Heart Rate Monitor zonder riem?

Bestaat er zoiets als een goede, betrouwbare hartslagmeter om te zwemmen zonder riem?

Momenteel heb ik mijn 30 ronden doen (slechts kort van een mijl), stop en tel mijn halsslagader voor zes seconden
en vermenigvuldigen met 10, lijkt Ik ben rond
170. I guess that's OK (ik ben bijna 40), maar het zou leuk zijn om het te zien on-the-fly.

Bedankt,

-Chuck

cwyatt@rcn.com (Chuck Wyatt) schreef in bericht news: <5b7b562c.0312310708.57220005 @ posting.google.com> ...
> Is er zoiets als een goede, betrouwbare hartslagmeter om te zwemmen zonder riem?
>
> Momenteel heb ik mijn 30 ronden doen (slechts kort van een mijl), stop en tel mijn halsslagader voor zes
> Seconden en vermenigvuldig dat met 10 lijkt Ik ben rond
> 170. I guess that's OK (ik ben bijna 40), maar het zou leuk zijn om het te zien on-the-fly.
>
> Thanks,
>
>-Chuck

Ik kocht een Mio strapless HRM een jaar geleden, maar het duurde niet mijn hartslag terwijl ik in het zwembad
en nat. Ik belde het bedrijf en het antwoord was ik had uit te klimmen van de pool en mijn pols droog
voor druk op de bottons op het horloge. Totaal nutteloos.

Stop op het einde van de ronde en tel je halsslagader is niet juist. Ik gebruikte om dat te doen en
ontdekte de telling kon worden uitgeschakeld 10-15 per minuut. Ik dacht dat mijn hart klopte na 180 een all -
voor 100 yds sprint en laat ontdekt dat mijn max is 170 in het water met behulp van een Polar A3, met band.

U kunt ook dragen A3 op uw pols en laat de band op de rand van het dek, pak het aan en druk op
je borst zodra je de muur raken. Nu wanneer ik zwem, ik draag de riem zodat ik het kan krijgen
HST gemiddelde voor de gehele training. Ik ben 42 met een rusthartslag van 45 en max. zwemmen hart
percentage van 170.

Hugo

jinxu_zhang@ml.com (Hugo Zhang) wrote in message
> Ik kocht een Mio strapless HRM een jaar geleden, maar het duurde niet mijn hartslag terwijl ik in het zwembad
> En nat. Ik belde het bedrijf en het antwoord was ik had uit te klimmen van de pool en mijn pols droog
> Voor druk op de bottons op het horloge. Totaal nutteloos.
>
>
> U kunt ook dragen A3 op uw pols en laat de band op de rand van het dek, pak en druk het
> Om uw borst zodra u contact met de muur. Nu wanneer ik zwem, ik draag de riem zodat ik kan krijgen
> HST het gemiddelde voor de gehele training. Ik ben 42 met een rusthartslag van 45 en max. zwemmen
> Hartslag van 170.
>
> Hugo

Net probeerde de Polar A3 zoals voorgesteld, Hugo. Works great. Moest echt dat riem strak om te voorkomen
het flopping uit als ik afzetten van de kant, dat wel. Een of andere manier met al dat gehannes, slaagde ik
om een mijl-plus inch zei dat mijn AVG HR was 155 en in de zone is ongeveer 14 minuten. Dus als een cardio -
NEWBIE over dit soort dingen, ik ben benieuwd wat voor te schieten. Beter voor een verblijf in de "zone" voor
mijn leeftijd langer, neem ik aan? Ik ben 39.

Cool product. U kunt de band dragen de hele dag en vergeet het. Het enige ding is dat ik was
verrast dat mijn HR tijdens ontspannen office activiteiten is consequent in de jaren 90.

-Chuck

"Chuck Wyatt" <cwyatt@rcn.com> wrote in message
news: 5b7b562c.0401081125.56b367ab @ posting.google.com...

Zei dat mijn AVG HR was 155 en in de zone was ongeveer
> 14 minuten. Dus als een cardio-newbie op dit soort dingen, ik ben benieuwd wat voor te schieten.
> Beter voor een verblijf in de "zone" voor mijn leeftijd langer, neem ik aan? Ik ben 39.

