Weight Lifting & Sykling? (Off Topic) Lactate Shuttle and Low Carb dietter - Side 2

Roadie_scum · #16 01-28.-2004

Quote:

Opprinnelig postet av Roadie_scum
Vi har fett mestere fordi de spiser mer energi enn de utvide.

Beklager, expend. En untintentional men amusingly aktuelle feil. Også er det meste av mestrene jeg løp med veldig mager og passer (mer enn meg noen ganger). Den ene er som ikke har stort sett tatt mye tid av sykkelen på et tidspunkt (redusere energiforbruket, men ikke nødvendigvis deres kaloriinntak).

Roadie_scum · #17 01-28.-2004

Quote:

Opprinnelig postet av 2LAP
Stor stolpe. Folk ofte ikke innser at en negativ energibalanse er den viktigste faktor i vekttap. 1000 kcal er 1000 kcal uansett kilde.

2LAP, takk for heads up - Jeg føler at jeg lærer hele tiden på disse styrene, og grundig leser innlegg fra deg, Ric, ACoggan og noen få andre godt kvalifiserte personer har vært veldig nyttig. Vennligst hoppe på meg når jeg får ting galt og takk for all den info.

Et mer generelt spørsmål: hvorfor er folk religiøse om kostholdet? Veganere, vegetarianere, Atkins, høy carb, lav carb, zone, osv. .. og alle er overbevist om at den logiske forklaringen de har hørt for kosthold er også sant. Forskning er ignorert, eller en anelse blir tatt for å være et vitenskapelig faktum. Min favoritt eksempel er dietter som er basert på blodtype. Like, Type O + 's pleide å være jegere i et tidligere liv, så de bør spise kjøtt. A-var bønder, bør de spise korn. It's all just insane!

2LAP · #18 01-28.-2004

Quote:

Opprinnelig postet av clutch_cargo
Det er ingen økt risiko for sykdom med glykogen tømming, og det øker CPT (carnitine palmityl transferase) aktivitet, øker fett tap, og fallet i insulin fra senke forgasser innsug naturlig hemmer alpha-2-reseptorer på fettcellene (bra).

Et nivå av glykogen uttømming er fin og vi er alle i denne tilstanden mesteparten av tiden. Komplett glykogen tømming er ikke en god tilstand å være i spesielt når det rister, halucinations og ønske om å sove satt i.

Øvelse øker insulinfølsomhet senking insulin konsentrasjon og noe forskning som tyder på at trening reduserer ytterligere helserisiko fra consumbing en meget høy karbohydrat diett. Vi kunne argumentere biokjemi hele dagen, hva med effekten av glykogen uttømming sentrale trøtthet? På slutten av dagen negativ energibalanse er nødvendig for vekttap uavhengig av hva som spises.

Alternativet til carb forbruk (dvs. høyt fettinntak) er mer om meg med høye nivåer av sirkulerende triglyceride rich lipoproteins. Spesielt med en familie historie med hjertesykdom.

Quote:

Opprinnelig postet av clutch_cargo
Syklister er stadig livredde de ikke får nok karbohydrater så mange _overeat_ dem, og det er derfor vi har fett mestere syndrom og proffer som ikke engang en blodåre som kjører opp biceps og fettet som dekker deres kneskålene når de står opp.

Jeg tror at noen pro og herrer er fett fordi de spiser for mye og ikke at de spiser for mye karbohydrater. Ofte pensjonerte idrettsutøvere legge på seg fordi de reduserer sin energi expendature, men ikke reduserer sitt energiinntak som passer.

ric_stern / RST · #19 01-28.-2004

Quote:

Opprinnelig postet av Roadie_scum
Et mer generelt spørsmål: hvorfor er folk religiøse om kostholdet? Veganere, vegetarianere, Atkins, høy carb, lav carb, zone, osv. .. og alle er overbevist om at den logiske forklaringen de har hørt for kosthold er også sant. Forskning er ignorert, eller en anelse blir tatt for å være et vitenskapelig faktum. Min favoritt eksempel er dietter som er basert på blodtype. Like, Type O + 's pleide å være jegere i et tidligere liv, så de bør spise kjøtt. A-var bønder, bør de spise korn. It's all just insane!

I noen tilfeller er folk 'religiøse' om sitt kosthold på grunn av sin tro systemet (f.eks muslimske folk som spiser halal kjøtt, jødiske folk som spiser kosher og vegetarianere, veganere som ikke ønsker å spise matvarer som har kommet fra levende vesener ). Jeg er imidlertid ikke noe som tilsier at å være vegetarianer (etc) er et religiøst trossystem selv (som f.eks, jødedom, kristendom, etc).

på den andre siden "kjepphest" dietter som Atkins, Sears, etc. er ikke (religiøse eller moralske tro) og er egentlig bare errr moter.

Ric

2LAP · #20 01-28.-2004

Quote:

Opprinnelig postet av Roadie_scum
Like, Type O + 's pleide å være jegere i et tidligere liv, så de bør spise kjøtt. A-var bønder, bør de spise korn. It's all just insane!

Jeg så en rasjonell for blodtype dietten nylig, veldig morsomt !!!!!!
Håper du hadde en god tur ric!

ric_stern / RST · #21 01-28.-2004

ja, fint takk hvis noe slitsomt!

ric

Roadie_scum · #22 01-28.-2004

Quote:

Opprinnelig postet av ricstern
I noen tilfeller er folk 'religiøse' om sitt kosthold på grunn av sin tro systemet (f.eks muslimske folk som spiser halal kjøtt, jødiske folk som spiser kosher og vegetarianere, veganere som ikke ønsker å spise matvarer som har kommet fra levende vesener ). Jeg er imidlertid ikke noe som tilsier at å være vegetarianer (etc) er et religiøst trossystem selv (som f.eks, jødedom, kristendom, etc).

på den andre siden "kjepphest" dietter som Atkins, Sears, etc. er ikke (religiøse eller moralske tro) og er egentlig bare errr moter.

Ric

Beklager, ja, jeg er ikke noe som tilsier at det er noe galt med religion per se. Det er sammenhengende argumenter for alle slags religiøse systemer og deres tilhørende kosttilskudd regime. Reliogious filosofi er faktisk et område jeg er ganske interessert i, og jeg mener ikke noen mangel på respekt for andres spesielle moralske og religiøse måten å vise verden. Jeg er bare å antyde at det er en kult-lignende glød involvert i visse innfall dietter. Religiøse er sannsynligvis feil ord.

Trådverktøy	Search this Thread
Show Printable Version Email this Page	Search this Thread: Avansert søk
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode