Gemiddeld jaar-op-jaar verandering in FTP?

Inname van de laatste drie jaar opleiding in aanmerking, wat is uw gemiddeld jaar al meer dan jaar verandering in FTP (nota per jaar):

1. Daling van meer dan 5%?
2. Drop -5 tot -1%?
3. Weinig verandering -1 tot 1%?
4. Verhoging van 1 tot 5%?
5. Verhoging van 5 tot 10%?
6. Verhoging van 10 tot 15%?
7. Verhoging van meer dan 15%

__________________
rmur

Ik koos voor 5% YOY maar maken de volgende opmerkingen:

5 jaar.

Verschillende macht meetapparatuur gebruikt. Eerdere jaren Computrainer, later PowerTap. Echt kan u niet zeggen het verschil tussen apparaten als de CT niet de mijne is.

Ik koos voor het gebruik van de beste FTP, gemeten in het eerste jaar beste vs gemeten FTP vorig seizoen. Als mijn uitgangswaarde was mijn start FTP in het eerste jaar dan het verschil zou zijn meer als 7% YOY.

Testen protocollen zijn veranderd in die periode - zodat deze zijn het beste guesstimates gebaseerd op de bekende testen geschiedenis.

Grootste veranderingen waren afgelopen twee seizoenen - als gevolg van meer effectieve training.

__________________
Custom opleidingsplannen -- cyclecoach.com -- Mijn blog -- Power Meter Huur in Australië

dank Alex en aan diegenen die hebben bijgedragen. Is er een manier om dit sticky te maken voor een tijdje?

__________________
rmur

Ik koos +2% tot +6%, zoals dat werkt uit over het recht als een gemiddelde met een aantal hogere en lagere sommige met variatie meestal als gevolg van letsel.
Beste,
Bill Black

thanks Bill.

Het lijkt erop dat we konden krijgen iets als een Bell curve ...

Kom op dit moment 265 keer bekeken en <40 stemmen. Vergeet het is de gemiddelde jaar-op-jaar verandering niet de algemene

__________________
rmur

Ik ben een van de mensen die scheef uw resultaten, omdat ik zijn fiets voor slechts ~ 2 jaar. In de laatste 6 maanden heb ik gezien meer dan 20% verbetering in 20 minuten macht.

dat prima. Congrats op de grote kracht toeneemt!

__________________
rmur

Centrale limietstelling alle garanties, maar het als genoeg mensen het antwoord en de resultaten zijn niet vreemd van elkaar afhankelijk. Het interessante is dat ten minste op basis van de resultaten tot nu toe je gedaan hebt een zeer goed werk van de keuze van de gemiddelde ....

Spooky, bijna als je wist wat te verwachten

-Dave

Ik kan een beetje griezelig of op zijn minst lelijk in de juiste verlichting. Ik heb nooit een masker nodig voor Halloween

Hoe dan ook, we krijgen daar ... honderd reacties zou geweldig zijn!

__________________
rmur

kom op 24 meer ..

__________________
rmur

Is het niet afhangen van het uitgangspunt? Iemand die net is begonnen met de opleiding waarschijnlijk om een veel grotere stijging dan iemand die al op het hoogtepunt van hun carrière. Dus de vraag is, wat doet de verzamelde resultaten betekenen?

__________________
Morphed Bianchi Camaleonte IV 2006, Ridley Damocles 2006, Garmin, Mac

Ik vermoed dat is waarom we een vrij goed omschreven betekenen zult zien en een normale verdeling met een grote piek op de hogere staart. IOW, zal de curve redelijk goed gedefinieerd voor mensen met enkele jaren van consistente opleiding, maar nieuwere fietsers, en de mensen weer terug van lang ontslagen of letsel zal vertegenwoordigen dat de kleinere piek op de high-end. 'Er is natuurlijk altijd de vraag of mensen zijn opleiding effectief en vordert zo snel als ze kunnen worden ....

Just My Swag naar wat de gegevens zullen laten zien,
-Dave
PS En we waarschijnlijk niet zullen zien een piek op de onderkant, lot's of mensen zijn waarschijnlijk gaan terug op hun vermogen winst, maar ik wed dat de meeste zijn niet opknoping rond deze forums of hun resultaten wanneer ze burn-out op de opleiding detachering

Mine is gedaald veroorzaken heel wat "Ik stopte met racen na seizoen -06. Het zij zo meer dan 5%.

Heb je geen tijd om gewogen gemiddelde te berekenen (moet raken sauna gelijk over nu ..) maar de statistieken ziet er vrij hoog. Thought getrainde atleten nauwelijks te krijgen over 20-30W groei van seizoen tot seizoen?

Ik antwoordde meer dan 15%, met de volgende opmerkingen / kanttekeningen:

FTP vermogen steeg 255 tot 300, op dit moment. Gewicht ook gedaald van 65 kg naar 62 kg. Omdat het mijn eerste jaar van ernstige, gezamenlijke opleiding, kan ik niet verwachten dat deze soorten winst jaar na jaar zien. Tweede jaar van de opleiding, maar eerst met macht.

Ik zag een aantal van mijn grootste winst in FTP in de afgelopen 8 weken, of zo. FTP gewijzigd van 285 tot ongeveer 300, na een relatief stabiel gehouden gedurende het vliegseizoen. De FTP-winsten 255 tot 280 kwam in het begin van het seizoen.

Ik kies +5% tot 10%, ik had een uur voor 3 jaar (vanaf mijn 4 e).
Mijn eerste jaar 5%, was ik leren hoe het gebruik van een uur, 2 jaar 8% & 3 jaar 9%.
Iwill zijn erg blij met 5% deze winter.