De aanname voor de algemene bevolking is 220 - (leeftijd), zodat uw geschatte MaxHR is ongeveer 180bpm.
werken op ongeveer 155bpm zou brengen u op een werkende intensiteit van 85%, ongeveer 75% van uw
VO2Max. Niet dat u, ik weet niet hoe hard je werkt, ben ik gissen dat de bovenstaande
berekening is een beetje conservatief. Hoe 'hard' was het?

"Diablo" <diablo@msn.com> schreef in bericht news: <% JiLb.64991 $ fq1.54273 @ twister.rdc-kc.rr.com> ...
> "Chuck Wyatt" <cwyatt@rcn.com> wrote in message
> news: 5b7b562c.0401081125.56b367ab @ posting.google.com...
>
> Said dat mijn avg HR was 155 en in de zone was ongeveer
>> 14 minuten. Dus als een cardio-newbie op dit soort dingen, ik ben benieuwd wat voor te schieten.
>> Beter voor een verblijf in de "zone" voor mijn leeftijd langer, neem ik aan? Ik ben 39.
>
>
> De veronderstelling voor de algemene bevolking is 220 - (leeftijd), zodat uw geschatte MaxHR is ongeveer 180bpm.
> Werken op ongeveer 155bpm zou brengen u op een werkende intensiteit van 85%, ongeveer 75% van uw
> VO2Max. Niet dat u, ik weet niet hoe hard je werkt, ben ik gissen dat de bovenstaande
> Berekening is een beetje conservatief. Hoe 'hard' was het?

Was moderarately hard trainen, maar verzacht door het feit dat ik moest stoppen met 3 of 4 keer om te
krijgen dat borstband strak enought dat het geen flop uit elke keer heb ik een push off van de
einde van het zwembad!

Toekomstige resultaten zullen meer juist, of beter voor overwall analyse, ik ben er zeker!

diablo <diablo@msn.com> a ecrit dans le message:% JiLb.64991 $ fq1.54273 @ twister.rdc-kc.rr.com ...
>
> "Chuck Wyatt" <cwyatt@rcn.com> wrote in message
> news: 5b7b562c.0401081125.56b367ab @ posting.google.com...
>
> Said dat mijn avg HR was 155 en in de zone was ongeveer
>> 14 minuten. Dus als een cardio-newbie op dit soort dingen, ik ben benieuwd wat voor te schieten.
>> Beter voor een verblijf in de "zone" voor mijn leeftijd langer, neem ik aan? Ik ben 39.
>
>
> De veronderstelling voor de algemene bevolking is 220 - (leeftijd), zodat uw
geraamd
> MaxHR is ongeveer 180bpm. werken op ongeveer 155bpm zou brengen u op een werkende intensiteit van 85%,
> Ongeveer 75% van uw VO2Max. Niet dat u, ik weet niet hoe hard je werkt, ben ik
> Gissen dat de bovenstaande berekening
een
> Beetje conservatief. Hoe 'hard' was het?
>

220 - leeftijd is een goede formule voor absolute MaxHR (running MaxHR).

Voor Functionele fMaxHR (MaxHR bij het zwemmen, zoals u - Diablo - het noemde) zou ik 10-12 uit
dat. fMaxHR zou dan meer als 170. 155 bpm zou dan 91% fMaxHR, die vrij hoog is,
vooral als dit is een gemiddelde waarde (inclusief warming-up-en rusttijden, bijvoorbeeld).

Weet niet wat je noemt de "zone". Het zou interessant zijn om de distributie van uw
HR in de verschillende zones (tussen 60 en 70%, tussen 70 en 85%, meer dan 85 %...)

- Olivier

"Chuck Wyatt" <cwyatt@rcn.com> wrote in message
news: 5b7b562c.0401091120.489a5125 @ posting.google.com...

> Was moderarately hard trainen, maar verzacht door het feit dat ik moest stoppen met 3 of 4 keer om te krijgen
> Dat borstband strak enought dat het geen flop uit elke keer heb ik een push off van het einde van
> Het zwembad!

