| Gezondheid Voeding en supplementen Pijnen - Schade en Recovery - Carbos - Eiwitten - Vitaminen en Energie Boosters - een goede gezondheid en voeding is net zo belangrijk als een goede training! |
| |
![]() |
| | LinkBack | Discussietools | Search this Thread | Weergavemodus |
|
#1
| |||
| |||
vandaag in phys. Ed. we deden macht jumproping voor de hele periode ... we waren toch periodiocally stoppen om te controleren op hartslag. de eerste paar keer zijn we gestopt was ik in het normale bereik ongeveer 150 tot 170 bpm. Ik nam toen een pauze ging een kant. toen ik buiten was voor soortgelijke 5 minuten mijn hr ging terug naar mijn rustplaats hr ~ 110 bpm. Ik ging weer naar binnen en sprong voor minder dan 30 seconden en controleerde mijn uur was ik weer bij 260 slagen per minuut Ja, ik zei tweehonderdzestig slagen per minuut!! i didnt dus ik denk dat het opnieuw getest en het was nog 260.Ik had toen iemand anders handmatig controleren of mijn uur en ze zei dat ik dood zijn. i verwaarloosd te vertellen de phys. Ed. leraar of de verpleegkundige. moet ik een arts? kan dit een ernstige medische aandoening? Wat moet ik doen? ![]() Ik lees dit snel na mij vertellen wat je denkt: MAXIMALE HARTSLAG FORMULE IS WRONG Gabe Mirkin, MD Veel van de standaard tests die worden gebruikt voor het meten van de hartfunctie zijn gebaseerd op een onzinnige MAXIMALE HARTSLAG formule, dat voorspelt de snelste je hart kan verslaan en nog steeds bloed pompen door je lichaam. Hoewel deze formule is de gouden standaard die tegenwoordig gebruikt worden, het is niet gebaseerd op wetenschap. In 1970, een goede vriend, Sam Fox, was de directeur van de Verenigde Staten GGD Programma om hart-en vaatziekten voorkomen. Hij is een van de meest gerespecteerde hart specialisten in de wereld. Hij en een jonge onderzoeker William Haskell vlogen naar een vergadering. Ze zetten samen een aantal studies vergeleken de maximale hartslag en de leeftijd. Sam Fox haalde een potlood en uitgezet in een grafiek van leeftijd verzen maximale hartslag en zei: het lijkt erop dat de maximale hartslag is gelijk aan 220 minus leeftijd van een persoon. Voor de laatste 30 jaar heeft deze formule is onderwezen in de lichamelijke opvoeding en hartfunctie cursus en is gebruikt om de hartfunctie en atletische fitness-test. In de jaren 1960, Sam Fox was zeer nuttig voor mij toen ik concurreren, de planning en het opzetten van actieve programma's, maar het hele concept van de maximale hartslag en de formule die het is gelijk aan 220 minus uw leeftijd is belachelijk. De formule is verkeerd, want je benen schijf van uw hart. Je hart is niet van schijf van uw benen. Maximale hartslag is afhankelijk van de kracht van je benen, niet de kracht van je hart. Als je je beenspieren contract, knijp ze tegen de bloedvaten in de buurt van hen pomp om het bloed uit je been aderen in de richting van je hart. Wanneer je been spieren ontspannen, je been aderen vullen met bloed. Dus je beenspieren pomp verhoogde hoeveelheden bloed in de richting van je hart. Deze verhoogde bloed vult het hart en zorgt ervoor dat je hart sneller en met meer kracht. Dit wordt de Bainbridge reflex dat artsen worden onderwezen in hun eerste jaar van de medische school. Hoe sterker je benen zijn, hoe meer bloed ze kunnen pomp, die je hart sneller doet slaan. Aangezien ik race op mijn maximum snelheid meest weekend op mijn fiets, mijn benen zijn erg sterk en kan de pomp het bloed onder dwang naar mijn hart. De formule, 220 minus leeftijd, beweert dat ik mijn hartslag kan krijgen slechts tot 220 minus 66 of 154. Ik ben 66 jaar oud en ik kan gemakkelijk mijn hartslag boven 210 slagen per minuut, want ik ben in vorm. Een out-of-vorm 20 jaar kan zijn maximale hartslag van slechts 120. Een potlood merk uitgezet op een grafiek vliegtuig tijdens een vlucht meer dan 30 jaar geleden heeft de aanvaarde formule voor maximale hartslag al meer dan 30 jaar en de medische gemeenschap heeft aanvaard valse dogma, op basis van geen onderzoek, voor meer dan 30 jaar. |
|
#2
| ||||
| ||||
Quote:
Het feit dat je vraagt deze vraag suggereert dat je moet spreken aan iemand anders over. Je zegt niet hoe oud je bent (ik denk dat je bent heel jong) en terwijl 260 bpm hoog is zou ik niet ongerust over at all. Jonge mensen hebben meestal een zeer hoge HR na alle uit te oefenen en de uitoefening je deed geluiden maximale en stressvol. Ik zou een tweede blik op hoe je je hartslag gemeten ... Hoe heeft u uw HR werken? Heeft u rekenen met behulp van je duim? Heb je de tweede persoon te vertellen wat uw pols was voordat ze het gecontroleerd?
