GM Diet program

http://www.iimahd.ernet.in/ ~ jajoo / gmdiet.html

Jeg kom over denne dietten programmet. Hva tror dere?

takk

For det første, stoler ikke på noe indianere eller GM fortelle deg. De er de to
mest utspekulerte conglomerations på planeten.

Dernest, hvis du mister 10-17 pounds i en uke uten å miste massive
mengder muskler og vann én av to ting ha skjedd:

(1) Du har oppdaget "mirakel" diett eller
(2) Du har nettopp tømt alle dine indre organer over sofaen mens du
var stuffing selv fulle av bananer og melk og se repriser av
MacGyver

<raguraam@gmail.com> skrev i melding
nyheter: 1107895710.592153.140990 @ z14g2000cwz.googlegroups.com ...
> http://www.iimahd.ernet.in/ ~ jajoo / gmdiet.html
>
> Jeg kom over denne dietten programmet. Hva tror dere?
>
> Thanks

Forfatteren glemte å nevne at du har lov ubegrenset iskrem i det hele tatt
ganger, fordi varme opp iskrem bruker flere kalorier enn du får fra
spise den.

Men ellers er det utmerket - særlig hvis du har øl, drikker bare øl
Den dagen "...

Peter

Det er ikke en sunn måte å kosthold. Ta ordet Diett ut av våre
Ordforråd og tenker sunt kosthold. Den eneste måten å gå ned i vekt er å
Bruk små porsjoner og et godt balansert kosthold daglig med å legge 30-60
minutter hver dag av noen form for mosjon. Walking kombinert med et par
dager ekstra trening som styrketrening eller toning øvelser.
Min Dr. som er i slutten av femtiårene er slank og sier spiser grønn leafy
vegatables med magre kjøtt. Sørg for at du får fiber i der også.
Når du følger en diett som du ikke kan spise sånn for resten av
livet så er det ikke en god måte å miste med.

"happycamper722" <hdefago@hotmail.com> skrev i melding
nyheter: 1107942020.770787.303280 @ o13g2000cwo.googlegroups.com ...
> Det er ikke en sunn måte å kosthold. Ta ordet Diett ut av våre
> Ordforråd og tenker sunt kosthold. Den eneste måten å gå ned i vekt er å
> Bruke små porsjoner og et godt balansert kosthold daglig med å legge 30-60
> Minutter hver dag av noen form for mosjon. Walking kombinert med et par
> Dager ekstra trening som styrketrening eller toning øvelser.
> Min Dr. som er i slutten av femtiårene er slank og sier spiser grønn leafy
> Vegatables med magre kjøtt. Sørg for at du får fiber i der også.
> Når du følger en diett som du ikke kan spise sånn for resten av
> Livet da det ikke er en god måte å miste med.

Sant, veldig sant. Ordet "diett" innebærer en midlertidig endring i spising
vaner. Hva er nødvendig å endre disse vaner for resten av
liv. Frukt og grønnsaker, litt fullkorn, mager kylling og fisk.
Det er en to-trinns prosess: først endre mat, deretter endre beløpet.

Hugge ned mengden av mat er svært viktig og vanskelig
for de fleste, siden vi lever i et miljø med så mye billig, velsmakende,
tungt markedsført, men dårlig mat. De fleste av oss tenker, "Hvor mye kan jeg spise
og fortsatt gå ned i vekt? "når en bedre spørsmål er:« Hvor lite kan jeg spise og
holde seg frisk? "

Aerobic trening holder du hjerte-sunn og motstand mosjon holder deg
sterk. Men å begrense kalorier er # 1. Hvis du skal spise så mange kalorier
at du må "brenne av" noen av dem bare for å unngå å bli fete, så
du må spise færre kalorier. The "burn it off" strategi ikke fungerer
veldig bra, uansett. Det kalorier du brenner opp i en time med trening kan du
spise rett tilbake på i omtrent et minutt.

mack
austin

"happycamper722" <hdefago@hotmail.com> skrev
> Det er ikke en sunn måte å kosthold. Ta ordet Diett ut av våre
> Ordforråd og tenker sunt kosthold. Den eneste måten å gå ned i vekt er å
> Bruke små porsjoner og et godt balansert kosthold daglig med å legge 30-60
> Minutter hver dag av noen form for mosjon.

Det "eneste" måte, ikke sant? Ingen annen måte å miste vekt ville fungere?

Du hørt uttrykket "uvitenhet er lykksalighet"? Nå vet vi hvorfor du er
'happycamper ".

David

"happycamper722" <hdefago@hotmail.com> skrev i
nyheter: 1107942020.770787.303280 @ o13g2000cwo.googlegroups.com:

> Det er ikke en sunn måte å kosthold. Ta ordet Diett ut av våre
> Ordforråd og tenker sunt kosthold. Den eneste måten å gå ned i vekt er å
> Bruke små porsjoner og et godt balansert kosthold daglig med å legge 30-60
> Minutter hver dag av noen form for mosjon. Walking kombinert med et par
> Dager ekstra trening som styrketrening eller toning øvelser.
> Min Dr. som er i slutten av femtiårene er slank og sier spiser grønn leafy
> Vegatables med magre kjøtt. Sørg for at du får fiber i der også.
> Når du følger en diett som du ikke kan spise sånn for resten av
> Livet da det ikke er en god måte å miste med.
>
>

AMEN!

