Tredemølle vs Faktisk Running
Se full versjon: Tredemølle vs Faktisk Running
Jeg har alltid lurt på om det var en betydelig forskjell
mellom å bruke en tredemølle og faktisk kjører (eller jogging)
rundt et spor.
Det virker for meg som en person på threadmill ikke anstrenge ikke
så mye horisontale kraft som en person som faktisk kjører
rundt et spor. Med andre ord, en threadmill fyr kunne
utgangspunktet bruker mesteparten av energien han hoppet opp og ned mens
maskinen flytter sporene under ham. Sure, en threadmill
person ville fremdeles bevege bena fremover og bakover ...
men det tar mye mindre jobb enn å ha beina
* trykk * kroppen din fremover.
Så ikke noen har en god idé hvor mye mindre innsats (eller
kalorier) en person ville hatt jogging 7 miles på en tråd
mill i stedet for jogging på et faktisk spore?
En mørk dag på Usenet, opticreep@yahoo.com (Opticreep) sa
nyheter: 9e1f277e.0407031655.370663c8 @ posting.google.com:
> Jeg har alltid lurt på om det var en betydelig forskjell
> Mellom å bruke en tredemølle og faktisk kjører (eller
> Jogging) rundt en bane.
>
> Det virker for meg som en person på threadmill ikke anstrenge ikke
> Så mye horisontale kraft som en person som faktisk kjører
> Rundt en bane. Med andre ord, en threadmill fyr kunne
> Utgangspunktet bruker mesteparten av energien han hoppet opp og ned mens
> Maskinen flytter sporene under ham. Sure, en threadmill
> Person ville fremdeles bevege bena fremover og bakover ...
> Men det tar mye mindre jobb enn å ha beina
> * * Push kroppen din fremover.
Ikke akkurat. Du har fortsatt å drive kroppen framover i
For å unngå å falle av på baksiden av tredemøllen.
> Det gjør noen har en god idé hvor mye mindre innsats (eller
> Kalorier) en person ville hatt jogging 7 miles på en tråd
> Mill i stedet for jogging på et faktisk spore?
Ganske nær det samme beløpet. Mangelen på luftmotstanden
kunne gjøre rede for noen få kalorier.
Phil M.
--
De grunnleggende ting i livet er ikke så mye å erobre som
kjempe bra.
Baron de Coubertin, grunnleggeren av den moderne olympiske leker
On 2004-07-04, Opticreep <opticreep@yahoo.com> skrev:
> Jeg har alltid lurt på om det var en betydelig forskjell
> Mellom å bruke en tredemølle og faktisk kjører (eller
> Jogging) rundt en bane.
Hovedforskjellen er at når du kjører ute,
du beveger deg i forhold til vinden.
> Det virker for meg som en person på threadmill ikke anstrenge ikke
> Så mye horisontale kraft som en person som faktisk kjører
> Rundt en bane. Med andre ord, en threadmill fyr kunne
> Utgangspunktet bruker mesteparten av energien han hoppet opp og ned mens
> Maskinen flytter sporene under ham.
Dette gjelder når du kjører på veien også. You're
ikke akselererer fremover, slik at du bare kunne "hoppe opp og
down "mens" veien trekk under dere ". Akkurat som en syklist
kan lene seg tilbake og la hjulene spinner, og bare presse hardt
nok til å overvinne ulike hindringer som vind
motstand og friksjon mellom dekk og vei. På en
tredemølle, er du i en bevegelse referanseramme som
forvirrer mange mennesker.
> Ja, en threadmill person ville fremdeles bevege bena
> Forover og bakover ... men det tar mye mindre jobb
> Enn å ha beina * trykk * kroppen din fremover.
De vet ikke "push kroppen din fremover". Du er allerede flyttet
før du setter foten ned, ikke sant? Alt du trenger å gjøre er
forhindre deg fra å sette ned farten - unngå hindre din
bevegelse. Du kan toe-off, men du er ikke akselererer noen
mer enn du er på en tredemølle.
> Det gjør noen har en god idé hvor mye mindre innsats (eller
> Kalorier) en person ville hatt jogging 7 miles på en tråd
> Mill i stedet for jogging på et faktisk spore?
Nesten nøyaktig det samme. Forskjellene skyldes luft
motstand, mulige forskjeller i terrenget, og kalibrering
feil på tredemølle.
