Heel smerte etter å ha kjørt

Weird ... gikk for et godt kjøre to dager siden. Mot slutten av kjøringen min venstre hæl følte litt mørbanket.
Kom hjem. Fikk en times arbeid på datamaskinen, så da jeg kom opp fra pulten Jeg oppdaget jeg
var lammet! Vemmelig smerter i venstre hæl, såle området. Jeg har vært halt siden den gang! Hvordan
nedslående! Noen ideer hva som har skjedd med meg?

--
Linus: "Kanskje vi bør tenke bare om i dag." Charlie Brown: «Nei, det er å gi opp. I'm still
håper i går vil bli bedre. "

John McLean skrev:
> Rare ... gikk for et godt kjøre to dager siden. Mot slutten av kjøringen min venstre hæl følte litt
> Mørbanket. Kom hjem. Fikk en times arbeid på datamaskinen, så da jeg kom opp fra pulten jeg
> Oppdaget jeg var lammet! Vemmelig smerter i venstre hæl, såle området. Jeg har vært halt noensinne
> Siden! Hvordan nedslående! Noen ideer hva som har skjedd med meg?
>

Høres ut som det kan være plantar fasciitis - esp. hvis stiffest i morgen. Her er et par linker
å komme i gang.

http://www.sportsinjurybulletin.com/...-Fasciitis.htm (Jeg bruker styrke
øvelser i over linken og noen av strekninger. Problemene mine pleier å være der jeg har mest
av koblingene mine, men PF er svært nært beslektet fetter og de to er ofte behandlet sammen.)

http://www.drpribut.com/sports/heelhtm.htm

Du kan gjøre et Google søk på gruppen for tidligere diskusjoner, samt web.

Dot

--
"Suksess er forskjellige ting for forskjellige folk"-Bernd Heinrich i Racing på Antelope

På to 23 oktober 2003 07:13:44 GMT, "John McLean» <jmclean@nbnet.nb.ca> skrev:

>
> Rare ... gikk for et godt kjøre to dager siden. Mot slutten av kjøringen min venstre hæl følte litt mørbanket.
> Kommet hjem. Fikk en times arbeid på datamaskinen, så da jeg kom opp fra pulten Jeg oppdaget jeg
> var lammet! Vemmelig smerter i venstre hæl, såle området. Jeg har vært halt siden den gang! Hvordan
> nedslående! Noen ideer hva som har skjedd med meg?

Du har en skade.

Plantar Fasciitis. Det er vanskelig å kvitte seg med også, lykke til.

«John McLean» <jmclean@nbnet.nb.ca> skrev i melding
nyheter: IcLlb.395 $ R13.20005 @ Ursa-nb00s0.nbnet.nb.ca...
>
> Rare ... gikk for et godt kjøre to dager siden. Mot slutten av kjøringen min venstre hæl følte litt
> Mørbanket. Kom hjem. Fikk en times arbeid på
datamaskin,
> Så da jeg kom opp fra pulten jeg oppdaget jeg var lammet! Vemmelig smerte
i
> Venstre hæl, såle området. Jeg har vært halt siden den gang! Hvordan
nedslående!
> Any ideas hva som har skjedd med meg?
>
> --
> Linus: "Kanskje vi bør tenke bare om i dag." Charlie Brown: «Nei, det er å gi opp. I'm still
> Håper i går vil bli bedre. "

PS: og selvfølgelig de vanlige rullende / massasje av alt på baksiden av beina dine (skinker,
kalver) at Ozzie har lagt ut mange ganger siden de er koblet til og kan være involvert
med symptom på PF.

(ikke sikker på hvorfor jeg spaced dette ut i går kveld - senilitet?)

Jeg hadde en lignende opplevelse ca 3 år siden og det tok ca 9 måneder å komme over det.

Hva faste meg var å få noen sko setter som var en slags hesteskoform rundt hælen.
(Merkenavnet rømming meg akkurat nå)

Hvis jeg hadde prøvd disse umiddelbart, er jeg sikker på at jeg har funnet i omtrent halvparten av den tiden. De er
virkelig stor _for me_.

