bolling disc:

Ik hoop dat deze geschikt is voor deze nieuwsgroep. Ik ben 41 en zijn opleiding op de weg als
racing sinds het vroege voorjaar. Mijn vorm is zeer goed geweest en zijn winnende plaatsing in de top 3 in
de meeste races. Langzaam maar zeker mijn rug Bagan geven van mijn problemen. Ik nu niet kan rijden / race zoals ik al
gediagnosticeerd met een 'uitpuilende schijf in mijn onderrug. De fiets ik heb gebruikt is nieuw voor mij (sinds juni
2003). Kan mijn positionering op de fiets hebben veroorzaakt mijn rug probleem? Thanks Steve Leuty

-----= Posted via Newsfeeds.Com, Uncensored Usenet News =----- http://www.newsfeeds.com - De # 1
Newsgroup Service in the World! -----== Meer dan 100.000 nieuwsgroepen - 19 Different Servers! =-----

Ik had een soortgelijk probleem twee jaar geleden. Ernstige pijn in de onderrug na een aantal weken van hard klimmen.
Pain zo ernstig kon ik alleen langs noodle na een tijdje. Ik heb over het algemeen strakke spieren en moeten
stretch veel (warm up, stretch, warme omlaag zou kunnen gaan) arts niets vinden vreselijk
verkeerd, maar ik vermoed dat een goede incidenteel weken in een warm bad of een massage zou hebben gehouden het uit. Geluiden
alsof je voorbij dat stadium, dat wel. Ik hing op de fiets voor 6 weken om te herstellen. Het is niet terug.
Best of luck.

Steve Leuty wrote:

> Ik hoop dat deze geschikt is voor deze nieuwsgroep. Ik ben 41 en zijn opleiding op de weg en
> Als racen sinds het vroege voorjaar. Mijn vorm is zeer goed geweest en zijn winnende plaatsing in de
> Top 3 in de meeste races. Langzaam maar zeker mijn rug Bagan geven van mijn problemen. Ik nu niet kan rijden / ras
> Als ik gediagnosticeerd met een 'uitpuilende schijf in mijn onderrug. De fiets ik heb gebruikt is nieuw
> Mij (sinds juni 2003). Kan mijn positionering op de fiets hebben veroorzaakt mijn rug probleem? Bedankt
> Steve Leuty
>
>
>
> -----= Posted via Newsfeeds.Com, Uncensored Usenet News =----- http://www.newsfeeds.com - De # 1
> Newsgroup Service in the World! -----== Meer dan 100.000 nieuwsgroepen - 19 Different Servers! =-----

Ik heb dezelfde problemen met mijn rug. Mijn dokter voorgeschreven Vioxx en het heeft wonderen gewerkt.

Tony

Steve Leuty wrote:
> Ik hoop dat deze geschikt is voor deze nieuwsgroep. Ik ben 41 en zijn opleiding op de weg en
> Als racen sinds het vroege voorjaar. Mijn vorm is zeer goed geweest en zijn winnende plaatsing in de
> Top 3 in de meeste races. Langzaam maar zeker mijn rug Bagan geven van mijn problemen. Ik nu niet kan rijden / ras
> Als ik gediagnosticeerd met een 'uitpuilende schijf in mijn onderrug. De fiets ik heb gebruikt is nieuw
> Mij (sinds juni 2003). Kan mijn positionering op de fiets hebben veroorzaakt mijn rug probleem? Bedankt
> Steve Leuty

Ik krijg pijn in de onderrug op de racefiets, maar het is niet ernstig is of chronische genoeg te nemen om een
arts. Tillen lijkt te helpen (abs & terug isolatie, maar ik lift voor andere spieren ook).

Ik houd niet van deze pijn te krijgen op alle op mijn mtb, dus het klinkt als een positie tweak in orde is.

--
--
Lynn Wallace http://www.xmission.com/ ~ lawall "Ik ben niet trots op. We hebben echt niet alles hebben we gedaan
kunnen ter bescherming van onze klanten. Onze producten zijn gewoon niet ontworpen voor de veiligheid. "- Microsoft VP in
belast met het Windows OS Development, Brian Valentine.

Ik heb een uitpuilende schijf in mijn nek en het doet mij veroorzaken problemen op lange ritten met gevoelloosheid gaan
van een arm. Ik heb gevonden als ik niet dezelfde positie gedurende lange perioden dit zal houden af houd de
pijn en gevoelloosheid.

Ik heb ook een vriend die arts moest beginnen met rijden op een ligfiets, zodat hij zijn pijn kon rijden
was zo slecht.

Ik stel u uw arts te raadplegen, zou ik niet knoeien met mogelijk rugletsel.

