Wat Opleiding Moet ik doen om de Olympische Spelen in Athene. - Pagina 4

en ik denk dat Fred, de trainer die te maken Velotraining spreekt Engels!

Cher Sylvian007

Je vous remercie beaucoup pour votre Conseil bon il etait le Conseil et je l'ai pris à bord pour moi Regarder, bien j'ai réelment Mon coeur Een defini sur le 2004 dans Olympique Athene, j'ai parle à Dianne hier soir Elle est pro-Cycliste et elle le jeu me la meilleure Idee een verdere ma Carrière de Fietsen devrait essayer et devrait recevoir un tour comme un apprenti ou [sbrk] Le cavalier pour la Saison 2004 elle a dit que je devrais faire des Charges de Wedstrijden dans le Londres et l'UK de même que les autres endroits et Essaie et reçois de bons resultats et envoie alors Maan CV à les, Bien pour cette annee maan dessein est au Cycle pour Libanon aux Jeux Pa-arabes et les Championnats de Monde de B et j'espère que je fasse dans le cycle au moins d'eux, [sbrk] Vous remercier beaucoup pour votre bon conseil et j'espère de vous entendre très bientôt.
Le genre considère VN H Khadra

P.: je peux parler français zoon est mon Premier Langage comme j'etais Ne dans la Côte d'Ivoire.

Vanaf versie van mijn browser van de website --

"Systematisch traint wie ein Profi - nach Prinzipien bewährten aus der Trainingswissenschaft. Aufbauend auf der Printversion des TOUR-ab sofort Trainingsplans Geht's Noch individueller: Passen Sie Ihren interaktiven Plan kilometergenau een Ihr Persoonlijk Saisonziel een und ändern Sie ihn in Sekundenschnelle, wenn schlechtes Wetter, Krankheit oder Dringliche Termine der Planung in die Quere kommen. "

Heeft deze regering Euro thingy weg een beetje te ver? Munt en nu een enkele taal? De laatste keer was ik in Frankrijk de taal was splatterings van circumflexes, acutes, enz.

Geachte VeloFlash


Ik denk dat je probeert te vertellen waar me dit Inyour Taal en Omdat ik het kan begrijp ik erin geslaagd om het te vertalen het beste wat ik kon Oh ja ik vergat te vertellen dat ik goed met talen goed zijn een goede manier van kijken naar een training plan en zijn goede raad.

Systematisch trein als een professional - na bewezen principes van de opleiding wetenschap. Constructing op de printversie van de TOUR-opleiding plan, gaat het onmiddellijk nog meer individueel: die voldoet u uw interactieve plan kilometer exact op uw persoonlijke seizoen doel op en verander je het in een paar seconden snel als slecht weer, ziekte of dringende afspraken van het plan komen in de breedte.

Ik hoop van u te horen zeer binnenkort.

Vriendelijke groet
AH Khadra

Sorry! Het was www.velotraining.net Het is anders!!

Geachte MD! Bedankt voor spreken Franch! Ik hoop voor u de beste! Als je het mij vraagt iets, geen probleem!

Sylvain007

Ik zou moeten geven die opleiding plan. Ik zou besteden te veel tijd overleg met mijn opleiding Duits / Engels woordenboek!

MD: er is een geweldige race van 4 dagen mei in de buurt waar ik woon, kan het interessant zijn voor jou en je team! Zie mijn post in de fiets-verbindingen forum!

Geachte Sylvain007

Ja, ik keek naar de Bike Connection sectie deze race ziet er erg interessant en ik heb replyed je er dus als je er kan gaan en lees mijn vragen kunt u, ik hoop van u te horen zeer binnenkort.

Vriendelijke groet
AH Khadra

Hills man, heuvels. Hoewel ik denk dat je woont in Engeland dus dit zou niet werken. Maar echt, doen de heuvels ongeacht uw specialiteit. De beste renners soms nodig voor het blussen van de meest inspanning (Lance herinneren in de regentijd TT-team in 2001 de Tour de France?) Hill werk bouwt spier-en fysieke en mentale weerbaarheid. Niet verwaarlozing de heuvels als je wilt om te racen op de weg.

__________________
Een voorwerp in rust kan niet worden gestopt!

Lieve De Turk

Dat is heel goed advies dat u gaf me daar en ik zal een hele training incoporate naar de heuvels mijn eerste race wordt in de late Earley mei tot september voordat ik weg naar de B-WK en daarna do 3 Libanese kampioenschappen en vervolgens de pan Arabische Championships, en ik hoop dat je kan bieden mij meer advies en haar zeer gewaardeerd en ik hoop van u te horen zeer binnenkort.

