Mijn eerste err, um, ras ................

OK mijn eerste ", zoals gisteravond beloofd ras '.
Kew boulevard lus geleid door de Hawthorn Cycling Club.
Sprak Ray Blucher in zijn winkel te krijgen de lowdown en ondertekend up (mooie vent. Een van die jongens die echt straalt enthousiasme!).

doelen om
1 - niet te crashen
2 - tot finish
3 - niet achtergelaten
oh well, 2 outta 3 niet slecht is, zoals de dikke vent zong.

D-grade. 30 minuten plus 3 ronden ons verteld door de starter.
Ik begin met de Dgrade menigte (ik denk dat ze 1 minuut te beginnen vóór de C's die gaan rond op dezelfde tijd).
D's gaan weer de heuvel op en we shuffle over en proberen te vestigen op een wiel.
Er is een gebied van circa 20 in Dgrade
(er waren alleen 10ish vorige week en een paar van de gezichten deze week heb ik erkennen van vorige week C rang. just great!)
We gaan rond fro 3-4 ronden en 'accordeon' in en uit als een rups elke keer als we raken de rechte stukken.
De heuvel brengt ons allemaal samen. Niet al te slecht gevoel. He, misschien kan ik dit kan doen, denkt mij.
Ik kijk naar beneden. 6 gegaan minuten. oh boy!
Na ongeveer 5 ronden Cgrade gehoord kan worden komen achter en wouldnt je weet het maar zijn als we de scherpe U-aanpak beurt.
Zoals we hadden allemaal doceerde aan het begin vast te houden links en niet 'hang-over "naar C's, zat ik een beetje. Ik was ongeveer 15e wiel in de D-lijn op dat punt.
We gaan om de hoek, De meeste van de D's zijn af en post de heuvel op, Im aarzelen om ervoor te zorgen maak ik die hoek soepel en erg links om niet te krijgen schreeuwde, en dat is alles wat ze heeft geschreven!
Me en ongeveer 3 andere D's zijn een goede 200 meter uit het lood pack nu. Bugger. Punt 3 in mijn plannen mislukt

Nou ja, misschien als we samenwerken kunnen we ze terug te krijgen (excuses voor het niet kennen van de lingo jongens / meisjes).
Tegen de tijd dat we de aanpak van de Uturn weer Ik begrijp ze trekken weg. Niemand helpt en Im gewoon trekken ze langs.
Kom op jongens! Besluit tijd. 10 minuten weg. 20 + om te gaan. Ik stap een paar kilometer per uur en 2 bij mij blijven. Dan.
Bugger! "Im gevuld", zegt hij. "Laten we gewoon afmaken 'antwoord ik. Ik mezelf wijsmaken dat als we tot een tempo dat we kunnen langzaam brengen em weer terug.

