New guy

Hei alle,
Jeg er ny på forumet og ganske ny på cycling.I har ridd en terrengsykkel på noenlunde flat mark i flere måneder nå og har nylig begynt hill climbing dette er virkelig tøffe! Kan noen hjelpe meg med noen tips om hvordan du blir sterkere på dette? thanks a million

Vel ditt første tabbe var å kjøpe en terrengsykkel ......

Men (og jeg er ingen mudpedaller) Jeg vil foreslå for deg er det ingen enkel gaten - bare nødt til å klatre mer åser oftere. Etter hvert vil du finne din rytme og finn ditt klatring beina. Det tar bare tid.

Også det bidrar til å miste litt vekt for

07-03.-2009

07-03.-2009

Velkommen til forumet.

my first road sykkel tilbake i november, er jeg fortsatt å koble bort på min klatring ferdigheter. Ikke å snakke om kunsten outrunning pesky pooches .... 07-03.-2009

__________________
Nyeste Ride: 2000 KHS Flite 300
Følg meg på Twitter

«Jeg har ingen karma - Jeg måtte kvitte seg med karma mitt, fordi det drives over dogme min ..."

Så det ikke bare et tilfelle av "hvor mange dager. For gutta begynner ofte sin lettere å fokusere på en bestemt høyde - klatrer den på slutten av hver eneste tur. Time selv. Etter hvert vil du mestre det klatre og i prosessen utvikle tillit og klatring makt til å flytte til større og bedre ting.

Når du først sette tennene i klatring på sykkel det føles forferdelig. Det er en overgangsfase og kroppen din vil justere. Hvor ofte du trenger å klatre isnt noe noen på et forum kan fortelle deg med en grad av nøyaktighet. Finn hva kroppen din kan håndtere og dont presse for hardt for tidlig.

Hold glede faktoren høy og klatre din favoritt bakke på slutten av hver tur. Dette er en god måte å utfordre deg selv på slutten av en sesjon.

07-03.-2009

09:03