Verbrande calorieën tijdens het uitvoeren van (een tabel)

rec.runners,

De volgende tabel van calorieën verbrand per uur per kg werd ongeveer een jaar geleden. Merk op dat voor een
75 kg persoon werkt dit uit tot ongeveer 130 calorieën / mijl. Voor een 60 kg persoon, het is ongeveer 100
Calorieën / mijl. Dank aan de originele poster.

Onderwerp: Re: verbrande calorieën bij het draaien Van: "Rob Kings" <A
HREF \u003d "mailto: rob@nospam.vitalpulse.com"> rob@nospam.vitalpulse.com </ A> Date: woensd. de 10 april 2002 1:07
AM Message-id: <a90rs2$c7l$1@helle.btinternet.com>

in kcal / uur / kg

12 min / mijl 8,7 11 min / mijl 9,4 10 min / mijl 10,2 9 min / mijl 11,2 8 min / mijl 12,5 7 min / mijl 14,1 6
min / mijl 16,3

Dus mijn opleiding op lange termijn is 12 mijl in 2 uur (dwz 10 min. / mijl). Ik ben 75Kg, zodat ik 2 branden * 75 *
10,2 \u003d 1530kcal (Dat heel mooi dank je doen)

Hope this helps

Rob


Robert Walter, CA

"Ik heb nooit gaf iemand de hel. Ik vertelde de waarheid, en ze dachten dat het was een hel."
- - - Harry Truman