Skål,
--
Donovan Rebbechi http://pegasus.rutgers.edu/ ~ elflord /
er det bare meg, eller gjøre andre har rare nevromuskulære / hjernen
conrol justering prosessen ved veksling betgween tredemølle
og veien kjører?
for eksempel, jeg finner - etter 90% tredemølle kjører - som
Når jeg kjører på gata, jeg har en veldig merkelig følelse av
plass, det er liksom som å være i en virtuell-opplevelse
stat, og jeg må integrere hjernen min plass med
flytting utenfor fast plass.
I kontrast på tredemølle, fordi plassen ikke
trekk er denne integrerende funksjonen ikke kalt til å fungere, så jeg
antar at dette underactivity er det som gjør veien kjører virke
så rart i begynnelsen.
Jeg er ikke descrbing denne brønnen, i øyeblikket, men jeg har vært
å gi denne oppfatningen noen tanker og kanskje ikke fullt være
kunne uttrykke den ennå.
andre tanker velkommen!
\\ \\ - - / / (@ @) +-------- Oooo-(_)-- oooo ----
+ +------------------------ Oooo ---- + oooO
() ()) / \\ ((_
3. Jul 2004 17:55:42 -0700, opticreep@yahoo.com (Opticreep) skrev:
> Jeg har alltid lurt på om det var en betydelig forskjell
> mellom å bruke en tredemølle og faktisk kjører (eller jogging)
> rundt en bane.
>
> Det virker for meg som en person på threadmill ikke anstrenge ikke
> så mye horisontale kraft som en person som faktisk kjører
> rundt en bane. Med andre ord, en threadmill fyr kunne
> utgangspunktet bruker mesteparten av energien han hoppet opp og ned mens
> maskinen flytter sporene under ham. Sure, en threadmill
> person ville fremdeles bevege bena fremover og bakover ...
> men det tar mye mindre jobb enn å ha beina
> * * push kroppen din fremover.
>
> Det gjør noen har en god idé hvor mye mindre innsats (eller
> kalorier) en person ville hatt jogging 7 miles på en tråd
> mill i stedet for jogging på et faktisk spore?
Til tross for hva folk kan si, er det riktige svaret
"det kommer an på tredemølle".
Jeg eier en tredemølle, og jeg tilhører en fitness klubb som har
tredemøller. Jeg har funnet ut at å kjøre for 700 / mil tempo på
fortauet er omtrent det samme som å kjøre 6:30 / mile på
treningssenter tredemøller men 7:45 / mile på hjemmet mitt
tredemølle. (Og ja jeg har tatt måling og timing av mine
tredemølle.)
Forresten, noen i større Seattle ønsker å kjøpe en
tredemølle? 100 kr.
Phil M. wrote:
> En mørk dag på Usenet, opticreep@yahoo.com (Opticreep)
> Sa nyheter: 9e1f277e.0407031655.370663c8 @ posting.google.com:
>
>
>> Jeg har alltid lurt på om det var en betydelig forskjell
>> mellom å bruke en tredemølle og faktisk kjører (eller
>> jogging) rundt en bane.
>>
>> Det virker for meg som en person på threadmill ikke anstrenge ikke
>> så mye horisontale kraft som en person som faktisk kjører
>> rundt en bane. Med andre ord, en threadmill fyr kunne
>> utgangspunktet bruke mesteparten av energien han hoppet opp og ned mens
>> maskinen flytter sporene under ham. Sure, en threadmill
>> person ville fremdeles bevege bena fremover og bakover ...
>> men det tar mye mindre jobb enn å ha beina
>> * trykk * kroppen din fremover.
>
>
> Ikke akkurat. Du har fortsatt å drive kroppen framover i
> For å unngå å falle av på baksiden av tredemøllen.
>
>
>> Does Så noen har en god idé hvor mye mindre innsats (eller
>> kalorier) en person ville hatt jogging 7 miles på en tråd
>> mill i stedet for jogging på et faktisk spore?
>
>
> Ganske nær samme beløp. Mangelen på vinden
> Motstand kan utgjøre noen kalorier.
Jeg coudn't finne kilden akkurat nå, men synes jeg å minnes en
hevder at 1% karakter på en treadamill var nødvendig å komme
nærmere fysiologisk å kjøre utendørs.
Lyle
"Phil M." <pmarg@charter.net> skrev i melding
nyheter: Xns951BD8C64C79Dseilogramp@216.77.188.18 ...