Bob

Steve Leuty "<steverl@inebraska.com> wrote in message news: 3F4D5BEB.8030502 @ inebraska.com...
> Ik hoop dat deze geschikt is voor deze nieuwsgroep. Ik ben 41 en zijn opleiding op de weg en
> Als racen sinds het vroege voorjaar. Mijn vorm is zeer goed geweest en zijn winnende plaatsing in de
> Top 3 in de meeste races. Langzaam maar zeker mijn rug Bagan geven van mijn problemen. Ik nu niet kan rijden / ras
> Als ik gediagnosticeerd met een 'uitpuilende schijf in mijn onderrug. De fiets ik heb gebruikt is nieuw
> Mij (sinds juni 2003). Kan mijn positionering op de fiets hebben veroorzaakt mijn rug probleem? Bedankt
> Steve Leuty
>
>
>
> -----= Posted via Newsfeeds.Com, Uncensored Usenet News =----- http://www.newsfeeds.com - De # 1
> Newsgroup Service in the World! -----== Meer dan 100.000 nieuwsgroepen - 19 Different Servers! =-----

het kan natuurlijk slechte positie. Stel uw pos per aanbevolen methoden door top trainers. Geef uw
lichaam tijd aan te passen ook aan.

meest waarschijnlijk is te wijten aan de ABS zwak en de IT-bands aanscherping. dan trekken je lagere
weer helemaal Whack. werk gewichten hele winter op de buikspieren, onderrug, en zonnevlecht. u
merken een grote verbetering van Jan, als je je nu.

Ik heb 3 schijven in de bovenste bol nek. Ik blijf em in controle door het lichte gewicht tillen en stretching.
bolling schijf zijn minderjarige volgens de orthopeed die ik heb gezien hier. een kliniek waarbij de
Steadman-Hawkins in Vail.

"JTN" <jnelson@garfield-county.com> wrote in message Nieuws: vks1ul2qiv0b88@corp.supernews.com...
> Het natuurlijk kon worden slechte positie. Stel uw pos per aanbevolen methoden
door
> Top trainers. Geef je lichaam de tijd aan te passen om het ook.
>
> Meest waarschijnlijk is te wijten aan het ABS te zwak en de IT-bands aanscherping. dan trekken je lagere
> Terug helemaal Whack. werk gewichten alle
winter
> Op abs, onderrug, en zonnevlecht. je zult een grote verbetering van Jan, als je je nu.

Hoe je je solar plexus werken met gewichten, mijn buikspieren en onderrug zijn in grote vorm.

Ik heb nooit geweten dat je de solar plexus kan werken zelf.

Dashii

Steve Leuty "<steverl@inebraska.com> vraagt:" Ik heb gediagnosticeerd met een 'uitpuilende schijf in mijn lagere
terug. De fiets ik heb gebruikt is nieuw voor mij (sinds juni 2003). Kan mijn positionering op de fiets hebben
veroorzaakt mijn rug probleem? "

Hernia wordt veroorzaakt door falen van de buitenste laag van de schijf. Niet kan gebeuren als gevolg van
traumatische laden van de schijf in een axiale richting, zoals een val of opheffing letsel. Vaak zijn
geen trauma geschiedenis. Hoewel je positie op de fiets kunnen de symptomen verergeren van hernia, het
niet het probleem veroorzaken.

--
Mike Murray MD

Ik had rugklachten en probeerde sit-ups om het probleem te verhelpen en het werkte. Waarschijnlijke oorzaak van mijn
terug stam kon slecht gezeten posities in mijn stoel. Ik gebruikte om mijn been maal in een half
lotushouding zittend de hele tijd en ik moest stoppen met dat te doen. Het was blijkbaar
knijpen mijn rug.

"JTN" <jnelson@garfield-county.com> wrote in message Nieuws: vks1ul2qiv0b88@corp.supernews.com...
>
> Ik heb 3 schijven in de bovenste bol nek. Ik blijf em in controle door het lichte gewicht tillen en stretching.

Kunt u een beschrijving van de gewichtheffen je doen? Ik heb een soortgelijk probleem, dat zet een
plooi in mijn weg rijden.

