Se full versjon: Klar for en Audax?
Klar for en Audax?
Jeg er 43, overvektig og har vært sykling i to år. Jeg prøver å få min fitness opp og mister reservedeler dekk som Tetleys gitt meg med. Jeg tenkte å gå på en Audax eller gå ut for å kjøres med en klubb kan hjelpe så jeg ville trekke meg selv, men jeg ønsker ikke å gå og ikke være opp til den og flau meg attpå.
Jeg sykler daglig til og fra arbeid. Jeg har en Dawes giro 500 road sykkel. Været var fantastisk i dag. Jeg gjorde en 50 kilometer syklus på min egen til en gjennomsnittspris på 15 miles per time (på sykkel tid bare si min speedo tid kjører ikke når sykkelen er staionery.). En flattish løpe om det var breezy. Jeg føler meg ikke helt knackered nå er jeg tilbake, men jeg føler ikke gjøre det igjen. Jeg tok tre pauser på ca 5 minutter hver, og var virkelig klar for den andre.
Er jeg opp til det, eller jeg drømmer?
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> skrev i melding
nyheter: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Jeg er 43, overvektig og har vært sykling i to år. Jeg
> Prøver å få min fitness opp og mister reservedeler dekk
> At Tetleys gitt meg med. Jeg tenkte å gå på en Audax
> Eller gå ut for å kjøres med en klubb kan hjelpe så jeg ville bli
> Presser meg selv, men jeg ønsker ikke å gå og ikke være opp til
> Det, og flau meg attpå. Jeg sykler daglig
> Til og fra arbeid. Jeg har en Dawes giro 500 road sykkel. Den, det
> Været var flott dag. Jeg gjorde en 50 kilometer syklus på min egen
> Til en gjennomsnittspris på 15 miles per time (på sykkel gang dvs.
> Min Speedo tid kjører ikke når sykkelen er staionery.). En
> Flattish løpe om det var breezy. Jeg føler meg ikke helt
> Knackered nå er jeg tilbake, men jeg føler ikke at gjøre det
> Igjen. Jeg tok tre pauser på ca 5 minutter hver
> Var virkelig klar for den andre. Er jeg opp til det, eller jeg
> Dreaming?
>
Har du skjegg, er det avgjørende for Audax.
Skunk skrev:
> Jeg er 43, overvektig og har vært sykling i to år. Jeg
> Prøver å få min fitness opp og mister reservedeler dekk
> At Tetleys gitt meg med. Jeg tenkte å gå på en Audax
> Eller gå ut for å kjøres med en klubb kan hjelpe så jeg ville bli
> Presser meg selv, men jeg ønsker ikke å gå og ikke være opp til
> Det, og flau meg attpå. Jeg sykler daglig
> Til og fra arbeid. Jeg har en Dawes giro 500 road sykkel. Den, det
> Været var flott dag. Jeg gjorde en 50 kilometer syklus på min egen
> Til en gjennomsnittspris på 15 miles per time (på sykkel gang dvs.
> Min Speedo tid kjører ikke når sykkelen er staionery.). En
> Flattish løpe om det var breezy. Jeg føler meg ikke helt
> Knackered nå er jeg tilbake, men jeg føler ikke at gjøre det
> Igjen. Jeg tok tre pauser på ca 5 minutter hver
> Var virkelig klar for den andre. Er jeg opp til det, eller jeg
> Dreaming?
Har du tenkt på å bli den lokale CTC rides? De
vanligvis gjør 40-60 miles på ditt slags hastigheter og ridning
med en gruppe gjør tiden går fort
Tony
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> skrev i melding
nyheter: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Jeg er 43, overvektig og har vært sykling i to år. Jeg
> Prøver å få min fitness opp og mister reservedeler dekk
> At Tetleys gitt meg med. Jeg tenkte å gå på en Audax
> Eller gå ut for å kjøres med en klubb kan hjelpe så jeg ville bli
> Presser meg selv, men jeg ønsker ikke å gå og ikke være opp til
> Det, og flau meg attpå. Jeg sykler daglig
> Til og fra arbeid. Jeg har en Dawes giro 500 road sykkel. Den, det
> Været var flott dag. Jeg gjorde en 50 kilometer syklus på min egen
> Til en gjennomsnittspris på 15 miles per time (på sykkel gang dvs.
> Min Speedo tid kjører ikke når sykkelen er staionery.). En
> Flattish løpe om det var breezy. Jeg føler meg ikke helt
> Knackered nå er jeg tilbake, men jeg føler ikke at gjøre det
> Igjen. Jeg tok tre pauser på ca 5 minutter hver
> Var virkelig klar for den andre. Er jeg opp til det, eller jeg
> Dreaming?
>
>
>
> --
>
>
"Jeg tok tre pauser på ca 5 minutter hver" Luxury!
Graham
> Været var fantastisk i dag. Jeg gjorde en 50 kilometer syklus på meg
> egen til en gjennomsnittspris på 15 miles per time (på sykkel gang
> dvs. mitt speedo tid kjøres ikke når sykkelen er
> staionery.).
Snakker som noen i en tilsvarende posisjon, tror jeg du kan
vel klar for Audax, hvis det er det du vil gjøre --
men forslaget om å finne en lokal CTC tur til å bli
høres ut som en veldig god idé også. Jeg har nylig begynt
ridende på en søndag morgen med en lokal klubb - de er ikke
en særlig konkurransedyktig klubb (det er en klubb regel som
de går på tempoet i den tregeste personen i gruppen --
i grunn), men deres ritt er litt mer ambisiøs
enn de lokale CTC. Jeg ville prøve å ri med en annen klubb
det er * veldig * konkurransedyktig, og selv om jeg likte
utfordring, tok det meg tre dager å komme seg, som ikke er
helt hva jeg etter.