Matig harde geluiden over het recht (als guesstimate) ... een RPE (koers van waargenomen inspanning) van
ca. 7 / 8 (1-10) of 15 (schaal van 6-10) zou benaderen als dat .. dat klinkt sluiten dan zou ik zeggen
u bent op de juiste plaats. Hoop dat hielp

"Olivier" <katrin.bergmann@free.fr> wrote in message
news: btpefj $ a0cdq $ 1@ID-154571.news.uni-berlin.de...

> 220 - leeftijd is een goede formule voor absolute MaxHR (running MaxHR).
>
> Voor Functionele fMaxHR (MaxHR bij het zwemmen, zoals u - Diablo - het noemde),
Ik
> 10-12 zou nemen uit dat. fMaxHR zou dan meer als 170. 155 bpm zou dan 91%
> FMaxHR, die erg hoog is, vooral als dit is een gemiddelde waarde (inclusief warming-up en rust
> Tijd, bijvoorbeeld).

Ja, je hebt gelijk .... Ik denk dat ik niet wil starten brengen in vergelijkende modifiers in het als ik
al af te glijden in fysio-gebabbel. Ter verduidelijking, de 10bpm modifier moet worden toegepast op
zwemmen in vergelijking met de absolute schatting MaxHR, om twee redenen: a) de horizontale lichaamshouding
helpt veneuze terugkeer, en b) de hydrostatische druk van het water helpt veneuze terugkeer. zelfs
mijn slordigheid, ik denk dat we antwoord op zijn vraag echter.

> Weet niet wat je noemt de "zone". Het zou interessant zijn om de distributie van uw
> HR in de verschillende zones (tussen 60 en 70%, tussen 70 en 85%, meer dan 85 %...)

ja - ik denk dat hij beter af zijn aanvaarding van zijn HR is een beetje hoger dan de K-formule (220-leeftijd), misschien
10bpm, dus draagt zorg voor het midden-180's tot 190's. Neem uw hartfrequentie in rust in de ochtend ook voor
Stel bijvoorbeeld dat de 60 bpm (uw handy-dandy HR toezicht houden door het bed op een morgen, likken de elektroden
en klap het op). Dit geeft u een bereik van ca. 130.

Training op ca. 50% -60% (120-130bpm) zou goed zijn voor warming-up en herstel, de opleiding op verschillende
graden onder de 60% -85% (140-170bpm) zou een goed idee voor uw ezel werk conditionering. Als uw
gemiddelde HR in zwemmen, dat was 155 (denk ik?), klinkt voor mij alsof je bang in het midden van die
trainingszone. Probeer zwemmen een langere afstanden op of onder 155, aangevuld met meer herhalingen op een
kortere afstand, (misschien 100's, 200's) in de 160's tot 170bpm met 15-30 seconden rust tussen.

doet dat zinvol voor u? de harde beantwoorden van vragen als deze zonder de mogelijkheid om mijn
handen op je

steve

"Diablo" <diablo@msn.com> schreef in bericht news: <mmXLb.70366$fq1.35014@twister.rdc-kc.rr.com> ...> doet dat zinvol voor u? zijn harde beantwoorden van vragen als deze zonder
> De mogelijkheid om mijn handen te krijgen op je
>
> Steve

Dat klinkt over het recht. Net als een noot, heb ik er rond het dragen van deze polaire thingy, gewoon om te zien
hoe mijn rust versus "luieren rond het huis" HR is. Resting lijkt behoorlijk hoog zijn, tussen
80-90, hoewel ik heb gediagnosticeerd met tachychardia voordat dat is waarom ik in aërobe
zwemmen / fietsen enkele jaren geleden in de eerste plaats (in vorm te krijgen, afblazen stress met iets
andere dan alcohol / drugs). Op 155 avg, voelde ik me alsof ik een harde training was duwen, maar niet overdreven
het. Net gesuggereerd, zou ik waarschijnlijk te krijgen in het idee van sprinten meer, zoals het is, krijg ik in
het zwembad, mijn mijl zonder te stoppen en dat is het.

Dat Polar thingy is zeker netjes, hoor. Ik denk door "in de zone" zijn ze wat "optimale HR aanbod
aërobe "zone, op basis van mijn geboortedatum, dat is een DataPoint dat ik opgenomen in deze Gizmo.

-Chuck