--
Lewis.

http://tinyurl.com/r3r6 .........................

*******************************

«John McLean» <jmclean@nbnet.nb.ca> skrev i melding
nyheter: IcLlb.395 $ R13.20005 @ Ursa-nb00s0.nbnet.nb.ca...
>
> Rare ... gikk for et godt kjøre to dager siden. Mot slutten av kjøringen min venstre hæl følte litt
> Mørbanket. Kom hjem. Fikk en times arbeid på
datamaskin,
> Så da jeg kom opp fra pulten jeg oppdaget jeg var lammet! Vemmelig smerte
i
> Venstre hæl, såle området. Jeg har vært halt siden den gang! Hvordan
nedslående!
> Any ideas hva som har skjedd med meg?
>
> --
> Linus: "Kanskje vi bør tenke bare om i dag." Charlie Brown: «Nei, det er å gi opp. I'm still
> Håper i går vil bli bedre. "

Takk for al tilbakemeldingen folkens. Jeg har forsket mer på PF og jeg kommer til den motvillige
(Kicking & Screaming) konklusjon at du har rett! PF ser ut til å passe, og utsiktene er svært
deprimerende: Jeg har nettopp avsluttet et par faser av ikke kjører altfor grunn av en annen kirurgi og
før at en annen muskel pull. Rats! Minst denne gangen er det høsten og vinteren nærmer seg ...
"off season", selv om jeg er vanligvis en helårig runner. Rats!

«John McLean» <jmclean@nbnet.nb.ca> skrev i melding
nyheter: IcLlb.395 $ R13.20005 @ Ursa-nb00s0.nbnet.nb.ca...
>
> Rare ... gikk for et godt kjøre to dager siden. Mot slutten av kjøringen min venstre hæl følte litt
> Mørbanket. Kom hjem. Fikk en times arbeid på
datamaskin,
> Så da jeg kom opp fra pulten jeg oppdaget jeg var lammet! Vemmelig smerte
i
> Venstre hæl, såle området. Jeg har vært halt siden den gang! Hvordan
nedslående!
> Any ideas hva som har skjedd med meg?
>
> --
> Linus: "Kanskje vi bør tenke bare om i dag." Charlie Brown: «Nei, det er å gi opp. I'm still
> Håper i går vil bli bedre. "

På Lør 25 oktober 2003 09:53:06 GMT, "John McLean» <jmclean@nbnet.nb.ca> skrev:

> Takk for al tilbakemeldingen folkens. Jeg har forsket mer på PF og jeg kommer til den motvillige
> (Kicking & Screaming)

Vel om du kan sparke og skrike at du skal kunne kjøre. Du må være simulerer.

> PF synes å passe, og utsiktene er svært nedslående:

Ikke være så pessimist. Jeg har behandlet den et par ganger, og det ikke treg meg ned, jeg aldri
et tapt løp. Jeg sier ikke at det er ikke smertefullt, men for guds skyld, ta med det. Siste gang
rundt Jeg fylte et tomt to liter cola flaske med vann og holdt den fryst i fryseren (naturlig
plass). Jeg ville ta det ut og kast den under foten min, holdt det på hælen område for litt
og rulle den frem og tilbake litt mer å holde dette opp i omtrent ti minutter. Jeg gjorde at fire eller
fem ganger om dagen, og det virkelig syntes om hjelp til å rydde opp raskere. I hvert fall noen av disse menneskene
gjøre det høres ut som verdens ende, dens en mindre ubehag, ikke blåse det opp til en big deal.

Eller kanskje smerten på sparket er derfor jeg skriker! ;-)

"Baggy" <Bagpip@aol.com> skrev i melding nyheter: emjkpvktg8dj9rrguagjn2tdn1sfuujrej@4ax.com...
> På Lør 25 oktober 2003 09:53:06 GMT, "John McLean» <jmclean@nbnet.nb.ca> skrev:
>
>> Takk for al tilbakemeldingen folkens. Jeg har forsket mer på PF og am
coming
>> Til den motvillige (Kicking & Screaming)
>
> Vel, hvis du kan sparke og skrike at du skal kunne kjøre. Du må være simulerer.