4-5 meer ronden de twee van ons gaan harder. Wij zijn slechts zeer langzaam brengen ze terug. Ik kan glimp ze elke keer dat we de aanpak van de Uturn.
"Im gonna geven het een spurt", zeg ik terug naar de andere jongen als we de Uturn ronde en Stomp de heuvel op. Ik bereik de top en kijk naar beneden zien ik doe 35kph de heuvel op.
C rang lijken te doen dat bijna elke ronde, maar ik heb niet te veel van hen in mij. Ik kijk terug om te zien hoe mijn partner doet.
Hij is weg! Bugger, bugger, bugger !!!!!!!!!!!!!!
Im op mijn eigen. 18 minuten merk. Dit is niet leuk meer jongens. terug en spelen met de rookie ...
Grind, slijpen. Ga hard op de heuvel en proberen te verbergen voor de zuidelijke op de afdaling.
Veel ronden gaan door en ik zie niemand, afgezien van een paar jongens die zijn warming-up voor A / B klasse.
Dan zie ik ze! ongeveer 5 D's zijn up vooruit. voor 3 ronden ik nergens.
Who's idee was dit? Oh yeah ... van mij!
25 minuten weg. 2 meer ronden en ik ben binnen ongeveer 200m. Misschien kan ik dit doen nadat alles.
Als ze net momentarly zouden gemak op. met slechts een paar minuten te gaan tot de bel ik knw dat niet waarschijnlijk is.
Ik besluit om te zien wat ik kan maken. 2 hard ronden en Im binnen 100m. Im uitgeput!
En dan gebeurt het ...
3 van hen achtergelaten op de Uturn en zijn uiteraard besteed.
Adrenaline is een prachtig ding (waarom doet zij komen in een drankje vorm ???).
Ik ga weer hard de heuvel op en krijgt 1 een van de jongens.
de andere 2 proberen om terug te gaan naar de anderen verderop.
C rang komen weer voorbij en ik denk dat 2 van de sterkere D's schoot mij.
Nou ja, Im niet rechtvaardigen laatste keer dat ik bij mezelf.
2 ronden te gaan de marshall schreeuwt uit.
verkramping enigszins in mijn linker been (haar altijd mijn linker. Wat is er met dat ?????????)
Im ongeveer 50m achter de D'ers. De anderen op vooruit zijn gegaan. hun race is net begonnen i guess ...

Ik passeer de 2 naar beneden de laatste heuvel.
Mei zo goed wat leuks doen! Im stampende alleen voor de hel van het, cruise op de laatste heuvel op en de vangst een andere D'er,
het meisje op de mooie Paconi (triest i know, maar dit kleine zwarte eend heeft een aantal semblence van de mannelijke trots)

Ik rol over de finish en niemand kijkt naar me nd ik begin in paniek te raken is er nog een ronde!
Wat over D? " ik. "You're finished". ........ Relief.
Ik draai me om en ga staan met de andere D's. Sommigen van hen kennen elkaar, maar de meeste van ons gewoon staan rond onhandig.

Dus dat was het. Rol terug rond de de bodem op de Uturn en de anderen die ik had doorgegeven zitten aan een kant.
Ik probeer uitzoeken wat, als alles wat ik net deed.
Im guessing eindigde ik ongeveer 14e van de 20 die reaaly is crap maar Im filosofisch over.
I didnt val
Ik klaar
Ik heb laten vallen. De mens moet zo zijn veel gemakkelijker rijden in een verpakking. Mental note. proberen Hangon volgende keer

Great fun. Voel je als een grote jongen. Wordt er de volgende keer, proberen te leren een beetje meer .....

De 'Not-so-Flyingdutchman'

__________________
'ongegrond' Nederlandse ...

Goed gedaan !!!!!!!!!

Door het geluid ervan, zou je in staat geweest om het te hangen met D rang had je niet had dat incident met de C sorteermachines.

Ik denk dat racen op circuit geeft u de beste training dan elke andere race rond. Jammer over dat scherp naar links, die ik ben altijd voorzichtig over, zou het een perfect circuit als het niet hebben dat in.

__________________
Houd je hoofd omhoog!!

G'day Nederlands,

toon mij een vent die denkt dat hij niet achtergelaten in zijn eerste ooit critique ....& Ik zal je een leugenaar !....... Ik heb ongeveer klotste 4 keer op een 800m vlak natuurlijk. 4 weken later ik heb gewonnen!. Told ya zou je meer in een race dan het lezen draden !..... houden het, krijg je elke week beter, leren van wat mis gaat en je zult er te komen,

sante,

Hitchy

Mooie theorie Hitch-man

betekent dat u verwacht dat ik om te winnen in de komende weken??

De druk .............
Hoe zit ik gewoon niet achtergelaten??


"We gaan om uit te gaan op het park, yer weten, en geef het een Redhot gaan. Aan het eind van de dag, yer weet, is de ploeg die de meeste punten op het bord is het, yer weten, winnaar en we hoeven alleen maar om al onze plannen in plaats om ervoor te zorgen dat we samen kunnen trekken en spelen als een team. We zijn net een week nemen zij op een tijd en niemand denkt finale net nog niet. Aan het eind van de dag, yer weet, zal de winnaar Voetbal op de dag "

__________________
'ongegrond' Nederlandse ...

G'day,

how 'bout niet krijgen volgende week gedaald, gedaan krijgen in een sprint voor de 3de week na, een plaats de week na die .......& dan is de sky is the limit !!!!... het stokje uit, het zal komen,

sante,

Hitchy

Nice one Dutchy!
Je weet dat je like it!

Alles wat je moet doen is het volgen van het stel .. wiel zuigen is niet kwaad ik vertelt ya!

Ik moet proberen deze cursus op een dag .. klinkt als een vervelende hoek en mijn korsten beginnen te genezen ...

hippie

__________________
hippie
http://www.thehippy.net/

Hitchy ..

Hoe zit het met een vent die kreeg klotste en kwam 3de in zijn eerste race crit? U kunt alles lezen over het verhaal van hippie, zijn kwade down-tube verschuiven Skansen en scumbag sandbaggers hier:

3e in 1e Crit

Tiny: http://tinyurl.com/2mwh9

hippie
lijden na de race wanen ...

__________________
hippie
http://www.thehippy.net/

"Hitchy" <usenet-forum@cyclingforums.com> wrote in message
news: gPX3c.28720 $ AB1.7731 @ fe12.usenetserver.com...
> G'day Nederlands,
>
> Toon mij een vent die denkt dat hij niet krijgen in liet zijn
> Allereerste critique ....& Ik zal je een leugenaar !....... Ik heb
> Over overlappende 4 keer op een

Pick me :-) Toegegeven, het was E rang Heffron, die
niet precies de 'diepste' rang en ik denk dat 5 voorgerechten
het algemeen vormt het bos. Een vriend en ik besloten om
beginnen met racen (dit was een looong tijd geleden in de zomer van
'88-'89), Zodat ze ons zitten zowel in de E klasse. Er waren drie
races op de dag: hij won de eerste en de derde, en ik won de
tweede. We hebben opgemaakt tot C rang na die :-) En ik
kan u vertellen het duurde vele maanden en veel racen voor
de bevordering naar de rang B, en nog veel meer voordat we naar A
rang eindelijk. Ik nog haat Crits met U-bochten in hen!

Volharding is de sleutel in het wielrennen. Je krijgt er
(waar dat ook is) Als je je in.

cheers, Jeff

definetely liaring!

Ik grap vroeg hij bij aanmelden als ze een Egrade hadden. geen geluk Im bang.

Cant wachten tot volgende week nu ...

Kwam bij me gisteravond dat dit was de eerste sportieve wat ik ooit heb gedaan als een individu. Na besteed mijn yewf van 12-tot-32 spelen honkbal, van T-bal vertegenwoordigen Oz.
Geheel anders natuurlijk, maar het ding dat ik heb mij was hoe 'echte' fiets racen is. Niemand te voeren als je niet de bal goed raakt, of je back-up.
Alleen jij en een fiets (en de wind, de heuvels, en de ...)

__________________
'ongegrond' Nederlandse ...

> Oorspronkelijk gepost door flyingdutch
> definetely liaring!

:-P

> Heel anders natuurlijk, maar het ding dat ik heb mij was> hoe 'echte' fiets racen is. Niemand te voeren als je niet> slaat de bal goed, of je back-up.

Totdat je beginnen met het maken en vrienden kan werken als een team naar andere renners uit elkaar halen of sleep uw sprinters van de heuvels, enz.

hippie

__________________
hippie
http://www.thehippy.net/

Ja, ik zie nu hoe mensen reageren dat fietsen is nogal ongenaakbaar. een tikkeltje kliek, maar Im slechts een groentje met harige benen op het moment!

Ze konden echt aan een vorm van 'voeren buddy' systeem misschien? Ray was erg goed, maar hij couldnt help me echt een keer kregen we te gaan en was nogal druk helpen organiseren alles voor / na om te chatten. Ik denk dat mijn hartslag was waarschijnlijk 30% hoger vóór het begin van Shere angst ik deed het juiste ding en niet weten was een beetje stressvol

Spreken van harige benen, wanneer komt een get 'waardig' genoeg om dit te doen en / of moet ik / wil doen?

__________________
'ongegrond' Nederlandse ...

> Oorspronkelijk gepost door flyingdutch
> Ja, ik zie nu hoe mensen reageren dat fietsen
> is nogal ongenaakbaar. een tikkeltje kliek, maar Im enkel
> een groentje met harige benen op het moment!

Nee man, it's so true! Tenzij je starten als junior
of uitzonderlijke talent, om te beginnen om te racen is gewoon
gewoon hard. Er zijn geen regels totdat u schreeuwde
op, heb je niet een coach gaan 'goed proberen, misschien
do <this> volgende keer ", enz.
Ik ben nog steeds het gevoel uit mijn diepte en nog steeds leren
nieuwe 'regels' en technieken om de race en ik heb
gedaan het in-en uitschakelen voor ~ 3 jaar ...

> Ze zijn echt zou kunnen doen om enige vorm van
> 'buddy' systeem misschien?

Ja, maar de snelle jongens hebben geen tijd voor de
langzaam jongens, is het moeilijk om vaardigheden en vele match
dingen die gebeuren in de autosport gewoon niet
overgenomen in "opleiding". Racing is echt de beste
vorm van opleiding.
Maar net dat iemand om je de touwen
zoals sommige van de junioren lijken te hebben zou
Great - misschien meer mensen zouden houden racen?

> Ik denk dat mijn hartslag was waarschijnlijk 30% hoger
> voordat van Shere angst ik aan het doen was
> het juiste ding en niet weten was een beetje stressvol

Ik nog steeds gek nerveus voor een veel races en
zelfs trainingen. Ik denk dat het is omdat ik bezig geweest met het zo
lang rijden op het vlakke en alleen dat de trossen en
heuvels schrikken me nogal opgewonden van ...

> Spreken van harige benen, wanneer komt een get 'waardig'
> genoeg om dat te doen en / of moet ik / wil doen?

Worthy? Meh! Als je wilt doen, doe het. Ik dacht dat ik
proberen en het is vreemd koud gevoel .. dan moet ik ze te laten groeien
en niet de zorg en nu heb ik weer en heb geschoren
mijn spoor korstjes het groeit weer ..
Ik ben geneigd te scheren als ik begin rijden meer 'serieus',
als ik ooit serieus rijden

__________________
hippie
http://www.thehippy.net/

Ik heb alleen FLT zoals ik was 'On' gaat tot in honkbal knuppel als ik had 'maag-vlinders' ...

advies nodig. kinda leiden tot wat doe je?
Is het uw zwaarste rit van de week?
Heeft u up conus om het een of andere manier?
hoe ver wil je eten / niet eten?
Hoeveel heb je warming-up vooraf?
Ga rustig aan de volgende paar dagen?

Im vast te zitten in een kantoor aan de mo dus alles kan ik Gleen van u jongens zou worden gewaardeerd totdat ik canget op zondag ben om te rijden

__________________
'ongegrond' Nederlandse ...

> Oorspronkelijk gepost door flyingdutch
> advies nodig. kinda leiden tot wat doe je?

Je bedoelt Warmup? of opleiding?
Opwarmen voor METEC is voor mij geen sodemieter omdat
Ik ben altijd te laat. 2k rit van huis naar de
circuit gewoonlijk. Niet optimaal at all.
Glelvale op zondag is beter als het een 20k rit
aan de cursus voor de race.
Ik aanvankelijk niet kon doorgronden rijden van / naar races, maar
20 k makkelijk lijkt alsof er niets in vergelijking met een
race. Ik heb mijn eerste race doden mezelf gewoon te krijgen
er op tijd - verschillende dingen werken, afhankelijk
over hoeveel 'juice' je hebt in je benen. De
meer je rijdt / ras hoe langer je zal duren en
hoe meer je kunt race met misschien minder herstel
tijd die nodig is.

