Porady dla LEJOG

[Gadolinu]

Ja i mój przyjaciel planuje cykl Lands End John O Krupa w lecie.

Wszelkie porady touring weteranów, aby pomóc nam podjąć się tego mamuta podróż??

[onelonerider]

Hi there, nie jestem weteranem tourer LEJOG ale zrobiłem to dwa tygodnie temu po raz pierwszy, jest to wielkie tournee. Jestem pewien, jakiego rodzaju porad prosicie, ale pod względem wyposażenia upewnij się, że części zamienne, ale nie przesadzaj, części łańcucha lub tylko linki użyteczne i upewnij się, że narzędzie, które obejmuje wszystko na rower na wszelki wypadek. Jego 874 mil bezpośrednie, lecz realistyczny prawdopodobnie zrobi 900-950, nie jestem pewien, jak wiele mil swoim stanie lub, co się zamierza zrobić. Ja planuje zrobić 67 mil dziennie i robią to w około 15 dni, ale skończyło się robienie 90 mil dziennie, a skończył ją w 11 dni-Chciałbym umieścić to w dół do odżywiania się przede wszystkim, jeśli jesz wystarczająco dużo żywności, napojów i tyle płynów utrzymywać swoje ciało wypoczęte i nogi wyciągnął pójdziesz dalej, niż myślisz w dzień. Moja najdłuższa jazda szkolenie było 80 mil, ale na wycieczkę mój najdłuższy dzień było 140 i ów tylko dlatego, że jadłem dużo jedzenia-I love pizza, thats all I need, gdy jestem touring-dużo węglowodanów i tłuszczu w masie sera.

Mam nadzieję, że jest to pomocne lub jej rozpoczęcie mimo, wszystkiego najlepszego

[cyclemanx]

Znam ludzi, którzy jeździli LEJOG tak szybko jak to możliwe. Widzieli tylko za przednie koło, a może nie pamiętam nazwy większości miast minęli.
Inne pływał obserwując otoczenie, spotkania i rozmowy z tubylcami, biorąc okazjonalnie dywersji i poznawanie nowych przyjaciół, którzy są teraz starych znajomych.
Aby uzyskać jak najwięcej z podróży, najpierw trzeba się pakować, jest właściwej postawy i zachowania. Twoim celem powinno zawierać przyjemności, uczenie się i odkrycie, że to podstawowe powody dla turystyki.
Have a great trip. Bądź bezpieczny, i być ostrożnym. It's addictive.

[daveornee]

Ja i mój przyjaciel planuje cykl Lands End John O Krupa w lecie.

Wszelkie porady touring weteranów, aby pomóc nam podjąć się tego mamuta podróż??
Idź już w lecie, jak to możliwe w miarę wzrostu ruchu turystycznego.
Plan dobry deszcz narzędzi i wodoodporne torby ... myślę błotniki z klapkami na błocie. Nice długich dni, ale myślę o tym, gdzie będziesz spać jak najwcześniej podczas każdej jazdy. Podoba mi się pomysł na znalezienie miejsca postoju na początku i turystyki wokół niego jak światło wieczorem pozwala i jak twoje ciało potrzebuje. Istnieje kilka bardzo strome stopnie, że będę chodzić (Millook Haven w Kornwalii ma 30% nachylenia obu stronach), a niektóre, że chciałbym zająć tylko powiedzieć, że zrobiłem go ... I zatrzymać się na kilka "odsłon" na dół.
B & B jest w porządku, hostles są zajęte, ale lepiej. Powinieneś zdecydować przed czasem, jak wiele czasu i pieniędzy można zainwestować i zdecydować, jak będzie to podejście. Sprawdź, czy możesz znaleźć kogoś, kto ma OS mapy Landrangers na trasie do niektórych przedszkolach w planowaniu podróży.

[cyclemanx]

Idź już w lecie, jak to możliwe w miarę wzrostu ruchu turystycznego.
Plan dobry deszcz narzędzi i wodoodporne torby ... myślę błotniki z klapkami na błocie. Nice długich dni, ale myślę o tym, gdzie będziesz spać jak najwcześniej podczas każdej jazdy. Podoba mi się pomysł na znalezienie miejsca postoju na początku i turystyki wokół niego jak światło wieczorem pozwala i jak twoje ciało potrzebuje. Istnieje kilka bardzo strome stopnie, że będę chodzić (Millook Haven w Kornwalii ma 30% nachylenia obu stronach), a niektóre, że chciałbym zająć tylko powiedzieć, że zrobiłem go ... I zatrzymać się na kilka "odsłon" na dół.
B & B jest w porządku, hostles są zajęte, ale lepiej. Powinieneś zdecydować przed czasem, jak wiele czasu i pieniędzy można zainwestować i zdecydować, jak będzie to podejście. Sprawdź, czy możesz znaleźć kogoś, kto ma OS mapy Landrangers na trasie do niektórych przedszkolach w planowaniu podróży.
To doskonała Dawida.
Upewnij się, że rower jest w dobrym stanie technicznym, nadające się do długiej podróży.
Zmień dowolne zużyte części. Sprawdź, czyste, smarowania i regulacji wszystkich łożysk, przegubów, kable, łańcuch i przerzutki. Fit nowe opony, dętki i klocków hamulcowych.
Gdy na wycieczkę, mają być off the road 4pm najpóźniej.
Potwierdź zakwaterowania jak najszybciej. Szef prosto lokalnych Info. Wiedzą, że rzeczy nie wymienionych, a często rezerwacji zakwaterowania dla Ciebie.
Ride on shop utworów, kiedy głowę na swój sposób.
Głównych dróg może być czasem doskonałe do jazdy na rowerze, więc nie zawsze ich unikać.
Spokojna drogach krajowych może być trudne, gdy są one wąskie, kręte, z wysokim żywopłotem, i szybki ruch przychodzący w inny sposób, więc pobyt na baczności.
Jedz trzy dobre posiłki dziennie. Nie jeść śniadania i kolacje. Moc masz dziś zależy od tego co zjadł wczoraj. Szklanka piwa wieczorami definitley jest korzystne, nawet jeśli zwykle nie pić alkoholu.
Sprawdź ciśnienie w oponach co dzień. Użyj minimalne zalecane ciśnienie w oponach do nadania bardziej komfortową jazdę. Carry trzech lub czterech rur, więc nie masz do naprawy rur na poboczu drogi. Wykonać kilka zapasowych szprych i mówił klucz.
Carry narzędzie wyłącznik łańcucha i części linki, aby dopasować wymiary łańcucha.
Każdego dnia, czyste i Lube łańcucha i przerzutki, czyszczenia obręczy kół hamowania powierzchni i sprawdź klocki hamulcowe są prawidłowo wyrównane.
Uważaj na pannier ramki aluminiowej. Oni wydają się utwardza i zrób jak marchew.
Nie zapomnij codziennego stosowania kremu bum, niedziela krem i balsam do warg, bo nie na rowerze.