Min grense for tiden når jeg går ut på min egen er rundt 70
miles til samme hastighet til deg, og jeg gjør mitt første Audax
neste helg (100km). Jeg har ikke skjegg, men jeg er medlem
av Camra (Jeg lurer på om et diagram av Camra medlemmer og
Audaxers ville vise en betydelig overlapping mellom de to
grupper - Jeg tror det ville).
On 31/8/04 1:30 pm, i artikkelen 2pj9b0FlgqavU1@uni-berlin.de, "davek"
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> skrev i melding
nyheter: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Jeg er 43, overvektig og har vært sykling i to år. Jeg
> Prøver å få min fitness opp og mister reservedeler dekk
> At Tetleys gitt meg med.
<snip>
I fjor på 41 jeg avsluttet E2E, solo i mars. Det tok
meg 10 dager, og jeg gjorde ca 100 miles per dag. Overdid
det litt den første dagen (130 miles) og led under
turen følger en virkelig dårlig natts søvn, inkludert
ca 10 min lå på veien, venter på et angrep av
over hele kroppen krampe å passere (Thank God It was a quiet
strekk i det skotske høylandet) ... men jeg hadde
utvinnes tilstrekkelig av den andre dagen å fortsette og ved
den fjerde dagen hadde ikke noe problem i det hele tatt. Da jeg
ferdig Jeg hadde fått den flateste magen jeg noensinne har hatt, --
) ... dessverre, tar naturen sin gang, og det er tilbake: --
(.. fortsatt, i hvert fall jeg vet jeg kan ... Dave.
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> skrev i melding
nyheter: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Jeg er 43, overvektig og har vært sykling i to år. Jeg
> Prøver å få min fitness opp og mister reservedeler dekk
> At Tetleys gitt meg med. Jeg tenkte å gå på en Audax
> Eller gå ut for å kjøres med en klubb kan hjelpe så jeg ville bli
> Presser meg selv, men jeg ønsker ikke å gå og ikke være opp til
> Det, og flau meg attpå. Jeg sykler daglig
> Til og fra arbeid. Jeg har en Dawes giro 500 road sykkel. Den, det
> Været var flott dag. Jeg gjorde en 50 kilometer syklus på min egen
> Til en gjennomsnittspris på 15 miles per time (på sykkel gang dvs.
> Min Speedo tid kjører ikke når sykkelen er staionery.). En
> Flattish løpe om det var breezy. Jeg føler meg ikke helt
> Knackered nå er jeg tilbake, men jeg føler ikke at gjøre det
> Igjen. Jeg tok tre pauser på ca 5 minutter hver
> Var virkelig klar for den andre. Er jeg opp til det, eller jeg
> Dreaming?
Jeg vil si det, prøv en flat 100km å begynne med, se
hvor du går.
Skunk <usenet-forum@cyclingforums.com> skrev:
: Er jeg opp til det, eller jeg drømmer?
Helt opp til det. Du gjorde 50 miles. 100km \u003d 66 miles, så
du vil håndtere en 100km Audax uten problemer i det hele (siden
du vil ende opp med å ha minst én kafé stopp på den tiden).
Når du hadde gjort det da du vil være klar til å gå en 200km.
Velg ett uten AAA poeng å starte med (dvs. ikke
dumt kupert).
Go for it.
Arthur
--
Arthur Clune http://www.clune.org (http://www.clune.org/) "Technolibertarians foreta en
filosofi ut av en personlighet feil "
- Paulina Borsook
"MSeries" <skankmartin@hotmail.com> skrev i melding news: <c70r58$gbjen$1@ID-207671.news.uni-berlin.de> ...
> "Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> skrev i melding
> News: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
>> Jeg er 43, overvektig og har vært sykling i to år.
>> Jeg prøver å få min fitness opp og mister reservedeler dekk
>> Som Tetleys gitt meg med. Jeg tenkte å gå på en
>> Audax eller gå ut for å kjøres med en klubb kan hjelpe så jeg
>> Skulle skyve meg selv, men jeg ønsker ikke å gå og ikke
>> Være opp til den og flau meg attpå. Jeg
>> Sykle daglig til og fra arbeid. Jeg har en Dawes giro 500
>> Road sykkel. Været var fantastisk i dag. Jeg gjorde en 50 kilometer
>> Syklus på min egen til en gjennomsnittspris på 15 miles per time (på
>> Sykkel gang dvs. mitt speedo tid kjører ikke når
>> Sykkel er staionery.). En flattish løpe selv om det var
>> Breezy. Jeg føler meg ikke helt knackered now I'm back
>> Men jeg ikke lyst til å gjøre det igjen. Jeg tok
>> Tre pauser på ca 5 minutter hver, og var virkelig klar
>> For den andre. Er jeg opp til det, eller jeg drømmer?
>
> Jeg vil si det, prøv en flat 100km å begynne med, se
> Hvor du går.
eller til og med IOW morgen! (ikke flat)
Takk for alle råd og oppmuntring.
Jeg tror jeg skal se på forslag fra en lokal CTC ride. Jeg er forutsatt jeg finner dem på nettet.
Skål igjen.
Skunk skrev:
> Takk for alle råd og oppmuntring. Jeg tror jeg
> Vil se på forslag fra en lokal CTC ride. Jeg er
> Forutsatt Jeg finner dem på nettet. Skål igjen.
http://www.ctc.org.uk (http://www.ctc.org.uk/) Velg "Go Terrengsykling med CTC" fra
menyen øverst og deretter lokale grupper og resten
er åpenbar. Mange har nettsteder med løpe lister etc ellers
Det er kontaktdetaljer å finne ut mer.
Tony
vBulletin, Copyright ©2000-2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by
vBSEO 3.3.0