John McLean skrev:

> Rare ... gikk for et godt kjøre to dager siden. Mot slutten av kjøringen min venstre hæl følte litt
> Mørbanket. Kom hjem. Fikk en times arbeid på datamaskinen, så da jeg kom opp fra pulten jeg
> Oppdaget jeg var lammet! Vemmelig smerter i venstre hæl, såle området. Jeg har vært halt noensinne
> Siden! Hvordan nedslående! Noen ideer hva som har skjedd med meg?

Ikke la folk her diagnostisere deg. Jeg har hatt plantasjeeiere fasciitis, men jeg har også (og nå) har
delvis revet en av planter og leddbånd. Jeg er ute å kjøre før det leges. Du kan kjøre gjennom
Planters fasciitis, men ikke gjennom et leddbånd tåre.

F *** symptomene, gikk jeg til min podiatrist, som brukte en sonar enhet og kunne se den delvise rift i
de planter leddbånd. Han målte og fotograferte den. Se en profesjonell, ikke får diagnostisert fra
en nyhetsgruppe.

Så vidt generelle råd for planter fasciitis, strekke at senen hver sjansen du får.

Bob

På Man 27 oktober 2003 02:59:46 GMT, skrev Beach Runner@nospam.com:

>
> Se en profesjonell, ikke får diagnostisert av en nyhetsgruppe.
>
Dette bringer opp en av de mest morsomme aspektene ved denne NG. En person sier "jeg har kneet smerte" og
10 personer vil hoppe inn og fortelle deg det er "PF" eller TS "eller den tråden er mest populære denne uken.
Jeg helhjertet enig, diagnose er fra denne NG er nesten aldri riktig (som dokumentert av
andre uker innlegg av "Jeg gikk til en MD, og det er ikke PF)

Strand skrev:

> Såvidt generelle råd for planter fasciitis, strekke at senen hver sjansen du får.

Bare på grunn av ordforråd det er "Plantar" Fasciitis. Plantar er
eneste av foten og planter er planter eller vokser en ny koloni.

Når PF er ved betennelse scenen jeg ville ikke strekke til enhver sjanse. Enkel kalv strekke en
natt splint og taping å tillate sene til å helbrede. Aktiv strekker seg konseptkjedene mens betent
vil gjøre mer skade.

Et innlegg publiseres strekker programmet til å inkludere det eneste er en sunn preventiv handling.

--
Doug Freese "Caveat lektor" dfreeseS@NOBShvc.rr.com

Doug Freese skrev:

> Beach wrote:
>
>> Så vidt generelle råd for planter fasciitis, strekke at senen hver sjansen du får.
>
> Bare på grunn av ordforråd det er "Plantar" Fasciitis. Plantar er
> Eneste av foten og planter er planter eller vokser en ny koloni.
>

Det er hva som skjer når du ikke er forsiktig nok med stavekontroll-programmer.

>
> Når PF er ved betennelse scenen jeg ville ikke strekke til enhver sjanse. Enkel kalv strekke en
> Night splint og taping å tillate sene til å helbrede. Aktiv strekker seg konseptkjedene mens
> Betent vil gjøre mer skade.
>
> Et innlegg publiseres strekker programmet til å inkludere sålen er en sunn preventiv handling.
>
> --
> Doug Freese "Caveat lektor" dfreeseS@NOBShvc.rr.com

Årsaken til planter Fasciitis er for stram en sene.

Strand skrev:

> Det er det som skjer når du ikke er forsiktig nok med stavekontroll-programmer.

Stavekontroll savner mange av disse medisinske termer.

> Årsaken til planter Fasciitis er for stram en sene.

Hvis dette er en uttalelse så ville jeg foreslå at du gjør noen lekser. Ta en gasse på
http://www.drpribut.com/sports/heelhtm.html eller http://www.pponline.co.uk/encyc/0180.htm

--
Doug Freese "Caveat lektor" dfreeseS@NOBShvc.rr.com