn als de
pees is gekneusd.

Ik heb versiersel en het gebruik van vochtige hitte ook. Alle ideeën
misschien wat pijnstillers?

Ik heb gedaan nul fietsen of hardlopen. Net hijs bovenlichaam
en zwemmen een beetje.

Ik vermoed dat ik ramped te vroeg dit voorjaar.

[Jeff Stuart]

Kostte me een maand niets doen om het te druk .. geen stromend,
of fietsen .. te genezen mijne. Dan ik langzaam verlicht terug in
oefenen, fietsen eerste en beginnen met een mijl lopen ... en
gestopt als ik geen pijn voelde. Ook vanaf het dragen van een knieschijf
brace (zoals chopac brace), die leek te helpen .... dat
mijn verhaal toch, en het is oke sinds. Ik maakte de
fout toen ik voor het eerst voelde de pijn of proberen door te drukken
zij die maakte het nog erger.

Jeff

"Eric Kratz" <ericcarla@sbcglobal.net> wrote in message
nieuws: KV% Gc.446 5 dollar% 3.388 @ newssvr22.news.prodigy.com ...
> Anyone nog geen idee van hoe dit knieschijf schudden
> Peesontsteking? Ik heb het nu ongeveer 6-7 weken en
> Kan niet schudden. Ik heb pijn die jeuken en branden is
> Soms en dan andere keer is het een doffe pijn als de
pees
> Is gekneusd.
>
> Ik heb versiersel en het gebruik van vochtige hitte ook. Any ideas
> Op misschien wat pijnstillers?
>
> Ik heb gedaan nul fietsen of hardlopen. Just tillen boven
> Lichaam en zwemmen
een
> Beetje.
>
> Ik vermoed dat ik ramped te vroeg dit voorjaar.

[Gleshna]

> Anyone nog geen idee van hoe dit knieschijf schudden
> peesontsteking?

Snelste: fysiotherapie.

Gleshna

Overheard at 2004 ESA Noordoostelijke Regionale Surf Contest:

"F% & *, ik heb geslagen door een jongen van de Grote Meren!"

[Ozzie Gontang]

In artikel <KV%Gc.446$5%3.388@newssvr22.news.prodigy.com>, Eric Kratz
<ericcarla@sbcglobal.net> wrote:

> Anyone nog geen idee van hoe dit knieschijf schudden
> Peesontsteking? Ik heb het nu ongeveer 6-7 weken en
> Kan niet schudden. Ik heb pijn die jeuken en branden is
> Soms en dan andere keer is het een doffe pijn als de
> Pees is gekneusd.
>
> Ik heb versiersel en het gebruik van vochtige hitte ook. Any ideas
> Op misschien wat pijnstillers?
>
> Ik heb gedaan nul fietsen of hardlopen. Just tillen boven
> Lichaam en zwemmen een beetje.
>
> Ik vermoed dat ik ramped te vroeg dit voorjaar.
\\

Eric

Check out http://www.mindfulness.com/of5.asp

Rol de quads U kunt gebruik maken van de PVC of de deegrol tot
lag op of u kunt controleren www.tpmassageball.com en ontvang
hun complete kit voor $ 120. Als je kunt Draai de quads de
druk op de pezen zullen verdwijnen.

Ozzie Gontang Beheerder - rec.running FAQ http://www.faqs.org/faqs/by-
nieuwsgroep / rec / rec.running.html directeur, San Diego Marathon
Clinic, est 1975

Mindful Running http://www.mindfulness.com/mr.asp

[Gleshna]

> Ozzie Gontang gontang215@sbcglobal.net

> Als je kunt Draai de quads de druk op de pezen
> Zal verdwijnen.

Dat is interessant. Ik had een soortgelijk knie probleem. Mijn
fysiotherapeut gaf me een stuk voor de zijkant van mijn heup.
Na maanden, PT mijn knie pijn ging weg binnen een paar dagen.

Gleshna

Overheard at 2004 ESA Noordoostelijke Regionale Surf Contest:

"F% & *, ik heb geslagen door een jongen van de Grote Meren!"

[Ken Jones]

gleshna@aol.com (Gleshna) schreef in
news: 20040708085212.13624.00001152 @ mb-m12.aol.com:

> Dat is interessant. Ik had een soortgelijk knie probleem. Mijn
> Fysiotherapeut gaf me een stuk voor de kant van mijn
> Heup. Na maanden, PT mijn knie pijn ging weg binnen een
> Paar dagen.
>
>
> Gleshna

Gleshna, zou je stuur de aanwijzingen voor deze
stretch?

Thanks, Ken