zitpositie

Ik heb gelezen vele artikelen over de zetel van positie. Een ding dat lijkt te ontbreken in wat ik heb gelezen is wanneer het gaat om de verhouding tussen de lengte van een beroerte en snelheid. Veel info op de set tegenslag, trappen techniek (pointer teen en hiel druppelaar).

Any leads?

ja interessant spul. im geen deskundige, maar hier zijn mijn opmerkingen. Als de benen te verlengen volledig op iedere slag is er meer vermogen (meer dynamiek en kracht omdat er meer lichaam wordt gebruikt op elke slag en meer effeciant.) Hoewel ik vind wordt het minder comfortabel. Ik denk dat het mijn stoel moeten worden verplaatst fowards. aan conteract de extra presssure want als de zetel van het hoger je bukken meer.

iemand anders kreeg suggesties?

Ik neem aan dat je bedoelt crank lengte wanneer je verwijzen naar "Stroke".
Een kortere crank is makkelijker om "spin", goed voor sprinten, een langere crank geeft u meer hefboom voor het klimmen of tijd trialing. Track Sprinters gebruiken 165 tot 170cm krukken, Tijd Trialists de neiging om langer te gebruiken 172,5 tot 180cm cranks. Korte mensen hebben de neiging naar de korte cranks 165cm gebruik, lange mensen de neiging om lange krukken gebruiken 175-180 cm, ruiters met lange scheen de neiging om langer krukken en gebruik, (LeMond 5 '9 "gebruikt 172.5s-175S voor tijdritten, Indurain 6 "3" gebruikt 180s?-185s voor tijdritten). Meeste Mountian fietsen worden geleverd met 175cm cranks. Als je slechte knieën, of willen ze vermijden, kiezen voor de kortere opties.
Als Je bent het meer dan zes voet een 172,5 waarschijnlijk prima werken
Als je onder de 5 '3 "of zo kunt u overwegen een 165.
Er zijn geen formules of strikte richtlijnen om te bepalen crank lengte, dat ik weet, eigenlijk moet je raden.

Persoonlijk ben ik 5 '9 "of 5" 81 / 2 ", afhankelijk van welk been ik sta op, en gebruik 170 cm cranks. Ik heb slechte knieën en kan geen gebruik maken 175cm cranks. Ik heb een fiets met 172,5 krukken die ik gebruik voor het klimmen of tijd trialing, maar ik moet voorzichtig zijn welke versnellingen selecteer ik, of mijn knieën zal kwetsen.

Ride streelde
Pat