Sore terug

Hey there
Ik ben een 'newbie' om de cyclus spel (alleen doet het het beste deel van 1 1 / 2 jaar). Ik draai meer dan ik rijden op de weg, maar ik ga uit, een minimum van een keer per week met een club om 60kms doen op een zaterdag.
Toen ik mijn fiets kocht ik zorgde bij het verkrijgen van de juiste grootte en met het gemonteerd op mij. De winkel zelfs vroeg me om mijn schoenen te brengen om ervoor te zorgen dat de klangen correct zijn ingesteld voor de pedalen.
Ok, dus hier is mijn vraag
Op zaterdag hebben we een 94 km wegwedstrijd. Het was een levendig tempo (we finnished in minder dan 3 uur ) En de wind leek te waaien van de voorkant constatly.
Op 80kms mijn onderrug aangescherpt en van daar naar het einde had ik dit stijve, pijnlijke rug. Ik probeerde op te staan en de "boog" om het te rekken die hielp voor een min of twee, maar de wind maakte dat moeilijk.
Het leek goed nadat ik uit (op het einde). Ik heb de tijd nemen om te strekken, etc.
Nu mijn vraag is, net als zadel zere het hele 'kwestie is dit iets dat beter met de tijd, met andere woorden als ik sterker / harder ,..... OF doet dit klinkt als een slechte montage fiets?
(dont wanna winkelwagen mijn fiets terug naar de winkel en ze vallen op de vloer lachen om mij )
Neil

2 dingen: Als je 60 km rijden doorgaans een keer per week en nu je het verhoogd tot 80-100, dat is een grote stijging, dus het kan enige tijd duren voordat aan te passen. Ten tweede, als je normaal gesproken draaien en die fiets is set-up anders dan je weg fiets, kan dit ook gevolgen passen en bijdragen aan dit onderwerp.

Hi bedankt voor de reactie.
U kunt gelijk hebben zal ik kijken naar de spinnen kwestie. Ik denk dat ik de pasvorm soortgelijke kreeg, maar je weet nooit. Wat de afstand?, Yup, misschien heb je gelijk. Het is gewoon dat ik deed een tragere 100kms de week vóór (door twee gebroken 5 / 10 min haltes) en i didnt lijden zoveel. ??
groeten
Neil

Op elke dag dat je het gevoel een beetje anders en je lichaam zal reageren verschillend, dus misschien de zere rug is een geïsoleerd incedent gevolg van stress, slecht slapen, of iets niets met fietsen.

Succes.

Strakke benen zal ook trekken op je rug. Dus probeer streching je hamstrings vóór en na de rit en wanneer krijg je een kans.