__________________ www.cyclingforums.com |
|
#3
| ||||
| ||||
Quote:
Je had een lezing van 260 en je vraagt ons denken we u een cardioloog te zien. Wat stel ik voor dat u, als u zich zorgen maakt, raadpleeg dan uw lokale arts. Naar alle waarschijnlijkheid zal hij zet je door middel van een reeks tests, waarna uw HR zal worden geregistreerd, om te zien of er een probleem is. Als hij beslist dat uw hartslag ongebruikelijk is - hij zal u doorverwijzen naar een cardioloog. Alternatief (en dit is wat ik zou doen) is vervolgens een reeks lezingen jezelf, nadat je hebt gedaan wat fysiek veeleisende taken. Zich baserend op een lezing op een punt in de tijd is niet betrouwbaar. Als uw lezingen erg hoog zijn, zou ik breng deze gegevens naar uw arts, vertel hem uw zorgen en laat hem dan te nemen vanaf daar. Het belangrijkste is echter niet te veel lezen in een singulier lezen. |
|
#4
| |||
| |||
Het klinkt alsof je iets had "paroxysmale atriale tachycardie". Heeft u zich al licht in het hoofd of meer-dan-onverwacht van kortademigheid? Voelde je je hartslag gaan op een regelmatige of onregelmatige ritme? Heeft uw hartslag laten vallen terug naar een meer 'normale' tarief ineens? Had je meer had caffiene voorafgaand aan dit evenement? Ja, je moet een arts om een ECG hebben / ECG en een echocardiogram. |
|
#5
| ||||
| ||||
|
#6
| ||||
| ||||
Als een in de medische sector een moet begrijpen is dit een eenmalige gebeurtenis. Mijn vraag aan u is dit; 1) Heeft u een of meer pijn op de borst met deze aflevering. 2) Heeft u flauwvalt of zich zwak voelt. 3) Heeft u nog ademhalingsproblemen tijdens de aflevering. 4) Heeft u een medische geschiedenis die zou leiden tot geloven dat u een aangeboren hartziekte. 5) Bent u momenteel het nemen van medicatie. 6) Na deze ervaring heb je geprobeerd probeert het opnieuw. Zodra u antwoord op deze vragen kan ik u begeleiden beter. Slotte zijn: leeftijd. Disclaimer: ik ben niet suggereren geen concrete medisch advies, maar geeft u richting voor wat overkomen. Als u zich sterk over wat u overkomen zou ik raden u vertellen je ouders meteen wat gebeuren en uw primaire medische arts te raadplegen.
__________________ Ride voor je leven vandaag want morgen niemand weet wat er zal brengen ... (CARPE DIEM) |
|
#7
| |||
| |||
![]() |
| Bookmarks |
| Tags |
| cardioloog |
| Discussietools | Search this Thread |
| Weergavemodus | |
| |
Alle tijden zijn GMT -4. Het is nu 07:49 PM.
Powered by: vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Friendly URL's door vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com
Powered by: vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Friendly URL's door vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com







we waren toch periodiocally stoppen om te controleren op hartslag. de eerste paar keer zijn we gestopt was ik in het normale bereik ongeveer 150 tot 170 bpm. Ik nam toen een pauze ging een kant. toen ik buiten was voor soortgelijke 5 minuten mijn hr ging terug naar mijn rustplaats hr ~ 110 bpm. Ik ging weer naar binnen en sprong voor minder dan 30 seconden en controleerde mijn uur was ik weer bij 260 slagen per minuut Ja, ik zei tweehonderdzestig slagen per minuut!! i didnt dus ik denk dat het opnieuw getest en het was nog 260.






Linear Mode

















