Hva Training Må jeg gjøre for å gjøre Athen-OL. - Side 10

Jeg har endelig fått meg internett satt opp hjemme, det første stedet jeg dro til var ... Cyclingforums og jeg kunne ikke tro det da jeg hadde en titt på dagens innlegg, og så at denne tråden var fortsatt. Jeg hadde en god latter leser gjennom innleggene som jeg savnet og følge noen av linkene til våre "SUPER idrettsutøver"
Har noen sett "rapport" som han skrev på oss ennå, (Jeg håper bare at han gjør det på et program som har en stavekontroll og grammatikkontroll funksjon) La oss håpe han har guts til å publisere det i denne tråden!

__________________
Mike

FEIL
Det ligger i oppfatningen
Ikke i situasjonen.

My pleasure! Jeg er en Track & Field fyr ikke en syklist, men når denne mutteren møtte opp på vårt bord noen gjorde et søk og fant sin tråden her. Det er mer i dag og en ny lenke til hans galning fordringer på vår internasjonale føderasjoner området går tilbake til 2001. Det er veldig underholdende! Ikke bare er han en semi-proff syklist som trolig kunne henge med "Neil Armstrong" (!), Men er også den uoffisielle nasjonale rekorden på 100 meter, skriver et manus for Hollywood å gjøre en rapport om dere, organisere en rund - the-world sykkelritt, en skuespiller, osv. osv. Sjekk linken et par innlegg tilbake hvis du ønsker et le.

Han er også en internasjonalt nivå Triathlete også, og ikke noen oppdager at han var ute etter en gresk sanger også?

han er åpenbart sprø, og jeg er ROTFLMFAO

ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

OK ... vekke akkurat postet det morsomste one yet off annet sykling nettsted. Bokstavelig gjør meg LOL!

http://trackandfieldnews.com/tfn/dis...=1&thread=3240

Jeg er en 34 år gammel Ajerbijani med dobbelt statsborgerskap i Latvia og Carmel. Jeg håper å representere landet Carmel i Tour de France. Kan du vennligst gi meg litt trening råd.

Jeg kan sitte på en 40k TT allerede på 1:25:22, og håper å komme under 1:00:00 av den olympiske prøvelser.

Jeg vil også gjerne bruke min trening i astro-fysikk å bygge min egen sykkel fra bunnen ved hjelp av romalderen materialer. Kan noen gi meg råd om å bygge en rask sykkel som er UCI juridisk :-)

Jeg er en 87 år gammel grevling baiter fra Cheddar, med dobbelt statsborgerskap i Storbritannia og Somerset. Jeg håper å representere Somerset i det kommende Moskva '80 Games. Lurte på om noen kunne anbefale meg om hvordan best å gå om å bygge mitt eget spor sykkel fra 6 meter over (rød) hyssing, en 1948 Massey Ferguson traktor sete, 36 neper og vingen utklippene fra et dusin av de fineste cider-høynet gjess fylket har gjort se.

Jeg kan sykle, i alle fall jeg kunne da jeg sist prøvde i de gode gamle dager før alle de nye fangled ting, som elektrisitet og månen.

Jeg har også flere duker og en te-kopp og skål til minne om Queen's Silver Jubilee i '77, i tilfelle noen er interessert.

MD Syklist,

Spørsmålet ditt er et stort spørsmål. La meg fortelle deg om mine erfaringer så langt.

Jeg begynte å ri igjen 2 år siden, etter 12 år av sykkelen, og jeg er i mitt tredje år med trening, selv om dette er mitt første år med trening for racing (jeg var trening for Ultra-Marathon før det).

På 36, er det sannsynlig at jeg er betydelig eldre enn deg, men jeg var en stor løper i min tid, og en god syklist for beste jeg kan fortelle.

Jeg leide en buss i desember, bare plukket opp en fysioterapeut, og er ridning, og gjør annet trening 6 dager i uken. Tiden min utgangseffekt er trolig på et Cat 2 nivå, men hei det er bare januar.

Siden jeg bor i et kaldt klima, har jeg brukt mesteparten av min tid innendørs, så jeg er ikke sikker ennå hvordan jeg vil fremdriften på veien, men jeg vil være i Spania neste måned for å prøve ut mine ben på veiene.

Som andre har foreslått, uten en base måling av evnen din (Lactate Test og / eller VO2max test eller rampe test, osv.), ingen her kan hjelpe deg å forstå hvor du er og hva du må gjøre.

Det kan være lettere å representere ditt land (kvalifisert) i ditt land enn i andre, derimot, er forskjellen mellom et veldedig tur med 30 raske gutta i front og en tur med proffene enorm.

