Frank-In-Toront
Hidden Valley er kjent som et vintersportssted ca 2,5 timer eller så
North of Toronto. Det har også stier. Det andre løpet i
Serien ble 6.5KM. For det meste opp og ned. VIRKELIG opp og
ned. Very little flat. Jeg fant kurset svært utfordrende.
Det var en 2 loop løp.
Starten av løpet hadde om 1K av mild oppoverbakke. Noen
svært bratte opp-og nedturer etterfulgt. Ca 1 / 2 K for rock og
grusveiene ført oss til utgangen av første loopen. Jeg var
fast bestemt på å kjøre forbi publikum uansett hvor sakte jeg
gikk. Prøvde å drikke litt vann, men til ingen nytte. Jeg var
puste så hardt, ville jeg ha kvalt hvis jeg prøvde å få en
full munnen-full. Min første tegn på at jeg ikke var til negativ
split denne.
På denne 1K skråning passerte jeg en gentleman som jeg visste var
skal komme tilbake og drepe meg. Han gjorde. Får meg til å tenke
passerer på åsene. Jeg gjorde passerer en ung jente. Følte meg som
Jeg kunne slå noen før senere om jeg så henne søker is
til kneet.
For denne andre sløyfen, fant jeg meg selv gå mer av
uphills og ser terrenget mer forsiktig. Med min
trette ben, det gjorde jeg ikke lyst til å reise på steiner og røtter.
Noen mennesker gjorde, men heldigvis ble ingen alvorlig skadet.
Jeg trodde jeg var ferdig kjører som en gal, men når jeg
senere så jeg tape, det var nesten som en spøk. This old
Fyren bare jogging langs. Sure følte det som vanskeligere enn det!
Så var det gjort. Arrangøren sa at det var den hardeste i
serien. No kidding! Den raskeste gutta var 2 små
karer. Bra for dem.
Tre løpene i årets serie. Jeg har skrevet dem
alle. Jeg håper å se mine tider forbedre eller min følelse av
innsats nedgang, men jeg har noen tvil. Min sommer trening
bruker NYRRC nybegynner marathon tidsplan bygning
for en maraton i midten av oktober. stien løpene jeg fitting
på som min korte fart løper i uken. ... thehick
North of Toronto. Det har også stier. Det andre løpet i
Serien ble 6.5KM. For det meste opp og ned. VIRKELIG opp og
ned. Very little flat. Jeg fant kurset svært utfordrende.
Det var en 2 loop løp.
Starten av løpet hadde om 1K av mild oppoverbakke. Noen
svært bratte opp-og nedturer etterfulgt. Ca 1 / 2 K for rock og
grusveiene ført oss til utgangen av første loopen. Jeg var
fast bestemt på å kjøre forbi publikum uansett hvor sakte jeg
gikk. Prøvde å drikke litt vann, men til ingen nytte. Jeg var
puste så hardt, ville jeg ha kvalt hvis jeg prøvde å få en
full munnen-full. Min første tegn på at jeg ikke var til negativ
split denne.
På denne 1K skråning passerte jeg en gentleman som jeg visste var
skal komme tilbake og drepe meg. Han gjorde. Får meg til å tenke
passerer på åsene. Jeg gjorde passerer en ung jente. Følte meg som
Jeg kunne slå noen før senere om jeg så henne søker is
til kneet.
For denne andre sløyfen, fant jeg meg selv gå mer av
uphills og ser terrenget mer forsiktig. Med min
trette ben, det gjorde jeg ikke lyst til å reise på steiner og røtter.
Noen mennesker gjorde, men heldigvis ble ingen alvorlig skadet.
Jeg trodde jeg var ferdig kjører som en gal, men når jeg
senere så jeg tape, det var nesten som en spøk. This old
Fyren bare jogging langs. Sure følte det som vanskeligere enn det!
Så var det gjort. Arrangøren sa at det var den hardeste i
serien. No kidding! Den raskeste gutta var 2 små
karer. Bra for dem.
Tre løpene i årets serie. Jeg har skrevet dem
alle. Jeg håper å se mine tider forbedre eller min følelse av
innsats nedgang, men jeg har noen tvil. Min sommer trening
bruker NYRRC nybegynner marathon tidsplan bygning
for en maraton i midten av oktober. stien løpene jeg fitting
på som min korte fart løper i uken. ... thehick
