Recumbent vs road sykkel

Leter du etter en bit av informasjon. Jeg har en venn som er ganske stort som ønsker å ta opp sykling. Han er for tiden å miste vekt, men på grunn av sin størrelse føler en tilbakelent sykkel vil være det beste valget for ham i øyeblikket. Han ville gjerne vite om kvaliteten på trening er forskjellig riding a road sykkel kontra en tilbakelent.

det er opp til exercisor å avgjøre kvaliteten på øvelsen. seriøst, jeg vil anbefale en standard road sykkel. hvis det ikke er mulig med en tilbakelent ville gi en tilsvarende treningseffekt til et sykkellag

Trening er trening, ulike musklene, samme hjerte og lunger.

Med bents du ikke får sadel såre eller håndledd, nakke eller skulder belastning, som gjør en enorm forskjell for din komfort. Mot den, mens du lærer ri en, plutselig stikker du natt gjør på bakken med en fot, for å redde deg fra å tippe over, kunne jolting til tunge personer (avhengig av modell).

En bøyde ikke er mye vanskeligere å lære på enn oppreist, men oppreist lar deg presse av med en fot fortsatt nær bakken, og glir stoppet opp med begge føttene ned om nødvendig, den bøyde har føttene ytterligere fra bakken ( igjen avhengig av modell). De første dagene kan være vanskelig, etter at det er medvind.