Verdens ble holdt rett nede i veien fra meg i år, og jeg red med noen av dem for en liten stund. Jeg trodde jeg gjorde det bra. Vi reiste sammen på rundt 36kph, da vi traff en mer enn moderat høyde. De gikk 36 opp bakken. Jeg ble slått tilbake til 30-32. Jeg har aldri tatt det tilbake igjen. De gjorde en langsom tur. Jeg jobbet som et dyr.

Hvis du er en god løper, så vet du at gjennomsnittet er ikke det som teller. Det er hva som skjer i margen, og du må gjøre masse arbeid å komme dit. I mitt tilfelle etter 8 uker med trening (og 2 år med utholdenhet arbeid), kan jeg ikke engang opprettholde en pro gjennomsnitt, enn si excel på marginen.

Men fortsatt arbeide. Jeg vet jeg vil, men i mitt land, er det OL-laget sannsynligvis ganske mye stille, med mindre jeg gjør enorm fremgang i de neste 120 dager.

Vennlig hilsen
Guru.

Jeg tror du har muligheten til å komme til toppen.

Mitt råd til deg er å gå på AtBINs diett, hvor du gni smult på brystet mens du spiser svisker.

__________________
www.cyclingforums.com

Jeg beundrer din ånd! Jeg tror, i min ydmyke mening som en amatør, at for å virkelig få raskere raskt, bør du inkludere noen spor arbeid i sykling din. Finn nærmeste Velodrome og koble opp med noen folk og komme inn i sporten på den måten. Pluss Velo har flere muligheter i seg selv å gå OL. Pokker om jeg var bare 18! <sigh> Men fine ting om velodromen er at du kan putte i lang kontinuerlig innsats akkurat som du er vant til som deltaker.
Jeg tror at hvis du trente hardt, selv om du ikke komme inn i olympiaden, befinner du deg kanskje å bli en lokal stjerne i det minste.

[Quote]Opprinnelig postet av ricstern
[B] Han er også en internasjonalt nivå Triathlete også, og ikke noen oppdager at han var ute etter en gresk sanger også?

Har sangeren Bike?

Jeg er så blonde. Jeg tok dette innlegget seriøst. LOL.
Sannsynligvis fordi siste olympiaden det var en annen dude på en terrengsykkel som kommer på sisteplass ..... faller over alt. og ikke å nevne den svømmere som kunne knapt nok svømme en lengde av et basseng! Seriously!
Jeg tenkte meg om et sekund og bare skjønte at hvem vet hvordan de plukker sine konkurrenter ....... han bare kunne gjøre det.

DO de barbere beina i Libanon?

Du har ikke gjort en eneste klubb løp? Du har aldri ridd på en aggressiv peloton (pakke)? Dette er ting du må gjøre før du bør også vurdere å prøve å få OL. Damn, dude - du ikke engang ha en sykkel? Har du noen gang kjørt en sykkel? Jeg vet ikke om noen andre i dette forumet, men som en syklist, føler jeg denne fyren er absolutt underslår hvor tøff denne idretten er - spesielt på elite nivå. "Ultimate oppgave endeløs lidelse! Dette er hva du vil føle på dette nivået i sykling.

George

__________________
Gman

Jeg elsker denne tråden, får jeg en e-post hver par dager at noen nye har lagt ut. Det er enten ringer MD en gal eller prøver å gi ham noen gode råd. La oss holde det gående til evig tid, trenger vi en ny martyr skjønt, med noen si noe latterlig fornærmende og dum om sykling.
-Chris

__________________
Ikke tenke på det som en dyr sykkel, tenk på det som en virkelig billig bil.

"Kjære Jalabert

Jeg klokket en 21,52 5K Tid onsdag, men det er først etter en treningsøkt som jeg nettopp har kommet tilbake fra en skade, og jeg er sikker på at jeg kan kjøre en 5k i sub 17 minutter med riktig trening og Min kondisjon Being 100 per cent "


Jeg er nesten 45 og kan kjøre en 21 minutters 5k uten trening.
I alvorlige formen jeg er under 20. Enhver rase jeg er lastet med 20 somethings gjøre 16minute eller så.

Jeg ville elske å være en Olympian også. Jeg hadde ikke en bønn ved 30 aar gammel. Doing 4 minutters århundrer. Finn en annen pipe dream.

Beach Bum fra Fl Key

err 4 timers århundrer

Etter min mening bør du ikke prøve å gjøre OL med mindre du er en verdensklasse friidrettsutøver. Det tar bort fra det virkelige contenders og de som gjør det legitimt. Dessuten proffene gjør 300-600 miles på trening per uke.

Du bør ha begynt treningen 5 år siden.

Ikke gjør narr av en stolt nasjon ...

Med vennlig hilsen,
Maalouf.