Getting Back in Training

Hi all
Als gevolg van een langdurige medische aandoening heb ik uit van de actie enige tijd en nu willen weer in rijden, zowel voor fitness en plezier.
Ik heb wat advies over de beste en veiligste methoden om in conditie

Brett

En u wilt dit advies van ons internet goeroes?
Zonder uit te leggen wat uw conditie is, en hoe beïnvloedt uw fiets prestaties?

Zou het niet uw arts een betere gids, althans voor het uitleggen van de beste manier voor het begin van een opleiding regime, vis-a-vis uw medische situatie?

Hi Brett

Afhankelijk van wat u herstellend bent van en je wilt bereiken, kan het nuttig zijn om een beetje meer detail, of misschien gaan een professionele coach om u te helpen bieden.

Als je gewoon op zoek bent naar een goed plan om je heen, en die rekening houdt met waar je bent op fitness / health verstandig, neem dan een kijkje op onze opleiding plannen.

RST Fietser Training Plannen

__________________
Custom opleidingsplannen -- cyclecoach.com -- Mijn blog -- Power Meter Huur in Australië