beneden

Im tamelijk nieuw voor fietsen, maar ik heb wel een probleem. Als ik mijn bevrijden Johnson gaat gevoelloos. Ik liet de punt van de stoel en probeer niet te mager forrward zo hard. Wouuld een kopje hulp kan iemand helpen.

De meeste problemen als deze worden veroorzaakt door de zithoogte met behulp van een formule aangepast. Hiermee wordt het veel te hoog voor de meeste mensen. Als het zadel te hoog is, kunt u ook uiteindelijk zitten meer naar voren op de fiets, en als je pedaal, je been is naar beneden laten vallen op de pedalen rechtere beneden. Dit alles zet te veel druk waar je niet wilt.

Probeer je zadel omhoog met behulp van de oude regel van thumbs: been recht houden wanneer hak op pedaal en pedaal is om 6 uur (en zorg ervoor dat u niet dalen uw heup te halen daar). Stel vervolgens de tegenslag met behulp van de klassieke methode Kops (knie-over-pedaal). Never mind alle "Debunking" kunt u lezen op het internet. Wanneer u een hoogte of tegenslag te veranderen, moet u wellicht af te stemmen, daarna de andere boete, omdat ze samenwerken.

Als je mijn suggestie op te volgen, zal je uiteindelijk zit lager en verder terug een beetje, en meer op je botten zitten. Bovendien, als je het goed, je botten zitten zelf moeten uiteindelijk meer op de achterkant breder deel van het zadel, waar ze moeten zijn. Zo niet, bent u verplicht om druk uit te oefenen op de bloedtoevoer naar waar je naartoe gaat verdoofd.

Oh, en zitten lager en verder naar achteren zal ook helpen de druk nemen uit handen. Het moet je ook toestaan om verder naar achteren zitten wanneer u rijden op de toppen, of misschien klimmen met handen op de kappen, en je kunt vooruit scoot een beetje tijdens het rijden in de druppels.

Soms, als je fitter en meer uitgerekt, kunt u in staat om uw zadel een half tot een volledige cm verhogen, maar je moet dat geleidelijk doen. Probeer niet te rijden als een Tour de France renner als je niet een. Die jongens geven hun leven aan, maar de meesten van ons gewoon rijden onze fietsen.

Sensible suggestie over het verlagen van het zadel. Als dat niet het probleem dan genezen na te denken over verschillende zadels proberen - veel winkels kunt u proberen voordat je koopt. We zijn allemaal verschillende vormen "down there" en sofa een persoon zal worden van een ander instrument van marteling. Ik gebruik een gespecialiseerde toupe die veeeery minimalistisch maar erg comfortabel is - voor mij!

Probeer het verlagen van uw stoel een beetje. Als dat niet helpt, investeren in een nieuwe stoel. Een goede stoel is vrij duur, maar ze afgelopen jaren.

__________________
Steve
CyclingForums.com

allright jongens tghanks voor de hulp, cant ik er voor een paar dagen, maar daarna zal ik u laten weten of het verlagen geholpen of niet. Bedankt