Knee problem - Beginner (Hjelp!)

Jeg har nettopp startet Terrengsykling. Jeg har også jogge / løpe, men aldri lagt merke til et problem med mitt høyre kne. Men når jeg sykkel, jeg begynner sensing noen svakhet og så når jeg kjører stående oppreist, og det er den Righ benet tur, føler jeg en skarp smerte på sidene og toppen av kneet cap. Når jeg sitter tilbake, er smerten merkbar, men ikke nok til å slutte å sykle så jeg fortsetter.
Kan dette være forårsaket av setehøyde? Jeg trodde ikke det helt siden smerte er når jeg kjører samtidig ikke sitte ned på setet.

Jeg kan ikke forstand smerten når jeg trykker rundt kneet. Å isolere det jeg prøvde å utfall til høyre for meg igjen. Jeg har ikke forstand når jeg frem lunge og komme seg, men når jeg en bakre lunge jeg kan registrere det ganske ille som jeg senke meg til høyre og venstre starte trakk seg tilbake fra lunge. Håper dette hjelper å identifisere problemet.

Setter pris på hjelp fra dette forumet.

Takk.
Emån

Det kan ha noe å gjøre med det høyre kneet posisjon i forhold til pedalen. Prøv å justere enten setehøyde eller horisontalt (forover eller bakover).

eyarlaga:

Gå til en kvalitet sykkelbutikk, en som har syklistene som jobber der, selv om du ikke er en racer eller ha en racing sykkel. Har dem sette deg opp på sykkelen for å forsikre deg om at salen er riktig plassert.
Den som gjør det, må de oppleves i posisjon oppsett. Altfor ofte i dag, sykkel butikker, selv store, blir kjent butikker, bemannet med folk som ofte ikke engang eier en sykkel eller gjøre noe ridning! Unngå disse butikkene som pesten!

Også vurdere å stoppe kjører. Sykling er mye bedre for knærne enn å kjøre. Hvor mange hester ser deg med sine knær innpakket??

Good luck!

__________________
Send kommentarer, ros eller flammer til:
jm_560@Hotmail.com