RST opleidingsplannen

Richard Stern opleiding zijn de invoering van een nieuwe opleiding product - Training Plans. Deze zijn ontworpen door Hoofd Coach Richard Stern en Alex Simmons.

RST Fietser Training Plannen zijn geschikt voor alle renners die willen hun opleiding zoveel mogelijk tijd met een beperkt budget, of misschien wilt proces wat het is om een goed plan voor de opleiding te volgen, zonder zich te verbinden tot een volledige coaching relatie.

Ze zijn geschikt voor weg-racers, tijd triallers, criterium racers, MTBers, en ruiters doen sportives, etc

Ze zijn nu klaar gaan!

Inleidende prijsofferte:
13-week plannen @ AUS $ 11,50 per week.
of ~ UK £ 5,75 per week

Voor meer informatie, klik hier http://rst-training.blogspot.com/
of bekijk onze Facebook-pagina's hier http://www.facebook.com/pages/Richar...g/53398232220 #

of e-mail mij ric@cyclecoach.com of alex@cyclecoach.com uw vragen

Happy fietsen

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Gewoon een herinnering dat de opleiding plannen van RST gaan mooi, met veel renners rapporteren goede resultaten van hun opleiding.

Deze plannen zijn op maat voor uw fitness, doelen en opleiding time beschikbaarheid. Kan niet rijden op een zondag bijvoorbeeld? Toen het plan niet zal schema een zondag te rijden.

Plannen op basis van macht of op de hartslag beschikbaar zijn.

Klik hier voor meer informatie

__________________
Custom opleidingsplannen -- cyclecoach.com -- Mijn blog -- Power Meter Huur in Australië

Im invoeren van week 5 van mijn trainingsprogramma en het gaat erg goed. Ik raad mensen hebben een scheur op als ze geïnteresseerd zijn bij het vaststellen van een aantal specifieke doelen om beter op de fiets te krijgen.

Leuk!
Dat was een onbetaalde en ongevraagd commentaar

Aangezien ik hebben mensen komen terug voor een follow-up programma, zou ik zeggen dat ze zijn behoorlijk tevreden met de resultaten.

__________________
Custom opleidingsplannen -- cyclecoach.com -- Mijn blog -- Power Meter Huur in Australië

Ik heb net mijn eerste training Alex bedacht voor mij en was meer dan verbaasd en onder de indruk van de resultaten

Eerste MAP test op 21 april leverde een 283 watt resultaat.

De laatste week van de training programma (23 juli) resulteerde in een 329 watt uitgangsvermogen met een nieuwe HR-max van 210. Dus een 46 watt stijging van 13 weken, was ik stilletjes gehoopt iets in de 300-305 watt regio, zodat ik vrij ben chuffed met de resultaten op zijn zachtst gezegd!

Voor iedereen denken, het is een grote gestructureerde en eenvoudig te volgen programma dat de resultaten Ik denk er even uit op de fiets en hebben een go geeft Vooral als je toch al rijden

Hi Alex

Dit kan iets voor mij. Ik ben afwerken van mijn 1ste jaar van fietsen, en ik van plan om heel hard deze zich op het NS-seizoen, dus ik kan doen wat kleine lokale racen volgend jaar. Ik wil niet naar $ 100'sa maand uitgeven aan een plan, maar hoeft alleen maar een goede raad om me te gaan.

Bedankt,
-Greg

Sure thing - mensen zijn echt goed gaat met hen en weer terug voor meer!
Just drop me een nota aan
alex@cyclecoach.com

__________________
Custom opleidingsplannen -- cyclecoach.com -- Mijn blog -- Power Meter Huur in Australië