Ongeacht de oorzaak, moet je het volgende doen:

Toename Hamstring flexibiliteit Stijging Terug sterkte te verhogen Abdominale sterkte Lose buik
gewicht als dat een probleem voor u

Positie wijzigingen die u zou kunnen vinden nuttig:

Lagere zadel Handlebars Raise Shorter stamcellen

Michael Ross, MD www.bikedoctraining.com

Dus ik heb verteld. Nu heb ik bij deze uit te werken want ik ben nog niet klaar voor vervroegde uittreding uit de
fiets. steve

Mike Murray schreef:

> "Steve Leuty" <steverl@inebraska.com> vraagt: "Ik heb gediagnosticeerd met een" uitpuilende schijf in mijn
> onderrug. De fiets ik heb gebruikt is nieuw voor mij (sinds juni 2003). Kan mijn positionering op de
> fiets hebben veroorzaakt mijn rug probleem? "
>
> Hernia wordt veroorzaakt door falen van de buitenste laag van de schijf. Niet kan gebeuren als gevolg van
> traumatische laden van de schijf in een axiale richting, zoals een val of opheffing letsel. Vaak zijn
> is geen trauma geschiedenis. Hoewel je positie op de fiets kunnen de symptomen verergeren van hernia,
> het niet het probleem veroorzaken.
>
>
>

-----= Posted via Newsfeeds.Com, Uncensored Usenet News =----- http://www.newsfeeds.com - De # 1
Newsgroup Service in the World! -----== Meer dan 100.000 nieuwsgroepen - 19 Different Servers! =-----

Ik heb tweeking de aanpassingen van mijn fiets. Bedankt voor het advies. steve

Michael schreef:

> Los van de oorzaak, moet je het volgende doen:
>
> Stijging Hamstring flexibiliteit te verhogen Terug sterkte te verhogen Abdominale sterkte Lose buik
> gewicht als dat een probleem voor u
>
> Positie wijzigingen die u zou kunnen vinden nuttig:
>
> Lagere zadel Handlebars Raise Shorter stamcellen
>
>
> Michael Ross, MD www.bikedoctraining.com
>
>

-----= Posted via Newsfeeds.Com, Uncensored Usenet News =----- http://www.newsfeeds.com - De # 1
Newsgroup Service in the World! -----== Meer dan 100.000 nieuwsgroepen - 19 Different Servers! =-----

Michael schreef:

> Los van de oorzaak, moet je het volgende doen:
>
> Stijging Hamstring flexibiliteit te verhogen Terug sterkte te verhogen Abdominale sterkte Lose buik
> gewicht als dat een probleem voor u
>
> Positie wijzigingen die u zou kunnen vinden nuttig:
>
> Lagere zadel Handlebars Raise Shorter stamcellen
>
>
> Michael Ross, MD www.bikedoctraining.com
>
>
Op dit punt in de tijd, ik ben het zien van een fysiotherapeut en ze werkt aan mijn pijn en gemak
lijden. Ik ben ook doen wat stretching (ja, hamstrings en de werken). Mijn rugpijn
afneemt, maar de bult is er nog steeds. Ik kan voortdurend voelen. Is het een goed idee om te doen terug
versterken met een uitpuilende schijf? Ik heb niet raakte mijn fiets in bijna drie weken en zijn geworden
stagnerende (liggend op mijn bank met een warmte pad op mijn onderrug). Ik word depressief en willen gaan
uit en rijden sommige maar ik ben bang dat kan de schade agrivate zelfs meer. Steve Leuty

-----= Posted via Newsfeeds.Com, Uncensored Usenet News =----- http://www.newsfeeds.com - De # 1
Newsgroup Service in the World! -----== Meer dan 100.000 nieuwsgroepen - 19 Different Servers! =-----

Steve Leuty "<steverl@inebraska.com> wrote in message news: 3F5AB4D0.9030708 @ inebraska.com...
>
>
> Michael schreef:
>
>> Los van de oorzaak, moet je het volgende doen:
>
>> Toename Hamstring flexibiliteit te verhogen Terug sterkte te verhogen Abdominale sterkte Lose buik
>> Gewicht als dat een probleem voor u
>
>> Positie wijzigingen die u zou kunnen vinden nuttig:
>
>> Lagere zadel Handlebars Raise Shorter stamcellen
>
>
>> Michael Ross, MD www.bikedoctraining.com
>
>
> Op dit moment ben ik het zien van een fysiotherapeut en ze werkt aan mijn pijn en gemak
> Lijden. Ik ben ook doen wat stretching (ja, hamstrings en de werken). Mijn rugpijn
> Afneemt maar de bult is er nog steeds. Ik kan voortdurend voelen. Is het een goed idee om te doen terug
> Versterking met een uitpuilende schijf? Ik heb niet raakte mijn fiets in bijna drie weken en zijn geworden
> Stagnerende (liggend op mijn bank met een warmte pad op mijn onderrug). Ik word depressief en willen
> Gaan en rijden sommige maar ik ben bang dat kan de schade agrivate zelfs meer.

Advies Michael lijkt mooi geluid, ik zou rijden en als het erger wordt met paardrijden, neem een paar
dag uit en probeer het opnieuw.

Dashii