Alle dietter mislykkes når de ender.
Bare en * fast * livsstil endring fungerer.

"Rick + +" <rick303@hotmail.com> skrev
> Alle dietter mislykkes når de ender.
> Bare et * fast * livsstil endring fungerer.

Jeg ser ikke "alt.soc.absolutes.morons" i overskriftene.

"Alle" dietter mislykkes når de avslutter? Så hvis jeg går på en ________ diett, og da jeg
nå mitt mål, gå tilbake til vedlikehold kalorier, mislykkes kosthold?

Hvis jeg am 20. pounds overvektig, er stabil på at vekt, og har 20 pounds
fett utsugd av, og ikke forandre min "livsstil" på noen måte, det
vil ikke "fungerer"?

Anonym Hotmail plakater er alltid idioter.

Jøss, tror jeg er noen absolutter sanne.

David

David Cohen skrev:

> Anonym Hotmail plakater er alltid idioter.
>
> Jøss, tror jeg er noen absolutter sanne.

Hei! Du får trekke tilbake eller at jeg må drepe deg neste gang jeg
der og fore deg til hunder (når jeg har ting dere med gulrøtter).
Og jeg syk den svarte ninjaen hester på deg.

elzinator skrev:
> David Cohen wrote:
>
>> Anonym Hotmail plakater er alltid idioter.
>>
>> Jøss, jeg tror noen absolutter er sanne.
>
> Hei! Du får trekke tilbake eller at jeg må drepe deg neste gang
Jeg
> Der og fore deg til hunder (når jeg har ting dere med gulrøtter).
> Og jeg syk den svarte ninjaen hester på deg.


Ikke ... The Black Ninja hester?!?! Nooooooo !!!!!!!

"elzinator" <elzinator@hotmail.com> skrev
> David Cohen wrote:
>
>> Anonym Hotmail plakater er alltid idioter.
>>
>> Jøss, jeg tror noen absolutter er sanne.
>
> Hei! Du får trekke tilbake eller at jeg må drepe deg neste gang jeg
> Der og fore deg til hunder (når jeg har ting dere med gulrøtter).
> Og jeg syk den svarte ninjaen hester på deg.

Aw, Gee, trusler fra en anonym Hotmail plakat.

<running away, skrek som en girl>

David

In article <1107984205.503214.12960 @ l41g2000cwc.googlegroups.com>
elzinator <elzinator@hotmail.com> skrev:
> David Cohen wrote:
>
>> Anonym Hotmail plakater er alltid idioter.
>>
>> Jøss, jeg tror noen absolutter er sanne.
>
> Hei! Du får trekke tilbake eller at jeg må drepe deg neste gang jeg
> der og fore deg til hunder (når jeg har ting dere med gulrøtter).
> Og jeg syk den svarte ninjaen hester på deg.

Hvilken del av "anonyme" forstår ikke dere?

Seth
--
Dette er mfw, ønsker ingen å heve kvaliteten på
diskurs. - Lyle McDonald

On Wed, 09 Feb 2005 22:29:22 GMT, skrev David Cohen:
>
> "elzinator" <elzinator@hotmail.com> skrev
>> David Cohen wrote:
>>
>>> Anonym Hotmail plakater er alltid idioter.
>>>
>>> Jøss, tror jeg er noen absolutter sanne.
>>
>> Hei! Du får trekke tilbake eller at jeg må drepe deg neste gang jeg
>> Der og fore deg til hunder (når jeg har ting dere med gulrøtter).
>> Og jeg syk den svarte ninjaen hester på deg.
>
> Aw, gee, trusler fra en anonym Hotmail plakat.
>
> <running away, skrek som en girl>

Ja, jeg kunne se at du gjør det ......

------------------------------
Virkeligheten er en illusjon skapt av en intelligens mangel.

På to 10 februar 2005 02:27:30 +0000 (UTC), skrev Seth Breidbart:
> In article <1107984205.503214.12960 @ l41g2000cwc.googlegroups.com>
> elzinator <elzinator@hotmail.com> wrote:
>> David Cohen wrote:
>>
>>> Anonym Hotmail plakater er alltid idioter.
>>>
>>> Jøss, tror jeg er noen absolutter sanne.
>>
>> Hei! Du får trekke tilbake eller at jeg må drepe deg neste gang jeg
>> der og fore deg til hunder (når jeg har ting dere med gulrøtter).
>> Og jeg syk den svarte ninjaen hester på deg.
>
> Hvilken del av "anonym" don't you understand?

Hmmm ...... the 'mus' del?


------------------------------
Virkeligheten er en illusjon skapt av en intelligens mangel.