> Is het uw zwaarste rit van de week?

Glenvale (zon) en METEC (do) zou de
twee zwaarste ritten van de week zoals ze zijn races.
Maar toen ik ook cained gaan over de
berg op wo nachten - hangt af van hoe ik me voel
hoe hard ik rijden op de training rijdt.
Track opleiding is vrij intens, maar kan niet worden aangemerkt
als 'harde' omdat ik nooit was vóór teruggevonden
doet het zo niet verder kon "flat out" zelfs als ik wilde
aan.

> Wil je op conus om het een of andere manier?

Anders dan het feit dat ik in wezen ben gestopt
fiets woon-werkverkeer (onlangs), ik heb een
taper als zodanig. Misschien voor een grote wedstrijden zou ik
neem het gemakkelijker in de paar dagen voor, maar zeker
niet het midden van de week crit stuff.

> hoe ver wil je eten / niet eten?

Voor Crits, ik niet eten recht vooraf, de
intensiteit is meestal genoeg om een aantal snelle
regurgitatie, als je weet wat ik bedoel!
Afhankelijk van je eigen spijsverteringsstelsel, geven
zelf 2-3 uur zonder voedsel voor een race.
Drink water en misschien carbo drank als je denkt
u bent op korte energie. Vlak voor langere
races mensen de neiging hebben een kleine, hoge GI
inname, bijvoorbeeld een gel of iets. Maar voor Crits
dat is niet nodig IMHO.

> Hoeveel weet u van tevoren warming-up?

Alles van "helemaal niet" tot "1,5 uur rijden
aan route rijden dan rond, de opbouw van tempo
naar het begin zo hoog is in de buurt van HR-start "

> Ga rustig aan de volgende paar dagen?

Als je tijd hebt de fiets, geweldig. Ik
probeert te passen in zo veel mogelijk en ik ben
zeker dat mijn herstel lijdt een beetje, maar dat is waarom
Ik ben gestopt met woon-werkverkeer, tenminste totdat ik
terug in de groef ...

> Im vast te zitten in een kantoor aan de mo dus alles wat ik kan

Ik ook.

> Gleen van u jongens zou worden gewaardeerd, totdat ik
> kunnen uitstappen op zondag ben om te rijden.

Altijd bereid om te helpen. Neem niet wat ik zeg
als evangelie echter noch iemand anders, alleen jij
weten wat werkt op de dag van de wedstrijd en de voorafgaande ...
Experimenteren is de sleutel - dat is waar je
wennen niet winnen van races

hippie

__________________
hippie
http://www.thehippy.net/

>> "Experimenteren is de sleutel
>> - Dat is waar je wennen aan het niet winnen van races "


controleren! kreeg dat een van pat!

Een laatste een hipster. Got (net kleintjes maar Woulda werd nog erger als we niet liep uit ronden).
Wot's waardoor ik kramp? (hoe is dat voor open?)

Heb je em met een ronde te gaan op wo en op de Alpine Classic te

Ik vermoed op de AC was cos kreeg ik te koud aflopend Falls zonder veel trappen
Maar ik heb al het verkrijgen van de steken vaker onlangs

Im tamelijk religieuze over mijn rijden positin na jaren van tweaken en Im strting om te vermoeden dat mijn stoel is een paar molen is te laag.
Alleen toont zich op langer of harder rijdt

Ik ben ook schuldig dat hij een 'toe-pointer'.
IE teen is ook naar beneden een paar mensen hebben gezegd over de jaren

ideeën

(PS whattya doen dat je toelaat om te surfen dit veel?)

__________________
'ongegrond' Nederlandse ...