| | ||||||
| Sykling Training Post her hvis du trenger litt hjelp med trening eller har noen treningstips for å dele. Masse trening er noe alle som er i sykling har å gjøre. |
| | |
 |
| | LinkBack | Trådverktøy | Search this Thread | Display Modes |
|
#1
03-08.-2004
| |||
| |||
  Heart Rate Hva utvalg av mine Hør Rate Max bør jeg trene for å opprettholde det samme strømforbruket, men med en lavere hjertefrekvens? Er dette spørsmålet det samme som spekter å trene på å redusere din hvilepuls?  |
|
#2
03-09.-2004
| ||||
| ||||
| 70 til 80% er din cardio rekkevidde. Jeg tror rekkevidden til lavere hvilepuls er den samme. Jeg tror noen andre kan svare på den delen bedre. Bare forstår at på ethvert nivå i min mening kan du redusere hvilepuls bare ved å øke hjertefrekvensen regelmessig baser for å bygge din cardio utholdenhet.
__________________ Ride for livet ditt i dag, fordi i morgen ingen vet hva som vil bringe ... (CARPE DIEM) |
|
| Bokmerker |
| Tags |
| hjerte, sats |
| Trådverktøy | Search this Thread |
| Display Modes | |
Linear Mode
| |
Alle klokkeslett er GMT -4. Klokken er 06:05.
Takket være vBET 3.2.2 deg kan nyte automatiske oversettelser
Powered by: vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Friendly nettadresser ved vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com
Takket være vBET 3.2.2 deg kan nyte automatiske oversettelser
Powered by: vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Friendly nettadresser ved vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com