> En mørk dag på Usenet, opticreep@yahoo.com (Opticreep)
> Sa nyheter: 9e1f277e.0407031655.370663c8 @ posting.google.com:
>
>> Jeg har alltid lurt på om det var en betydelig
>> Forskjellen mellom å bruke en tredemølle og faktisk
>> Kjører (eller jogging) rundt en bane.
>>
>> Det virker for meg som en person på threadmill ikke anstrenge ikke
>> Så mye horisontale kraft som en person som faktisk kjører
>> Rundt en bane. Med andre ord, en threadmill fyr kunne
>> Utgangspunktet bruke mesteparten av energien han hoppet opp og ned
>> Mens maskinen flytter sporene under ham. Sure, en
>> Threadmill person ville fremdeles bevege bena fremover og
>> Tilbake ... men det tar mye mindre arbeid enn
>> Å ha beina * trykk * kroppen din fremover.
>
> Ikke akkurat. Du har fortsatt å drive kroppen framover i
> For å unngå å falle av på baksiden av tredemøllen.
>
>> Does Så noen har en god idé hvor mye mindre arbeid
>> (Eller kalorier) en person ville hatt jogging 7 miles på en
>> Tråd mill i stedet for jogging på et faktisk spore?
>
> Ganske nær samme beløp. Mangelen på vinden
> Motstand kan utgjøre noen kalorier.
>
> Phil M.
Jeg tror det var Doubert som publiserte arbeider som viser at
heve karakteren på tredemølle til 1 eller 2% gav lik
energiforbruket for å kjøre utenfor i samme tempo. Som
Phil notater, dette står for den energien som trengs for å flytte luft
ut av veien når du kjører utenfor. Jo raskere en løper,
jo mer luftmotstand dermed større grad å like
ut energi.
For praktiske formål i en fitness / helse ståsted, jeg
ville kalle det like.
Jeg har besvart dette spørsmålet forutsatt (og det er en stor
antakelse) at tredemøllen er kalibrert. Ellers
ledsagende variabler er veien til gode.
"xenman" <xenman@sprynet.nospaam.com> skrev i melding
nyheter: e1uge0p2ksjkqtshah2lv7ll7sfldonnj4@4ax.com ...
> 3. Jul 2004 17:55:42 -0700, opticreep@yahoo.com
> (Opticreep) skrev:
>
>> Jeg har alltid lurt på om det var en betydelig
>> Forskjellen mellom å bruke en tredemølle og faktisk kjører
>> (Eller jogging) rundt en bane.
>>
>> Det virker for meg som en person på threadmill ikke anstrenge ikke
>> Så mye horisontale kraft som en person som faktisk kjører
>> Rundt en bane. Med andre ord, en threadmill fyr kunne
>> Utgangspunktet bruke mesteparten av energien han hoppet opp og ned
>> Mens maskinen flytter sporene under ham. Sure, en
>> Threadmill person ville fremdeles bevege bena fremover og
>> Tilbake ... men det tar mye mindre jobb enn å ha
>> Beina * trykk * kroppen din fremover.
>>
>> Does Så noen har en god idé hvor mye mindre innsats (eller
>> Kalorier) en person ville hatt jogging 7 miles på en
>> Tråd mill i stedet for jogging på et faktisk spore?
>
> Til tross for hva folk kan si, er det riktige svaret
> "Det kommer an på tredemølle".
>
> Jeg har en tredemølle, og jeg tilhører en fitness klubb som har
> Tredemøller. Jeg
ha
> Funnet ut at å kjøre for 700 / mil tempo på fortauet er om
> Det samme som å kjøre 6:30 / mile på treningssenter
> Tredemøller men 7:45 / mile på hjemmesiden min tredemølle. (Og ja
> Jeg har tatt måling og timing av tredemølle min.)
>
> Forresten, noen i større Seattle ønsker å kjøpe en
> Tredemølle? 100 kr.
On 2004-07-04, Lyle McDonald <lylemcd@grandecomIMRETARDED.net> skrev:
> Jeg coudn't finne kilden akkurat nå, men synes jeg å minnes en
> Hevder at 1% karakter på en treadamill var nødvendig å
> Komme nærmere fysiologisk å kjøre utendørs.
Jack Daniels gjør dette kravet, for eksempel.
Skål,
--
Donovan Rebbechi http://pegasus.rutgers.edu/ ~ elflord /
Den 04. Jul 2004 03:14:35 GMT, virginiaz@aol.commentary (Virginiaz)
wrote:
> er det bare meg, eller gjøre andre har rare nevromuskulære / hjernen
> conrol justering prosessen ved veksling betgween tredemølle
> og veien kjører?
sikkert. Jeg hører dette fra nybegynnere til tredemølle og elliptisk
maskiner hele tiden. ikke så fancy frasering, men ideen
er den samme. ... thehick
> For praktiske formål i en fitness / helse ståsted, jeg
> ville kalle det like.
Jeg vinteren kjører på en tredemølle, men jeg prøver å komme til
en lavere høyde (og ut av snøen) en dag på
helgene, og føler at det er utmerket for å opprettholde
fitness. Den største forskjellen for meg er i bena. I
Spring, beina mine må foreta en justering for å kjøre
utendørs igjen at lungene mine ikke.
Richard
Jeg har vært på lur i denne nyhetsgrupper og på i år og
dette spørsmålet kommer opp en masse. Jeg har gjort mye både og jeg
finne tredemølle kjører på 0% karakter målbart enklere enn
road kjøring. Hvordan kunne det ikke være? En gjør veien ikke
flytte under føttene, slik at flere anstrengelse er nødvendig. To,
når du kjører utendørs du kjører gjennom luft, som
forårsaker resistens. På en tredemølle, kjører du på plass.
"Sam" <marathonman@mindspring.com> skrev i melding news: <i -
Z2Gc.5647 $ oD3.1018 @ newsread1.news.pas.earthlink.net> ...
> Jeg har besvart dette spørsmålet forutsatt (og det er en stor
> Antakelse) at tredemøllen er kalibrert. Ellers
> Ledsagende variablene er veien til gode.
>
>
> "Xenman" <xenman@sprynet.nospaam.com> skrev i melding
> News: e1uge0p2ksjkqtshah2lv7ll7sfldonnj4@4ax.com ...
>> 3. Jul 2004 17:55:42 -0700, opticreep@yahoo.com
>> (Opticreep) skrev:
>>
>>> Jeg har alltid lurt på om det var en betydelig
>>> Forskjell mellom å bruke en tredemølle og faktisk
>>> Kjører (eller jogging) rundt en bane.
>>>
>>> Det virker for meg som en person på threadmill ikke
>>> Øve så mye horisontale kraft som en person faktisk
>>> Kjører rundt i et spor. Med andre ord, en threadmill
>>> Fyren kan i utgangspunktet bruke mesteparten av energien sin hopper opp
>>> Og ned mens maskinen flytter sporene under ham.
>>> Ja, en threadmill person ville fremdeles bevege bena
>>> Forover og bakover ... men det tar mye mindre
>>> Anstrengelse enn å ha beina * trykk * kroppen din fremover.
>>>
>>> Ikke så noen har en god idé hvor mye mindre arbeid
>>> (Eller kalorier) en person ville hatt jogging 7 miles på en
>>> Tråd mill i stedet for jogging på et faktisk spore?
>>
>> Til tross for hva andre kan si det riktige svaret
>> Er "det kommer an på tredemølle".
>>
>> Jeg har en tredemølle, og jeg tilhører en fitness klubb som
>> Har tredemøller. Jeg
> Har
>> Funnet ut at å kjøre for 700 / mil tempo på fortauet er
>> Omtrent det samme som å kjøre 6:30 / mile på fitness
>> Center tredemøller men 7:45 / mile på hjemmesiden min tredemølle.
>> (Og ja jeg har tatt måling og timing av mine
>> Tredemølle.)
>>
>> Forresten, noen i større Seattle ønsker å kjøpe en
>> Tredemølle? 100 kr.
On 2004-07-06, John B. <jbrink505@aol.com> skrev:
> En, ikke veien ikke flytter under føttene, slik at flere
> Anstrengelse er nødvendig.
Vet ikke om deg, men når jeg kjører på veien, jeg
faktisk se veien bevegelse under føttene mine. Kanskje du trenger å
anstrenge deg litt mer (-;
Skål,
--
Donovan Rebbechi http://pegasus.rutgers.edu/ ~ elflord /
Automatic Translations (Powered by
):
vBulletin, Copyright ©2000-2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by
vBSEO 3.3.0