Vriendelijke groet
AH Khadra

He,

How are you MD? Hows de opleiding komt langs? Ik zie dat je zei dat je de B-race Worlds ...... is het zeker?

Het zal leuk zijn om je daar te zien!

Hey Dianne

Was up Girl hoe je gedaan ik hoop dat alles goed is met u en uw Familly het is een tijdje geleden dat we het laatst gesproken, maar zijn allemaal goed ik hoop dat we binnenkort chatten, goed Training is Ok ik denk, heb ik een 56 minuten 25 km gisteren op de fiets op mijn lokale machine Gym en ook in dezelfde sessie heb ik een 43,81 kilometer in 1hour39 minuten Ik weet dat ze niet de beste tijden die ik moet doen om goed te doen op de B-WK, maar ik hoop om te doen mijn eerste 3 uur training voor het einde van deze week en ik ga verhuizen naar een 4to 5 uur rijden door het midden van volgende week ik weet dat ik beetje verlaat mijn langere ritten te laat voor de World Champs maar als je denken over het zijn best willen dat, omdat je lichaam zal herinneren de sessie je deed, goed genoeg over mij hoe gaat het hoe is uw opleiding, zodat Wanneer is je volgende wedstrijd, door de manier waarop Het Marco Polo Cycling Team geprobeerd om me om te concurreren op het Lincoln Grand Prix Race, maar de organisatoren zei nee omdat er geen ruimte meer, maar ik hoop dat ik zal ondertekenen voor hen Volgend seizoen zolang dit jaar de resultaten zijn erg goed, en ik hoop van u te horen zeer binnenkort.

Vriendelijke groet
AH Khadra

MD, heb je nog geracet? Gewoon af hoe jij op je eerste race (ik niet hebben gelezen iets op het prikbord nog)? Heb je gedaan eenvoudiger gebeurtenissen nog zoals 10 of 25 mijl tijdritten om u gebruikt voor het racen op snelheid.

Road Racing is een moeilijk spel om rechtdoor in en u zult de achterkant voor de eerste 6 tot 10 wedstrijden in mijn ervaring. Er zijn veel informele avond proeven tijd rond in deze tijd van het jaar dus misschien moet je beginnen met racen die om te wennen aan de pijn / inspanning vereist alvorens in te gaan op de weg racen.

Geachte Powermad

Neen Ik heb een goede race nog niet gedaan als ik ben nog steeds conditionering mijn lichaam te veel uithoudingsvermogen in mijn benen hebben, hebben gezegd dat ik heb gedaan 54min 56min in training voor 25 km en ik denk is dat niet slecht, maar ik heb Hooked up met een coach is wie gaat doen om te helpen een Sub-52min voor de 25 km Ik voel me heel zeker ik zal kunnen komen in de top 10 van de 25 km tijdritten op het B-WK tussen u en mij mijn opleiding in de tijdrit is zo doeltreffend zijn geweest ik denk dat ik kon in Sneek, met een top 3 van de tijd, whiche zou fantastisch zijn, evenals voor de 150 km wegwedstrijd op de B World Champs I dont gevoel vertrouwen, maar ik nog steeds een top 30 positionering in voel me niet uit van de vraag Ihave er met mijn Old Lang distancr lopen ademhaling en opleiding technieken om mij doen behoorlijk goed te helpen, zal ik alleen 2 wedstrijden en 2 tijdritten naar het midden van de weg kan en dan ga ik naar Zwitserland om te concurreren in het B Wereld Championships, ben ik gewoon te wachten om te horen van de UCI weer of ots ze zijn me te laten concurreren voor Libanon of niet, goed ik hoop te hebben gegeven u een idee hoe mijn norm is en ik hoop van u te horen zeer binnenkort.

Vriendelijke groet
AH Khadra

25 km ?!?!? Een goed moment is 52-55 minuten voor de 25 mijl (40 km), niet 25kms! I think you're getting mixed-up met de eenheden hier. Paardrijden 52 minuten voor een 25 mijl TT is hels moeilijk en ik denk dan fysiologisch un-begaafde atleten.

Ik weet niet zeker wat het niveau van de concurrentie is op het World B's, maar ik denk dat het vrij hoog dus ik denk dat je nodig hebt om te kunnen rijden op 44 kmh comfortabel in de TT en die je nodig hebt om te kunnen rijden op 46 kmh als je hoopt in de buurt van 52 minuten krijgen voor de 25. Ik denk dat de wereld B klasse renners gemakkelijk duwen 44-46 kmh in de races.

Toch, veel geluk, en hou ons op de hoogte. Je hebt een heel erg moeilijke taak vooruit! Afwerking van de 150 kilometer wegwedstrijd in elke positie zou een prestatie.